- 1.人活一天，少一天。不要為了不值得的人生氣，不要為了無意義的事執(zhí)迷。遇到爛人及時(shí)抽身，遇到爛事及時(shí)止損。留不住的，就不留；看不慣的，就不看；得不到的，就不要。
- 2.心理韌性幫助我們在困境中堅(jiān)持下去 ????。培養(yǎng)堅(jiān)韌精神，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)！#心理韌性 ????????
- 3.靜觀潮起潮落，笑看人來人往，從容是最深的修行。
- 4.經(jīng)常出差的父母， 記得帶一些當(dāng)?shù)氐奶厣《Y物， 地圖啊，食品啊，小飾品啊都可以， 小朋友能感受到你的愛哦。
- 5.你越放松，結(jié)果往往越好。 無心生大用。 永不給自己預(yù)設(shè)任何困難。 如果神明還不幫你，說明他相信你。 事緩則圓，人緩則安。
- 6.為什么那些打破常規(guī)的內(nèi)容總能輕松刷屏？為什么反轉(zhuǎn)劇情讓我們欲罷不能，而平淡的故事無人問津？為什么社交媒體上，爭議性話題的熱度永遠(yuǎn)高于普通內(nèi)容？這些現(xiàn)象背后，隱藏著人類心理對“邊界
- 7.以自己喜歡的方式過一生。
- 8.有講內(nèi)心話的嗎，我茶泡了
- 9.事不順時(shí)，盡量閉嘴，靜就是吉。真正的強(qiáng)大不是對抗，而是允許一切發(fā)生。允許遺憾、虛偽、愚蠢，允許付出沒有回報(bào)；允許生命里發(fā)生的一切，學(xué)會坦然接受，果斷翻篇，繼續(xù)前行。
- 10.綠意盎然的夏天又快來到了。
- 11.風(fēng)和日麗的一天 如果你不經(jīng)意地想起我 一切就更美好了
- 12.生活原本沉悶，但跑起來總會有風(fēng).
- 13.早安，只要心里充滿陽光，處處是晴天。
- 14.We all carry invisible suitcases—filled with memories we've folded neatly and heartbreaks we've shoved in haphazardly. Some travel light; others bend beneath the weight of entir
- 15.能輕易失去的東西，確實(shí)談不上有多遺憾，相遇總是猝不及防，而離別總是蓄謀已久。
- 16.接受生命中最糟糕的部分，并把它變成在未來日子里做出最好轉(zhuǎn)變的動(dòng)力。
- 17.心底有愛，眼里有光！ 便可頭頂青天，腳踏黃泉！
- 18.世間萬物， 唯需關(guān)照此心?? 唯能關(guān)照此心?? 唯愿關(guān)照此心?? 此心安處是吾鄉(xiāng)?? 此心光明，亦復(fù)何言??
- 19.每天給自己一個(gè)微笑，笑里有幸福，原諒生活中的不完美，寬容生活中的不容易，刪除昨天的煩惱，開啟今天的快樂！
- 20.無法重來的一生，盡量活得快樂和自由
- 21.原生家庭不好的男人堅(jiān)決不能嫁哦，因?yàn)樗麜言谠彝サ膭?chuàng)傷和習(xí)得的模式全部投射給你，讓你為此買單。
- 22.早上了，你那邊有太陽了嗎
- 23.你要明白， 你是會離開這個(gè)世界的， 這個(gè)世界上所有的東西都不屬于你， 你活著的意義其實(shí)就兩個(gè)字，體驗(yàn)！ 體驗(yàn)生老病死、體驗(yàn)喜怒哀樂； 體驗(yàn)愛恨情仇、體驗(yàn)悲歡離合。 所有的人， 包括你的
- 24.怎樣選擇一個(gè)靠譜的男人呢？ 1、表里如一 2、言行一致、說到做到 3、重情大于重錢 4、非投機(jī)主義者 5、對欲望有自制力 6、豁達(dá)的現(xiàn)實(shí)主義者 以上有兩點(diǎn)做不到都需要慎重考慮哦
- 25.放下手機(jī) 多走出去 看看花草樹木 與不同的人交談 這世間千姿百態(tài) 我們執(zhí)著的那些事 也許就不值一提
- 26.女人的愛是占有，是控制 是索取 男人喜歡的是自由，是絕對掌控，主權(quán)地位
- 27.陽光燦爛，空氣新鮮，帶著笑容元?dú)鉂M滿，開啟新的一天！
- 28.在陽光下冥想和覺察，感受陽光的溫暖、微風(fēng)的清涼、空氣中混雜的味道、腦海中很多的念頭、自我評判、難過的回憶…… 一切的一切如同落葉一樣飄落，如同萬物隨四季更替一般死去、重生。
- 29.起床來個(gè)簡單冥想神經(jīng)氣爽????????????????????????
