- 1.阿德勒說：當人能夠感覺到“與這個人在一起可以無拘無束”的時候，才能夠體會到愛。既沒有自卑感也不必炫耀優越性，能夠保持一種平靜而自然的狀態。真正的愛是這樣的。
- 2.勇氣不是無所畏懼，而是即使害怕也選擇去愛。晚安好夢??
- 3.當城市充斥著刺眼的成就光環， 你的溫柔是清晨巷口的豆漿蒸氣， 溫暖而不張揚； 當人們忙著計算得失利益， 你的體貼是雨天共享的傘簷， 靜默卻足以讓心跳安穩。 懂得在加班夜為自己泡一杯咖
- 4.”我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達出來。”
- 5.三種不合理認知：絕對化要求，以偏概全，糟糕至極
- 6.?? 人格由“本我、自我、超我”組成——弗洛伊德的結構模型，至今影響深遠。#人格心理學 ????
- 7.?那些卡在喉嚨里的話，那些藏在深夜里的情緒，都值得被認真接住。我在這里，不評判，不催促，只陪著你，把心里的褶皺慢慢撫平。
- 8.讓我們全心全意地收獲生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待。
- 9.天亮了
- 10.每一份付出都是值得的 向著夢想出發 加油
- 11.早安，美好的一天開始啦????????
- 12.在人生的低谷中徘徊，每一步艱辛，都是向上的階梯。
- 13.鍛煉身體，增強體質。
- 14.“你的感受特別重要，別憋著呀 —這句話想送給今天正在硬撐的你 那些沒說出口的委屈 反復糾結的我該不該生氣 ? 最后變成算了的心里話 —都值得被認真接住 作為咨詢師，我深諳： ? 情緒不是
- 15.心理學家榮格說，人的前半生都在為原生家庭買單。那些能從命運繭房里破殼而出的人，早把童年創傷煉成了重生火種。 ?太多人困在家族代際傳遞的泥潭里——父母給的認知是枷鎖，家族傳的思維是
- 16.新的一天又開始，愿你有一份好的心情，我是燦燦，一個隨時會給你溫暖的人！
- 17.所謂內心豐富的人， 就是在和別人一樣看同一件事物的時候， 他可以看見別人看不見的東西， 通過豐富的內心語言獲得更多的愉悅和感受。 內心豐富的人一定是敏感的人， 但未必是內心複雜的人，
- 18.每一滴汗水，都讓你離夢想更近；每一次堅持，都塑造更強大的自己。全力以赴向前，比昨天的自己進步一點點，你也能成為閃閃發光的自己。??
- 19.不言放棄 便是底氣
- 20.看不開，處處是煩惱，想的通，事事皆明朗。人生的智慧在于：釋懷過去，耕作當下，期待未來！
- 21.靈魂伴侶的出現總是在某種轉折點： 比如你剛失去信心，你剛經歷動蕩，你剛剛決定不再追尋的那一刻，…… 你們的相遇不止是愛情的開始， 更可能是你覺醒、蛻變的開始。 ?
- 22.余華說：“一個家庭最可怕的不是貧窮，而是有一個善于制造內耗的人。幾塊錢的碗打碎了，鞋子放的位置不對，明明是很小的過錯，卻覺得如臨大敵。 ????????在家大吵大鬧，仿佛天就要塌
- 23.喧囂的世界，生活的壓力，你覺得孤獨嗎？如果是，可以來找我，隨時給你溫暖和力量的人！
- 24.別總把自己當成別人觀察的 “對象”，你才是自己人生的 “主角”。 自我客體化會讓你活在別人的目光里，猜測、焦慮、內耗，卻忘了自己真正想要什么。 而找回主體性，就是要學會： 別人的反應
- 25.不必問終點在哪里，你站立的地方，就是時間正在折疊的褶皺，是世界為了認識自己，而借給你的一次心跳。
- 26.善待家人是一個人最好的修養。
- 27.過度思考未來無異于殺死現在的自己，言未出結局已演千百遍，身未動心中已過萬重山，行未果假象苦難愁不展，事已畢過往仍在腦中演，生而悅己，而非困于他人！
- 28.???????????? ?? 新的一天請多關照！ 別讓負面情緒偷走你的清晨， 笑一笑，把好運吸進來， 你過得從容，世界也會溫柔相待～
- 29.相信相信的力量！
- 30.允許孩子犯錯，那是他們探索世界的腳印；你的耐心回應，會成為他們勇氣的來源。 ?
