- 1.不要讓任何人零成本接近你
- 2.城市的霓虹下，我用奔跑的汗水為自己下一場(chǎng)透亮的雨。
- 3.有時(shí)候覺(jué)得累，不是因?yàn)槭虑樘啵切睦镅b了太多“應(yīng)該”——應(yīng)該做好，應(yīng)該被喜歡，應(yīng)該無(wú)懈可擊。
- 4.心里的弦松一松，日子反而能走得更穩(wěn)些。
- 5.其實(shí)啊，偶爾搞砸也沒(méi)關(guān)系，有人不喜歡你也正常，累了就癱著更是天經(jīng)地義。
- 6.近朱者赤，近墨者黑。 和陽(yáng)光的人在一起，心里不會(huì)晦暗； 和快樂(lè)的人在一起，嘴角常帶微笑； 和進(jìn)取的人在一起，行動(dòng)不會(huì)落后； 和大方的人在一起，處事就不小氣； 和睿智的人在一起，遇事就
- 7.如果你今天對(duì)我愛(ài)答不理，那么明天你會(huì)高攀不起。
- 8.你不可能什么都沒(méi)有，也不可能什么都擁有。
- 9.我們都要有買單離場(chǎng)的能力。
- 10.喧鬧任其喧鬧，自有我自為之。生而悅己，不喜歡的時(shí)候不取悅他人。
- 11.醉眼看人間，個(gè)個(gè)都溫柔
- 12.忠于自己比不負(fù)眾望更重要
- 13.我覺(jué)得人就像一朵花苞，讀的書，做的事大都對(duì)你沒(méi)有一點(diǎn)影響。可某些特定的東西會(huì)有非同尋常的意義，你會(huì)因?yàn)檫@些東西一瓣一瓣地綻放，直到完全盛開(kāi)。 ——毛姆《人性的枷鎖》
- 14.生活重要的不是你想做什么，而是你在做什么。早安！
- 15.You’re not really afraid of failing. You’re afraid of others watching you fail. It’s not trying that scares you. It’s the thought of people seeing you struggle. But the truth
- 16.#生?中活?的絕大多?問(wèn)數(shù)?題都來(lái)?于自?不會(huì)課題分離 ? ?你?否是?有過(guò)類?的似?煩惱： ??害?別怕?人對(duì)自?的己?評(píng)價(jià) ??不?意好?思拒絕，不?意好?思追討別?欠人?你的錢
- 17.早安 山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，當(dāng)我們覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回甘
- 18.人生是一場(chǎng)馬拉松，關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持。真正胸懷遠(yuǎn)方的人，不會(huì)抱怨和膽怯，而是堅(jiān)定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多曾經(jīng)以為到達(dá)不了的
- 19.人生的意義在于獨(dú)自穿過(guò)悲喜，然后依舊勇敢積極，撥云見(jiàn)日，清晰明朗。
- 20.人活著就得有個(gè)精氣神，好狀態(tài)才會(huì)有好風(fēng)水，好心情才會(huì)有好運(yùn)氣，凡事從容以待，萬(wàn)事皆美麗。
- 21.清晨跑步，見(jiàn)到一位步履蹣跚的父親拄著拐杖，向前一點(diǎn)點(diǎn)挪動(dòng)著碎布，顯然這不是一天兩天了，讓人心疼，身旁的女兒攙扶著他，陪伴著他，一邊用語(yǔ)言鼓勵(lì)著他，一邊教父親怎樣可以更省力......這
- 22.散
- 23.永遠(yuǎn)沒(méi)有最正確的選擇， 無(wú)愧于當(dāng)下的自己，就是最好的選擇。 盡所能，也敬所不能，生活的答案就在這日復(fù)一日的生活里。 新的一天，加油！??
