- 1.生氣是因為預期太高。當別人達不到你的預期時，你就會因為失落而氣憤！
- 2.“一段良好的關系就是兩個人說：‘嘿，生活很艱難，但我想和你一起面對。’就是這樣。它不是一段高光時刻的合集。也不總是浪漫的晚餐或宏大的舉動。有時候只是一起疊衣服，或者當言語顯得太過
- 3.真正的情緒穩定，不是把情緒壓抑成一座死火山，而是讓喜怒哀樂如溪水般自然流淌。
- 4.希望日子能拐個彎兒，回到你最懷念的往昔。你還是那個單純美麗的少女。身邊會有人一直罩著你。小小的心魔啊，一定會被穩穩克服，愿往后每天都開心。
- 5.莫道桑榆晚，為霞尚滿天。—— 《酬樂天詠老見示》唐 · 劉禹錫
- 6.幸福是模糊的。唯有痛苦是高清。 人，可以擁有愛。但不能依賴愛。 真心瞬息萬變。自己才是自己的靠山。
- 7.不是每一次出發，都能成功到達，但只要終點不變，保持行走，你一樣可以用別的方式抵達！早安。
- 8.你就瞎活就行了，我現在就是瞎活，我想不明白的事情我就不想了，我做不了的事我也就不強求了，不生病不操心就是賺他一輩子，活一天賺一天，開心一秒算一秒，絕不內耗，余生好好愛自己。。。
- 9.中秋月圓，月圓人團圓，愿你事事圓滿。 中秋快樂！
- 10.假期倒計時了，這24小時和上班時24小時咋不一樣呢，過得太快了
- 11.天地人三才，人是天地的分靈，不要小瞧了自己。
- 12.一個人如果太忙了，忙太久了，心就亡了，心是一個人的君主。君主丟了，人就被物化了，就會失眠，焦慮，消極……～
- 13.荷花效應也叫30天定律，是一個描述事物發展過程中積累與突破的現象：池塘里的荷花每天開放的數量都是前一天的兩倍，如果第30天開滿整個池塘，那么第29天才開滿半個池塘，即最后一天的增長量等
- 14.我很好
- 15.不要因為走的太遠，而忘記了為什么出發
- 16.節日快樂！ 早安！
- 17.一切創造的背后都是解決問題。 這個世界屬于那些“眼里看得到問題”，“心理有解決問題欲望的人”
- 18.于高山之巔，方見大河奔涌； 于群峰之上，更覺長風浩蕩。
- 19.沒有傘的人從來都不應該只是站在原地等待，命運從來不會因為你的軟弱而對你有絲毫的憐憫。只有努力向前奔跑、拼盡全力，才能改變自己的命運。
- 20.真正的好朋友是一生的風景，不在身邊，卻在心里，各自隨意，彼此在意，忙而不忘是友誼，不離不棄是真，即使歲月流轉距離遙遠，那份深厚的情誼始終如一 不經一事，不長一智；不歷一人，不懂真
- 21.祝?大小朋友及家人們節日快樂 年年歲歲 歲歲年年
- 22.首因效應在人際交往中對人的影響較大。
- 23.如果因為生活中失去陽光而毫無生氣 那么我們可以創造屬于自己的彩虹 ? 早??
- 24.清晨，給自己一個微笑，種下一天的陽 光。人生中每一份堅持都是成功的累積， 只要相信自己，總會越來越好。
- 25.人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。 但愿人長久，千里共嬋娟。 古人說的話，大白話意思就是:活在當下，接納不完美。
- 26.祝?朋友們中秋快樂 ??
- 27.中秋快樂！ 明月一直默默映照，只需安住當下，心中明月自現。
- 28.月圓時刻，愿你能溫柔地接納所有的情緒——無論是團聚的喜悅，還是獨處的靜謐，或是淡淡的鄉愁。它們都是你內心真實而寶貴的一部分。不必刻意追求“必須團圓”，無論你在哪，都愿有一份牽掛隨
- 29.有時候， 滅絕了你所有的“希望”， 才意味著真正的希望。 否則你會一直深陷于 若有若無的希望里，動彈不得。 ??????
