- 1.“侍于君子有三愆：言未及之而言謂之躁，言及之而不言謂之隱，未見顏色而言謂之瞽。” —— 《論語 · 季氏篇》· 孔子
- 2.送給看到的每一位，也送給自己！
- 3.跟人打交道，盡量把大事分解成小事，把大利益分解成小利益。能先讓對方付出一部分代價的，就不要等到最后一起付，早晚都得給出去的利益，能早給就不要晚給。人性這個東西會隨著利益的大小而產
- 4.如果你還沒有完全想清楚也沒關系。人生是一段旅程，我們都在不同的道路上。擁抱不確定性，相信這個過程。記住，你不需要一切都準備齊全才能繼續前進。有時，在最不確定的時刻，往往能帶來最大
- 5.降低需求感，無欲則剛
- 6.別人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，只有你眼中的別人才是你。 所以生活中你不必在乎別人怎么說你，也別太篤定你心中的自己，反而你如何看待別人可能就是你的真實寫照。
- 7.在這個五彩斑斕的大千世界里，我們應該學會包容一切的差異，讓每個生命都能綻放出屬于他們的光彩。
- 8.生命與生命之間的互相吸引，我設想，在一個絕對荒蕪、沒有生命的星球上，一個活人即使看見一只蒼蠅，或一只老虎，也會發生親切之感的。
- 9.九月你好，愿你我在九月，快樂久久、幸福久久、健康久久、平安久久、好運久久！
- 10.九月，你好！ “This glass is for you — for surviving, for trying, and for showing up every single day. You’re doing better than you realize, and you deserve to be proud of you
- 11.幸福 就是做一個記性很差的人
- 12.不是每件事都有意義，生活需要純粹點? 人生不必事事功利， 那些純粹的歡喜、自在的松弛， 本就是生命最珍貴的意義。 ?? 慢下來感受日常： 一杯茶、一朵花、一場發呆， 比成績更能溫柔滋養生
- 13.人生是一場追求，也是一場領悟。生命中有三件事會一去不返，時間，機會和說出的話。 ?
- 14.真正的暖意是自己給自己的，是自己讓自己的世界，順帶也讓他人的世界變得暖和一點兒。這不是求助外人，而是自我實現。——新世相《我們終將改變潮水的方向》 ?
- 15.人靜而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。
- 16.晨起鍛煉！
- 17.歷經春生夏長，萬物從容不迫地在秋天結出果實，落在了九月的扉頁上。在新的一天，愿你也能擁有一顆沉穩之心，如天地間的植物，去迎接秋天那份恰好的甜。
- 18.早安 九月，你好
- 19.??觀息法可緩解抑郁情緒 有一個小故事：一位禪師問弟子：“如何讓渾濁的水變清？”弟子說：“過濾、攪拌、加明礬。”禪師搖頭：“只要放著不動，泥沙自然會沉淀。” 抑郁就像這杯渾水——我
- 20.體驗到情緒痛苦時，我們接收的信息可能會被歪曲。
- 21.??抑郁不是軟弱，而是你靈魂深處的一場革命。 它逼著你停下腳步，看清哪些是虛假的欲望，哪些是真實的自己。 最快的康復之路，不是說服大腦，而是馴服它——戒掉多巴胺的毒，練習觀息的靜，
- 22.??????感恩！今天，9月的第一天。不必憂心漫漫長路，專注自己，時光會送來屬于你的助力。山高水遠又何妨？總有一束光、一陣風，陪你跨過萬水千山，抵達心之所向。新的一天，加油！
- 23.別總把前路預設成懸崖，多數時候，你以為的萬丈深淵，其實只是緩坡而已。
- 24.世間最好的愛，就是先學會愛自己，你的好，要為自己綻放，你好看，不是為了給誰看，只是因為自己喜歡。 經營自己絕不是為了找到條件比較好的對象，只是因為迷戀那個越來越好的自己。 世界上
- 25.時間過的好快 又是一個新篇章
- 26.心若向陽，無畏悲傷，每一天都是新的開始。
- 27.??2?2?/??.?? ?????????????????????? ??月 .?.? “???盼望著九月的風，能捎來好多好多好消息～”
- 28.九月大吉，家庭和睦，事業興旺，好運連連，萬事皆如意八方來財。
- 29.國際戀情聽著浪漫，實則是hard模式，考驗的是兩個人的情商、耐心和解決問題的能力。應對好了，它就是讓你見識世界的窗口；應對不好，就是無盡的內耗。 核心就三點：溝通、規劃、心態。 1.
