国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

任海濤
任海濤 10127
心理咨詢師、情感咨詢 關 注
【原創】讀不懂對方,溝通就沒有效果系列(四)
個人原創

【原創】讀不懂對方,溝通就沒有效果系列(四)

2020-03-14
2027 17

很多人為什么判斷能力會出問題?因為很多人腦海中有很多病毒性信念。我們舉個例子思考一個問題,我們說的男人去女廁所對不對?這個問題我問過非常多的人,你想想你的第一反應是什么?絕大多數人的第一反應是不對。請注意這個時候我用問話的方式在影響你大腦的環境。我用了一個封閉式問題,這樣把你的思考模式引領到一個狹窄的潛意識環境中。大多數人的下意識反應就變成了是或者不是。

生命中與人相處過程中大多數人會受到早年習慣的影響,用封閉性問題自問自答,他是不是不愛我了?而不是用如何他才能更愛我?他是不是看不起我?而不是如何才能得到他的尊重?我是不是能做好這件事情?而不是我如何才能做好這件事情?封閉式自我對話,不僅會大大限制人大腦的靈活性,很多時候還會讓人陷入恐懼。大多數失敗的婚姻關系中,雙方總是絞盡腦汁去驗證對方是不是可以信任,卻忽略我如何讓對方對我產生信心和信任。

所以當我用另外一種方式問的時候,你的潛意識就會被打開進入到更寬泛的思考環境當中。當我用另外一種方式問的時候想想你會怎么思考?在什么情況下男人去女洗手間是對的?這個時候現場互動你就會聽到很多不同的答案,有人會說去打掃衛生,有人會說去維修,有人說憋急了沒人的時候也是可以去的。你是不是也在廣泛性思考而不是只局限于是或者不是的答案?這個時候有人會說,是不是救人的時候去就是對的?不僅去女洗手間是對的,而且他還得到了表彰。所以他獲得了一個經驗去女洗手間可以得到表彰。注意啊,關鍵問題來了。第二次換了地點、時間和角度都變了他又去了,結果會怎么樣?是不是就出問題了?很有可能被當作流氓胖揍一頓,甚至被拘留。所以生活中很多人的自我對話的模式是什么?只問封閉式問題,只問非此即彼的問題。而不是問開放式問題,很多人總是問你到底愛不愛我,卻不會問我要怎樣做你才能更愛我。而這種自我對話思考的模式就是病毒性信念。

這個時候你就要反思一下了,在你生活當中是不是經常遇到這樣的情況?當你不懂得分析人性心理的時候,不具備靈活的分析能力的時候,你就會用慣性經驗解決問題。兩個人因為一件小事情出現分歧,說著說著就吵起來了。不僅沒有得到自己想要的結果,反而結果更糟糕。這時候你想想這個行為本身還有意義嗎?所以很多人只注重追求方法而忽略分析環境,是不是方向已經出現問題了?環境不一樣了也不一樣了,結果也會不一樣。在個人心理問題的困惑中,在家庭教育中,在戀愛婚姻情感中,在人際關系中,在企業員工管理中你的想法再好,你再有愛心,你付出的再多,沒有用在對的環境中也不可能得到好的結果。所以人生才會出現那么多無效率的結果導致你天天痛苦煩惱。因為你有一系列的慣性經驗,你覺得批評孩子他就能好好學習了嗎?你覺得掏心掏肝對你老公好他就一定會領你的情對你好嗎?你以為只要埋頭工作不問世事就會得到好的結果嗎?那是你以為,你覺得應該。你有沒有發現你利用過去的經驗給關系畫上了一個等于號,而很多經驗是早年就已經形成的。

絕大多數心理疾病和生命中出現重大失敗的人生經歷,都和早年的某些經驗有關。在心理學中這叫做信念誤區,又叫病毒信念,也可以叫做限制性信念。這個病毒信念有一個簡單的公式,叫做A等于B也就是說在這個環境取得的經驗人們自動以為在另一個環境中也是成立的。人們的信念會自動把周圍的環境忽略掉只在乎當下的行為,他自認為在其他環境也成立,注意是自己認為,所以就重復過去的行為,這樣只能得到過去的結果。早年被拋棄的過的人會把經驗放在新的關系中,他會下意識忽略面對的是新的環境新的人,就自動投射不信任,并且想辦法求證,求種過程中的內心自我對話多是封閉式問題,越是恐懼就越想求證。最終導致對方覺得不被信任不被尊重而選擇離開,他就得到了再次被拋棄的事實,所以他又一次得出結論,我是不值得被愛的,我是自卑的,所有人都不愛我,我很可能一生都要面對被拋棄的解決??墒撬桓市难剑趺崔k呢?還要繼續驗證,換了新的環境新的人,可是思想模式不改變,結局能改變嗎?答案是不能。所以過去的一些經驗,不管是成功的還是失敗的經驗,往往會是你未來生活發展失敗痛苦的重要因素。所以要具備更多方法的同時,具備分析環境的能力是至關重要的,你的能力決定了你的行為是否有效。所以要經常鍛煉打開思維模式的能力是非常重要的。

