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過度共情是場慢性消耗:聽到他人苦難就感同身受,甚至代入自己的情緒。你以為是善良,實則在透支精力。要知道,共情是橋梁,不是把自己也推入深淵。像隔著玻璃感受雨的涼意——同理他人,也保護好內心的傘。
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咨詢過度共情是場慢性消耗:聽到他人苦難就感同身受,甚至代入自己的情緒。你以為是善良,實則在透支精力。要知道,共情是橋梁,不是把自己也推入深淵。像隔著玻璃感受雨的涼意——同理他人,也保護好內心的傘。