- 24.酒吧問(wèn)題（El Farolbar problem）又稱少數(shù)派博弈，是博弈論中經(jīng)常出現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的一個(gè)經(jīng)典問(wèn)題。
- 25.努力的意義從來(lái)不是成功，而是不留遺憾。沉下心來(lái)，成長(zhǎng)提升自己的能力，努力活成自己喜歡的的樣子，行囊很小，快樂(lè)很滿 “我知我喜樂(lè)，縱情跋涉。”
- 26.“隨性而為，隨遇而安，生活原本就這般純粹。在傍晚時(shí)分，聆聽(tīng)喜愛(ài)的歌曲，感受微風(fēng)的輕撫，目睹太陽(yáng)緩緩落下的壯麗景象。”描繪了一種順應(yīng)內(nèi)心、不刻意強(qiáng)求的生活狀態(tài)，享受生活中的小美好，
- 27.長(zhǎng)久的關(guān)系，都是以心換心 誰(shuí)都不是木頭，人心都是肉長(zhǎng)的，是會(huì)傷，會(huì)疼的。不要覺(jué)得傷害了別人，也沒(méi)什么。傷害，是有痕跡的，是會(huì)不斷積累的，一旦到了一定程度，心會(huì)寒，情會(huì)斷。傷害別
- 28. 當(dāng)你真的用一種極致的方式表達(dá)出你的憤怒時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)時(shí)候的自己其實(shí)特別的舒服。 但是你要用負(fù)責(zé)任的方式來(lái)表達(dá)，比如說(shuō)，你可以跟你的老公或是你的親人說(shuō)，當(dāng)我在房間里面又哭
- 29.生活從不辜負(fù)每一個(gè)努力的人。 別焦慮，做好自己， 美好總會(huì)如期而至。
- 30.海水有盡頭，月亮有圓缺，生活有望穿秋水的等待，也會(huì)有始料不及的驚喜。
- 31.堅(jiān)持學(xué)一項(xiàng)技能，有兩種狀態(tài) 第一，一開(kāi)始，你就清楚它能變現(xiàn)，所以，堅(jiān)持去學(xué)，向功利而學(xué) 第二，一開(kāi)始，你不明白它是否有價(jià)值，所以堅(jiān)持學(xué)，向好奇而學(xué) 前者，很容易懈怠，因?yàn)椋闩蔚?nbsp;
- 32.治療抑郁癥的唯一方法 我之前重度抑郁，吃了好多藥都還是無(wú)濟(jì)于事，現(xiàn)在好了，就跟你們嘮嘮我是咋好的，那些癥狀我就不提了，估計(jì)大家都差不多我停藥之后，情況更差了，感覺(jué)大腦都病變了，有
- 33.波伏瓦的洞見(jiàn)至今有效：? '女人不是天生的，而是被塑造的。 '當(dāng)你感到'應(yīng)該怎樣'的壓力時(shí)， 區(qū)分這是你真正的需求，還是被植入的期待？
- 34.不要在乎那些與你的生命沒(méi)有關(guān)系的人對(duì)你的任何評(píng)價(jià)。 因?yàn)樗恍枰獙?duì)你的人生負(fù)責(zé)任，而你要對(duì)你自己的人生負(fù)百分百責(zé)任。
- 35.??生活的模樣，取決于我們自己。學(xué)會(huì)釋放，學(xué)會(huì)減壓，凡事盡心盡力之后，順其自然，簡(jiǎn)單快樂(lè)。不念過(guò)往，不說(shuō)如果，不懼將來(lái)。平和喜悅的活在當(dāng)下，就是對(duì)自己最好的善待。
- 36.???????? ???????????????? ?? 獨(dú)立和不怕失去，才是女生最好的底牌
- 37.田地需要耕耘，才能長(zhǎng)出飽滿的莊稼，人生需要耕耘，才能結(jié)出豐碩的果實(shí)，一個(gè)人只要生命不息，耕耘不止，耕耘自己的人生，才能不荒廢自己的生命。
- 38.抑郁癥的康復(fù)，本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)思維的重建。 這個(gè)過(guò)程雖然不容易，但每一步的堅(jiān)持，都在幫助你走向康復(fù)！??肖老師
