- 1.生活本就是一幅未完成的畫卷，正是這些或深或淺的筆觸，才讓它充滿了獨(dú)特的韻味。不要過于苛責(zé)自己的不完美，因?yàn)檎沁@些不完美，才讓你有機(jī)會(huì)在明天的陽光下繼續(xù)描繪，繼續(xù)成長(zhǎng)。
- 2.?納什均衡?（Nash equilibrium）是博弈論中的核心概念，由數(shù)學(xué)家約翰·納什（John Nash）于1950年提出。它描述了在非合作博弈中各參與方策略達(dá)到的一種穩(wěn)定狀態(tài)：?在沒有參與者能通過單方面
- 3.為什么下雨了，還那么熱，為什么不愛了，還會(huì)傷心？
- 4.每日正念打卡 你喜歡你自己就好了， 你是安全的。
- 5.“勇敢是當(dāng)你還未開始就已知道自己會(huì)輸，可你依然要去做，而且無論如何都要把它堅(jiān)持到底，你很少能贏，但有時(shí)也會(huì)。” 縱使知道好運(yùn)難以降臨在我身上，但我也不愿意放棄努力的資格與機(jī)會(huì)，
- 6.柴米油鹽里藏著溝通的密碼? 婚后有效溝通不是辯論賽，不必爭(zhēng)輸贏對(duì)錯(cuò)。家務(wù)分配有分歧時(shí)，用“我們一起分擔(dān)”替代指責(zé)；育兒觀念不同時(shí)，先擁抱情緒再探討方法。睡前聊聊瑣碎日常，疲憊時(shí)給
- 7.蹲下身子，才能看見孩子眼中的世界跟孩子溝通，少些“你應(yīng)該”的命令，多些“發(fā)生什么事了”的溫柔詢問。別急著否定天馬行空的想法，用好奇代替評(píng)判，用擁抱化解哭鬧背后的委屈。把“你必須聽
- 8.面對(duì)升職、加薪，面對(duì)教育、醫(yī)療、養(yǎng)老，面對(duì)車子、房子、票子，你有理由懈怠，你敢懈怠嗎？
- 9.大腦這東西很奇怪，它就像一個(gè)取之不盡用之不竭的寶庫，只要你愿意，他就隨時(shí)能給你提供智慧。
- 10.In the end, may you look back with no regret. May you smile and say, “My time went to joy. It went to purpose. It went to love. It went to truly living.” Because that’s what l
- 11.明天起，我將開啟一段短暫的離線時(shí)光，預(yù)計(jì)持續(xù)至少一個(gè)月。在這段時(shí)間里，雖然無法時(shí)刻與大家保持聯(lián)系，但我會(huì)在離線期間用心記錄下自己的所見所聞所感，歸來后與大家分享。
- 12.人生在世，錢財(cái)是有定數(shù)的。不要太憂慮，順其自然去經(jīng)營(yíng)，還是你的一定歸你，輕松一點(diǎn)做生意！
- 13.當(dāng)你猶豫著要不要去做的時(shí)候，其實(shí)你內(nèi)心已經(jīng)有了選擇，只不過是缺少充足的理由來說服自己，尊重內(nèi)心就好
- 14.早安 每個(gè)清晨，都是自我蛻變的開始，告訴自己，每一步努力，都是為了遇見更好的自己。無論順流還是逆風(fēng)，請(qǐng)按照自己的節(jié)奏，隨著自己的心意，用心生活，努力向上
- 15.痛苦不會(huì)消失，但你可以比它更遼闊。把自己活成一片海，浪潮終會(huì)退去。
- 16.人生由自己定義，不必為迎合別人而焦慮；人生無法重來，不能因害怕失去而徘徊。好好愛自己，世界也會(huì)以更多美好回饋你。別辜負(fù)時(shí)光，別辜負(fù)自己，新的一天，努力向前！??