- 30.中年的任務，不是向外征服， 而是整合內心的光明與陰影。 ——卡爾榮格
- 31.??中秋節這一天人們聚在一起，只因今晚月色真的好美，真的想跟重要的人一起看看。就算實在無法聚在一起的也能“但愿人長久，千里共嬋娟”，古人誠不欺我，真是徹骨的浪漫。祝大家中秋快樂。
- 32.任何人幫得了你一時，幫不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只會使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強大才是硬道理。
- 33.月到中秋分外明，人到佳節盼團圓。中秋不只是一年中的某個假期，它更像一個溫柔的提醒，催促我們暫放忙碌，回去看看。 ?? 月圓人團圓，情感永流傳 ?? 團圓，是刻在骨子里的期盼 中秋之所以
- 34.首因效應在人們的交往中起著非常微妙的作用，只要能準確地把握它，定能給自己的事業開創良好的人際關系氛圍。
- 35.緩解痛苦最有效的方式：靜 人，除了生病之外，所有的痛苦都是情緒帶來的。你所謂的走投無路，不是真的走投無路，而是情緒上走投無路。人一旦內心平靜，外界就會鴉雀無聲。當你感到痛苦時，靜
- 36.并非只有功成名才配得嘉許，“值得感”應如呼吸般自然存在。拒絕用成就交換愛的交易，在失敗時依然給自己熱茶與擁抱；敢于收取應得報酬，而非過度謙讓；允許享受閑暇而不愧疚。
- 37.健康是根，快樂是本，守住這兩樣，日子就差不到哪兒去。
- 38.祝愿遠在天邊，近在眼前，以及隔著屏幕的朋友們安康。 不管怎樣忙碌，請記得抬頭看看月亮和星空。 都說最圓的月亮，在中秋；最好的團聚，在家里。可不管我們在哪里，能和喜歡的人團聚就是幸
- 39.性不僅僅是性，性是一種語言，是一座橋梁，是從孤獨通往親密的所在，是建立彼此相屬的熔爐。
- 40.這個世界上沒有沒煩惱的人，只有想得開的人，不要提前焦慮，也不要預支煩惱。我們要有翻篇的能力，不委曲求全，更不畫地為牢。活出自己想要的樣子??
- 41.中秋節，中國人的幸福節日，闔家團聚，幸福快樂！
- 42.如果你每一天都重復著同一種生活模式，感到不開心、不快樂，那么就嘗試去打破這種模式，只需要你去改變其中的一點，其余的都會跟著改變！
- 43.做讓你發光的小事：電影、陽光、寵物、愛好； 笑，是便宜而致命的良藥。
- 44.昨晚上開始下雨，一直下到現在都沒有停啊，今年的臺風還不錯，可憐了受災害的民眾，期待風平浪靜
- 45.我們太容易被外部的噪音和欲望推著走，結果常常是身心俱疲，迷失了方向。而這些智慧，就像一面清澈的鏡子，照見了我們內心的真實需求：那份對平靜的渴望，對健康的珍視，以及與世界和諧共處的
- 46.吵架時，我們爭論的是對錯，而心底渴望的其實是理解和共情。
- 47.今天是延吉公主????——延續吉祥
- 48.真正的強者，絕不是不允許脆弱，而是能夠溫柔地對待生命中的脆弱。你可以一邊脆弱，一邊強大；可以一邊恐懼，一邊勇敢。
- 49.祝您及家人花好月圓，人團圓，中秋快樂！
- 50.中秋快樂！
- 51.緣分讓我們再此相遇。今天是中秋。送你一塊月餅??，用關懷做皮，用祝福做餡，祝你中秋快樂！
- 52.我們的本性不由我們的能力決定，而是在于我們的選擇。《哈利·波特與密室》 在時光長河中，我們常誤以為能力是主宰命運的舵手，卻忘了，真正勾勒人生軌跡的，是那一次次的選擇。能力或許如閃耀
