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一段很棒很治愈的話 ? 可有,可無,可丟,可留,取舍之問,便是人生。能折磨你的永遠都是你過于在意的東西,你若不在意了,天奈你何?日落歸山海,山海藏深意,沒有人不遺憾,也沒有人不痛苦,只是有人不喊疼,有人不怕疼。 ? 世人皆因貪夢而渴望兩全,可這世問哪有什么兩全之策,常言道,人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,不圓滿,才是生活的常態。人生這短短數十年,總離不開“取舍”二字,有舍有得,不舍不得。 ? 河水的清澈,并非因為它不含雜質,而在于長久的沉淀;人心的通透,不是因為心無雜念,而是因為懂得取舍。舍錢財,得福氣;舍煩惱,得自在;舍執念,得心安。 ? 浮生若茶,甘苦一念,人要懂得變通,學會取舍,明智的放棄,永遠勝過盲目的執著,很多時候,放下,即出路,心寬,則路寬。
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一段很棒很治愈的話 ? 可有,可無,可丟,可留,取舍之問,便是人生。能折磨你的永遠都是你過于在意的東西,你若不在意了,天奈你何?日落歸山海,山海藏深意,沒有人不遺憾,也沒有人不痛苦,只是有人不喊疼,有人不怕疼。 ? 世人皆因貪夢而渴望兩全,可這世問哪有什么兩全之策,常言道,人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,不圓滿,才是生活的常態。人生這短短數十年,總離不開“取舍”二字,有舍有得,不舍不得。 ? 河水的清澈,并非因為它不含雜質,而在于長久的沉淀;人心的通透,不是因為心無雜念,而是因為懂得取舍。舍錢財,得福氣;舍煩惱,得自在;舍執念,得心安。 ? 浮生若茶,甘苦一念,人要懂得變通,學會取舍,明智的放棄,永遠勝過盲目的執著,很多時候,放下,即出路,心寬,則路寬。
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不快樂也沒關系啊| 擁抱自己的負面情緒 ?? 自我情緒接納的【三不原則】: 1??不否認: 承認負面情緒存在,不掩蓋或忽視。 2??不回避: 勇敢直面情緒,將其視為信息來源,反映感受。 3??不屈服: 接受情緒是流動的,主動認知和接受,不被動讓情緒主宰自己。 如果可以的話,我們當然希望生活中總是充斥著積極的情緒,但沒有什么事物是完美無缺的。嫉妒??、悲傷??、焦慮??、憤怒??、恐懼??等等都是組成我們正常生活的一部分,也都是正常、合理的情緒。 因此無需因為負面情緒而自責或愧疚,正是因為有了它們,我們的生命才得以變得鮮活,我們也才得以在傷痛中了解、成長和強大自己。??