- 31.每個父母都想照顧好自己的孩子，我們也不是天生就會做，父母就知道怎么做，我們也需要一步步的學習，在成長自己，允許自己犯這樣那樣的錯誤，也允許自己在這個過程當中去成長，給自己點時間
- 32.人生最好的貴人，是努力的自己！ 沒有不勞而獲，也沒有坐享其成， 若比別人貪心，請比別人用心?。 一分耕耘?一份收獲?， 不求與人攀比，但求突破自己。 新的一天，加油
- 33.什么是真正的強大 真正的強大 不是拒絕 而是接納…… 真正的強大 不是與神對話 而是與身邊最親密的人連接……… 真正的強大 不是那些套在你身外的光環，而是有勇氣呈現真真實實的你……
- 34.我一生的黃金時代 細看過沉默的大多數 驗證本質無能的憤怒 行駛特立獨行的路途 只等有一天 你說出水中有蜃樓 我就與你拂袖而奔 整個靈魂交付與你 想變成天上忽明忽暗的云朵 想吃掉世間最美味
- 35.沖突也是解決問題的一種方式，所以不必害怕，嘗試直面沖突。
- 36.行為就是答案，所以你別總問別人“為什么”。
- 37.人到中年，莫名就開竅了，只想過的開心，過的自由，不再想讓每個人都滿意，開始把注意力放在自己身上散步，聽音樂獨處做自己喜歡的任何事二十歲的勇氣早已耗完三十歲的任性也在收斂。四十歲的
- 38.當婚姻變成合租關系 在這個快節奏的時代，婚姻關系也悄然發生著變化，有一種令人擔憂的現象正逐漸浮出水面——婚姻變成了合租關系。夫妻二人雖同處一個屋檐下，卻如同合租的室友一般，各過各
- 39.經歷過暴風雨的靈魂，往往最渴望平靜。?? 那些心里受過重創的人，常會經歷這樣的蛻變： 不再執著于必須擁有誰、追逐什么光環。 不再狂熱于財富或世俗的成功。 最深的渴望，只剩下內心的安
- 40.人性這東西，底色里藏著的都是自私。別指望誰能真的感同身受一一針沒扎在自己身上，永遠不知道有多疼;也別盼著誰會事事換位思考，畢竟每個人的算盤里，最先撥響的都是自己的利益。你夜里輾轉
- 41.眼前翻不過的山，趟不過的河，都是成長的階梯。終有驀然回首的瞬間，愛過，珍惜過便是。對的時間遇見對的人，才好。 時間對了人不對，人對了時間不對，都是故事一個個。
- 42.療愈內在小孩 聲明資料系轉發
- 43.】能讓人糾結的關系，本身就沒有多重要，真心換真心，換不來就轉身。
- 44.get back to the happy you, the fun you, the crazy you, the pretty you. You deserve it. 找回那個快樂的你，那個有趣的你，那個瘋狂的你，那個美麗的你。你理應如此。
- 45.每天花1分鐘記錄3件“微小的好事”：可能是清晨的陽光灑在桌上；便利店阿姨多給的一顆糖；耳機里剛好切到喜歡的歌。大腦對負面信息更敏感，主動關注小事，能重塑“積極注意力”，慢慢會發現生
- 46.你越淡，人越順！
- 47.遇見糾結的事，試著問自己兩個問題：“這件事3天后還重要嗎？”“如果是朋友遇到這事，我會怎么幫助他？”前者幫你跳出當下的“情緒放大鏡”，后者用“第三人稱視角”減少自我批判，你會發現
- 48.聽說下雨時，想念會發芽 ??? 心理學發現：雨天的潮濕空氣 能讓記憶的種子膨脹3倍 那些被曬干的往事 此刻正沿著窗玻璃 悄悄滑回你心里 ?? 試試： 在起霧的窗上寫下一個人的名字
- 49.開心
- 50.不要后悔對任何人的好， 你需要反省的是自己的眼光和見識， 而不是懷疑自己的真誠和善良， 不要執著已發生的一切，無論事情好壞， 都是借事修己，借人驗心，借假修真。??
