- 1.偶爾動態，偶爾存在 圈小，事少，挺好，閱己悅己??
- 2.煙火人間，各有遺憾 今天比昨天好，這就是希望??
- 3.其實，人最苦的，并非外在的困難，而是內心的內耗。 你和自己的苛刻較量，你和過往日子的死纏爛打，都在悄悄消磨你的意志和溫柔。 人性的復雜，本就不該用道德的單一標尺去衡量。 每個人都
- 4.在言語的河流里，我愿做靜默的岸，承接你所有的流淌。??
- 5.人到了一定的年紀，你會發現，春風十里不如取悅自已，往后余生兩分看透，三分釋懷，五分愛自己。
- 6.好的關系從不費勁無論和誰，費勁的關系從來不處，不管你是誰～
- 7.“凡事不必太在意 緣深多聚聚 緣淺隨他去”
- 8.??困住你的不是重山，是不敢丈量天地的腳步。 ??女主塔拉出生在一個噩夢般的原生家庭，她的童年是由垃圾場的廢銅爛鐵鑄成的，那里沒有讀書的聲音，只有起動機的轟鳴，而她每天唯一的任務?
- 9.常見的防御機制：否認，投射，情感隔離，合理化。
- 10.?? 心理學 ≠ 心理治療。它是一門研究心理過程和行為的科學，范圍遠大于咨詢。#學科科普 ????
- 11.如果你對某件事的結束感到悲傷 那么他的過程一定非常美好
- 12.從來沒有任何事物值得你為之關閉自己的心靈。有人罵你，有人打你，摧殘你的身體，這個外在的生活，外在的這些東西是假的。打開你的心靈，讓他們通過，讓那些傷害過你的事情、糟糕的話，有人說
- 13.夫妻之間要有處理沖突的能力，不要堆積矛盾。
- 14.心理咨詢的各個流派各有特長，常見的流派有精神分析、認知行為療法、人本主義療法和催眠療法等。 把過度的方法往回倒，糟粕的觀點和方法剔除，就成為更好的整合流派。沒有單一的，完美的流派
- 15.明天就是立秋了，夏已盡，秋已至，一葉落，天下秋，希望這個秋天的風，能夠吹來更多的好消息。有驚喜，有例外，有開心，有快樂，有感動，有感恩。偷偷許個愿，愿我愛的人和愛我的人，健健康康
- 16.你永遠不可能真正的了解一個人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度，思考問題。可真當你走過他的路時，你連路過都覺得難過，你對我的百般注解和識讀，并不構成萬分之一的我，卻是一覽
- 17.痛苦并非來自外在，而是來自你緊抓不放的期待。
- 18.人生不易，心態要放平，無論遇到什么人，發生什么事，盡心就好，珍惜就行，其他的交給時間，保持好心態，才是對自己最好的照顧，最好的保護。
- 19.你并不孤單，黑夜有星光陪伴，黎明如期而至。
- 20.晨光漫過窗沿，把今天的好運也捎來了 親愛的朋友們 靜心慧聽給您道一聲早安
- 21.苦難不值得歌頌，但需要銘記。
- 22.外出學習充電！
- 23.世界上最大的監獄，它就是自己的內心，走不出自己的概念，到哪里都是囚徒。? ?