- 17.??親密不是控制對(duì)方，而是允許彼此成為完整的自己。 ????所有的不滿背后，都有一個(gè)你認(rèn)為的應(yīng)該，沒有人會(huì)完全按照你的標(biāo)準(zhǔn)行動(dòng)，你不需要把自己掏空來滿足對(duì)方，也不該要求對(duì)方全然改
- 18.周末愉快！來點(diǎn)心理學(xué)生活有點(diǎn)甜
- 19.沒有任何人、能把你變得越來越好 你越來越好的原因只能是因?yàn)? 你一次次的經(jīng)歷、一次次的自救、一次次的放下、又一次次的成長(zhǎng)。
- 20.最好的對(duì)話像鏡子，既照見對(duì)方， 也映出更好的自己！
- 21.原生家庭咨詢 在不幸福的家庭下成長(zhǎng)，他們才能不斷破除自己的執(zhí)著！ 學(xué)會(huì)安忍，無論父母兄弟姐妹如何對(duì)待我，我都能有一顆安忍的心，然后不斷升起自己內(nèi)心的定力跟責(zé)任感，他們會(huì)比其他人
- 22.在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，能夠找到愿意傾聽，理解你的人，確實(shí)是一種幸運(yùn)。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，這種情感的共鳴，都能讓人感到溫暖和安心。希望每個(gè)人都能遇到那個(gè)‘’能說話的人＂。那
- 23.在這里，你可以毫無保留地傾訴，無論是工作的壓力、生活的煩惱，還是愛情的困惑，在這里你可以打開心扉，不用怕被任何人嘲笑，我愿做你最忠誠(chéng)的傾聽者，我都會(huì)用心聆聽！ 如果你剛好也需要，
- 24.自己人效應(yīng)——人們更易接受與自己相似者的觀點(diǎn)和情感。原理基于社會(huì)心理學(xué)中的喜歡機(jī)制，相似性和共同經(jīng)歷增強(qiáng)信任。例如，教師參與學(xué)生活動(dòng)，利用此效應(yīng)提高課堂積極性。建立關(guān)系時(shí)，逐步展
- 25.我吹過你吹過的風(fēng) 這算不算相擁 我走過你走過的路 這算不算重逢
- 26.一個(gè)人最好的狀態(tài)是：和光同塵，與時(shí)舒卷。 ?修行到一個(gè)境界，任何人見到你，都感覺到舒服。 ?小孩動(dòng)物在你身邊，都可以感受到溫暖。 ?高能量帶來的磁場(chǎng)柔和，讓人感受到內(nèi)心純粹干凈。
- 27.???? 破繭成蝶的第一步， 就是勇敢接受眼前的挑戰(zhàn)， 去嘗試你可能不擅長(zhǎng)但應(yīng)該做的事。 當(dāng)你知道一件事很難，卻依然決定去做，其實(shí)你就已經(jīng)在成長(zhǎng)了。 新的一天，早安!??
- 28.創(chuàng)傷不是生命的斷裂，而是另一種形式的連接；創(chuàng)傷連接著我們的過去與現(xiàn)在，連接著家庭代際間的隱秘傳遞。那些看似問題的表現(xiàn)，實(shí)則是心靈在尋找自我療愈的語言。
- 29.創(chuàng)傷不是生命的斷裂，而是另一種形式的連接；創(chuàng)傷連接著我們的過去與現(xiàn)在，連接著家庭代際間的隱秘傳遞。那些看似問題的表現(xiàn)，實(shí)則是心靈在尋找自我療愈的語言。
- 30.無情可破萬局。只要一句“我不要了萬事萬物都牽絆不了你。早上好！
- 31.最高級(jí)的懲罰就是沉默 最矜持的報(bào)復(fù)就是無視。
- 32.開啟豐盛！
- 33.對(duì)抗拖延的五分鐘起步法；當(dāng)你極度抗拒一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，告訴自己：只做五分鐘就好。設(shè)定一個(gè)五分鐘計(jì)時(shí)器，神奇的是，五分鐘以后，你可能已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)，愿意繼續(xù)下去，關(guān)鍵在于啟動(dòng)。
