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1137天前 傾聽者 關(guān)注2022年8月10日 入駐給力心理Day2 今日小感悟：昨晚的傾聽過(guò)程，讓我了解了有時(shí)候，更緩的語(yǔ)速和更包容的態(tài)度，會(huì)更讓來(lái)訪者感到我是想要幫助對(duì)方的，這是一個(gè)很重要的習(xí)得，我也很感謝他。心理咨詢是一個(gè)逐步進(jìn)階的過(guò)程，我們?cè)趲椭鷣?lái)訪者的同時(shí)，也在自我成長(zhǎng)，如果每天都能積累一點(diǎn)點(diǎn)收獲，爭(zhēng)取在下次做得更好。我們應(yīng)當(dāng)就能在不斷地實(shí)踐當(dāng)中，離幫助人的初衷更進(jìn)一步吧。
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傾聽?zhēng)熎庠拢?/span> 嘻嘻謝謝gu?li衿蒙咨詢： 加油
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【咫尺山林】 少年時(shí)愛(ài)做夢(mèng) 想去看看陶淵明筆下的桃花源 想問(wèn)問(wèn)莊周變蝴蝶前會(huì)不會(huì)破繭 還想在那宣和畫譜的咫尺山林中 與宋徽宗一起聽琴喝茶論道 一石一徑皆成景 方寸之間有山林 不比塞下整個(gè)宇宙 但一定要把這咫尺山林中 所有煙火氣的美 一絲不漏地裝進(jìn)心里
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2022年8月16日周二 【柒月隨筆Day8】 蛤蟆先生：“你認(rèn)為我會(huì)好起來(lái)嗎？” 蒼鷺：“如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好，我就不會(huì)做這份工作了。”——《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 一本英國(guó)十分暢銷的心理學(xué)書籍 扉頁(yè)上的話就很打動(dòng)我，吸引著我繼續(xù)看下去 “你認(rèn)為我會(huì)好起來(lái)嗎？” 我很經(jīng)常聽到來(lái)訪者提出這樣的問(wèn)題 通常聽到這樣的問(wèn)題，我的第一反應(yīng)不是責(zé)怪，而是心疼 會(huì)這樣問(wèn)的人，一定經(jīng)歷過(guò)很多次想要變好卻又失敗告終的經(jīng)歷 才會(huì)在初次咨詢的時(shí)候小心翼翼的問(wèn)出這樣的話 帶有希望卻又不敢相信 蒼鷺講的話，也正是我想對(duì)每一位來(lái)訪者講的話 “如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好，我就不會(huì)做這份工作了。我無(wú)法保證事情一定變好，但我可以承諾的是，我會(huì)對(duì)你傾注我全身心的關(guān)注，我也希望你對(duì)咨詢?nèi)耐度氲摹＜偃缥覀兌寄芟襁@樣一同努力，就能預(yù)見(jiàn)積極的結(jié)果。但歸根結(jié)底，這一切都取決于你。”
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2022年8月15日周一 【柒月隨筆Day7】 你永遠(yuǎn)不可能真正了解一個(gè)人，除非你穿上他的鞋子走來(lái)走去，站在他的角度考慮問(wèn)題。可真當(dāng)你走過(guò)他的路時(shí)你連路過(guò)都覺(jué)得難過(guò)，有時(shí)候你所看到的，并非事情真相。——《一只知更鳥》 真正的共情，是我們嘗試認(rèn)真站在對(duì)方的角度，想象自己站在對(duì)方的位置，經(jīng)歷對(duì)方所經(jīng)歷的，想要對(duì)方所追求的，然后就會(huì)知道，每個(gè)選擇背后皆有緣由，即便看似不合理，可能也并非完全愚昧，而是情勢(shì)所迫下的無(wú)奈之舉罷了。 越博學(xué)越謙卑，越共情越包容。當(dāng)我們真的愿意去理解他人的時(shí)候，收獲的還有你自己，某個(gè)時(shí)刻，你會(huì)覺(jué)得世界都為之一寬。 愿你善良，也愿你遇到的人皆善良。
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2022年8月14日周日 【柒月隨筆Day6】 但當(dāng)人開始考慮思考意義時(shí)，就會(huì)反復(fù)思考得失，看到難以逾越的困難，然后哭泣。 成為天才并不是解決一切困難的法寶，但真正的天才們永遠(yuǎn)坦然無(wú)畏，他們洞悉本心，忠于理想，追尋所愛(ài)，始終不渝。 ——長(zhǎng)洱《天才基本法》 最近確實(shí)有被這部劇圈粉到 進(jìn)而去看了原著 書中很多話真的很精彩 時(shí)候不同階段但同在迷茫的我們 愿你也能洞悉本心，忠于理想，追求所愛(ài)，始終不渝。
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2022年8月13日周六 【柒月隨筆Day5】 ”看見(jiàn)即療愈“ 每個(gè)人都會(huì)悲傷，彷徨，焦慮，迷茫 寫文字和說(shuō)出來(lái)，或許是變好的良方 來(lái)到給力短短五天的時(shí)間，就有一些人想要感謝 比如有很熱心教我該如何做得更好的師兄師姐 比如我遇到的來(lái)訪者們 很幸運(yùn)，我遇到的來(lái)訪者，素質(zhì)談吐都很不錯(cuò) 大部分都溫柔且有教養(yǎng)的與我傾訴那些可能日常并不知道與誰(shuí)說(shuō)的話 這些問(wèn)題，有些是關(guān)乎職場(chǎng)，關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)，人際關(guān)系，關(guān)乎家庭教育這些我擅長(zhǎng)的話題 有些是我并不擅長(zhǎng)的話題，但不論擅長(zhǎng)與否 我都努力的真誠(chéng)傾聽，積極關(guān)注， 并且盡可能在交談中讓來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)自己手中原來(lái)就握著解決問(wèn)題的鑰匙 是，我們只要有一個(gè)適宜的環(huán)境和小小的引導(dǎo) 我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是最有能力讓自己好起來(lái)的人 祝愿簡(jiǎn)短文字，也能給看到的你一些力量感，讓你能更相信自己??