- 30.隨遇而安，適應(yīng)現(xiàn)實(shí) 命運(yùn)的變化猶如月之圓缺，對智者毫無妨害。 ——本杰明·富蘭克林
- 31.三個(gè)人以上的沒試過，有一起的嗎
- 32.新的一天，新的開始。要努 力但不要著急，繁花似錦 碩果累累都需要時(shí)間。 早晨新的開始，迎接美麗的 心情！微笑是最美 的語言，微微一笑又是一個(gè) 美麗的清晨，風(fēng)雨過后就是 彩虹，風(fēng)會吹走所
- 33.風(fēng)，呼嘯著席卷而過，樹枝在狂風(fēng)中顫抖，樹葉被肆意地拋向空中。這大風(fēng)就如同生活中那些突如其來的壓力與挑戰(zhàn)，讓我們身不由己地?fù)u晃、掙扎。但請記住，就像樹枝雖被風(fēng)吹彎卻依然挺立，我們在
- 34.安靜做事 不急于宣揚(yáng) 沒有旁人的指手畫腳就沒有額外的心理負(fù)擔(dān)只需要安靜的默默努力 就像一顆默默扎根的種子在黑暗的土壤里 不聲不響 拼命汲取養(yǎng)分 等春天一到，破土而出，驚艷眾人
- 35.回避型依戀人格主要具有以下特征： 在情感需求方面，他們內(nèi)心渴望親密關(guān)系，但又害怕過度依賴他人而受到傷害，因此常常壓抑自己的情感需求。 在人際交往中，他們往往對他人的評價(jià)過度敏感，
- 36.我們今天的努力,是幸運(yùn)的伏筆 當(dāng)下的付出,是明日的花開 讓我們懷揣希望去努力 靜待美好的出現(xiàn) 早安
- 37.希望你，眼中有星辰，心中有山海
- 38.「杯中的茶涼了，才能倒進(jìn)新的溫度」：放下的不是執(zhí)念，而是你緊握空杯的手。
- 39.在所有的不確定里,好好珍惜每個(gè)當(dāng)下
- 40.做快樂的事，見快樂的人，允許一切如其所是?°?
- 41.不要總是和別人比 不要總是將自己的生活，與他人進(jìn)行比較，更不要嘗試按照別人的生活模板，去塑造自己的日子。每個(gè)人都有自己喜歡的生活方式，別人擁有的，并不見得適合你。記住，什么樣的
- 42.大風(fēng)起兮云飛揚(yáng).
- 43.在這個(gè)世界上，有人怕你累著，有人生怕你閑著。有人盼你過得好，也有人巴不得你過得不好！有人視你如草芥，有人惜你如珍寶！不管怎樣，都要自己愛自己哦，早?
- 44.環(huán)境和遭遇常有不盡如人意的時(shí)候，關(guān)鍵在一個(gè)人怎樣面對拂逆和不順，知道人力不能改變的時(shí)候，不如面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。與其怨天尤人，徒增苦惱，還不如因勢利導(dǎo)，適應(yīng)環(huán)境，在既有的條件中，
- 45.也許一個(gè)人要走很長的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華和蒼涼，才會變得成熟。
- 46.當(dāng)我們討厭一個(gè)人時(shí)，往往是在他身上看到了自己不喜歡的特質(zhì)。這是內(nèi)心的投射，提醒我們直面自己。
- 47.人生不必求全，用心把握眼前珍貴的一兩件事，正如“弱水三千，只取一瓢飲。”
- 48.清晨的光線是被揉碎的棉絮，透過窗外看春日里的雪，像未及收拾的圣誕裝飾，卻在風(fēng)里發(fā)出細(xì)碎的叮咚……是春雪在叩門
- 49.不是你怎么對待別人，別人就會怎么對待你 而是你怎么對待你自己，別人就會怎么對待你
- 50.喜歡我，或討厭我，都是你的事，都與我無關(guān)！
- 51.冥想的時(shí)候，沒太陽的話，我們可以打開房間的黃燈，這種暖光也行
- 52.周末的清晨，陽光輕柔地穿過窗簾縫隙，在床鋪上灑下斑駁光影，這是大腦分泌多巴胺的美妙信號。我伸著懶腰，感受著“心流”時(shí)刻的寧靜與滿足。走進(jìn)廚房，親手做一份早餐，聽著鍋里食材滋滋作響
- 53.人際交往就像一面清晰的鏡子，清晰映照出我們內(nèi)心的模樣。 在各種關(guān)系里，我們往往執(zhí)著于分辨“我對你錯(cuò)”，卻忽略了那些令我們生氣的時(shí)刻，其實(shí)都是認(rèn)識自身執(zhí)念的好機(jī)會。 那個(gè)老是惹你心