- 51.最放松的時候，就是一個人，什么都不用想，拋開那些人情世故，不用費心去迎合別人，找一個喜歡的地方，吹吹晚風，聽聽音樂，看看風景，靜靜的坐一會，享受孤獨與自由。
- 52.心理故事 養牛之道 我們旅行到鄉間，看到一位老農把喂牛的草料鏟到一間小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就問道： 老公公，你為什么不把喂牛的草放在地上，讓它吃
- 53.婚姻真相 現代婚姻不再是搭伙吃飯的生存聯盟，年輕人追求的是情感共鳴、精神滋養和自我價值的實現。 當婚姻變成消耗品，阻礙個人成長，特別是當女性在婚姻關系中感受不到平等尊重時，“及時
- 54.生活或許總有不期而遇的難，但也一定藏著生生不息的希望。別讓暫時的困頓遮住眼里的光，那些咬牙堅持的夜晚，那些默默積蓄的力量，終會在某一天讓你看清：每一步路都不算白走，每一次跌倒都是
- 55.老師做許多的婚姻家庭咨詢案例中發現大多數影響夫妻感情的是現實壓力。 房貸、車貸、養娃的吞金獸屬性、收入不穩定的焦慮...這些“硬骨頭”天天啃噬著夫妻感情。 多少海誓山盟，在柴米油鹽
- 56.人到中年，不要強行“續緣 人和人之間的關系，都是階段性的，到了散的時候，就果斷、瀟灑地讓它散。緣分盡了，是自然規律，是瓜熟蒂落，強行“續緣”，就是逆著天道，逆著人性，會極大地耗損
- 57.你能認識到自己對孩子有問題，承認這些，本身就是改變的開始。
- 58.婚姻里為自己負責，才是最終答案！
- 59.黑塞說： “每個人都是一個深淵，當人們往下看的時候，會覺得頭暈目眩。” 原來痛苦與矛盾，本就是生命的常態。與其拼命對抗，不如像荒原狼一樣，在撕裂中尋找屬于自己的光。?你的孤獨，你的
- 60.磁場清凈才能成長? 該做是修行，想做是輪回
- 61.稻盛和夫說：貧窮的解藥從來不是錢，是把吵架的力氣變成補屋頂的本事。
- 62.運用心理卡牌解決現實生活中的問題和困惑，歡迎咨詢。
- 63.一、當大部分人都在關注飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累。 二、如果有人在背后議論你，那只能說明，你活的明顯要比他們精彩許多。 三、常有人說，我現在不幸福，等我結婚或買
- 64.如果你最近想改變， 為了改變你的外在生活， 你需要從內心開始改變喲。 一旦內心改變了，你的外在現實將開始反映這些新的轉變。 先從對事物的認知開始改
- 65.你反復遇見的 其實是你潛意識里沒完成的功課 如果你發現自己總是在經歷同一類事件 就表明這類事情是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學會 相似的煩惱就會無限循環 不斷重演 以不
- 66.當思緒雜亂時，試試“五分鐘專注呼吸”：閉上眼睛，只關注吸氣（數4秒）和呼氣（數6秒），一旦走神就輕輕拉回呼吸上。這個過程像給大腦重啟，暫時切掉焦慮的循環，留出空間讓平靜感回歸。
- 67.天氣轉涼了
- 68.你反復遇見的 其實是你潛意識里沒完成的功課 如果你發現自己總是在經歷同一類事件 就表明這類事情是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學會 相似的煩惱就會無限循環 不斷重演 以不
- 69.匱乏的人給出的愛是犧牲， 豐盛的人給出的愛是滋養， 虛弱的人給出的愛是期待， 強大的人給出的愛是容許， 恐懼的人給出的愛是控制， 勇敢的人給出的愛是放手， 自卑的人給出的愛是包辦， 自
- 70.當一個人在一段時間內不斷地陷入焦慮，他的身體就很容易遭受心身疾病。 而當一個群體不斷地陷入焦慮，而又不能采取達成一致意見的建設性步驟時，其成員早晚都會相互對抗。
- 71.好的情緒價值，可使關系更暖更長久！ 無論是家人、朋友還是愛人，能互相提供情緒支持，感情才更“抗造”。相處起來輕松自在，矛盾也更容易化解。 情緒價值可以相互滋養，給生活注入溫暖和能
- 72.人生沒有回頭路，所走的每一步都是過往，愿放下執念，看向未來
- 73.簡單一點，不期盼外界的認可，不在意他人的評價，才能遵從內心，活出自己。因為別人都不過是你生命中的過客，只有自己才是自己生活的掌舵人。
- 74.每個人都是獨一無二的星辰??