- 24.熱愛生活的人，生活也會賦予你能量。當你不斷探尋生命的更多可能性，去找到你所熱愛的事，并為之全力以赴，便能活成自己喜歡的樣子。
- 25.??在星辰與晨光交替處， 種下一顆希望的種子。 靜待它，破土向陽。 做喜歡的事，愛值得的人???！ ? 早安！[太陽][玫瑰][愉快]
- 26.“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。” ——羅曼·羅蘭
- 27.警惕！勤快媽+懶爸，是育兒路上最大的坑 廚房油煙機嗡嗡響，媽媽系著圍裙擦灶臺、疊衣服、輔導作業連軸轉；客廳沙發上，爸爸陷在抱枕里刷短視頻，襪子隨手扔在茶幾旁，喊他搭把手只回“等會
- 28.一、每一次努力，都是幸運的伏筆。 二、明白自己是誰，適合做什么，目前該干什么，比盲目去努力更重要。 三、必須不斷的提醒自己：放下你的浮躁，靜下心來閱讀；放下你的擔憂，勇敢走自己
- 29.下雨了
- 30.每天都是限量版的一天 活著就賺到了
- 31.中年之悟 我們太多人把儒家思想的理解搞錯了，儒家思想是當你成為管理者，為了維護秩序而降低管理成本的意識形態上的工具。 它不應該作為普通人的行為準則，儒家思想不是幫你成功的，而是幫
- 32.生活里總有些瞬間，像被按下暫停鍵——可能是深夜突然冒出來的“我到底在干嘛”，可能是明明周圍很熱鬧，心里卻空落落的。 其實啊，這些“卡住”的時刻，不一定是壞事。它們像個小提醒，讓
- 33.2?2?/??.?? ???????????????? 暑意尚存，立秋已至， 一片落葉，一聲秋安， 告別盛夏的喧囂，迎接秋日的清朗。 季節輪換 總有新的故事值得盼望， 愿秋風不燥，歲月靜好， 時
- 34.能讓你溫柔的人，肯定是給了你極致的愛；能讓你變得沉默的人，肯定是給了你極大的傷害；能讓你變得暴躁的人，肯定是讓你受盡了委屈。??
- 35.應對愛而不得： 承認痛苦，別硬扛：難過、不甘、委屈都是正常的，允許自己哭、找人傾訴（找靠譜的！）、寫日記發泄。 硬裝沒事反而內傷更重。 物理隔離，斷聯降溫：別再主動聯系、別視奸對方
- 36.抬頭時，銀河是億萬年前的星光織成的綢緞，宇宙用138億年的時光鋪墊出此刻的相遇，那些糾結的瑣事，放在星河流轉的維度里，不過是轉瞬即逝的光斑。不如認真吃好每一頓飯，牽緊身邊人的手，在
- 37.執著于物欲與情感只會帶來痛苦，學會放下無法改變之事，才能讓心靈獲得真正釋放。
- 38.今日立秋，立秋也代表下半年的開始。希望今天的每一個你都能保持和和氣氣、高高興興的，喜迎立秋。?
- 39.人生，要提前做準備。準備孩子長大，準備自己變老。
- 40.人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。萬物相生相克，無下則無上，無低則無高，無苦則無甜。唯累過，方得閑；唯苦過，方
- 41.時間從不喧嘩，卻在自律者的生命中刻下復利曲線。每一個被辜負的清晨，都是對未來的預支；每一次按時完成的計劃，都是給人生的定投
- 42.外面沒有別人
- 43.什么樣的感情是一種適宜的感情？ 當你遇到一個人， 心里會產生像蝴蝶在心里上下撲騰一般志忑不安的感覺，接受它。 只是從這種感覺產生的第一天起，就不要陷入任何期待與希望，如果你能夠做到
- 44.要愛，一定要愛那種 在自己的內在就能創造出風景的人。 和這樣的人一起過日常生活， 每一天都有詩和遠方。
- 45.Ta不能一直陪在你身邊但能夠陪伴你度過生活的低谷
- 46.終于好用了
- 47.有人困在雨中，有人在雨中賞雨！
- 48.“一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益，好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈，我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現:人生最曼妙的風景，竟是內心的淡
- 49.練好三招護身術，讓人不敢捏 1、建立一個“壞人”人設：別當永遠的老好人。偶爾，非常偶爾地，打破一下別人對你的固定印象。 比如，從不遲到的你，特意晚到一次，不是鼓勵遲到，是打破預期；
- 50.真正的放松，是享受獨處： 遠離人情世故，不用討好誰。 選個喜歡的地方，安靜坐著， 吹風、喝茶、聽音樂，看風景， 只是和自己相處，自由且愜意。