- 34.我們需要一個(gè)坦率而真實(shí)的人而不是一個(gè)深藏不露的“超人”。 那些觸摸不到溫度，毫無瑕疵的“超人”會(huì)讓我們覺得虛假。我們不知道在那層面具之下，究竟隱藏著什么，這會(huì)讓人心存疑慮并敬而遠(yuǎn)
- 35.一切恢復(fù)正常 需要我的來找我吧！
- 36.人生的意義在于愛與創(chuàng)造：找到所愛之人、投身熱愛之事，在體驗(yàn)、成長(zhǎng)與奉獻(xiàn)中賦予生命價(jià)值。
- 37.親密關(guān)系創(chuàng)傷咨詢 面對(duì)伴侶背叛，原諒不是美德，是精神殘疾。 真正的強(qiáng)者，是那些在廢墟上重建自我的人。 或許我們?cè)撝匦露x婚姻它不是愛情的保險(xiǎn)箱，而是人性的試煉場(chǎng)。 那些在背叛中選
- 38.愛，一直都在，永恒在。 感受身邊的愛，感恩身邊的愛。 付出我們的愛。
- 39.新的一天， 愿你我堅(jiān)定從容，勇敢上前，熱氣騰騰。
- 40.我依舊敢和生活頂撞， 敢在逆境里撒野，直面生活的污水， 永遠(yuǎn)樂意為新一輪的月亮和日落歡呼。
- 41.一個(gè)人最頂級(jí)的能力：自救 不要高估人性，不要高估情義，更不要低估自己。人在低谷期，要有一種自我向上的力，不要苦等他人的拯救。人，一旦把命運(yùn)交給別人，就會(huì)非常被動(dòng)和痛苦。情和意，
- 42.作息亂亂的腦袋懵懵的
- 43.1.在對(duì)待自己時(shí)，想一想你是如何對(duì)待別人的 2.注意使用語音 3.用肢體動(dòng)作來安撫自己 4.準(zhǔn)備記住一些安慰自己的話語 自我關(guān)懷做到寬容自己，接納自己，理解自己的過去和苦難，坦然接受人無完人
- 44.學(xué)會(huì)放手，方得前行之力；懂得釋懷，方享灑脫人生。
- 45.世界上最偉大的兩種力量，是信仰和愛 ?信仰讓你發(fā)現(xiàn)心靈的凈土，獲得自由，心有歸途 ??愛，是世間最神奇的力量，它擁有治愈一切的能力，無論遭遇何種苦難，愛的力量總能將其一一化解
- 46.讀書，能帶給我們什么？ 赫爾曼·黑塞說：“世界上任何書籍都不能給你帶來好運(yùn)，但它們能讓你悄悄地成為自己。” 讀書，讓我們?cè)谇榫w里找到出口。 閱讀，是對(duì)靈魂最深層次的滋養(yǎng)。 讀書，
- 47.疲憊時(shí)，休息片刻，繼續(xù)趕路； 跌倒后，拍拍塵土，繼續(xù)前行。 面對(duì)低谷，如果一味地陷入內(nèi)耗，只會(huì)讓自己越來越喪……
- 49.一切都是最好的安排，無論什么事情來了就坦然接受，走了就淡然放下，一切的一切只是讓你體驗(yàn)，讓你感受，你的體驗(yàn)與感受的最終是由你來定義，你定義的好與壞只在你的一念間，早安
- 50.到了一定的年紀(jì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你開始誰都不想取悅了，跟誰在一起舒服就和誰一起。猜不透的人最后都變成了回憶，陪我們走到最后的都是那些能帶來溫暖的人。
- 51.友情也好愛情也罷，都需要為著共同的目標(biāo)攜手并進(jìn)。 感情從來不是一個(gè)人的事，單方面的付出只會(huì)把一個(gè)人累垮，單方面的成長(zhǎng)只會(huì)拉開雙方的距離。一段關(guān)系想要走得久遠(yuǎn)，雙方一定要努力朝著同
- 52.不是很滿意
- 53.生活本就充滿變數(shù) 我們無法掌控所有 與其焦慮抵抗 不如坦然接納
- 54.如果你不能完全地去體驗(yàn)這些痛苦的時(shí)刻，那么你很有可能也無法體驗(yàn)到生命中最好的時(shí)刻
- 55.如何應(yīng)對(duì)異地戀的現(xiàn)實(shí)問題？ 真誠(chéng)溝通，讓彼此放心 共享生活，讓彼此靠近 獨(dú)立成長(zhǎng)，讓彼此更好 獨(dú)立成長(zhǎng)，讓彼此更好
- 56.中間信念包含態(tài)度、假設(shè)和規(guī)則三個(gè)部分。
- 57.和我的小貓一起擁抱內(nèi)在小孩。周末愉快。?