- 75.真正的強大不是對抗 而是允許一切發生 你必須允許自己在人生旅途中 走錯路看錯人 允許工作讓你為難 允許你愛的人不愛你 還得允許付出很多卻沒有收獲 你要允許今天快樂 也要允許今天不快樂 允
- 76.愛自己，要活在當下 過去的已經過去，未來的還未到來，只有當下才是唯一真實存在的。 你有沒有試過走路時不戴耳機，聽風吹樹葉的沙沙聲；吃飯時不刷手機，感受咀嚼著的食物的味道。感受風
- 77.今天，請做一件事： 像對待最好的朋友那樣， 對自己說一句： ‘你辛苦了，我在這里陪你。” —薩提亞的療愈不僅停留在語言，更鼓勵通過具體行動與自己建立聯結。
- 78.人在最有魅力的時候，那就是你不關心周圍的一切人和事，也不關心別人的評價和看法。
- 79.今天我很開心
- 80.摔倒了 正好躺下歇歇 握好手中的方向盤 無論去往哪里
- 81.“原生家庭”是我們成長的土壤，不是我們作為面對問題找借口的理由?? 人是向著自己選擇的方向航行的 有時候可能感受不到 但自己就是舵手??
- 82.我會試著用一種沒有偏見的實驗性觀點來看待人與事，并對人與事持一種懷疑態度，而且還要對我和他人得出的最終答案保持一種高度懷疑的態度！
- 83.??當代男子為什么結婚難！一彩禮大問題！ 彩禮，這個在中國傳統婚禮中必不可少的環 節，如今卻成了很多男人難以承受之重。 動輒十幾萬、甚至幾十萬的彩禮，對于很多 普通家庭來說，無疑是
- 84.你太專注于未來， 卻沒有意識到， 今天， 正是你多年前祈求的模樣。 卻因為你眺望遠方 視而不見。 你難道忘了嗎？
- 85.??成年人的清醒，是明白“不是所有問題都有答案，不是所有關系都能修復”。 及時收回熱情，不是懦弱，是把精力留給值得的人！
- 86.若你活出你的內在，那么你內在的便將拯救你，若你不活出你的內在，那么你內在的便將毀滅你。
- 87.把獨處看作一次重生，看作是跟“我是誰、我想要什么”聯結的必要時光。
- 88.世界正在我眼前自行展開，我覺得：我能去任何地方，做任何事情，成為任何人。 ——瑪麗.勞森《烏鴉湖》
- 89.催眠療愈的奇跡：從創傷枷鎖到心靈自由 今天來訪者的需求是解決對主動的恐懼以及對金錢的羞恥感。 我們用了催眠回溯技術，回到了當年造成他的童年創傷的事件的場景。通過關系對話技術疏導來
- 90.如果愛不能喚醒你 那么生命就用痛苦來喚醒你 如果痛苦不能喚醒你 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你 如果更大的痛苦不能喚醒你 那么生命就用失去喚醒你 如果失去不能喚醒你 那么生命就用更大的
- 91.上天想方設法讓你孤獨，就是為了讓你走進自己！??肖老師
- 92.虛度光陰的人，歲月蹉跎 珍惜時間的人，逆天改命 拉開人與人之間的差距的 往往是一個人對待時間的態度
- 93.?你不必假裝堅強，也不用刻意清醒。在這段時間里，你可以放心卸下鎧甲，把心里 積攢的灰，輕輕倒給我。 .你的情緒沒有對錯，你的感受都是真實的。在這里，你可以安心做自己，不用偽裝，不用討
- 94.**傾聽師文案——用溫暖的聲音，接住你的情緒** **?? 你并不孤單，我在這里傾聽 生活總有難以言說的疲憊，那些無人理解的委屈、深夜涌上的孤獨、說不出口的壓力…… 別讓情緒在心底堆積
- 95.誰也不想獨自度過難捱的日子。
- 96.有時，最好的安慰不是答案，而是一個可以安全降落、不被評判的空間。我愿意成為那個空間。
- 97.最近感冒了 狀態不好 過幾天就好了 等我哈 家人們??