- 54.萬物的最終命運(yùn)都是悲，任何一個(gè)實(shí)在之物，它的最終命運(yùn)都會破碎，任何一朵花開得再鮮艷，最終都會凋謝，所以悲是萬物的命。但是看到這一點(diǎn)之后，不是說即然一切如此，不如隨波逐流，而是對這
- 55.從心理學(xué)來看，親密關(guān)系是一場靈魂的深度相擁。美國心理學(xué)家斯滕伯格提出愛情三角理論，包含激情、親密和承諾 。激情讓初見時(shí)的目光交匯都似有電流通過，親密是日常相處中毫無保留的袒露與貼
- 56.我們終其一生，都在尋找兩樣?xùn)|西：一是價(jià)值感，二是歸屬感。價(jià)值感來源于肯定，歸屬感來源于偏愛。 小時(shí)候，努力考出好成績，滿心期待父母的夸獎(jiǎng)，那是對價(jià)值感的渴望；長大后，在職場拼命拼
- 57.我們都曾在愛里摸爬滾打，懷揣滿心熱忱，卻也難免受傷。那些獨(dú)自熬過的夜，是回憶如潮的戰(zhàn)場。 也許是付出真心未被珍視，也許是計(jì)劃的未來突然崩塌。可正是這些傷痕，讓我們懂得愛的珍貴。
- 58.心中有光，生活自會燦爛。讓快樂成為你的習(xí)慣，天天開心，幸福常伴。
- 59.在生活這場跌跌撞撞的旅途中，你或許會有被難題絆住腳步，滿心沮喪的時(shí)候。但請相信，困境只是暫時(shí)的，就像黑夜過后總會迎來黎明。 難過的時(shí)候，不妨停下匆忙的腳步，抱抱自己，你已經(jīng)很努力
- 60.生活有時(shí)像布滿迷霧的森林，讓人迷茫又不安。但別怕，總有一些美好在悄然靠近。清晨窗外鳥兒清脆的啼鳴，那是自然送來的溫柔問候；街頭陌生人不經(jīng)意間的一個(gè)微笑，似暖陽融化心間的寒霜；疲憊
- 61.情感挽回咨詢 修復(fù)關(guān)系需要付出一定的努力和耐心 在修復(fù)關(guān)系的過程中，可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。 但是只要你能夠堅(jiān)持下去，用心去經(jīng)營和維護(hù)這段關(guān)系，就一定能夠獲得成功。 同時(shí)也要記
- 62.見識的人多了，你就會認(rèn)識到： 那些身上自帶穩(wěn)定與秩序感的人，是最吸引人的。紛亂的世界與他們無關(guān)，他們有穩(wěn)定的情緒、穩(wěn)定的價(jià)值觀，他們有內(nèi)生的錨，與外在無關(guān)。
- 63.大風(fēng)過境，浮塵揚(yáng)沙，一切終將歸于平靜
- 64.大雨過后，便是晴天
- 65.在人生的道路上，我們需要不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。只有這樣，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢想。
- 66.人的痛苦主要來源于不接納現(xiàn)實(shí)，而又無法改變現(xiàn)實(shí)。人越不接納痛苦，痛苦就越強(qiáng)烈。當(dāng)我們被某個(gè)煩惱困擾時(shí)，我們只會關(guān)注這個(gè)煩惱。一旦這個(gè)煩惱得到了緩解，我們馬上又會關(guān)注新的煩惱。似乎
- 67.沿途有風(fēng)景，抬頭有陽光，日子可溫可暖，擁有什么就享受什么，不強(qiáng)求不執(zhí)著，心安便是歸處，以簡單的心，走自己的路，看自己的風(fēng)景，過自己的生活！
- 68.從幼稚到成熟，從單純到復(fù)雜； 從直來直去到小心翼翼， 從無憂無慮到深思熟慮。 你問我經(jīng)歷了什么，我說不出來。
- 69.人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。走得慢也好，步子小也罷，是在往前走就好。你總會迎來那束光，或早或晚。希望你眼里總有光芒，活成自己喜歡的模樣
- 70.很多情緒抑郁的來訪，身上都有一個(gè)共同點(diǎn)：從小到大都沒有學(xué)會如何表達(dá)真實(shí)的感受
- 71.我們曾經(jīng)的經(jīng)歷和認(rèn)知，注定了會有現(xiàn)在的行為和結(jié)果。
- 72.女人首先考慮的是要被某個(gè)人愛嗎？
- 73.如果你的想法是對的，為什么生活總是事與愿違。