- 58.低頭見塵埃，抬頭見花開。生活的美好，取決于你的心態(tài)。心態(tài)好，心情好，身體好，運(yùn)氣自然好。 ?
- 59.當(dāng)你變得越好的時(shí)候， 你的抱怨就會(huì)越來越少 不管是保持適宜的體重， 明亮的眼眸，干凈的皮膚 飽滿的精神，規(guī)律的作息 還是逐漸增長(zhǎng)的工作能力， 不斷看完的書籍， 還有學(xué)習(xí)的知識(shí)…… 你
- 60.允許自己有感受 但不被感受所主宰
- 61.抑郁或者焦慮的人，反應(yīng)比別人為什么慢好幾拍？因?yàn)樗男乃家话朐谶^去或者未來，在不斷咀嚼未來或者是過去的某件事情，然而，還要面對(duì)當(dāng)下的很多事情。說過去聊過去都是抑郁的表現(xiàn)。但是我們
- 62.和優(yōu)秀的人同行，與舒服的人深交。任何關(guān)系，褪去最初的熱情和激情，最后看的是良心，拼的是人品，留的是信任。
- 63.活在別人眼里，不如活在自己心里。
- 64.對(duì)任何人過分期待都是一件很危險(xiǎn)的事
- 65.全世界最大的謊言就是我做不到
- 66.人心的欲望就像一個(gè)無底洞，得到了還想要更多。 若你總是委曲自己，步步退讓，只會(huì)讓旁人得寸進(jìn)尺，豢養(yǎng)更多的惡意和貪念。
- 67.幸福的人，不是什么都擁有，而是懂得欣賞和感受平凡中的美好。 人生真正的幸福，不過就是萬家燈火的溫暖、和柴米油鹽的真實(shí)...
- 68.簡(jiǎn)單生活，苦而不言，喜而不語， 或許才是生活最好的狀態(tài)。
- 69.人在絕望的時(shí)候要學(xué)會(huì)自己找希望。
- 70.“精神內(nèi)耗”只是心理上的主觀感受，其實(shí)就是“心理內(nèi)耗”，簡(jiǎn)單來說內(nèi)耗就是內(nèi)在兩個(gè)小人在打架，自己打自己。所以，“內(nèi)耗”的人即使什么都不做，也會(huì)覺得特別容易累，一天到晚無精打采。
- 71.隨遇而安，接受一切發(fā)生的事情！真正的打扮是給自己看的，你說是不是？
- 72.你說恨我一輩子，那和想我一輩子有什么區(qū)別
- 73.優(yōu)秀， 不?該應(yīng)?是被?的愛?原因！ 而應(yīng)?是該?被愛的結(jié)果！ ? ?從?在現(xiàn)?開始，給自?無己?條件的愛吧[愛心][愛心]
- 74.一生中，你要找一雙――至少要找到一雙能夠傾聽你的耳朵！只要你一開口，他就能懂得你！這或許就是一個(gè)人的幸福！
- 75.一生中，你要找一雙――至少要找到一雙能夠傾聽你的耳朵！只要你一開口，他就能懂得你！這或許就是一個(gè)人的幸福！
- 76.成年人的故事不要期待別人能懂，哪怕他們能陪你哭陪你笑做你的熱心聽眾，但大多數(shù)時(shí)候，也只是聽過就拋在腦后。 人要向內(nèi)理解，去懂自己，當(dāng)你越來越懂得自己，就不會(huì)那么需要他人給予的情緒
- 77.人生的路，別人教是教不會(huì)的，只有自己走。
- 78.在核心信念階段，我們首先需要知道來訪者的核心信念是什么。
- 79.情緒不是用來分析的。為什么這么說？因?yàn)樵较朐綒獾慕?jīng)歷，大家都有過。 當(dāng)一個(gè)人處于某種情緒狀態(tài)時(shí)，就已經(jīng)被情緒劫持了。這個(gè)時(shí)候動(dòng)用理性分析，全是在這個(gè)情緒能量頻率下的念頭和想法，甚
- 80.情緒本質(zhì)上是一種能量語言，它的存在不是為了被解決，而是為了被看見、被理解。當(dāng)你停止與情緒對(duì)抗，它自然完成了自己的使命后就會(huì)流動(dòng)轉(zhuǎn)化。真正的情緒成熟，是發(fā)展出足夠的心理空間，讓各種
