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一一情緒疏導(dǎo)
104天前 傾聽者 關(guān)注“生活，時(shí)而致郁、時(shí)而治愈、時(shí)而自愈”
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過(guò)往父母對(duì)我們的期待，常常會(huì)無(wú)意識(shí)地被延用到當(dāng)下的關(guān)系中，讓我們覺(jué)得對(duì)方也對(duì)我們抱有同樣的要求與期待。這或許源于我們未能真正區(qū)分過(guò)去與現(xiàn)在，也未能從中抽離。 在這個(gè)過(guò)程中，我們可能忽略了對(duì)現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)。或許還有不信任，以及勇氣。 那些未完結(jié)的情感與模式，終究需要我們?nèi)ゴ俪善渫杲Y(jié)。然而，更安全的方法或許是嘗試建立新的體驗(yàn)與互動(dòng)模式。有些舊模式關(guān)聯(lián)著“生存”或者對(duì)某些過(guò)往的否認(rèn)，所以也不要輕易的直接去撤掉。身體與腦瓜子都很聰明，腦回路也是指向節(jié)能的，當(dāng)眼前出現(xiàn)另一條更簡(jiǎn)單、輕松且安全的路徑時(shí)，我們自然會(huì)做出選擇。
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“生活，時(shí)而致郁、時(shí)而治愈、時(shí)而自愈”
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當(dāng)你眼里可以看見觸動(dòng)你的事物，在你內(nèi)心、或許也能感覺(jué)到一種溫暖，因?yàn)槟呛孟袷且环N連接