- 51.價值觀碰撞 人與人之間在一起為了什么？除了互相交換資源外，更多的是一種價值觀碰撞，特別是情侶關系，夫妻關系。 那為什么他會選擇你？因為他目前跟你處于這個適合狀態。比如你們在一年多
- 52.當你發現自己的付出根本得不到回應的時候，就可以考慮收回自己的真心了。 及時結束掉一段低質量的關系，于人于己都是一種更好的解脫，早點離開錯的人，這樣才能遇見更好的人。 你值得去愛
- 53.你所渴望的一切都向你靠近， 就像種子一樣，你的夢想還是需要被灌溉的 用你的信仰和決心去灌溉，你的夢想才能長大。 在這個過程中，你需要保持耐心。 并且相信一切都是最好的安排。
- 54.愛要大膽一些，因為你喜歡，所以你要努力！
- 55.所謂靈魂伴侶，不過是看透彼此所有缺點后，依然選擇擁抱的勇氣！
- 56.心清才能看見萬物的本質 心靜才能聽到萬物的聲音
- 57.吸引力法則說：你的內在狀態如同磁場，會吸引同頻的事物。 情緒是吸引力法則的核心開關。掌控了情緒，就等于握住了人生的方向盤。
- 58.吸引力法則說：你的內在狀態如同磁場，會吸引同頻的事物。 情緒是吸引力法則的核心開關。掌控了情緒，就等于握住了人生的方向盤。
- 59.人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。珍惜眼前人，就在此時。
- 60.我們要學會將自己從紛繁復雜纏繞著的思緒中拉回到簡單真實的現實世界中；所有的想法都是虛幻的，只有做出來才是真實的。
- 61.有些人你可以期待，但不能依賴，每個人的淚都要自己擦，每個人都有自己的煩心事要處理，永遠不要高估了自己在別人心里的位置。
- 62.茫茫人海，能被人牽掛，是最大的幸福；有人可牽掛，是最深的溫暖。??
- 63.你不需要完美才配得上善待。此刻的你，就足夠好。
- 64.老實人吃虧，往往栽在這三個根兒上： 1、習慣性自證：別人冤枉你一句，你急赤白臉解釋十句。結果呢？越描越黑，人家看你著急上火，心里更得意。 《鬼谷子》里講“言多必有數短之處”，話說多
- 65.婚姻困擾 婚姻中沒有什么好人和壞人，只有合適和不合適的人！
- 66.總以為時間很慢 可轉眼又立秋了 你說 什么叫來日方長
- 67.《社會心理學》今日分享——焦點 為什么我們嘗嘗會高估別人對我們的關注程度？焦點效應：人類玩玩會把自己看做一切的中心，并且直覺地高估別人對我們的關注程度。覺得自己的一個失誤，讓自己
- 68.直擊內心深入，仿佛打開一扇新世界大門
- 69.別人有權利做錯，我們有責任做對！因為那是為自己。
- 70.堅持就有結果，辛苦必有收獲。不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。不要嫉妒別人得到的比你多，因為別人總在你看不見的地
- 71.從腦科學角度理解情緒 聲明資料系轉發
- 72.信什么，著什么相，顯化什么
- 73.剛剛騎行回來，滿身的汗，滿心的愉悅。愛自己，先從愛自己的身體開始。另外，明天清早出發，出門學習三天，有需要的朋友可以提前留言，等我回來再聯系啊。
- 74.還在為親密互動中的小隔閡感到困擾嗎？這門課幫你梳理思路——從雙方相處舒適的基礎認知，到互動中5大環節的15個關鍵細節；從前期相處的暖心互動，到引導彼此更投入當下；從適合雙方的相處節
- 75.Sometimes, you don't need anything grand, you need simple things, you need the very basic..a cozy home, good food, like minded people, and something warm to to drink to feel peac
- 76.世界出現了一個bug，時間停在了某一天的某一時的某一分的某一秒
- 77.愿你活在這樣的世界里：它歡迎你，為你的到來歡呼不已；不讓你受到任何痛苦與威脅；為你準備一個安詳而溫暖的家園。它在哪里？它就在你的內心深處，不在任何其他地方。
- 78.只要你想撿，你隨時可以把它撿起來，想盡各種辦法用盡各種工具……你撿不起來，證明你并不是很想撿它
- 79.人生的小小不幸，可以幫助我們度過重大的不幸。
- 80.失去社會信用？社死了？在別人眼中你已經死亡不存在了？沒關系，這就是你曾經尋求過的出塵超脫，體驗到了吧？好了，該換個玩法了！回憶是假的，別停留了！ 以出世之心做入世之事，修一顆如如
- 81.立秋立秋，一葉知秋ヾ(＾?＾)???