- 39.評(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí)，重點(diǎn)考察三項(xiàng)特質(zhì)：正直、智慧和活力。 如果不具備第一項(xiàng)，那后兩項(xiàng)會(huì)害了你。 很多人選擇戀人或合作伙伴，都與忽視“正直”這一關(guān)鍵項(xiàng)有極大關(guān)系。
- 40.凡事向外求，注定不幸，向內(nèi)求，反而活得越來(lái)越透亮！
- 41.所謂善待自己，需要避免陷入對(duì)自己的道德評(píng)判，讓自己的行為著眼于未被滿足的需要，而不是受羞愧、內(nèi)疚、懲罰、憤怒、壓抑所驅(qū)動(dòng)。
- 42.一、人生的路很長(zhǎng)，不要計(jì)較短暫的得失。 二、涵養(yǎng)品行，完全得自于一個(gè)緩字，無(wú)論言語(yǔ)、動(dòng)作，都要徐緩安詳，不可急躁莽撞。 三、當(dāng)百味嘗遍，自然看透；人生一世，活的就是一種精神。我們
- 43.正念緩解焦慮抑郁情緒 當(dāng)你意識(shí)到焦慮來(lái)襲時(shí)，不妨學(xué)會(huì)做一個(gè)旁觀者，觀察自己的情緒，但不去深究，不去評(píng)判，不對(duì)它回應(yīng)，不和它產(chǎn)生鏈接，不讓它占據(jù)你的全部思維。 就像看一場(chǎng)與自己無(wú)
- 44.心理學(xué)上說(shuō)， 每個(gè)人都有一條心理邊界， 就像護(hù)城河， 將自己與他人區(qū)分開(kāi)。 邊界清晰的人， 會(huì)意識(shí)到哪些是自己的事情， 哪些是別人的。 接收別人的二手情緒， 是一種邊界模糊的表現(xiàn)。 就像
- 45.經(jīng)典成語(yǔ)故事“一鼓作氣” 春秋時(shí)期，有一次齊國(guó)攻打魯國(guó)。當(dāng)時(shí)，齊國(guó)強(qiáng)大，魯國(guó)弱小，魯國(guó)的國(guó)君魯莊公動(dòng)員全國(guó)的軍隊(duì)準(zhǔn)備抵抗。魯國(guó)有一個(gè)精通兵法、很有謀略的人叫曹劌，他自告奮
- 46.當(dāng)一個(gè)人有強(qiáng)大的內(nèi)心，才會(huì)走的更遠(yuǎn)
- 47.人心本赤誠(chéng)，心寒無(wú)非就是真情被欺騙，善良被利用，信任被辜負(fù)，好心做了驢肝肺，心軟成了軟柿子。在狗面前，不要以為你善良他就不咬你，在小人面前，別以為你是好人，他就不坑你。 保護(hù)好自
- 48.時(shí)間是一把尺， 量人，量心，量距離；?人心是一桿秤， 稱輕，稱重，稱感情。當(dāng)你格局打開(kāi)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情，根本不配影響你的情緒。
- 49.觸底不是結(jié)局[機(jī)智]， 而是你與無(wú)力的自己最激烈的對(duì)抗[好的] 接下來(lái)每一次發(fā)力，都是向上的宣言[得意]。
- 50.安全抵達(dá)蘭州 為什麼人一定要充滿正能量， 學(xué)過(guò)物理學(xué)的人都知道， 自然界是有磁場(chǎng)的。 一個(gè)人，信念變了，德行就變了， 德行變了，氣場(chǎng)就變了， 氣場(chǎng)變了，磁場(chǎng)就變了。 磁場(chǎng)變了，風(fēng)水就變
- 51.記錄每日的“心靈濕度計(jì)”（眼淚次數(shù)）、“思維風(fēng)速”（念頭流轉(zhuǎn)速度）。格式塔學(xué)派認(rèn)為，**量化觀察**能將混沌情緒客體化。當(dāng)你在日記寫下“今日抑郁濃度6/10，比昨降2分”，便是奪回情緒定
- 52.婚姻危機(jī)中，很多時(shí)候不是兩人情感出了問(wèn)題，而是兩個(gè)原生家庭的關(guān)系處理不當(dāng)，消耗了彼此更多的能量！
- 53.只要你對(duì)自己足夠認(rèn)可 別人的否定就傷害不了你
- 54.好的關(guān)系是滋養(yǎng)的，這種滋養(yǎng)體現(xiàn)在你的能力、信心因此逐步增長(zhǎng)，從而讓你有勇氣靠自己去嘗試及創(chuàng)造更多。 如果一種關(guān)系讓你暫時(shí)很舒服，但并不能讓你成長(zhǎng)，甚至?xí)屇惴艞壋砷L(zhǎng)的愿望，久而久