- 30.怕路長夢遠，你的堅持終將讓未來發光。每一天的努力，都是為更好的自己鋪路，腳踏實地向前走，你比想象中更強大。
- 31.和八月說再見，和九月道你好， 愿生活清淺，日子安穩且舒心， 褪去夏日的浮躁，沉淀內心的平靜， 九月， 愿我們都能遇見更好的自己！
- 32.大晚上翻帖子，晴天霹靂了，我被打馬賽克吐槽了？回去看看，之前的回復被平臺刪了，那應該是我沒跑了。不管中間有怎樣的誤會，先滑跪請個罪，請您務必繼續保持吐槽的熱情，努力活下去，人間非
- 33.????【早安心語】???凡事別急，上天自有安排，有些路，慢一點才能看清方向，有些事，等一等才會有轉機，水到絕處是風景，人到絕境是重生。別怕路長夢遠，總有星河照耀，別憂事與愿違，暗?
- 34.尼采說過，人要像駱駝一樣背負傳統，但最終必須變成獅子來打破“你應當”的鎖鏈。 這說的不就是思維蛻皮的過程嗎？ 我越來越覺得，固執地抓著舊觀念不放，表面上是堅持，內里卻是在腐爛。
- 35.記得，做一個勇敢的人。 允許一切的發生，允許自己失敗，也允許人生中的不完美，更允許有的人忽然離開。真正的強大不是忘記，而是接受，接受人生中的遺憾，接受人生的孤獨，也接受那個不完美
- 36.不期待是給心靈松綁的智慧，就像拆掉懸在頭頂的達摩克利斯之劍。不再幻想朋友永遠懂你，不再苛求伴侶完美無缺，不再執念職場必須平步青云。當期待值調回地面，你會發現：陰天有云朵的溫柔，失
- 37.任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒，無論境況多么糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來，早安！
- 38.生活，每天都是限量版
- 39.早！一切都是最好的安排
- 40.下一站九月。是希望，是開始，是咎往不糾，放下不屬于自己的東西，打開自己的枷鎖。健康和快樂才是最重要的，愿你愿我越來越好……
- 41.你們有沒有發現，生活中和誰在一起，真的不一樣，有的人就像充電器，聊幾句就會讓你滿血復活，有的人就像榨汁機，他一句話就能讓你少活好幾天。和同頻的人在一起，連沉默都是舒服的，不用刻意
- 42.平淡能磨滅所有的志氣 要不斷學習，不斷自我挑戰 做難事必有所得 做難事，是提高解決問題的能力 是深入學習的理由，是提升思考的必有路 而不是為難自己 沒有思考，沒有邏輯，什么事情也干不好
- 43.天氣真好，要不要出去逛逛呢？糾結啊
- 44.兩個主動解決問題的人，永遠不會走散，早安！
- 45.????2?2?/??.???????????? “告別八月的驕陽 迎接九月的微涼??”
- 46.??2?2?/??.?? ???????? ?????????? ? “希望九月有很多嘴角上揚的小竊喜?????”