- 82.有些人要藉外界的認可來壯大自己的內心世界， 其實這是矛盾的， 因為外面的世界絕大部份是來弱化內心世界的。
- 83.【獼猴桃的心理小灶】 一個人與另一個人就像兩個圓，能夠有一部分交集就可以了。不要奢求完全重疊，否則就互相吞并了，那就失去了彼此存在的意義。既然是兩個人，就要有同有異，互相補充，給
- 84.當有人對我說：“我記得你喜歡這個” 所以我給你買了這個時 ??? -? ? -? ??
- 85.多留出一些空隙讓自己歇歇，有助于找到一種真實療愈的平衡感，描繪出人生的航線。
- 86.未來的競爭，不僅是能力的博弈，也是屏蔽力的比拼！ 拒絕垃圾信息，爛人破事干擾。隨時隨地閉目養神，保持“精神內守”。
- 87.真正活得漂亮的女生，不是沒有委屈，而是學會了把怨氣化成溫柔的力量。那些能把往事輕描淡寫的姑娘，骨子里都帶著不卑不亢的貴氣。
- 88.It hurts… but now I understand. When someone stops wanting you, they don’t always say it. They just shift—quietly at first. Their warmth fades, their presence turns sharp. Th
- 89.?.???? ??? ? ＂去成為一個擁有鈍感力且快樂的人＂
- 90.與其朋友圈字斟句酌，不如現實中好好生活
- 91.我為什么會出現在這個世界呢？我為什么要認識這些東西呢？只是來看看？玩玩？撿撿東西嗎？ 我說今天天氣很好，剛下完雨，沒有灰塵，涼爽有風，江水是綠的，仍有一半烏云遮住陽光不刺眼，非常
- 92.人生如棋，落子無悔。真正的破局者，永遠敢于在質疑聲中揮出第一刀。 當你決心改變現狀時，請記住：舊世界的裂縫，往往始于最決絕的那記重錘！
- 93.從內心的充實到向外的給予，自愛再溢出愛他人
- 94.“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
- 95.謀愛先謀生，愛人先愛己，擇人先問心。 很好的一句話，與君共勉。????
- 96.千萬別和“愚孝”的人結婚，否則后悔一輩子！ 孝順原本是天經地義，可到了愚孝的人手里，就成了捅向枕邊人的刀。 這樣的人，心里早劃好了等級：父母是頂天的佛龕，弟妹是攥在手心的寶，而你
- 97.媽媽性格陽光 孩子身心健康！ 有媽的孩子像塊寶，有爸的孩子像塊鋼。
- 98.婚姻關系困擾 孝順老人是中華民族的美德，也是一種為自 己積累福報和善緣的方式。 但當“孝”被盲目推崇，失去理性的邊界，便 會異化為沉重的精神枷鎖，視為愚孝。 愚孝是被綁架的親情與
- 99.“折磨我們的往往是想象，而非現實。”
- 100.???a????? ?????????????? 立秋，漸寒，添衣，勿病， 愿今秋天高氣爽，歲月無恙。
- 101.忽有故人心上過，回首山河已是秋，人生最美好的是相遇，最難得的是重逢，原來，我們已經跟很多人見完了最后一面，不知不覺，今日立秋，愿你我都能珍惜當下，珍惜眼前人。
- 102.??2?2?/??.?? ?????????? ???????????? “初涼挽夏意 新秋煥美好”
- 103.梭羅在《瓦爾登湖》里寫道： 如果一個人跟不上他的同伴， 也許是因為他聽到的是不同的鼓聲。 成長，就是終于敢承認， 你不需要別人的認可來證明自己是對的。
- 104.不用試探，不對勁就是不對勁
- 105.成為你自己，比任何都重要 這個世界有太多聲音在告訴我們，什么才是“好”的人生，什么才是“成功”的樣子。我們被灌輸各種標準，仿佛只有符合這些定義，才算活得有意義。但真正重要的，是你
