家長再教育——重塑孩子心理健康的一把鑰匙

這次新冠疫情讓很多人不得不待在家里，一直偽裝的面具被層層揭開，內(nèi)心在流血，卻不得不裝作若無其事的樣子。

隨著疫情遙遙無期，焦慮、抑郁等情緒逐漸在每個家庭蔓延開來，這更加劇了家庭矛盾：

學(xué)子們不得不完成學(xué)校的網(wǎng)課，內(nèi)心感到壓抑和絕望。

成年的孩子本來與家長比較陌生，平時刻意保持距離以維持自己的安全邊界，現(xiàn)在卻每天與家人低頭不見抬頭見，安全邊界沒有了，感到恐慌和無助。

家長不得不24小時與孩子相守，突然家長的情緒沒有了出口，家庭矛盾激發(fā)了或者箭在弦上。

很多家長因為孩子的問題而尋求心理幫助，比如孩子不愿意上網(wǎng)校，孩子整天玩手機、玩游戲，孩子不愿意完成家庭作業(yè)，孩子行為習(xí)慣不好，生活極其沒有規(guī)律，晚睡晚起床。

學(xué)子們抱怨家長管得太多，不民主，不尊重自己，感到壓抑，想自殺，自殘是求助學(xué)子們比較普遍的現(xiàn)象。

成年孩子因為疫情與異性朋友失聯(lián)了，整個人一下子崩塌了，以前還可以從異性朋友那里得到關(guān)心和呵護(hù)，現(xiàn)在天天與本來是親人實際上是陌生人的父母相處，內(nèi)心的各種煩躁不安一下子感到難以控制，也紛紛焦慮抑郁了。

這次疫情考驗著每一個人的神經(jīng)，神經(jīng)比較大條的人在經(jīng)過短暫的焦慮不安后可以自我調(diào)節(jié)。

本來個性比較敏感的人更加奔潰。

而一些性格原本比較好的，也比較有修養(yǎng)的人在這次疫情中也突然爆發(fā)了人性中比較丑陋的一面，對家人的各種懷疑、不信任，加劇了家庭矛盾。

在以上的眾生相中，是否有您和您家人的影子？

這次疫情期間，因為無法進(jìn)行面詢，才讓我扎根網(wǎng)絡(luò)咨詢兩個月，得到了不少朋友的信任，也讓我更好地了解很多家庭的故事。

正是因為了解了很多家庭的故事，才讓我產(chǎn)生了寫此文的想法。

我曾經(jīng)很喜歡的一首歌《我想要一個家》。

現(xiàn)在我覺得更多人是想要一個幸福的家。

可是幸福卻離我們是如此遙遠(yuǎn)。

在近段時間咨詢中，常常有人表達(dá)對幸福的迷茫，好像自己的生活從來就沒有感受過幸福，也沒有幸福的概念。

從小原生家庭帶來的各種陰影總是揮之不去。

我們很多人生活在原生家庭的陰影中，隨著心理健康知識的普及，更多人想要擺脫原生家庭的束縛，踏上了自救之路。

當(dāng)我們以為我們自救成功，擁有了成功的事業(yè)、相對平穩(wěn)的小家庭，隨著疫情的爆發(fā)與持續(xù)，我們發(fā)現(xiàn)了自己仍然沒有走出原生家庭帶給我們的陰影中，我們極度不安全、不自信，無法擁有完美的親密關(guān)系，幸福也離我們?nèi)绱诉b遠(yuǎn)。

成年后親密關(guān)系受到各種考驗，讓我們想逃離或者遠(yuǎn)離。

當(dāng)我們?yōu)槿烁改笗r，我們沒有為人父母的驚喜，反而變得更加焦慮抑郁。

我們努力想讓自己的生活過得不像我們父母的樣子。

我們自視甚高，我們受過良好的教育，但是面對家庭問題我們卻一籌莫展，常常處于抓狂狀態(tài)。

我們在各種掙扎、努力后終于活成了父母的樣子。

孩子是父母的一面鏡子。

表面上看是孩子在書寫自己的人生。

可是父母早已為孩子的人生畫上了框架，讓孩子終生在框架中無法解脫。

有了這樣的認(rèn)識和感受，我們?yōu)槿烁改负蟮脑俳逃妥兊锰貏e重要。

家長再教育是父母進(jìn)行自我教育。

我們會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：父母情緒失控的家庭，孩子出現(xiàn)的問題更多。

幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸。

幸福的家庭是長幼有序，家和萬事興！

不幸福的家庭有這樣那樣的問題。

當(dāng)一個家庭出現(xiàn)問題后，孩子是最大的受害者。

在家庭序列中，孩子來到家庭的時間最晚，也最沒有力量，他們會成為家庭問題的集裝箱。

所有的家庭問題都會在孩子身上得到集中體現(xiàn)。

我們要知道我們的家庭教育是否成功，一個很簡單的考核標(biāo)準(zhǔn)不是說孩子擁有多么成功的事業(yè)，而是考核孩子在成年后是否擁有獲得幸福的能力。

孩子成年后能夠正常結(jié)婚，能夠很好地處理夫妻之間的親密關(guān)系，能夠?qū)⒆舆M(jìn)行行之有效的家庭教育，讓孩子生活在一個幸福、安全的家庭環(huán)境，這個時候我們才可以說自己的家庭教育是成功的。

以這個標(biāo)準(zhǔn)來看，很多成年人都不具有獲得幸福的能力。

獲得幸福的能力是原生家庭幫助我們擁有的能力。

如果我們成年后發(fā)現(xiàn)自己不具有獲得幸福的能力，無法擁有理想的親密關(guān)系，無法有效地教育到我們的孩子，這時候我們作為家長就需要進(jìn)行再教育。