- 47.管住嘴，邁開腿 新的一周 加油
- 48.這段話真的治愈了我好久 一個人這一生，最應該學會的，不是掙錢，也不是打扮自己，而是無論遇到多大的風雨，都有讓自己快樂起來的能力。出生你沒有辦法選擇，婚姻有時候真的靠運氣，你唯一能
- 49.要努力呀，為了想要的生活，為了人間的煙火氣，為了今天的風和月。
- 50.【日日是好日】 不論抗壓性高低， 都有化解壓力的方法： 面對它、接受它、處理它、放下它。
- 51.這個世界歡迎你，你可以自由的使用這個世界！
- 52.在這充滿了摩擦、對抗和沖突的世界，我們格外需要一些正向的支持。我們繼續采用正向，加上“Yes！”、“歡迎”、“一切都好”，正向再正向，反而小我的反抗沒辦法再運作，只能完全投降。
- 53.如果你一開始覺得一位咨詢師還不錯，那么輕易不要因為中間對他不滿而放棄，試著保持這份關系，并試著在關系中對咨詢師表達愛與恨，滿足與不滿，最終在這份關系中完成依戀。
- 54.人類的成熟，就是適應社會環境的過程，不犧牲個體需求，又能承擔社會責任，形成良好的獨立性，和諧的與社會相互依賴
- 55.被人民日報這句話治愈了，如果你是一個普通的父母,沒什么資源沒什么太多的文化，不知道怎么教育孩子。那你就多鼓勵他，認可他，多表揚他，多理解他，多支持他。不要把自己的認知、焦慮、恐懼
- 56.基本穩定的關系背后，依戀完成的背后，藏著對人性的深刻信任。
- 57.如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有的時間用來埋怨他人或改造他人，這樣你永遠不會得到你想要的。 你希望避免痛苦，但你走錯了路。你必須了解痛苦并非他人造成，這樣你就可以順藤摸瓜
- 58.這一站九月，不談從前，不說如果，不聊過去，不說未來，只希望越來越好。向前看， 會有數不盡的好與開心，早安
- 59.新的一個月，新的一天，新的開始，愿我們愛自己多一點
- 60.一個人對愛情的信心，就是對整個世界的信心。
- 61.以下是心理學中用于緩解強迫癥的一些核心方法和策略。 一、認知行為療法：暴露與反應預防 這是目前國際上公認的針對強迫癥最有效的心理治療方法。它主要包含兩個部分： 第一，暴露 暴露是指主
- 62.??與生活講和，帶著問題去生活也是一種人生智慧 而非只有解決模式 共勉
- 63.熬出來的是日子，拼出來的是人生——每一天很難，但一年會比一年更輕松
- 64.路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?（屈原《離騷》），展現探索精神的永恒性
- 65.?天行健，君子以自強不息?（《周易》），強調自然規律與個人奮斗的辯證關系
- 66.學會掌握命運的魔法棒，拿到指揮權，做自己生活的主人
- 67.“有些人，看清就好，不必翻臉， 有些事，心里明白即可，不必深究！”
- 68.做自己就好。 你想做的事就去做，不要考慮人家怎么對待你，那是他們事。
- 69.一個成年人最深刻的壓抑感，往往并非源于外部工作的繁重與勞累，而是必須日復一日的經歷無休止的情緒污染。你有沒有發現，你每天不得不面對你的思維與表達跟自己完全不在一個頻道上的家人，你
- 70.心理防禦機制 聲明資料系轉發
- 71.不合理的要求背后其實是童年的創傷。
- 72.九月第一天，愿我們都能像向日葵一樣，始終朝著太陽的方向，吸收陽光，努力生長，在這個豐收的季節里，收獲屬于自己的那片金黃！
- 73.自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。
- 74.不要對人過度付出 沒有人逼你付出，是你自己心甘情愿的。 對方沒有回應，或不知好歹、恩將仇報， 都是對方應該有的正常權益。 我們必須看到自己付出背后的真相，并且愿意去承擔。
- 75.又有人說 不要老是否定自己 不要老是去自我懷疑 別老是在乎別人的感受 大大方方做自己，你是最棒的
- 76.九月的第一天，早上好呀。?金九銀十，希望大家都能有所收獲，加油。?