- 106.情緒沒有對錯，只是內心需求的信使。 允許自己有脆弱時刻，接納情緒比壓制更有力量。 你不必強迫自己“一直積極”，偶爾的停頓和自我關懷，也是成長的養分。
- 107.別再對自己那麼嚴格 已經走了很遠也承受了不少 那些沒說出口的辛苦 不需要誰來認證 自己知道就足夠了 有時候慢一點 喘口氣沒關係 世界不會因此崩塌 但心會因此被好好照顧
- 108.優于別人并不高貴 真正的高貴 是優于過去的自己
- 109.潛意識是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。
- 110.5.?年輕時怕“犯錯”，總想著把每一步都規劃完美。后來摔了幾次才發現，有些彎路讓我們看清了自己想要什么，有些失誤教會了我們溫柔。原來成長不是一路正確，是在不完美里慢慢長出韌性。
- 111.??缺乏安全感，一刻離不開人？ ?離開前說“媽媽1小時后回來，這期間你可以玩積木等我”，準時回來兌現承諾，逐步拉長分離時間。
- 112.云天收夏色 木葉動秋聲！ 立秋了 那就和夏天道個別吧[玫瑰]
- 113.莊子教你：永不生氣的秘密
- 114.童心比野心更重要！
- 115.我們的生活中總有許多捨不得， 捨不得一件東西、一份工作，或是一段關係， 這些捨不得，像一條無形的繩，牢牢地綁著自己。 但，我們最該捨不得的，就是自己。 捨不得讓自己繼續在不適合的地方
- 116.立秋，是自然的溫柔提醒： 該給心靈松松綁了， 接下來的日子， 慢慢走， 好好愛自己。
- 117.這個文明世界是人類交織在一起的精神產物。 我迷戀我自個的精神產物，換句話說，我迷戀我自個的精神 他們把他們的想法 用大手一揮大錢一砸，一座座 建筑物一條條大馬路紛紛落地。 而我，我能
- 118.最美的遇見 是在你最脆弱的時候 遇到一個愿意 陪你走過黑暗的人 那份陪伴 比任何治愈都更深刻 這就是心理咨詢
- 119.在夏與秋的渡口，讓我們放下盛夏時的執念，擁一川秋風入懷，踏一路秋葉而歌。
- 120.對自己感興趣，喜歡玩自己 的感情，也就是想挑戰自己，自我實現的需要—— 可通過另一個人發現/實現——戀愛友情 服務社會需求 唱歌跳舞畫畫彈琴 琴棋書畫詩酒花？ 騎行？拉花？滑板
- 121.家庭最好的狀態就是：一致對外，一起 去搞定這個稀爛的世界，而不是在這個稀爛的 世界里，抱著各顧各的心態。 只有夫妻同心，才能其利斷金，家和才是一個家庭最好的風水！??肖老師
- 122. 補償機制可以帶給我們能量，關注控制身份和權利，我們用數不清的方式，角色和行為來補償。 但所有補償機制的根源其實都是恐懼。 我們取悅討好，為了是周遭環境看來和諧安全。
- 123.未曾清貧難成人 不經挫折永天真 未經磨礪的靈魂沒有深度，沒有風暴的海洋是為池塘 所以你遇到的人經歷的事都是渡你的養料
- 124.偶爾焦慮很正常，不必因“我在焦慮”而更焦慮。慢慢嘗試這些方法，找到適合自己的節奏就好。
- 125.這世界就是個巨大的利益場，感情、道德、忠誠，都是包裝利益的糖衣。 誰要是真信了，誰就是那個被收割的傻子。
- 126.生活或許不盡如人意，但請相信，美好總會在不經意間悄然降臨。
- 127.選定一個執行模式，長期重復地干下去。
- 128.夫妻沖突的來源有哪些？ 1:信念、價值觀不同帶來的沖突； 2:習慣不同帶來的沖突： 3:原生家庭未能滿足的點帶來的沖突； 4:男女性格不同帶來的沖突； 5:天生氣質不同帶來的沖突。
- 129.如果一個善良的人輸了，一定不是輸在智商上，而是輸在信任、心軟、善良、重感情上，沒有例外。 ——王朔 ???
- 130.學會放棄，是件很厲害的事。 放棄一段耗人的關系 放棄某個不甘心的執念 放棄努力了也得不到的東西 放棄不切實際的幻想
給力心理