- 55.減少對(duì)他人的期待，將注意力多拉回到自身。只要你愿意嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多快樂(lè)，是可以自己給自己的！
- 56.提升自己比取悅別人，更有價(jià)值。
- 57.每一次放手，都是對(duì)自己的一次成全，釋然不是放棄，而是學(xué)會(huì)了以另一種方式擁有。
- 58.想笑就笑 想哭就哭 就允許所有的情緒發(fā)生吧 . 偶爾的情緒低落 真的很正常 不要去苛責(zé)自己 人生很長(zhǎng) 枯萎幾天也沒(méi)關(guān)系的 . 給自己一點(diǎn)獨(dú)處時(shí)光，盡情的釋放負(fù)能量吧， 反正也礙不著誰(shuí)，不必焦
- 59.?早安晨語(yǔ) 最美的風(fēng)景不是終點(diǎn) 而是沿途 最好的收獲不是得到 而是經(jīng)歷
- 60.如果你愛(ài)TA愛(ài)到?jīng)]有了自己， 那TA來(lái)到你的生活就是來(lái)提醒你， 是時(shí)候開(kāi)始去愛(ài)自己了。
- 61.真正的自信， 是種內(nèi)核穩(wěn)如定海神針的感覺(jué)。 它不靠外在光環(huán)或“我很棒”的幻覺(jué)撐著， 而是源于內(nèi)心深處那份與自己穩(wěn)定， 不離不棄的連接。
- 62.Beautiful things happen when you distant yourself from stupid stupid people. This quote emphasizes the power of setting boundaries. When we remove ourselves from toxic, foolish,
- 63.盡心做人，用心做事，得之坦然，失之淡然 爭(zhēng)其必然，順其自然，不要羨慕別人的人生，千好萬(wàn)好不如剛剛好，只有適合自己的人生，才是最好的人生。
- 64.三體說(shuō)過(guò)：生存本來(lái)就是艱難的，為什么人類把生存當(dāng)做理所當(dāng)然？的確，＂明天會(huì)更好＂是偽命題，因?yàn)槟悴恢浪劳鍪裁磿r(shí)候來(lái)臨，所以只有此時(shí)此刻才屬于你自己的，做你想做的事情，早上醒來(lái)請(qǐng)
- 65.-拿著逗貓棒逗它，結(jié)果它假裝睡覺(jué)，等我放下的瞬間突然撲過(guò)來(lái)，這小機(jī)靈鬼，還會(huì)聲東擊西呢
- 66.你們是因?yàn)槟承┰虿抛卟幌氯サ模@些原因也可能讓你們無(wú)法做朋友。一位女士跟有控制欲的、挑剔的男友分了手。
- 67.?? ?? “每天要像盛開(kāi)的花朵一樣熱烈，努力生活，閃閃發(fā)光，不將就，不依賴，做自己的小太陽(yáng)”??
- 68.當(dāng)你被卡住卻仍在掙扎時(shí)，恭喜你，這正是你擁有力量的證明；若你愿意停下來(lái)，與這份感受共處、審視，卡點(diǎn)或許便不再能困住你。
- 69.并不是說(shuō)融入群體，我們的自我意識(shí)就會(huì)消失，成為被無(wú)意識(shí)控制的烏合之眾。導(dǎo)致烏合之眾的原因恰恰是個(gè)體的人格存在缺陷，自我意識(shí)發(fā)展的不夠充分，自我不穩(wěn)定。 因此在融入群體前，我們需要
- 70.你好，看到你的留言，讓我感受到你內(nèi)心當(dāng)中有些糾結(jié)。這個(gè)糾結(jié)讓你感受到困惑，其實(shí)每個(gè)人都有這樣的想法。想?yún)s做不到。這就是心理咨詢師存在的意義。我們能幫助你身心合一想，然后做得到，我
- 71.別人的評(píng)價(jià)往往基于他們的個(gè)人經(jīng)歷、偏見(jiàn)或情緒，并不能定義你的價(jià)值。就像有人討厭檸檬，不代表檸檬不好，只是口味不同。另外認(rèn)清別人眼光的真相，要明白別人其實(shí)沒(méi)那么多時(shí)間關(guān)注你，心理學(xué)
- 72.熬過(guò)黑夜 你就是光