- 77.被愛就是，這個人不審判你。——榮格
- 78.8??再見 9??你好 希望在不能掙到大錢的日子里， 能賺到比錢更珍貴的東西， 不求所有的日子都泛著光， 只愿往后余生， 每天都承載著健康， 浸潤著溫暖。 好運相隨幸福相伴， 日日開心事事如意
- 79.你別害怕前路漫漫，彎路重重，你要無所畏懼，帶著夢想上路，走著走著，你的人生便會是另一番燦爛的風景。
- 80.一、保持好心態不僅是一種修養、一種境界，更是一種智慧。 二、人生兩境界：一個知道，一個知足。知道，讓人活得明白；知足，讓人活得平淡。 三、生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，
- 81.賺錢，是成年人最大的體面 把錢當一回事，才是成年人最大的清醒。不要覺得談錢很俗，不要端著架子亂矯情，不要等到吃過苦、跪過人、生過病，才懂錢能養人、能舒心、能救命。不要又懶又要面
- 82.凡是可說的， 都可以說清楚； 凡是不可說的， 我們必須保持沉默。
- 83.真正的愛從不是被世俗規則推著走的“應該”，而是卸下所有被動與怯懦后，發自內心的“我愿意”。是明知生活有風雨，仍主動牽起對方的手；是看清彼此的不完美，仍選擇把溫柔留給彼此；是在每一
- 84.提高血清素的活動水平，就能減少怨恨心理。
- 85.前路浩浩蕩蕩，萬物皆可期待 等苦盡甘來的那一天，山河星月都做賀禮 喜歡海，喜歡花，喜歡日出和日落，浪漫的年紀別活的太無趣。
- 86.每個決定轉身的人，其實在風雨中站了很久
- 87.?全部的付出全是一種沉淀，全部的美好終會如期而至。用心生長，追光而行，努力前行，向陽而生，我們都是和自己賽跑的人。愿好心情伴隨一整天！ ?
- 88.?? 九月你好 夏蘭謝幕，秋韻登場。 葉落風起，新的篇章悄然翻開。 愿你在九月， 心有熱忱，事有回響； 走過的路，都開花結果； 遇見的人，都溫柔善良。 八月再見，九月你好。
- 89.九月，全新的到來，人來人走，風起風停，皆有時
- 90.我也喜歡在乎我情緒的人啊??
- 91.一生要學會優化自己的圈子， 因為圏子可以決定你的未來！ 與熱愛學習的人在一起，會增長知識；[玫瑰] 與心胸寬廣的人在一起，會放大格局；[玫瑰] 與富人在一起，會點燃你的激情；[玫瑰] 與哲
- 92.真正的療愈，不是把痛苦趕走，而是學會和它共處，讓那些歡笑、淚水、堅強和脆弱，都成為我們生命故事里不可或缺的一頁。直到有一天你哭著哭著就笑了～
- 93.“情緒穩定＋敢于說不＝三十歲的終極自由”。能溫柔的對待世界，也能堅定地守護自己，突然發現人生的容錯率在不斷擴大，而自我需求的含金量在不斷上升，扔掉了社會給的節點地圖，接受沒有標準
- 94.受困于我們的大多都是，昨天，今天，和未來！想聊天嗎？我在
- 95.生活就像一場未知的旅程，難免會有坎坷與迷茫。但每一次跌倒，都是成長的契機；每一次迷茫，都是尋找方向的開始。愿我們都能懷揣勇氣，直面生活的挑戰，在風雨中堅定前行，在陽光下綻放笑容。
- 96.[嘿哈]停止內耗～做自己喜歡的事～
- 97.即使全世界都不理解你，你也要相信自己的價值！
- 98.??能從心脈受損爬出來的都是狠角色 聽過一段很扎心的話：一個人若是經歷了重大的挫折、難纏的病痛或是任何跨不過去的坎，他的心脈便會受到損傷。 ?心脈受損后整個人像被抽走精氣神，對啥
- 99.你自己的人生劇本，不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇，而是原創首發，要好好珍惜你的人生版權。
- 100.身處低谷，人很容易產生自我懷疑和否定，這種心理讓人壓抑又無力。他人的善舉是對受惠者的肯定，是在告訴你，你并不糟糕你值得被關注，別放棄自己，這契合了低谷時期的心理需要，所以容易被當
- 101.我掙扎，所以我看起來軟弱。? 人們不想看著弱者， 因為那讓他們想起來自己的軟弱。 但他們不懂，當一個人在掙扎， 那意味著他很強大。 因為弱者不會掙扎。 ——《百年酒館》
- 102.恐懼上班，和厭煩上班是兩個概念。老師很喜歡傾聽，但有時偶爾也會厭煩工作。這是正常的心態，誰都無法接受千篇一律的按部就班[齜牙]
- 103.千篇一律的按部就班，煎熬真的需要疏導，??
