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珺
1202天前 傾聽者 關(guān)注很多人說要活在當(dāng)下。什么是當(dāng)下？當(dāng)下就是一種從容，一種溫柔，一種平靜，一種淡定～
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“之于他人把握分寸感，之于自己修煉鈍感力”。
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看到別人，也看到自己
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所有的一切，都有一個核心，負責(zé)任的意愿以及負責(zé)任的程度
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很多人說要活在當(dāng)下。什么是當(dāng)下？當(dāng)下就是一種從容，一種溫柔，一種平靜，一種淡定～
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每個人都有兩面，一面是我們想關(guān)閉結(jié)束一切，另一面是我們想無限拓展自己，我們承載了這個部分
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每個人在童年都負面情緒，也許不應(yīng)該定義為負面情緒，說“負向情緒”更好一點，大部分養(yǎng)育者不懂得如何照顧孩子的“負向情緒”，比如脆弱，痛苦，無助，焦慮，恐懼，憤怒，等等。
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所有的關(guān)系，都是鏡子，講我們和自己的關(guān)系
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自我觀察并非沉湎于觀察，而是能夠和被觀察到的一切，保持一份距離，能夠不再認同