- 73.最深的慈悲是允許自己不再慈悲
- 74.一個(gè)【幸運(yùn)】的人 內(nèi)在是需要有很多的愛(ài)的 打雞血 不是一個(gè)持續(xù)性改變 是持續(xù)性的自我忽視
- 75.???????????? 容易被激怒的大多是弱者，弱者才會(huì)逞強(qiáng)，而強(qiáng)者往往懂得示弱
- 76.你好，看到你的留言讓我感受到這束光是那樣的偉大，你有一顆感恩的心。他會(huì)照亮你，照亮你的周圍，會(huì)讓你越來(lái)越好。我是小魚兒。愿意給你專業(yè)的分析和暖心的陪伴，隨時(shí)在這里等候著你
- 77.阻礙你前進(jìn)的，往往不是困難本身，而是它的未知和由此產(chǎn)生的負(fù)面想象。它在你的腦袋里被妖魔弄得無(wú)比巨大、不可戰(zhàn)勝。
- 78.心理學(xué)家武志紅提出：所有關(guān)系都是能量的流動(dòng)。 當(dāng)一個(gè)人因?yàn)槟愕木芙^而不愉快，說(shuō)明她絲毫不體諒你，你又何必太在意。 如果總有人用你們的關(guān)系來(lái)綁架你，那么你應(yīng)該重新審視這段關(guān)系是否健康
- 79.“允許自己，是朵晚開(kāi)的花” 花有花期，人有時(shí)運(yùn)，要努力，但別著急， 繁花似錦，碩果累累都需要過(guò)程。 · 有些花開(kāi)在春天 有些花開(kāi)在別的季節(jié) 每個(gè)人花期不同 不必焦慮別人比你提前擁有
- 80.你的心理健康比你的工作重要，比錢重耍，比其他人的看法重要，比你說(shuō)你要去參加的活動(dòng)重要，比你的家人的心情重要。如果你照顧自己的情緒，就意味著別人會(huì)失望，那么就讓他們失望好了。
- 81.人生的旅程就是這樣，用大把時(shí)間迷茫，在幾個(gè)瞬間成長(zhǎng)。
- 82.幸福不是你得到你想要的一切，而是你享受你現(xiàn)在所擁有的一切。
- 84.情緒穩(wěn)定和合理表達(dá)情緒是兩件事！ 在情緒穩(wěn)定的情況下表達(dá)情緒或感受是強(qiáng)者. 所謂強(qiáng)者其實(shí)是戰(zhàn)勝自己！
- 86.莫言寫道:“能讓一個(gè)女孩變成女人，從來(lái)不是什么雞湯，反而是結(jié)一次婚，懷一次孕，生一次孩子，成為女人，你就更容易發(fā)現(xiàn)這世間百態(tài)，丑陋不堪。 人生的溝溝坎坎，多半是自己能力不足所致，
- 87.要允許不同的人的存在，要去理解這種存在的必然性，但不能讓不同的存在影響和消耗自己的存在，要拿別人的不同來(lái)豐富自己的不同。
- 88.你是來(lái)人間歷劫的，允許一切發(fā)生，允許伴侶不愛(ài)你，允許孩子不愛(ài)你允許掛念的人背叛你，不要跟自己較勁，既然是歷劫，那就要好的壞的都要經(jīng)歷，很多事冥冥之中自有安排，順其自然，帶著歷練的
- 89.這是您才是主角，雖然我不解決您現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，但能協(xié)助您面對(duì)情緒（心理）層面的困擾，最終您有更高心智化并處理自己的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。 傾聽(tīng)：側(cè)重點(diǎn)在共情與陪伴，情感慰藉。 咨詢：側(cè)重點(diǎn)在系統(tǒng)化
- 90.焦慮的時(shí)候可以試試放空自己腦子
- 91.人生百味，隨意，隨遇，隨安。
- 92.今天是7月13日，星期日，在這個(gè)不那么有溫度的世界里，請(qǐng)你好好珍惜，那個(gè)真心對(duì)你好的人。世界很大，有人把你放在心上，那是你的驕傲。人心很小，卻愿意為你留一個(gè)位置，那是你的幸運(yùn)。愿你
- 93.你說(shuō)的對(duì)，平臺(tái)上的咨詢師良莠不齊，所以要學(xué)會(huì)認(rèn)真甄別！
- 94.花錢得到你要的東西，這就是等價(jià)交換啊！
- 95.朋友不是求來(lái)的，是相互吸引的。重點(diǎn)是“相互”！