- 104.??為人父母，一定要有一個很深的覺知： 如果你覺得自己不是一個特別優秀、成功的人，那么，當下你最需要做的一件事，就是尊重孩子的興趣愛好，去無條件的支持他，鼓勵他，看見他，信任他。
- 105.??婆媳矛盾 婆媳矛盾不都是來源于婆婆 罪魁禍首還是自己的老公 他比任何人都清楚他媽是 咋樣的人，但是永遠就不肯 在你面前承認 發生婆媳關系矛盾的根本原因 其實就是你老公不夠愛你 因為
- 106.微笑向暖，安之若素。
- 107.認知行為治療中的認知治療，建立在信息處理的理論基礎上。
- 108.一個很絕的強者心態： 只要別人該做的事情做到了，我的需求被滿足了，就不必在意別人的語氣跟表情，這就是課題分離的絕頂智慧。
- 109.小孩，你目前的人生階段，有性緣腦傾向相當正常，不性緣腦才是大問題。性緣腦的產生是源自童年父母的情感忽視，極度需要關注和認可，有異性表現出一點點關心，就容易上頭。性緣腦只是問題的表
- 110.一些理論已經證明，我們進行信息處理依靠神經回路。
- 111.請你試著問自己以下5個問題： 1、不如意的時候，我是傾向于反思自己的問題，還是找別人的責任？ 2、出現意外狀況，我更愿意把它當成一件好事呢，還是壞事？ 3、如果我取得了某種成就，我覺得
- 112.低谷時抬頭看路，高峰時抬頭做人，你拼命的樣子或許很狼狽，但靠自己的樣子，真的很美
- 113.不為失敗找借口，只為成功尋方法，心懷夢想，勇往直前，讓青春在奮斗中熠熠生輝
- 114.世界很神奇，他在我心里，也在你心里??????，聯系我，一起探索世界美好
- 115.世界很奇葩，有潔白無瑕，也有骯臟太假，你眼中的世界是什么樣子，愿意告訴我嗎??????
- 116.情感里的糾纏都是付出不平等的不甘心，無論是家庭付出多的看不到，還是情感給予多，但是地對方無視，都是自己的委屈在吶喊。而此刻對方已經離開自己的位置，自己卻凌亂在風中。 真實與感受真
- 117.有些人，註定只是妳生命中的過客。 妳緊握著不放，最後傷得最深的，往往是自己。 時間會教會我們：不是所有的努力都能換來結果。 有些緣分，不必強求，放手才是最溫柔的成全。 學會告別，妳才
- 118.在「絕望崖」與「希望峰」之間，用微小確定性架設通道：晨起煮咖啡的香氣弧線，夜跑時踩過的十二塊地磚。工程心理學中的**漸進錨固原理**表明：足夠小的著力點足以承載靈魂飛躍。
- 119.在職場，選擇永遠大于努力。 跟對人，比做對事更有前途。
- 120.所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
- 121.別人或許會影響或者說服我們，可最后, 是我們自己決定選擇什么樣的感受! 你還要為自己的不快樂責怪別人多久？
- 122.不要被任何人影響，你就是最獨特的你。
- 123.“每個不曾起舞的情緒，都在地下室堆積成炸藥??”———榮格
- 124.喜迎九月…… 秋風，秋雨，秋氣爽； 一早，一晚，一絲涼； 秋日天氣多變，照顧好自己， 不求應有盡有，只求該有的都有， 往后的日子，愿健康，好運， 平安，順遂，秋日靜好。 ??一切都順順?
- 125.?什么叫1+1＜1 ?你提啥疑問，你都有答案 ?任何一個疑問都不是憑空而來 ?一個疑問，一個回答 用老師的回答坎去你錯誤的認知
- 126.雖然不知道以后會怎么樣但要做當下能做的事情，之后的結果可能會改變。總之，不要袖手旁觀，而是去做當下能做到的事。
- 127.很多時候，咨詢的人心里已經有了答案，來咨詢只是想確認自己的決定是對的。
- 128.人之所以會撒謊，是為了隱藏內心的脆弱，保護那些不可取代的東西，逃避那些掙脫不了的痛苦。
- 129.孩子們都開學了，請把這個圖片發給孩子們看看！
- 130.??婚姻中，事業與家庭的雙贏秘訣 ??別讓“忙”偷走陪伴。先一起寫下年度愿望清單：事業里程碑＋家庭小儀式，貼冰箱，每周打鉤?，讓目標同頻。 ??時間分區法 早晨30分鐘共做早餐，手機放
- 131.別放大情緒，別為難自己，好好生活，慢慢相遇。人生不過 3 萬天，健康快樂最值錢。
- 132.抑郁障礙患者往往有潛在的認知模式。
- 133.你以為人生最糟的事情是失去了最愛的人，其實最糟的事情是你因為太愛一個人 而失去了自己。
- 134.像孩子一樣，竭盡全力地享受當下。
- 135.治愈系??
