情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。美國哈佛大學的心理學博士丹尼爾?戈爾曼,他在《情緒智商》一書中把情商概括為五種能力:一是自我情緒認知。即能正確認識自己的優點和缺點,并懂得辨別和表達自己情緒的能力。二是情緒調控能力,即合理調節、管理和控制情緒的能力。三是自我激勵,即在逆境和挫折中能夠自我激發,不斷奮進的能力。四是他人情緒認知能力,即辨別和理解他人的情緒反應,這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;五是人際關系的管理,即懂得人際交往方法,與他人建立起良好關系的能力。"/>
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國際標準情商(EQ)測試

國際標準情商(EQ)測試

16.69萬人參與 11.17萬人完成 2141 4902

第1題 共33題
1,我有能力克服各種困難:
  • 是的
  • 不一定
  • 不是的
第2題 共33題
2,如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:
  • 和從前相仿
  • 不一定
  • 和從前不一樣
第3題 共33題
3,一生中,我覺得自已能達到我所預想的目標:
  • 是的
  • 不一定
  • 不是的
第4題 共33題
4,不知為什么,有些人總是回避或冷淡我:
  • 不是的
  • 不一定
  • 是的
第5題 共33題
5,在大街上,我常常避開我不愿打招呼的人:
  • 從未如此
  • 偶爾如此
  • 有時如此
第6題 共33題
6,當我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論:
  • 我仍能專心工作
  • 介于A、C之間
  • 我不能專心且感到憤怒
第7題 共33題
7,我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向:
  • 是的
  • 不一定
  • 不是的
第8題 共33題
8,我熱愛所學的專業和所從事的工作:
  • 是的
  • 不一定
  • 不是的
第9題 共33題
9,氣候的變化不會影響我的情緒:
  • 是的
  • 介于A、C之間
  • 不是的
第10題 共33題
10,我從不因流言蜚語而生氣
  • 是的
  • 介于A、C之間
  • 不是的
第11題 共33題
11,我善于控制自己的面部表情:
  • 是的
  • 不太確定
  • 不是的
第12題 共33題
12,在就寢時,我常常:
  • 極易入睡
  • 介于A、C之間
  • 不易入睡
第13題 共33題
13,有人侵擾我時,我:
  • 不露聲色
  • 介于A、C之間
  • 大聲抗議,以泄己憤
第14題 共33題
14,在和人爭辨或工作出現失誤后,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼續安心工作:
  • 不是的
  • 介于A、C之間
  • 是的
第15題 共33題
15,我常常被一些無謂的小事困擾:
  • 不是的
  • 介于A、C之間
  • 是的
第16題 共33題
16,我寧愿住在僻靜的郊區,也不愿住在嘈雜的市區:
  • 不是的
  • 不太確定
  • 是的
第17題 共33題
17,我被朋友、同事起過綽號、挖苦過:
  • 從來沒有
  • 偶爾有過
  • 這是常有的事
第18題 共33題
18,有一種食物使我吃后嘔吐:
  • 沒有
  • 記不清
第19題 共33題
19,除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:
  • 沒有
  • 記不清
第20題 共33題
20,我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事:
  • 從來沒有想過
  • 偶爾想到過
  • 經常想到
第21題 共33題
21,我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:
  • 說不清楚
第22題 共33題
22,每天我一回家就立刻把門關上:
  • 不清楚
第23題 共33題
23,我坐在小房間里把門關上,但我仍覺得心里不安:
  • 偶爾是
第24題 共33題
24,當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:
  • 偶爾是
第25題 共33題
25,我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預測兇吉:
  • 偶爾是
第26題 共33題
26,為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:
第27題 共33題
27,在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:
第28題 共33題
28,我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰栗:
第29題 共33題
29,睡夢中,我常常被噩夢驚醒:
第30題 共33題
30,工作中我愿意挑戰艱巨的任務
  • 從不
  • 幾乎不
  • 一半時間
  • 大多數時間
  • 總是
第31題 共33題
31,我常發現別人好的意愿
  • 從不
  • 幾乎不
  • 一半時間
  • 大多數時間
  • 總是
第32題 共33題
32,能聽取不同的意見,包括對自己的批評
  • 從不
  • 幾乎不
  • 一半時間
  • 大多數時間
  • 總是
第33題 共33題
33,我時常勉勵自己,對未來充滿希望
  • 從不
  • 幾乎不
  • 一半時間
  • 大多數時間
  • 總是

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