- 96.人生要做兩件事：第一件事，就是感恩！第二件事，就是結(jié)緣！人生要邁兩道坎：情與錢！人生的兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂點(diǎn)，瀟灑點(diǎn)。人間兩件事不能等：行善和盡孝。
- 97.高敏感是你的天賦，不是你的枷鎖 常有人把高敏感當(dāng)作性格缺陷，覺(jué)得敏感的人 太“事兒”、易受傷。 事實(shí)并非如此， 高敏感是上天賦予的特殊禮物， 是感知世界獨(dú)特的方式。
- 98.所有人說(shuō)的“控制不住自己”，都是在為不想控制找借口！
- 99.?悟語(yǔ)? 所有人說(shuō)的“控制不住自己”， 都是在為不想控制找借口！
- 100.你的情緒和注意力是珍貴的資源 人生并沒(méi)有很長(zhǎng) 在有限的生命里 把情感、精力、時(shí)間 聚焦于自己更想要的方向上 情緒不好時(shí) 努力不在任何時(shí)候苛責(zé)自己
- 101.時(shí)間萬(wàn)千風(fēng)景，怎及鮮活生長(zhǎng)的自由的你～
- 102.年輕人抑郁大多往往源于家庭因素，正如花盆出了問(wèn)題，僅靠打藥施肥無(wú)法解決！??肖老師
- 103.人人都在關(guān)注身體養(yǎng)生，卻忽略了情感養(yǎng)生， 其實(shí)一個(gè)讓你心里舒服的人，勝過(guò)一切保健品！
- 104.人和人之間沒(méi)有可比性。與人攀比只會(huì)擾亂自己的心性，失去分寸感，成為情緒的奴隸。而如果把有限的精力放在如何提升自我、改變自我上面，相信一定會(huì)有令人驚喜的成就。
- 105.一個(gè)人不可能想擁有愛(ài)情， 又拒絕受傷。別忘了！ 丘比比特射出的是箭，而不是玫瑰。
- 106.相信每一天都值得期待，相信自己是最美好的。
- 107.尼采所言：“要求別人愛(ài)自己，是最大的傲慢” ，把自身價(jià)值的評(píng)判權(quán)拱手讓給他人，認(rèn)為被愛(ài)就是成功，不被愛(ài)就是失敗。 于是，我們?cè)趷?ài)情里，對(duì)伴侶的關(guān)心和回應(yīng)患得患失，一旦對(duì)方稍有疏忽
- 108.我做婚姻輔導(dǎo)中了解到，當(dāng)夫妻兩個(gè)原生家庭的關(guān)系處理不當(dāng)，會(huì)影響婚姻生活，會(huì)耗了彼此更多的能量！
- 109.過(guò)往的挫折、失落，或許會(huì)讓人忍不住陷入惆悵之中。但請(qǐng)不要被這種情緒困住，要知道，人生如四季更迭，經(jīng)歷了秋天的蕭瑟，定會(huì)迎來(lái)明月高懸的夜晚。那些以為無(wú)法跨越的艱難時(shí)刻，都像秋天的風(fēng)
- 110.內(nèi)心的躁動(dòng)，會(huì)讓周遭的一切都顯得刺目。緊繃的神經(jīng)里，每一絲聲響都成了負(fù)擔(dān)，而靜下來(lái)時(shí)，那份緊繃會(huì)慢慢舒展，煩躁便逐漸消散。心若紛亂，再平順的路途也覺(jué)坎坷；心若安寧，再尋常的日子也
- 111.許多婚姻矛盾案例發(fā)現(xiàn)，夫妻關(guān)系原生家庭矛盾、未解決的沖突、價(jià)值觀差異或性生活不和諧等問(wèn)題，會(huì)讓人產(chǎn)生逃避心理，轉(zhuǎn)而尋找“替代品”。
- 112.在我許多婚姻案例中發(fā)現(xiàn)，媽寶男與強(qiáng)勢(shì)婆婆的組合常導(dǎo)致婚姻破裂、女性身心受損、家庭關(guān)系惡化及子女成長(zhǎng)受影響等結(jié)局。 少數(shù)情況下，若媽寶男能覺(jué)醒并主動(dòng)反抗母親的過(guò)度控制，明確維護(hù)小
- 113.慈悲心，感恩心，利他心，喜悅心，不起壞心思，不起貪嗔癡，說(shuō)好話，做好事，低調(diào)做人,低調(diào)做人，正心正念，不以物喜，不以己悲，但行前程莫問(wèn)往事，你的能量會(huì)越來(lái)越高，心靈會(huì)越來(lái)越純凈，
- 114.終于學(xué)會(huì)把“這件事為什么發(fā)生在我身上”換成“這件事想教會(huì)我什么”，輕裝上陣比糾纏不休舒服多了。