- 81.不怕覺遲，而怕不覺。
- 82.你眼中的你，不是你； 別人眼中的你，也不是你。 你眼中的別人，才是你真實(shí)的樣子。 你有什么就會(huì)看到別人的什么， 這是一種自我在別人身上的投射。 你如果總愛看別人有什么缺點(diǎn)， 那其實(shí)是你
- 83.人們很容易被貪婪、自私、自負(fù)和狹隘遮蔽雙眼， 俗話說就是被豬油蒙了心。 在那個(gè)當(dāng)下， 他已置身于暗獄， 極難超脫。
- 84.時(shí)間見證了太多擁有與失去 我也常勸自己 人有千面 心有千變～風(fēng)大了刮的高隨他去吧
- 85.很多事情不放在心上，你就贏了。 余生，二分看透，三分釋懷，五分愛自己。
- 86.確實(shí)對(duì)孩子無任何要求，期待，突然聽到他國(guó)三獎(jiǎng)時(shí)候，驚訝，不可思議，這種意外喜悅。跟之前有期待得到的成績(jī)，是完全不同的。可能做父母本該如此。 他有他自己的人生，路，本該尊重。
- 87.暑假來了，時(shí)間比較自由啦，歡迎大家隨時(shí)來聊。?
- 88.不要發(fā)脾氣，要表演發(fā)脾氣 要是天天把日子過成“憤怒的小鳥”，遇事就炸毛，表面上好像占了上風(fēng)，其實(shí)暴露的全是自己的幼稚和沖動(dòng)。就算吵贏了某件事，可給人留下個(gè)暴脾氣的壞印象，以后在人
- 89.你永遠(yuǎn)不可能改變一個(gè)人，亦無法迫使一個(gè)人依照你想要的方式做出改變
- 90.那些欲言又止、不可言說的事情，終將被壓抑在隱秘的角落里暗暗發(fā)酵，成為許多突如其來的莫名情感和經(jīng)年不愈的陳年舊疾，若遇到導(dǎo)火線，終會(huì)如火山爆發(fā)。 這個(gè)時(shí)候，別忘了，這里還有個(gè)我，在
- 91.認(rèn)知行為治療師確定來訪者的核心信念以后，要引導(dǎo)來訪者應(yīng)用相關(guān)的認(rèn)知技術(shù)來修正其負(fù)性核心信念，變成正性核心信念。
- 92.表里不一的行為是人格面具使用問題，，往往源于內(nèi)心的恐懼或匱乏——害怕沖突、害怕失去、害怕被看穿。健康的人也會(huì)在不同場(chǎng)合調(diào)整面具
- 93.他覺得，獨(dú)自也好，結(jié)伴也罷，每個(gè)生命都應(yīng)當(dāng)努力去抵制生命的空虛和混亂，要刺穿痛苦和懷疑，從思考中獲取力量，他的生命只由他做主，不屬于任何人。 ——德米特里
- 94.親愛的小伙伴！ 高敏感不是“脆弱”，而是一種“天賦”。 只不過，這份天賦，需要經(jīng)歷“社會(huì)化”的打磨，才能真正發(fā)揮出它的巨大優(yōu)勢(shì)！
- 95.學(xué)會(huì)適應(yīng)，讓你的環(huán)境變的舒適；學(xué)會(huì)寬容，讓你的生活沒有煩惱；學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，讓你的生活充滿陽光。做一個(gè)陽光明媚的人，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，開開心心！ ?周末，你好！
- 96.做好自己，期待美好自然發(fā)生！
- 97.話多之人，總是試圖隱瞞什么； 沉默之人，心里肯定堅(jiān)信著什么。
- 98.有時(shí)候，我們想笑，卻必須要裝出悲傷的神情;有時(shí)候，我們想哭，卻必須要擠出僵硬的笑容。
- 99.有一天，你會(huì)體驗(yàn)到與這痛苦相等的喜悅。聽海灘男孩的歌曲，你會(huì)流下歡欣的淚。你會(huì)俯身凝視懷里嬰兒酣睡的臉，你會(huì)結(jié)識(shí)很多好朋友，你會(huì)品嘗從沒吃過的美食，你會(huì)在高處俯覽美景，?不去考慮?
