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袁嘉樂(lè)
296天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注關(guān)系里的別人其實(shí)是你看待自己的態(tài)度
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關(guān)系里的別人其實(shí)是你看待自己的態(tài)度
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[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心] 家 ?是孩子充電的地方， ?不是消耗孩子的地方， 在家充滿電才有能力面對(duì)外面多變的世界。 ?如果家里充滿對(duì)抗，爭(zhēng)吵，戰(zhàn)爭(zhēng) ?光是家里就已經(jīng)很消耗他， ?他哪有精氣神去應(yīng)對(duì)外面的世界呢？
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情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心。如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應(yīng)對(duì)好這封信，送信人就會(huì)走了。 相反，如果你關(guān)門(mén)不接待這個(gè)送信人，它就會(huì)一次次的不請(qǐng)自來(lái)，就像一個(gè)送快遞的：如果你沒(méi)收到，他就得一趟趟的送。如果你關(guān)著門(mén)，他就得敲門(mén)、甚至撞門(mén)。 白天你不接收，它晚上還會(huì)再來(lái)﹣﹣這也就是為什么我們總在夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)一些我們并不愿意看見(jiàn)和接受的畫(huà)面。 越大的情緒，包含著越大、越重要的信息，如果你不接受、不解讀，它就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)提醒我們看見(jiàn)。因?yàn)檫@封信里，包含著我們內(nèi)心的重要需要。 所以，如果你處于巨大的情緒中，感覺(jué)自己很情緒化，先不要自我批判和自我譴責(zé)，這絕對(duì)不是什么壞事，想想在那一刻是有什么需求沒(méi)有被滿足呢。
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你對(duì)我的百般注解 并不構(gòu)成萬(wàn)分之一的我 卻是一覽無(wú)余的你
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孩子只不過(guò)在做他們自己 觸發(fā)我們情緒的 永遠(yuǎn)不是孩子的行為 而是我們未解決的情緒問(wèn)題
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人終會(huì)因?yàn)?年少不得之物困其一生 似乎追回了一點(diǎn) 我們就擁有了更完整的自己