- 115.人生最好的狀態(tài)是，不羨慕誰(shuí)，不討好誰(shuí)，默默努力，活成自己想要的模樣，愿你今天目光所及皆是美好，每一個(gè)小小期待都能穩(wěn)穩(wěn)地實(shí)現(xiàn)。
- 116.記住：物質(zhì)的背后是能量，能量的背后是情緒，情緒的背后是念。所以，你的心念，也就是你的意識(shí)影響了你生命的真相。
- 117.專注于自己能掌控的事 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 118.如何處理情緒：覺(jué)知—感受—接納—見(jiàn)地—轉(zhuǎn)念—本性
- 119.情緒感染：你總是聽(tīng)誰(shuí)吐苦水，你的能量就分享給了誰(shuí)，你的磁場(chǎng)就和誰(shuí)混合了
- 120.每個(gè)在感情中受傷的人，都值得被溫柔地對(duì)待！然而，一部分人卻感覺(jué)好像陷入了情感的魔咒，總是陷入同樣的情感困局，感到受傷又無(wú)力！走出困局的前提，既需要我們認(rèn)識(shí)真實(shí)的內(nèi)在的自己，也需要
- 121.宇宙正在為你趟開(kāi)大門，給我?guī)?lái)機(jī)會(huì)，你不會(huì)在偉大的邊緣崩潰 你要抓住來(lái)的機(jī)會(huì)，自信地走過(guò)那些門
- 122.生活或許偶有風(fēng)雨，但每一次努力都像破土的新芽，積蓄向上的力量；每一次堅(jiān)持都似閃爍的星光，指引前行的方向。相信自己，你正在朝著夢(mèng)想穩(wěn)步邁進(jìn)，那些付出的汗水與心血，終會(huì)澆灌出燦爛的人
- 123.無(wú)論何種類型的人際關(guān)系，包括伴侶關(guān)系、親子關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系，可能都避免不了各種人際沖突，比如對(duì)抗、回避、讓步、施壓。這讓雙方都有不好的情緒體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生憤怒、委屈、壓抑、孤獨(dú)、傷心
- 124.生活中，人總是容易被情緒所控制，說(shuō)一些模棱兩可的話，做一些孤注一擲的事。 憤怒的情緒，會(huì)讓一個(gè)人忘乎所以，以至于釀成無(wú)法挽回的后果。 人在激動(dòng)的時(shí)候，最容易心思偏激，缺失對(duì)事物正
- 125.每個(gè)人都會(huì)對(duì)一些東西不滿，有的人會(huì)用消極或間接的方式表達(dá)，而不是直接反抗，這種人是消極反抗型，進(jìn)一步會(huì)發(fā)展為人格障礙，喪失說(shuō)真話的能力，喪失真實(shí)的感受、情感和意愿，讓自己活成一個(gè)
- 126.未雨綢繆固然好， 但人生永遠(yuǎn)做不了萬(wàn)全的準(zhǔn)備。 焦慮這東西，就像是野草——野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。 你越想，它越?jīng)]完沒(méi)了。 所以啊，還是相信古人的經(jīng)驗(yàn)—— 車到山前必有路。 別預(yù)
- 127.比起“愛(ài)人”，“戰(zhàn)友”顯然更適合中年夫妻： 你們需要共擔(dān)賺錢養(yǎng)家和養(yǎng)老育兒的責(zé)任。 也需要均攤家務(wù)、接送孩子、輔導(dǎo)作業(yè)、陪床看護(hù)等日常瑣事。 還需要一起應(yīng)對(duì)偶爾的意外沖擊。 因此
- 128.往后的日子都是嶄新的；就不要回頭看了。
- 129.愛(ài)是量子態(tài)的存在： 當(dāng)你觀測(cè)愛(ài)的時(shí)候，愛(ài)就消失了； 當(dāng)你無(wú)視它，愛(ài)又無(wú)處不在。
- 130.二婚男女需注意十條忠告，以下列舉其中四條，以避免走彎路。 1. 經(jīng)濟(jì)問(wèn)題：二婚夫妻需明確經(jīng)濟(jì)責(zé)任，避免因金錢問(wèn)題產(chǎn)生矛盾。 2. 前任關(guān)系：二婚夫妻應(yīng)與前任劃清界限，避免藕斷絲連。 3.