- 100.活了這么久，你找到人生的意義了嗎 我們終其一生，到底在追求什么？ 紀(jì)伯倫說：生命的意義，在于人與人的相互照亮。 加繆說：人生的意義，在于承擔(dān)人生無意義的勇氣。 畢淑敏說：人生本沒有什
- 101.心理學(xué)有一句話很經(jīng)典：只要對(duì)抗，一切阻力皆存在；只要接納，一切阻力均消失。 你累，是因?yàn)槟阏J(rèn)真，所以你對(duì)抗。 很多時(shí)候苦難是自己想象出來的，當(dāng)我們 允許一切發(fā)生：允許自己平庸、允許
- 102.一旦來訪者，形成正性的核心信念——我是有能力的，當(dāng)她遇到問題的時(shí)候，就不會(huì)否定自己讓自己陷入焦慮和絕望中，而是會(huì)想辦法去解決。
- 103.“一個(gè)人可以因?yàn)椴粩嘞胫约翰荒茏龅氖虑槎鴼垙U，也可以因?yàn)椴粩嘞胫约耗茏龅氖虑槎〔饺顼w。” —— 阿爾弗雷德·阿德勒
- 104.窮則獨(dú)善其身， 達(dá)則兼濟(jì)天下。 遇到人生坎坷時(shí)， 減少無效社交，先提升自己。
- 105.做你沒做過的事情，叫成長(zhǎng)， 做你不愿做的事情，叫改變， 做你不敢做的事情，叫突破。 ?沒有太晚的開始，每天都是嶄新！ 生活，從不虧待每個(gè)努力向上的人！
- 106.如果有一個(gè)男人送你這樣的生日禮物，你愿意嫁給他嗎？
- 107.什么樣的女人會(huì)越活越幸福？ ?即便她有一個(gè)糟糕的原生家庭，有一段糟糕的婚姻，但她依然能夠逆襲成為人生贏家。答案很簡(jiǎn)單，就記住這句話：反躬內(nèi)求，而后豁然開朗。 ?什么是反躬內(nèi)求，而
- 108.煙火人間，各有遺憾， 歲月風(fēng)煙，終成笑談。
- 109.水晶球
- 110.退休時(shí)以為這輩子就這樣了，現(xiàn)在才知道心里的喜歡，什么時(shí)候開始都不晚。 啟示： 生活或許滿地都是 六便士 的瑣碎，但只要你愿意抬頭，月亮 就永遠(yuǎn)在那里。 理想不是年輕人的專利，敢為心里的
- 111.越過綿綿的高山，越過無盡的滄海。 如果期待依然在，總是春暖到花開。
- 112.心理咨詢的目的是讓你看到你是自己的老師，能擁有終止自我痛苦的力量，你是有選擇的，有人說所有的問題都是認(rèn)知的問題，這句話沒有錯(cuò)。咨詢這條路通往的不是外在的救贖，而是內(nèi)在的覺醒，讓我
- 113.脈輪舞動(dòng)歸來 世界一片虛空 何為我