- 136.活在當下
- 137.為什么到最后越善良的人越無情，因為被傷透了
- 138.心理學家約翰·戈特曼所說： “情緒修復的本質，是關系的修復，更是與自我的修復。”一個人情緒穩了，世界就靜了。 ?如果你也常常陷入情緒漩渦： 不妨試著對過去輕輕說聲“對不起”； 對經
- 139.“我擁有的唯一支撐就是盡力讓自己清醒地明白一切都是短暫的，你之所以愛一些東西，正是因為它們是飛逝的、短暫的。我慢慢地明白，愛并不像我們一直想象的那樣是占有，愛更多的是失去。” —
- 140.感謝同行信任與支持 有緣跟大家共同交流 歡迎更多同行來連麥 需長期督導的可小刀
- 141.曾經以為死亡是很遙遠的事，直到生命中重要的人離去，才明白離別如此突然。中元時節，思念如影隨形，愿逝者安息，生者珍惜當下。
- 142.一草一木，皆是溫柔。
- 143.把煩惱折成紙船，放進溪流里漂走吧。
- 144.心理學是這樣說的：如果一個人性格易沖動、易怒。特別是在家庭的親密關系里，別人稍微有挑剔，他就會炸毛，說明這個人童年時候受過非常大的行為和心理創傷，他這種表現是自己怕被攻擊，本能的
- 145.生活要忙里偷閑，心態要快快樂樂???
- 146.人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個無愧于心，自在悠然。心幸福，日子才輕松；人自在，一生才值得！
- 147.不要執著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經。過去既然那么讓人絕望，人總是要往前走的，有些事，放棄得越早，未來就會越好。
- 148.一定要多拍照， 盡可能去記錄生活裡的每一刻。 因為等你回頭看的時候才會發現， 那些你以為永遠難忘的瞬間， 其實真的很容易被時間悄悄抹去。 記憶會淡，情緒會散， 但一張照片， 可以把那
- 149.過去的事情存在于我們的記憶里。未來的事情也存在于我們的思考中。 嚴格來說，無論過去還是未來，都是“現在”的思考，它們都會對現在的自己產生影響。
- 150.為什么我們如此執著于控制？ 可能是因為我們活在一個充滿不確定性的世界，控制感給了我們暫時的安全感。 但問題在于，生活本質上是不可控的。 天氣、交通、他人行為、全球經濟、甚至我們自
- 151.不要因為一點點不順心，就隨便把今天輸掉。加油
- 152.加油
- 153.“希望我們的九月 都有數不盡的開心和幸運”??
- 154.我愛自己，我認可自己。 唯一的永恒認可，來源于自己。當你開始以朋友的姿態對待自己，整個世界也會以同樣的方式回應你。
- 155.于心無事，于事無心。 ??花間覺醒??
- 156.你的世界很貴，別為不值得的人打折。 ? 寄語 愿你懂得：對人清醒，對己溫柔。不拿別人的錯，懲罰自己的心?
