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珺
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
服務
19
人
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99%
好評
咨詢
珺
1200天前
傾聽者
關注
看到別人,也看到自己
0
2
“之于他人把握分寸感,之于自己修煉鈍感力”。
看到別人,也看到自己
所有的一切,都有一個核心,負責任的意愿以及負責任的程度
很多人說要活在當下。什么是當下?當下就是一種從容,一種溫柔,一種平靜,一種淡定~
每個人都有兩面,一面是我們想關閉結束一切,另一面是我們想無限拓展自己,我們承載了這個部分
每個人在童年都負面情緒,也許不應該定義為負面情緒,說“負向情緒”更好一點,大部分養育者不懂得如何照顧孩子的“負向情緒”,比如脆弱,痛苦,無助,焦慮,恐懼,憤怒,等等。
所有的關系,都是鏡子,講我們和自己的關系
自我觀察并非沉湎于觀察,而是能夠和被觀察到的一切,保持一份距離,能夠不再認同
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