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
4人已踩 17人已贊
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
好吊成人免视频| 狠狠色狠狠色综合| 狠狠色狠色综合曰曰| 欧美日韩大片| 另类春色校园亚洲| 欧美中文字幕精品| 午夜精品影院| 羞羞色国产精品| 欧美一区二区三区免费观看视频 | 亚洲一区在线直播| 久久成人国产精品| 国产精品无码专区在线观看| 欧美四级电影网站| 先锋影音国产精品| 欧美国产视频在线观看| 国产精品国产三级国产专播精品人| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区 | 中文有码久久| 国产一区二区你懂的| 欧美一级专区免费大片| 久久夜色精品国产欧美乱极品| 欧美国产日韩一二三区| 你懂的视频一区二区| 欧美日韩日韩| 欧美理论在线| 久久精品一级爱片| 极品av少妇一区二区| 亚洲主播在线播放| 国产精品三区www17con| 欧美日韩视频在线第一区| 国产精品区一区| 久久久久久一区二区| 另类专区欧美制服同性| 欧美人在线观看| 在线观看欧美成人| 欧美日韩在线精品一区二区三区| 久久三级视频| 久久精品国产77777蜜臀| 午夜亚洲视频| 欧美在线观看日本一区| 国产一区999| 国产一区二区三区不卡在线观看| 免费观看国产成人| 国产欧美精品国产国产专区| 在线视频成人| 久久国产精品久久久久久久久久| 亚洲综合日韩在线| 久久久久久久久久码影片| 久久这里只有精品视频首页| 亚洲在线一区二区三区| 国产亚洲一区二区三区| 国产精品手机视频| 欧美日韩在线观看一区二区| 欧美激情视频在线免费观看 欧美视频免费一| 欧美一区二视频| 亚洲一级一区| 亚洲网站视频| 久久久久久久999| 欧美日韩国产首页在线观看| 欧美国产乱视频| 欧美日韩一区二区在线 | 在线日韩中文字幕| 一色屋精品视频在线看| 国产亚洲美州欧州综合国| 国产三级精品在线不卡| 欧美一区二区观看视频| 午夜一区二区三区在线观看| 亚洲欧美精品在线观看| 国产视频一区三区| 在线精品视频在线观看高清| 久久久久久久久久久久久9999| 国产精品欧美激情| 亚洲欧美色婷婷| 国产精品都在这里| 久久都是精品| 国产一区二区中文字幕免费看| 久久久久女教师免费一区| 国产欧美日韩三区| 欧美xx69| 欧美在线91| 狠狠色综合色区| 欧美精品一区二区在线观看| 亚洲永久在线观看| 国产老女人精品毛片久久| 亚洲砖区区免费| 国产亚洲日本欧美韩国| 欧美精选一区| 久久精品首页| 亚洲午夜一区二区三区| 国产精品影院在线观看| 国产精品大片| 欧美wwwwww| 欧美国产一区二区| 亚洲图片欧美一区| 亚洲婷婷综合久久一本伊一区| 一区二区三区在线观看欧美| 国产精品久久久久久亚洲毛片| 国产伦精品一区| 国产乱肥老妇国产一区二| 国产日韩欧美精品综合| 国产情侣久久| 在线不卡视频| 欧美一区二区| 免费成人网www| 欧美日本国产视频| 国产精品久久国产精品99gif| 欧美影视一区| 国产欧美在线观看一区| 国产精品久久久| 国产精品久久综合| 国产精品一区二区你懂得| 欧美日韩综合在线| 午夜视频一区| 国内精品久久久久影院色 | 国内外成人免费视频| 国内揄拍国内精品久久| 精品二区久久| 亚洲欧美偷拍卡通变态| 欧美一区二区三区啪啪| 久久精品中文| 欧美成人免费小视频| 欧美日本中文| 国产精品国产三级国产普通话99| 欧美色图五月天| 亚洲一级免费视频| 欧美精品97| 欧美视频在线免费看| 国产精品一区二区男女羞羞无遮挡| 国产欧美 在线欧美| 欧美一区二区三区免费视频| 亚洲性图久久| 国产一区二区三区免费不卡 | 亚洲影院免费| 欧美看片网站| 久久久999国产| 欧美在线观看天堂一区二区三区| 国产一区二区三区久久悠悠色av| 国产精品亚洲不卡a| 黄色一区二区三区| 一区二区亚洲欧洲国产日韩| 国产一区二区三区久久 | 欧美日韩一区二区在线播放| 在线播放不卡| 欧美日韩激情小视频| 男人的天堂亚洲在线| 亚洲综合色在线| 欧美日韩精品一区二区三区四区| 国内外成人免费视频| 欧美福利一区二区三区| 亚洲欧美成人一区二区在线电影| 尤物网精品视频| 欧美激情在线免费观看| 欧美高清视频一区| 欧美一区二区女人| 欧美人与禽猛交乱配| 亚洲永久免费av| 亚洲午夜一区二区三区| 国产精品一区二区在线| 久久综合久色欧美综合狠狠| 午夜视频久久久| 欧美日韩中文字幕| 久久精品中文字幕一区二区三区| 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 久久久国产精品亚洲一区| 欧美成人在线网站| 久久手机免费观看| 亚洲伊人观看| 久久性天堂网| 一区二区在线不卡| 亚洲一二三区视频在线观看| 香蕉尹人综合在线观看| 久久国产精品久久久久久电车| 久久久久网站| 欧美三日本三级少妇三2023| 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 欧美视频在线观看一区| 午夜日韩在线| 欧美日韩免费高清| 亚洲一区中文字幕在线观看| 欧美中文字幕第一页| 欧美日韩国产综合网| 欧美视频中文字幕| 亚洲一区二区3| 欧美国产精品专区| 国色天香一区二区| 裸体歌舞表演一区二区| 黑人极品videos精品欧美裸| 久久久噜噜噜久久人人看| 久久成人18免费网站| 久久久久免费| 国产精品wwwwww| 在线看欧美日韩| 影音先锋中文字幕一区二区| 欧美暴力喷水在线| 伊大人香蕉综合8在线视| 麻豆精品网站| 午夜精品免费在线| 欧美激情一区二区久久久| 亚洲欧美网站| 国产日韩在线亚洲字幕中文|