快樂有理，悲傷無益。

這是我們習慣的邏輯。

當遭遇人生悲劇時，我們會勸自己，要么被別人勸，想開點吧，多想想那些美好的事，多看看人生的陽光之處……

然而，那個人生悲劇所制造的悲傷，會在潛意識深處大肆蔓延。

抑郁癥，很容易被理解為過度悲傷。不過，瑞士心理學家維雷娜?卡斯特在她的《體驗悲哀》一書中寫到，一個人之所以患上抑郁癥，往往不是因為過度悲傷，而恰恰是拒絕了悲傷。

精神分析的理論認為，自然而單純的悲傷，是一種治療。

悲劇一旦發生，它就是不可逆轉的人生真相，我們除了承認它，與它共存之外，并沒有其他辦法。