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2022年8月12日周五 【柒月隨筆Day4】 學(xué)習(xí)本身就是足夠幸福的過(guò)程，享受知識(shí)的同時(shí)，不要畏懼挑戰(zhàn)。而所謂的考試，本質(zhì)是由整個(gè)社會(huì)制定的殘酷淘汰標(biāo)準(zhǔn)，它可以要求很多人，但如果你不在意，那它也沒(méi)那么重要。 ——長(zhǎng)洱《天才基本法》 這部劇，這本書，確實(shí)有許多金句 大約因?yàn)橐苍抢蠋煹木壒?有些話真真是有深切的共鳴 就像是我想要學(xué)習(xí)心理學(xué) 想要每天都寫點(diǎn)什么 也是因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程本身 就已經(jīng)足夠幸福 很慶幸生活在這樣一個(gè)時(shí)代 我們很輕易就能獲取人類歷史長(zhǎng)河當(dāng)中的知識(shí)精華與結(jié)晶 哪些前人可能終其一生才能完成的研究 我們走進(jìn)書店 買下一本價(jià)格可以負(fù)擔(dān)的書本 就能夠得以了解 當(dāng)然我們此生寫下的，發(fā)現(xiàn)的，研究的，貢獻(xiàn)的 也會(huì)成為未來(lái)歷史長(zhǎng)河中 供后人學(xué)習(xí)參考的資料 有句老話叫做”學(xué)海無(wú)涯，苦作舟“ 前半句我同意，后半句卻抱持不同觀點(diǎn) 那么多的書汗牛充棟 我們畢生也不可能窮盡已經(jīng)現(xiàn)存的所有知識(shí) 跟別提去發(fā)現(xiàn)未知了 那么如果沒(méi)有終點(diǎn) 我們?yōu)楹芜€要前進(jìn)呢 我想我今天摘錄的第一句話給了我們答案 因?yàn)閷W(xué)習(xí)本身，就已經(jīng)是足夠幸福的過(guò)程了 就像是我們生下來(lái)就知道無(wú)論一生是榮耀輝煌還是潦倒窮困 最終都不得不離開 成為百年后的黃土一抔罷了 那么努力的意義呢 是極盡可能的去體驗(yàn)吧 這樣才不枉活過(guò)這一場(chǎng) 祝愿看到這里的你 今生也能酣暢淋漓活這一趟
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2022年8月11日 【柒月隨筆】Day3 本來(lái)想每天寫點(diǎn)什么 結(jié)果周四周五有些事情耽擱了 今天把前兩天想要寫下的話補(bǔ)上好了 “一以貫之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小積累會(huì)決定最終結(jié)果。” 總有人讓你看他一眼，就很想成為那樣的人 前段時(shí)間，《天才基本法》這部劇還挺火，經(jīng)朋友推薦，我去看了 當(dāng)中有很多，很打動(dòng)我的話，今日摘錄一句 總有時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得努力沒(méi)結(jié)果，很想放棄和躺平 躺平其實(shí)也是一種人生 只要我們能夠自我接納 并且很快樂(lè)的活著 但是有些人偏生不是 雖然曾經(jīng)的努力無(wú)果讓他們不再相信努力可能會(huì)有成果 但真到全然躺平的時(shí)候 內(nèi)心又會(huì)出現(xiàn)掙扎與不甘心 這種煎熬度日才是最難的 今天摘錄的這句話 就是想要送給正在左右搖擺著的人 我們總是高估一年的改變，低估十年的改變 那么不如，就再給自己一次機(jī)會(huì) 再試試 這次，不報(bào)那么高的期望值 而是把希望交給”積微“ 看看一以貫之的努力，和不得懈怠的人生 究竟會(huì)帶我們，去向哪里
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2022年8月10日 入駐給力心理Day2 今日小感悟：昨晚的傾聽過(guò)程，讓我了解了有時(shí)候，更緩的語(yǔ)速和更包容的態(tài)度，會(huì)更讓來(lái)訪者感到我是想要幫助對(duì)方的，這是一個(gè)很重要的習(xí)得，我也很感謝他。心理咨詢是一個(gè)逐步進(jìn)階的過(guò)程，我們?cè)趲椭鷣?lái)訪者的同時(shí)，也在自我成長(zhǎng)，如果每天都能積累一點(diǎn)點(diǎn)收獲，爭(zhēng)取在下次做得更好。我們應(yīng)當(dāng)就能在不斷地實(shí)踐當(dāng)中，離幫助人的初衷更進(jìn)一步吧。
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2022年8月9日 入駐給力心理第一天 來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹吧 全球Top50海歸碩士 參加過(guò)中科院心理咨詢師培訓(xùn) 一次性通過(guò)考試 進(jìn)而參加社會(huì)中級(jí)心理咨詢師 也通過(guò)了考試及面試 來(lái)到給力也希望能夠在帶給更多人力量的同時(shí) 也帶給自己一些力量 世界很大總有人在關(guān)心著你 你也一定值得別人溫柔以待