- 114.每個(gè)人都是一位孤獨(dú)的旅者，穿梭在時(shí)光的長(zhǎng)廊里，時(shí)而沐浴陽光，時(shí)而擁抱風(fēng)雨。生活，這本無字天書，用它的酸甜苦辣，繪就了我們獨(dú)一無二的人生畫卷。
- 115.人心難測(cè)，所以人與人之間的真情也是格外真貴的！
- 116.如果你們正斷聯(lián)，我可以幫助到你們。
- 117.婚姻可以修復(fù)，但修復(fù)的前提是雙方共同的努力。如果他沒有真正理解你的痛苦，那么所謂的“原諒”只會(huì)變成漫長(zhǎng)的自我消耗。 而如果他已經(jīng)盡力彌補(bǔ)，你卻依然無法釋懷，或許該問自己：“我留在
- 118.你有不傷別人的教養(yǎng)，卻缺少一種不被人傷害的氣場(chǎng)，若沒有人護(hù)你周全，就請(qǐng)以后善良中帶點(diǎn)鋒芒，為自己保駕護(hù)航。
- 119.任何人能夠背叛你的原因，只有一個(gè) ?就是他能夠接受失去你，或者他覺得事發(fā)之后能夠搞定你。 被背叛后，千萬不要內(nèi)耗，記住:別人的背叛跟你沒有任何關(guān)系。我們要接受世事無常，變心很正常
- 120.面對(duì)問題，既能努力尋找解決辦法，又能接受失敗的結(jié)局的人，才是真正心理健康的人。
- 121.我們無法預(yù)知未來也無法回到過去，只能在一個(gè)陌生的空間等待著命運(yùn)的輪回，等待著未知的到來。
- 122.好久沒來了，終于忙完了。
- 123.你的問題 我的答案
- 124.知識(shí)之樹常青，唯不斷學(xué)習(xí)，方能品嘗其甘甜果實(shí)。
- 125.心如晴空，萬事皆易；心懷暖陽，無懼風(fēng)霜
- 126.所得，所不得，? 皆不如心安理得， 幸福一半爭(zhēng)取，一半隨緣， 人生一半清醒，一半釋然， 心懷坦蕩，無懼風(fēng)霜，所得皆所命， 所失亦無礙，但求問心無愧，歲月亦安然。
- 127.人生之悟 菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)，本來無一物，何處惹塵埃！菩提只向心覓，何勞向外求玄。 人生歸根到底一場(chǎng)空，你追求的榮華富貴，到頭來化作云煙，你在乎的名利金錢，到頭來灰飛煙滅，你
- 128.?2025即將過半，約咨詢的朋友們我們7月1日繼續(xù)相見！即刻起至7月1日9點(diǎn)（徹底的放個(gè)假）為上半年做個(gè)小結(jié)，規(guī)劃下半年。#居居心咨??