我一直對家長再教育情有獨鐘。

我是一個原生家庭的受害者。

當(dāng)我第一次婚姻經(jīng)營失敗后，我開始走入心理咨詢行業(yè)，進(jìn)行自我救贖。

現(xiàn)在我擁有了比較完美的親密關(guān)系：夫妻之間互相尊重，相互扶持，對長輩尊重，對孩子呵護(hù)。

孩子也在我們夫妻的呵護(hù)下健康快樂成長！

一般來說，再婚家庭幸福的比例不到百分之十，我有幸通過自我再教育擺脫了原生家庭帶給我的陰影，包括第一次婚姻失敗帶給我的陰影。

當(dāng)我擺脫了原生家庭帶給我的陰影后，我為孩子未來的幸福感提供了很大可能性。

一個自身沒有幸福感的父母是很難讓孩子擁有獲得幸福的能力，除非他成年后進(jìn)行自我再教育。

在我所有的投資學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中，對家庭教育的投資學(xué)習(xí)是花費最高的，我前后花了近五萬用在家庭教育的學(xué)習(xí)上，這是我所有投資學(xué)習(xí)中我認(rèn)為花得最值得的。

通過系統(tǒng)的家庭教育學(xué)習(xí)，跟著恩師劉正榮（原北京開放大學(xué)家庭教育學(xué)院院長）學(xué)習(xí)的這些年，讓我接受了科學(xué)的家庭教育理念。加入家庭教育指導(dǎo)師隊伍，讓我?guī)啄陙斫菰诩彝ソ逃膶W(xué)習(xí)中，耳濡目染，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點和不足，走出了以往家庭教育 的誤區(qū)，讓自己的生命得到了脫胎換骨的改變，也給孩子提供了一個健康安全的成長環(huán)境。

而這所有一切的取得都是我作為家長進(jìn)行自我再教育所獲得的。

家長再教育，不怕晚，只怕不覺醒。

我是在孩子考上大學(xué)后才意識到我的家庭教育是有問題的。

在我學(xué)習(xí)家庭教育以前，孩子雖然學(xué)習(xí)成績很優(yōu)秀，也考上了重點院校，但孩子和我不親密。

我的孩子是我從小帶大的。即使我單身的日子，我也沒有丟下孩子。

為什么我一直陪伴長大的孩子，和我如此疏離？

我開始反省自己。

我因為反省而覺醒，幾度北上，選擇走進(jìn)了正合博星教育（原博星教育）、北京開放大學(xué)家庭教育學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)家庭教育，進(jìn)行自我再教育。

現(xiàn)在孩子馬上大學(xué)畢業(yè)了。

這次疫情給了我們母子很多時間修復(fù)我們的親密關(guān)系。

就在昨天晚上，我離開咨詢室回家時，與孩子一起過馬路的時候，我很自然地挽了一下孩子的胳膊，孩子也沒有半點拒絕。

雖然時間不長，可以看出我和孩子之間的距離拉近了。

在孩子成年以后，我們像朋友一樣探討。

我工作中遇到問題，我孩子會幫助我解決。因為我孩子是計算機專業(yè)，在我們這個年齡，網(wǎng)絡(luò)方面的知識還是有些困擾。

孩子現(xiàn)在在找工作，也很愿意主動告訴我他投了幾家簡歷，哪家通知他考試或者面試。

而以前這樣的現(xiàn)象基本是不可能的。

我們封閉在自我的空間里自得其樂，雖為家人卻處處設(shè)防無法相融合。

我的原生家庭非常糟糕。

父母雖然已經(jīng)到老年，爭吵仍然是常態(tài)。

后來我運用所學(xué)習(xí)的家庭教育指導(dǎo)知識反哺父母，父母之間的爭吵雖然仍然有，但已經(jīng)開始好轉(zhuǎn)了。

由此可以看出父母的自我再教育是多么重要，它影響的不僅是自身的幸福感，孩子的幸福感，也影響父母的幸福感。

既然家長的再教育如此重要。

那么作為家長需要做些什么呢？

首先是要自我覺醒。當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣那樣的問題的時候，我們要學(xué)會從自己身上找原因，找方法。

這也是我為什么在孩子遇到問題，家長進(jìn)行求助時我建議家長先進(jìn)行輔導(dǎo)，孩子同時進(jìn)行輔導(dǎo)的原因。

當(dāng)家長開始覺醒了，家庭幸福就有希望了。

家庭治療是針對家庭這個系統(tǒng)進(jìn)行治療。

當(dāng)一個不幸的家庭接受家庭治療后，家庭成員關(guān)系最終會發(fā)生很大的改變。

原來怒目相向的家庭成員可以坐下來心平氣和地探討，愿意做出努力改變自己，也愿意接納以前自己不能接納的東西。

當(dāng)我們開始接納自己和家人的時候，幸福就開始悄悄走進(jìn)我們的生活。

我們也就開始恢復(fù)家人之間的親密關(guān)系。

讓原本是幸福的一家人不再陌生！

歡迎更多家長選購家庭治療，通過自我再教育收獲良好的親子關(guān)系和幸福的親密關(guān)系，讓幸福成為每一個家庭的標(biāo)配！

家和萬事興!

您的家庭和睦嗎？

如果沒有，請購買我們的家庭治療服務(wù)！

如果有，請分享您的故事，幫助更多人因為家庭幸福受益！