- 53.有時害羞扭捏 有時又自信堅定
- 54.回避型依戀人格的人存在天然的情感表達障礙 他們習慣壓抑自己的真實需求，既不擅長用語言傳遞內心訴求，也抗拒深度的情感交流。 當伴侶長期無法破譯這種情感密碼，婚姻就會變成缺乏情感互動
- 55.一點苦都不要吃，一點難聽的話都不要聽，不喜歡的人就刪掉，實在刪不掉就屏蔽掉，一定要把自己的感受放在第一位
- 56.我收集故事，不評判，只理解。你的心事，在這里永遠安全。
- 57.為什么要學心理學：“因為它能調節你的情緒，讓你心態更平和”，愛自己，重“心”開始。
- 58.“懶惰”？是真的懶惰嗎！ 其實很多時候很多人并不是真的懶惰，而是迷茫。人們不知道自己想要什么，不知道從外界能獲得什么；即使知道了目標，也不知道該如何實現……索性，不動！
- 59.近因效應與首因效應相反，是指在多種刺激一同出現的時候，印象的形成主要取決于后來出現的刺激。
- 60.孩子上高中了，我卻被從家里趕了出來，今天是中秋節一個人過，心里超級難受
- 61.人生沒有彩排，每一天都值得珍惜。好好的把每一個當下都過成想要的樣子。愿你我都以歡喜之心過日子，心存溫良，心安踏實，事事順意，歲歲安然。
- 62.心若圓滿事事甜 ??我們都是時光巷里 收藏月光的人 ??朋友們中秋節安康????????????
- 63.自我實現的重要性 聲明資料系轉發
- 64.說的真好！ 人們往往懷念失去的， 卻不珍惜當下擁有的。 能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
- 65.我的身體給了工作， 我的心靈給了孩子， 我的靈魂給了虛無。
- 66.總覺得心里像壓著東西？明明沒做什么卻總累？或許你需要的不是硬扛，而是一次和自己的深度對話。 作為深耕多年的西塔療愈師，見過太多人在療愈中突然“松下來”——可能是解開了某個藏了很
- 67.??記住能折磨我的都是我過于在意的，只要我不在意了，天奈我何。 這個世界的規則就是，只要你放棄，不要了，無情可破萬局。 ?是的，其實真正折磨你的，從來不是任何人的絕情，而是你心存
- 68.慢下來，可以解決很多心理問題 心理問題，并非無法解決，難就難在個體總想尋找靈丹妙藥，快速療愈！而且好多個體往往不具備“自我”覺察能力！所有的方法嘗試一遍，往往會得出一個結論：沒效
- 69.假如一個人一直保留著對關系的深層恐懼，就會在成年后的各種關系中投射出來，尤其是親密關系。 同時，這種恐懼實際上是很難被言說的，因為它大都處在我們的潛意識層面，而意識并不知情。 生
- 70.很多的事，沒有絕對的對與錯。只有不同的立場，不同的角色，不同的心理訴求。生活如茶，需要細品，思考，感悟，才能咀嚼出不一樣的看見與懂得。感恩每一位路過的美好，也感謝一些傷痛。美好讓
- 71.屎殼郎孩子問媽媽，媽媽我們為什么總是吃屎，媽媽皺著眉頭說，吃飯呢，別老說這些。
- 72.什么是愛情，是荷爾蒙，腎上腺素，多巴胺的作用。
- 73.不用強迫自己“樂觀”，想嘆氣就嘆氣，想安靜就安靜，你的感受永遠值得被在意。
- 74.?茶，幾經翻騰，見質； 人，幾翻來往，見心; 以平常心度生活， 以歡喜心度自己。
- 75.喜歡你，贊同你的選擇，支持你的決定。這些不能指望別人，你得，自己來。
- 76.祝?大家中秋快樂(?????)??????