- 131.過(guò)順其自然的日子，做隨心所欲的自己，人生百味，隨意，隨遇，隨喜，隨安。
- 132.怎么做到接納？ 接納就是“我接受事情已經(jīng)發(fā)生，不能改變的這個(gè)事實(shí)，接納不等于贊同和認(rèn)可，只是我接受這個(gè)事情已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。任何東西，只有接過(guò)來(lái)，才更好放下。任何事情發(fā)生，都有它正
- 133.沒(méi)有一個(gè)人是完全幸福的。所謂幸福，是在于認(rèn)清一個(gè)人的限度而安于這個(gè)限度。 —— 羅曼?羅蘭 ???
- 134.能治愈你的，從來(lái)都不是時(shí)間，而是心里的那股釋懷和淡然。
- 135.“人能常清靜，天地悉皆歸。” 心靜，方能回歸生命的本源。世間紛紛擾擾，得與失，苦與樂(lè)，一切煩擾源于內(nèi)心。 古人云:“心靜則神悅，神悅則福生。”心靜之人，生活積極樂(lè)觀，心情常愉悅;身
- 136.無(wú)論什么關(guān)系， 當(dāng)情分被消耗殆盡緣分便走到了終點(diǎn)。 把錯(cuò)歸咎于自己， 并且禮貌的退場(chǎng)， 把自己還給自己， 把別人還給別人。 讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)， 從此山水一程，再不相逢， 愿來(lái)生不見(jiàn)，不
- 137.那些殺不死我的，必使我更強(qiáng)大。——尼采
- 138.一個(gè)人有多自悲，就會(huì)有多自大！
- 139.聰明過(guò)剩的年代，靠譜才是頂級(jí)聰明。 評(píng)價(jià)一個(gè)人是否靠譜，往往不在乎學(xué)歷高低，能力強(qiáng)弱，聰不聰明這些。 而是辦事利索分寸得當(dāng)，人品好，事不拖，話不多，人不作，這才是靠譜！
- 140.盡心就好，允許一切如其所是， 也允許所有事與愿違， 生活不過(guò)是見(jiàn)招拆招！
- 141.沉迷手機(jī)游戲，管了就炸毛？ ?約定“游戲時(shí)間=專注完成任務(wù)時(shí)間”，家長(zhǎng)帶頭放下手機(jī)，用親子活動(dòng)（拼圖/散步）填補(bǔ)無(wú)聊。
- 142.成年人最通透的活法：讓耳朵學(xué)會(huì)過(guò)濾，讓眼睛懂得選擇
- 143.這個(gè)世界是個(gè)回音壁，你所有的給出，終究會(huì)以某種方式回到自己身上；你的善意會(huì)回來(lái)，你的惡意也會(huì)。
- 144.怎樣緩解異地戀焦慮？ 緩解異地戀焦慮需要雙方共同努力，以下是一些有效的方法： 保持溝通 - 高頻溝通：可以每天在固定的時(shí)間語(yǔ)音或者視頻，分享彼此一天中的工作、學(xué)習(xí)和生活情況，這樣能加
- 145.很多夫妻，有矛盾，一說(shuō)話就吵架。 它的主要原因就是，兩個(gè)人說(shuō)話不在一個(gè)頻道上。 一方說(shuō)東，另一方就要說(shuō)西。 一方說(shuō)出一個(gè)事情的情況，另一方就會(huì)聽(tīng)出了不同的意思。 然后就開(kāi)始互相爭(zhēng)
- 146.看得破的人，處處是生機(jī)；看不破的人，處處是困境。放得下的人 ，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。
- 147.“以半滿之心，赴完滿之途……”
- 148.別聽(tīng)那些人瞎忽悠，說(shuō)什么要大度地原諒傷害過(guò)你的人。憑什么啊？那些傷害就像釘在心上的釘子，就算拔出來(lái)了，洞還在那兒，疼也還在那兒。 你可以不原諒傷害過(guò)你的人，這是你的權(quán)利，也是你
- 149.晚婚的人，其實(shí)是被老天偏愛(ài)的！ 晚婚的人福氣在后頭，當(dāng)你把自己養(yǎng)好了，也是在滋養(yǎng)你的正緣。 老天讓你多等幾年，是在幫你篩選，讓你最后遇到的人，配得上你一路的等待！??肖老師
- 150.人生本無(wú)意義，除非我們賦予它意義。一切皆是體驗(yàn)，你灌注什么，就會(huì)收獲什么。晚安，路上的每一個(gè)行者！
給力心理