- 98.什么是情緒價值？看懂的人都贏了 ?你有沒有過這樣的經歷：和有些人聊天，明明沒解決什么實際問題，卻覺得心里亮堂了；而和另一些人相處，哪怕只是待著，也渾身不得勁？這背后藏著一個關鍵
- 99.內驅力是來自內心的熱愛和接納 對自己的認可，努力也不費力，還能持久的堅持并且享受生活。
- 100.治愈一切不開心，不快樂，
- 101.很喜歡這句話： 一半煙火謀生活，一半失意許清歡。 都是黃泉預約客，何必為難每一天。
- 102.親密關系中的“隱形距離” 那些說不出口的顧慮，悄悄拉開了彼此的距離。無論是相處中的小摩擦，還是難以啟齒的困惑，我都在。今晚8點，陪你聊聊如何讓心靠得更近。
- 103.愛自己，要遵從自己的內心 《明朝那些事兒》寫盡大明興衰，歷史風流人物，終章卻落筆徐霞客。當年明月說 “因為我要告訴你，所謂千秋霸業，萬古流芳，以及一切的一切，只是糞土。先變成糞，
- 104.不論什么時候，都要對自己好點。 別委屈、別傷害自己，一定要愛自己。 自己才是自己最堅強的后盾，除了自己，任何人都靠不住。羨慕過很多人，但你更要學會愛平凡又真實的自己。
- 105.能不說就不說！
- 106.咨詢師這個職業，看是動動嘴皮子很簡單的工作，其實不然，有時也是個體力活，比方說我吧，曾經一夜無眠，接了一夜電話，也曾經連續九個小時不間斷接一個來訪電話，還有一個線下咨詢來訪，非要
- 107.總有人說我變了， 卻沒人問我經歷了什么， 生活就是這樣， 別人看的是結果， 而自己撐的是整個過程。
- 108.下了好大的雨
- 109.通常外在的改變是有限的，內在的改變對于一個人來說是有無限的可能性。
- 110.我們在外面表現的都是云淡風輕，其實心里可能是翻江倒海，剛剛也許才經歷過失戀、離婚、或者剛吵完架…… 心里的苦楚只有遇到合適的人，才能訴說
- 111.“特殊偏好”背后的聲音 每個人的需求都值得被看見。那些讓你糾結的“小習慣”，或許藏著未被理解的渴望。今晚你可以和我一起聊聊如何與自己的真實感受和解。（慧心老師 專業陪伴）
- 112.生存的法則說，“想要活得順暢安穩，重要的不是人緣多好，也不是能力多強，而是學會對不值得的人和事，理性地薄情，甚至無情。 因為，一個人所有的內耗、困境和傷害，往往都始于那不合時宜的
- 113.愛自己，要愛惜自己的身體 失去生命，一切都將失去意義。 保持規律作息，讓身體得到充分修復； 選擇營養飲食，而非僅追求口腹之快； 堅持適當運動，維持身體的活力。 多走進大自然，汲取
- 114.其實這世上最好的放生，莫過于對自己的善待！
- 115.如果一定要付出情感或資源就留給值得的人！??