- 129.親愛的朋友，如果你是討好型人格，記住這一點(diǎn):有愛的朋友或伴侶不會(huì)欣賞你這種行為，反之那些利用這一點(diǎn)的人，則絕對(duì)不會(huì)對(duì)你有任何感激之情。
- 130.什么叫成熟？專業(yè)說就是這個(gè)人是具有自律性和懂得什么叫真正的愛。而做到自律有4個(gè)原則，第一個(gè)延遲滿足。很多時(shí)候，在自我覺察時(shí)發(fā)現(xiàn)自己也是個(gè)不成熟的人。比如想到了什么確定了就馬上行動(dòng)
- 131.??【家庭教育，是一場(chǎng)溫暖的修行】?? 我們不是完美的父母， 但我們依然可以給孩子完整的愛。 在他犯錯(cuò)時(shí)，給他擁抱； 在他迷茫時(shí)，給他方向； 在他成功時(shí)，為他鼓掌。 因?yàn)榧遥?nbsp;
- 132.True happiness comes from living day by day, finding joy in simple moments, and choosing gratitude over complaints. It's not about grand gestures but appreciating the small bless
- 133.??????????????? 喜歡勝過所有道理，原則抵不過我樂意
- 134.成年人最清醒的社交方式：只表達(dá)不駁斥，只溝通不辯解
- 135.不必匆忙，不必火花四濺。 不必成為別人，只需做自己。 等待救贖是漫長(zhǎng)的黃昏， 自我擺渡才見破曉天光。 當(dāng)風(fēng)暴折斷所有船槳， 別忘了你本就是港灣。
- 136.你的勇氣是你最大的貴人。它未必可以幫你搞定一切難題，卻能讓你在風(fēng)雨路上笑著狂奔！我欣賞那些不管不顧的任性，只有青春年少，才無懼摔疼的人生！所以，永遠(yuǎn)不要怯懦。軟弱你就真輸了！
- 137.找自己的優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)處，做好自己，不要放棄自己，勇往直前。
- 138.只要你尊重自己，就無人能再輕視你，保護(hù)自己，遠(yuǎn)離道德綁架！
- 139.時(shí)間在走，我們?cè)谧儯ㄒ豢梢酝卣刮覀兩姆绞剑褪浅蔀楸茸蛱旄玫淖约骸Ｒ黄鹱鰝€(gè)行動(dòng)派，每個(gè)微小的改變，積累起來就會(huì)給人生帶來大不同。
- 140.學(xué)會(huì)關(guān)懷自己 找到一個(gè)安靜的地方，以一個(gè)自己覺得舒服的姿勢(shì)坐著或者躺著，如果你愿意的話，可以閉上眼睛來做這次練習(xí)。 首先，將注意力放到自己的呼吸上，覺察一下此時(shí)此刻呼吸的感覺，借
- 141.很治癒的一段話： 勇敢結(jié)束的人，會(huì)被獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)新的開始，於是我結(jié)束了很多的內(nèi)耗關(guān)係，開始學(xué)著去獨(dú)處、去運(yùn)動(dòng)、去學(xué)習(xí)，去社交，去做想做的事。明確了目標(biāo)和夢(mèng)想，專注於自身並為之去努力、
- 142.阿彌陀佛！師兄好！
- 143.抱怨，是沉浸在苦惱中的最有效的方法！
- 144.你好！我實(shí)現(xiàn)了十年前的承諾！
- 145.人生窩窩囊囊的一輩子，對(duì)得起這個(gè)，對(duì)得起那個(gè)，唯一最對(duì)不起的就是自己，難道這樣的人生是大家想要的嗎？ ?人活著最重要的是活在當(dāng)下，活在每一個(gè)當(dāng)下的時(shí)刻。 ?好好的善待自己，好好的
- 146.現(xiàn)在的我很迷茫 特別焦慮 內(nèi)耗 沒工作就特別著急 因?yàn)樯嫌欣舷掠行?整天熬夜睡不著 每天都很頭痛 感覺生活太難了
- 147.生活就像咖啡——苦與甜都值得細(xì)品。
- 148.張小嫻說：“最能反映女人品味的，不是她的衣著、愛好，也不是她開的車、看的書、家里的裝飾，而是她愛上一個(gè)怎樣的男人。即使她在其他方面品味優(yōu)雅，若愛上一個(gè)差勁的男人，便功虧一簣。”
- 149.一個(gè)女人喜歡什么樣的男人，很大程度上就說明她是一個(gè)什么樣的人。
- 150.這短短的一生，我們最終都會(huì)失去。你不妨大膽一些，愛一個(gè)人，攀一座山，追一個(gè)夢(mèng)。
- 151.真正的成熟，大概就是喜歡的東西還是喜歡，只是不再?gòu)?qiáng)求擁有了；害怕的東西還是害怕，只是敢于面對(duì)了。
- 152.中年之悟 我們自以為做下了一些驚天動(dòng)地的大事情，其實(shí)就跟螞蟻爬上了一道溝梁，蒼蠅找到了一塊腐肉，甲殼蟲推動(dòng)了一只糞球沒有任何差別。 人類在宇宙之間渺小的可以忽略不計(jì)，真的沒有必要
給力心理