- 77.做任何事情都不要等到完全學會了再做，因為這個世界上根本就不存在完全學會的事情，哪怕是百年老店，他也在不斷學習，不斷的領悟。別把“等我有空了”掛在嘴邊，時間就像沙漏里的沙，悄無聲息
- 78.上了生活的賊船，就做個快樂的海盜
- 79.對回不去的時光說再見 以后的日子請快樂一點 你可以讓自己的余生過得不同凡響
- 80.??真正的安全感，不是預演所有可能性，而是相信：就算發生了，我也能扛！
- 81.中秋佳節，美滿快樂！
- 82.好煩 好難受 好想哭 沒意思的很
- 83.今天的努力，是明天驚喜的鋪墊。
- 84.人最大的消耗，不是來自智力或體力的透支，也不是來自跟大自然或同類的爭斗，而是來自自己對自己的戰爭。內心沖突是指，我們做了自己認為不該做的事，由此而產生自責。抑郁、自卑，是一個人在
- 85.今夜月明人盡望，不知秋思落誰家。 ——唐·王建《十五夜望月》 夜宛如一塊巨大的深藍色綢緞，輕柔地籠罩著世間。今夜，明月高懸，如銀盤般散發著清冷又迷人的光輝，引得無數人駐足仰望。街頭
- 86.中秋的月夜，墨色的天幕如絲絨般鋪展，一輪滿月似玉盤，在云層間緩緩穿行。 清輝灑落，給世間萬物鍍上一層銀霜。 那月光，是故鄉的牽掛，是團圓的期盼，靜靜流淌在每一個游子的心頭，也照亮
- 87.愿你有面對變化的勇氣與智慧，如月般陰晴圓缺皆是風景，內心愈發堅韌。
- 88.可以獨處，享受一個人的完整 可以團圓，分享一群人的甜蜜
- 89.你越在意什么就會被什么折磨，所有的負面情緒都源于你的弱小，唯有強大自己才能夠百毒不侵。
- 90.最好的關系, 不是形影不離, 而是各自精彩， 又互相照耀??
- 91.心理咨詢的作用： 治療師在跟來訪者打交道的過程中，分裂出一部分的自我去體察或共情來訪者的內心世界，就有可能更好地被來訪者當成其自體客體的一部分，幫助他完成某些重要的自我功能。 治
- 92.若是明月知我意，請把相思寄千里！
- 93.老鐵們 中秋節塊樂
- 94.?不必強迫自己融入熱鬧，若只想安靜待著，這份獨處和團圓一樣，都值得被溫柔對待。
- 95.佛系
- 96.希望你見過所有的離別，眼里依然還有星辰。你往前走，不要回頭，上天讓你錯過誰都有理由
- 97.交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。
- 98.遠離內耗最有效的方法，就是讓自己成為別人的內耗 不管是什么關系，都不要把重心轉移到別人身上，自己開心比什么都重要。如果你還在糾結、內耗，不妨看看這6句話： ?勇敢地離開一個不對的人
- 99.??每個孩子都是獨立的個體 都有自己特定的人生路要走 ?他該吃什么飯，該走什么路，自有定數 不是父母焦慮就能改變什么的 ?父母只需遠遠觀望 給予適當建議即可，他累了疲憊了，你只需做他溫
- 100.小男梁
- 101.親愛的朋友，中秋愛自己的方式是跟陰影的自己團圓，這會讓自己更加柔和穩定和充滿力量，祝你越來越富足快樂。
- 102.??兒童心理學早就證實，長期壓抑情緒的孩子，負責情緒調節的前額葉皮層發育會受影響。 所以成年后你總覺得“控制不住脾氣”，不是你玻璃心，而是小時候的情緒，早就在身體里留下了“戰備狀態
- 103.??內耗的本質是對過去的后悔或對未來的過度擔憂 需學會允許情緒存在而非對抗，接受自己的不完美（如努力了就算不完美也是成長）； 同時遵循珍惜當下的原則，將精力從未發生的問題轉移到當下
- 104.信息呈現的順序會對社會認知產生影響，先呈現的信息比后呈現的信息有更大的影響作用。
- 105.??好的婚姻中，男人和女人相互成就，而壞的婚姻中女人感到自己過得不幸，又沒有離婚的能力，就會內耗自己，把自己逼瘋的大有人在。 有不少女人到了40多歲，有的都到了50多歲，還沉浸在男人不
- 106.天地與我共生，萬物與我合一
給力心理