- 116.高質量的關系 是互相成長 相互滋養 這世間最好的相遇 你很好 我也不差 我們并肩 各自閃耀 我們有肥沃的土壤 一起泡茶聊天 一起交流經驗 相互鼓勵相互促進 沒有家長里短的攀比 只有“你往前
- 117.你要搞清楚自己的人生劇本，你不是你父母的續集，對待生命，你不妨大膽一點！因為最終你都要失去它！生命中最難的階段，不是沒人懂你，而是你不懂自己！從現在開始只為自己而活，像你這么美好
- 118.朋友是會提供一些幫助，但是治療師的作用也不容忽視。
- 119.楊鳳池教授總結中國人典型的心理特征，您符合那幾點呢？
- 120.?有時候，我們需要的不是被“拯救”，而是被“看見”。看見你的疲憊，看見你的掙扎，看見你努力撐著的樣子——這就夠了，剩下的，我們慢慢聊。
- 121.這個世界的本質，從來都是你一個人的世界。你如何對待自己，世界便如何回饋你。
- 122.親密互動里的“雙向奔赴” 相處中的呼應，比技巧更重要。你是否也曾困惑，怎樣的互動能讓彼此都舒適？今晚慧心老師和你一起，拆解那些藏在細節里的默契密碼。（慧心老師 等你來聊）
- 123.我們需徹底放下所有執著，哪怕是最微小的習慣，你行你的善，他造他的惡，各行其道
- 124.別總盯著遠方的波瀾壯闊，卻忽略了腳下的細碎溫暖。路是一步一步走出來的，日子是一天一天過出來的。偶爾會有風雨，偶爾會遇坎坷，但只要心里有光，腳步就不會迷茫。
- 125.笑一笑?????? 數學老師問學生：“假如A=B，B=C，那么A等于什么？” 底下弱弱舉手：“老師…我覺得A應該去看心理醫生…”?????? （壓力太大導致人格分裂了吧??）
- 126.接納自己，才能靠近彼此 對自己的不篤定，往往是關系里的阻礙。無論你正經歷怎樣的自我懷疑，都可以來聊聊。晚上慧心老師陪你找回與自己和解的力量。（慧心老師 在線守候）
- 127.萬物皆不完美，人生總有缺憾。喜歡就爭取，得到就珍惜，失去就忘記
- 128.現代人只愿意打開手機和電腦， 不愿意打開自己的心。 朱德庸 ???
- 129.攻擊性是一種讓我們真實存在的力量，它讓我們敢于在關系中保留自我。只有虛假自體退場，真實自體得以表達，個體才能找到真正的自由與滿足。 在拉康看來，一個人要活成一個主體，那么當懷有愛
- 130.我喜歡和這樣的人在一起，他不是陽光，卻自帶光芒，他不是清風，卻如清風般柔和，眼眸里寫滿了故事，心境如孩童般純真。 他深知世態炎涼，依然熱愛生活，如大海般寬廣的胸襟，如溪流般細膩的
- 131.你的人生沒有失敗，因為你要么成功，要么成長；你的人生也沒有敵人，全是老師，所以你不是得到就是學到；你的人生沒有白走的路，對了咱就慶祝，錯了你就進步。你就是不被任何人任何事情所打到
- 132.這個世界會因你的改變而改變。
- 133.謝謝你走進我的心里，所以不管最后我們陌生成什么樣子，會不會忘記，你的世界我來過，見或不見依舊惦念，我唯一最后能為你做的就是走出你的世界！
- 134.一個人真正的強大不是擺脫依賴，而是要學會跟整個社會借力和共生。 會送禮、會借力、會求人的人，改變命運都比較簡單，但什么都靠自己，不會跟別人發生鏈接的人，往往活了大半輩子一事無成，
- 135.不是姐姐你35還看動漫啊
- 136.不要依賴任何人。有值得信賴的親人朋友當然是件好事，但你不能演化成依賴。 逢人你得藏得住事、沉得住氣，生氣時能夠壓得住火，難過的時候不要隨便找人傾訴。
- 137.為人處世，一定要懂得人情世故！ 在這人世間行走，為人處世的學問可大了去了，而其中人情世故更是關鍵一環。 ??首先，要學會感恩。別人對你的幫助，哪怕是微不足道的一點，都要記在心里，
- 138.經常貶低或批判你像精神操控，長時間這樣對你會損傷你的心理健康或精神健康！
- 139.世界上本沒有絕對的對與錯 人類的偏見多了 對錯也就越來越多了
- 140.自我成長的路上，酸甜苦辣，但絕對是一條值得走、且走了絕不后悔的路，有一路的寶藏等著你去發現。
- 141.自我客體化（別人平淡地說話，你就懷疑對方生氣或不滿，失去主體性是無法自洽的）
- 142.“告訴你一個秘密，生命最大的價值，就是情緒穩定，而情緒穩定的本質就是無懼和無悔。”
給力心理