- 157.求助不軟弱，是對自己的救贖。
- 158.我們之所以缺少安全感， 就是因為我們總是在尋求愛， 而忘記愛自己。 ?深以為然， 很多人終其一生都在向外求索認可， 卻從未真正與自己和解。
- 159.一路走一路哭，慢慢的從泥潭爬到地面，從深谷走到大草原……
- 160.日落是免費的， 春夏秋冬也是， 不要總覺得人生無望， 希望你也快樂。
- 161.精神障礙是多因素共同作用的結果。
- 162.不要去分析任何人 無論是職場還是社交關系！ 越是分析和研究他人的動機和行為原因，越是受其困擾，分析的本質上是一個能量轉讓給對方的表現！
- 163.心理咨詢不是“給答案”，而是陪你在情緒的迷霧里，慢慢找到屬于自己的那束光。
- 164.無需比較，你是獨一無二的在這世上。
- 165.獨立和不怕失去，才是女孩子最好的底牌
- 166.所得，所不得，皆不如心安理得。 所得是命運饋贈的糖果，所不得是人生必經的留白，而心安理得才是永不過期的定心丸。就像陶淵明采菊東籬下，蘇軾竹杖芒鞋輕勝馬，他們未必擁有最多，卻活得最
- 167.[機智]“你知道嗎？你看到的‘我’，和別人看到的‘我’，不一樣！ [得意]心理學中的【曝光效應】意味著：你熟悉自己的每一個細節，但別人只會記住你的整體感覺。 [耶]所以，別總盯著自己的瑕
- 168.接納所有情緒， 允許自己暫時停下。 靜觀內心波動， 你本自具足力量。 深呼吸，慢慢來。
- 169.盡情的玩吧，總有一個愛你的人出現
- 170.?? 今天是否有件事讓你產生了“負面情緒”？ 試著用“我注意到我感到（情緒），是因為（事件）”來描述它。 僅僅是清晰地描述，有時就能減輕它的壓迫感。
- 171.改變之后的和好才是重新開始，解決問題之后的和好叫重歸于好，既不解決問題又不改變的和好是重蹈覆轍。你在關系里是哪一種？
- 172.過去的都已成為過去，未來的才更值得期待。 我們應該學會放下過去，尋找未來更優秀的自己！
- 173.不必完美，從邁出第一步開始自己的成長。
- 174.新的學期開學季，祝所有的同學們開開心心，順順利利的度過在學校的每一天
- 175.我發現自己有很多弊端，也有很多局限性，還是自己的知識儲備不夠多會的還太少，以后要多學習啦
- 176.人生值得欣慰之處便是每一天都有結束的時候， 今天也不例外。 晚安，好夢。
- 177.生活的美好生活的美好，在于日常的歡喜。好的狀態才有好風水，好心情才有好運氣。??
- 178.喬布斯在演講中對斯坦福大學的學生說：“你們的時間有限，所以不要把它浪費在過別人的生活上。不要被教條束縛，那是別人思考的結果。不要讓別人的觀點淹沒你內心的聲音。最重要的是，要有勇氣
- 179.允許優秀和平庸，允許出錯和休息，生活應該是自己的感受，而不是別人的看法。 ???
- 180.能從原生家庭殺出來的人，都是非常厲害的人！沒有父母的幫襯和家庭的托舉，一切都得靠自己！一個人的人格形象，在幼年時期面對的是辱罵，否定自我扭曲 內耗，他的整個認知思維都是混亂的狀態
- 181.- 搞砸了也正常，誰還沒在人生里摔過幾個跟頭，爬起來拍干凈就行。
- 182.在非常困難的處境下，每一個人都已經全力以赴地應對著
- 183.最近有些懈怠了，今晚開始要努力起來↖(^ω^)↗
- 184.姐妹，抱抱，看到你被多個問題困擾不知該怎么辦，能感受到你焦慮和無助。別著急，問題我們分開來看就容易很多，管不住孩子是一個問題，婆婆侵擾你的生活又是一個問題，你被公公的話所困擾是第
- 185.其實很多人內心沒有支點，是因為他們其實沒有感受過情感的聯系、相互構成、相互支撐，通俗的講，就是他們沒有感受過愛和被愛的明確證明和存在。 實際上，愛是一種能力 如果一個人從小到大，沒
- 186.人生苦辣酸甜都得品嘗一下。
- 187.情不知所起 一往而深 人真是一種復雜的動物??
- 188.如果一味期待對方能夠理解自己，按照自己的心意做事，卻忘了要去理解和尊重對方的話，就容易產生各種各樣的矛盾。
- 189.有人看見你哭，會先抱你， 有人看見你哭，還要給你講道理， 日子怎么可能和誰過都一樣。
- 190.人就是會時不時產生動搖，感到不安，我們只能去接納這樣的自己。最好不要從一開始就虛張聲勢地認為“不可以覺得不安”。
給力心理
