任海濤
任海濤 10127
心理咨詢師、情感咨詢 關(guān) 注
【原創(chuàng)】讀不懂對方,溝通就沒有效果系列(四)
個人原創(chuàng)

【原創(chuàng)】讀不懂對方,溝通就沒有效果系列(四)

2020-03-14
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很多人為什么判斷能力會出問題?因為很多人腦海中有很多病毒性信念。我們舉個例子思考一個問題,我們說的男人去女廁所對不對?這個問題我問過非常多的人,你想想你的第一反應是什么?絕大多數(shù)人的第一反應是不對。請注意這個時候我用問話的方式在影響你大腦的環(huán)境。我用了一個封閉式問題,這樣把你的思考模式引領(lǐng)到一個狹窄的潛意識環(huán)境中。大多數(shù)人的下意識反應就變成了是或者不是。

生命中與人相處過程中大多數(shù)人會受到早年習慣的影響,用封閉性問題自問自答,他是不是不愛我了?而不是用如何他才能更愛我?他是不是看不起我?而不是如何才能得到他的尊重?我是不是能做好這件事情?而不是我如何才能做好這件事情?封閉式自我對話,不僅會大大限制人大腦的靈活性,很多時候還會讓人陷入恐懼。大多數(shù)失敗的婚姻關(guān)系中,雙方總是絞盡腦汁去驗證對方是不是可以信任,卻忽略我如何讓對方對我產(chǎn)生信心和信任。

所以當我用另外一種方式問的時候,你的潛意識就會被打開進入到更寬泛的思考環(huán)境當中。當我用另外一種方式問的時候想想你會怎么思考?在什么情況下男人去女洗手間是對的?這個時候現(xiàn)場互動你就會聽到很多不同的答案,有人會說去打掃衛(wèi)生,有人會說去維修,有人說憋急了沒人的時候也是可以去的。你是不是也在廣泛性思考而不是只局限于是或者不是的答案?這個時候有人會說,是不是救人的時候去就是對的?不僅去女洗手間是對的,而且他還得到了表彰。所以他獲得了一個經(jīng)驗去女洗手間可以得到表彰。注意啊,關(guān)鍵問題來了。第二次換了地點、時間和角度都變了他又去了,結(jié)果會怎么樣?是不是就出問題了?很有可能被當作流氓胖揍一頓,甚至被拘留。所以生活中很多人的自我對話的模式是什么?只問封閉式問題,只問非此即彼的問題。而不是問開放式問題,很多人總是問你到底愛不愛我,卻不會問我要怎樣做你才能更愛我。而這種自我對話思考的模式就是病毒性信念。

這個時候你就要反思一下了,在你生活當中是不是經(jīng)常遇到這樣的情況?當你不懂得分析人性心理的時候,不具備靈活的分析能力的時候,你就會用慣性經(jīng)驗解決問題。兩個人因為一件小事情出現(xiàn)分歧,說著說著就吵起來了。不僅沒有得到自己想要的結(jié)果,反而結(jié)果更糟糕。這時候你想想這個行為本身還有意義嗎?所以很多人只注重追求方法而忽略分析環(huán)境,是不是方向已經(jīng)出現(xiàn)問題了?環(huán)境不一樣了也不一樣了,結(jié)果也會不一樣。在個人心理問題的困惑中,在家庭教育中,在戀愛婚姻情感中,在人際關(guān)系中,在企業(yè)員工管理中你的想法再好,你再有愛心,你付出的再多,沒有用在對的環(huán)境中也不可能得到好的結(jié)果。所以人生才會出現(xiàn)那么多無效率的結(jié)果導致你天天痛苦煩惱。因為你有一系列的慣性經(jīng)驗,你覺得批評孩子他就能好好學習了嗎?你覺得掏心掏肝對你老公好他就一定會領(lǐng)你的情對你好嗎?你以為只要埋頭工作不問世事就會得到好的結(jié)果嗎?那是你以為,你覺得應該。你有沒有發(fā)現(xiàn)你利用過去的經(jīng)驗給關(guān)系畫上了一個等于號,而很多經(jīng)驗是早年就已經(jīng)形成的。

絕大多數(shù)心理疾病和生命中出現(xiàn)重大失敗的人生經(jīng)歷,都和早年的某些經(jīng)驗有關(guān)。在心理學中這叫做信念誤區(qū),又叫病毒信念,也可以叫做限制性信念。這個病毒信念有一個簡單的公式,叫做A等于B也就是說在這個環(huán)境取得的經(jīng)驗人們自動以為在另一個環(huán)境中也是成立的。人們的信念會自動把周圍的環(huán)境忽略掉只在乎當下的行為,他自認為在其他環(huán)境也成立,注意是自己認為,所以就重復過去的行為,這樣只能得到過去的結(jié)果。早年被拋棄的過的人會把經(jīng)驗放在新的關(guān)系中,他會下意識忽略面對的是新的環(huán)境新的人,就自動投射不信任,并且想辦法求證,求種過程中的內(nèi)心自我對話多是封閉式問題,越是恐懼就越想求證。最終導致對方覺得不被信任不被尊重而選擇離開,他就得到了再次被拋棄的事實,所以他又一次得出結(jié)論,我是不值得被愛的,我是自卑的,所有人都不愛我,我很可能一生都要面對被拋棄的解決。可是他不甘心呀,怎么辦呢?還要繼續(xù)驗證,換了新的環(huán)境新的人,可是思想模式不改變,結(jié)局能改變嗎?答案是不能。所以過去的一些經(jīng)驗,不管是成功的還是失敗的經(jīng)驗,往往會是你未來生活發(fā)展失敗痛苦的重要因素。所以要具備更多方法的同時,具備分析環(huán)境的能力是至關(guān)重要的,你的能力決定了你的行為是否有效。所以要經(jīng)常鍛煉打開思維模式的能力是非常重要的。

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