永遠(yuǎn)都不要去療愈你的伴侶。 因?yàn)樵谟H密關(guān)系里有一個(gè)非常重要的原則，叫做誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變。 這一期我們來(lái)聊一聊兩性關(guān)系。 很多人可能不理解，他讓我痛苦，為什么不是他改變而是我改變？ 答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)橥纯嗟娜耸悄惆。植煌纯啵趺纯赡芨淖兡兀?我們總會(huì)認(rèn)為，親密關(guān)系里的痛苦是伴侶帶給我們的。 只要伴侶做出改變，痛苦就會(huì)消失。 所以很多人總是試圖去療愈或者改變自己的伴侶。 但你要知道，你因?yàn)樗隽四臣露械酵纯啵苍S他根本不在意。 比如說(shuō)你的伴侶懶惰不上進(jìn)，本質(zhì)上這是他自己的事，只有他自己覺(jué)得不滿足了，才有可能改變。 也就是說(shuō)你是在煩惱一件連他自己都不煩惱的事，所以你會(huì)非常心累。 而且很多人會(huì)認(rèn)為錯(cuò)誤的一方才需要去改變，但其實(shí)錯(cuò)誤的一方通常沒(méi)有能力去改變。 你要知道一個(gè)人的改變是需要能力的。 當(dāng)我們認(rèn)為伴侶有問(wèn)題，需要我們?nèi)退熡臅r(shí)候，我們就會(huì)不自覺(jué)地把自己放在高位，而把對(duì)方放在低位。 認(rèn)為我是拯救你的人，你就應(yīng)該聽(tīng)我的，我告訴你，他就會(huì)跟你形成極大的對(duì)抗，因?yàn)闆](méi)有人喜歡被指責(zé)、被控制。 所以。 你一定要明白。 伴侶的傷害來(lái)自他的原生家庭、養(yǎng)育關(guān)系、權(quán)威期待，還有他的個(gè)人體驗(yàn)。 如果你要去療愈他的傷痛，那就太自戀了。 你難道要做他原生家庭的父母嗎？ 可你不是你伴侶的父母啊，對(duì)吧？ 伴侶的需求是他自己做自己的父母。 因?yàn)樗L(zhǎng)大了，他的父母幫不上忙了，那你就更不要越界了。 所以說(shuō)兩性關(guān)系看似都是在處理事情，其實(shí)都是在解決感受和情緒。 我再重復(fù)一下這句話，這句話非常重要，看似在過(guò)日子，其實(shí)都是在處理感受和情緒，而很多時(shí)候我們不去處理自己的感受和情緒，卻拼命去處理那些外在的表象行為，糾結(jié)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。 雙方這樣的沖突和內(nèi)耗會(huì)把這段關(guān)系完全摧毀。 你要知道兩個(gè)人相遇在一起的過(guò)程，很多時(shí)候不是像兩碗清水一樣純粹的組合，而是雙方都帶著大量自己的人生經(jīng)歷。 比如原生家庭、養(yǎng)育關(guān)系、個(gè)人體驗(yàn)、創(chuàng)傷事件。 然后兩個(gè)人相遇了。 你有沒(méi)有想過(guò)？ 你們兩個(gè)人的人生背景不一樣，原生家庭不一樣，教育程度不一樣，心智模式不一樣，認(rèn)知系統(tǒng)不一樣，價(jià)值觀排序也不一樣，甚至連吃飯的口味都不一樣，然后卻組織了一個(gè)家庭。 這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)心理學(xué)中非常重要的現(xiàn)象，我們叫做權(quán)利意識(shí)。 我跟大家說(shuō)一說(shuō)，權(quán)利意識(shí)其實(shí)就是兩個(gè)字，支配，就是我一定要奪回我的權(quán)利。 我不能讓自己在這段關(guān)系里吃虧。 不能受到損失。 因?yàn)槲覌?/p>