- 74.現(xiàn)在才知道陳慧嫻的《千千闕歌》的意思，來日縱使好多人陪我，都比不過你曾經(jīng)陪我的那段時(shí)光，來日縱使你遇人何其多，再無人恰似我………
- 75.人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難，完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。
- 76.竹塢無塵水檻清，相思迢遞隔重城。 秋陰不散霜飛晚，留得枯荷聽雨聲。
- 77.你是否有過這樣的時(shí)刻，在熱鬧人群中卻愈發(fā)沉默。那些難以言說的情緒，像困在玻璃瓶里的蝴蝶，那是因?yàn)椤靶睦锊刂隆彼^的有“心事”； 打破這無形的壁壘，讓情緒重新振翅！
- 78.“適應(yīng)”這個(gè)詞語，應(yīng)該是從生理學(xué)轉(zhuǎn)移而來的。
- 79.人生沒有白走的路，那些看似曲折的軌跡，終會讓你成為獨(dú)一無二的自己。
- 80.人與人的交往都是有試探性，當(dāng)對方第一次做出讓你不舒服的事情的時(shí)候，如果沒有拒絕而是選擇了原諒，那么就會有第二次第三次。當(dāng)對方第一次傷害你的時(shí)候，表達(dá)了自己的不滿，他也就清楚了與你
- 81.如?擁何?有健康?等平?的人際關(guān)系？ 大?時(shí)多?候，我們?他和?人互?的動(dòng)?關(guān)系模式，來?于源?我們和父?的母?關(guān)系?式模?的內(nèi)化。 比如，如?小果?時(shí)候和?母父?的關(guān)系像朋友一
- 82.活在人間 要有兩分薄涼 三分溫暖 四分漫不經(jīng)心 最后一分，隨心所欲……
- 83.把情緒當(dāng)作客人，熱情款待積極的，禮貌送走消極的
- 84.抵達(dá)痛處，才能從痛處離開。
- 85.『你小時(shí)候已經(jīng)吃過很多苦了，為什么長大后還舍不得對自己好一點(diǎn)？』 ——那些你總想『等以后』的快樂，其實(shí)現(xiàn)在就有資格擁有。
- 86.小煙火，小欲望，小滿足，就是大幸福，不求所有的日子都泛著光，只愿每一天都承載著健康，浸潤著快樂。
- 87.北方的大風(fēng)。
- 88.珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別
- 89.人生短短幾十年， 干嘛為了不值得的人悲春傷秋， 為何看人臉色，仰人鼻息呢？ 誰都是第一次做人， 憑什么委屈自己，給別人臉， 不是一路人，別往一地湊， 愛誰誰，他有他的生活， 你有你的路
- 90.獨(dú)處，是一種人生智慧，在獨(dú)處的時(shí)間里，按照自己的節(jié)奏，認(rèn)真踏實(shí)地做好當(dāng)下的事，不因過去迷惘，也不因未來恐慌。
- 91.所有負(fù)擔(dān)都會變成禮物，現(xiàn)在所受的苦，都會照亮迷茫的路
- 92.. 《幸運(yùn)源自努力》 ?這個(gè)世界沒有 不勞而獲的事情， 回報(bào)來自真心的付出。 ?生活的饋贈， 藏在你日復(fù)一日的努力中； 所有看似幸運(yùn)的時(shí)刻， 背后都是厚積薄發(fā)的結(jié)果。
- 93.回避型人格自救指南（實(shí)操版） 認(rèn)知破冰 每天記錄3個(gè)「我不行」的念頭，用事實(shí)反駁。 比如「我說話會冷場」改成「上周和鄰居打招呼他笑了」。 把真實(shí)案例寫在手機(jī)備忘錄，情緒反撲時(shí)翻看。 微
- 94.他不回信息就是不愛我嗎？ 聲明：資料系轉(zhuǎn)發(fā) 未完待續(xù)～
- 95.他不回信息，那么就是不愛我嗎？ 聲明：資料系轉(zhuǎn)發(fā) 接上文
- 96.自戀型人格障礙的 9 種癥狀表現(xiàn) 1.具有自我重要性的夸大感 2.幻想無限成功、權(quán)力、才華、美麗或理想愛情，以維持自我的特殊感和掌控感 3.認(rèn)為自己是「特殊」的和獨(dú)特的 4.要求過度的贊美
- 97.修剪了舊枝，才會冒出新芽。情緒垃圾也需要定期清理。?
- 98.自戀不一定是NPD 適度的自戀是健康的，而且每個(gè)人或多或少都有不同程度和不同側(cè)面的自戀，當(dāng)自戀特征發(fā)展為非適應(yīng)性，其阻礙了人們更好地適應(yīng)社會生活，并損害了個(gè)體的健康心理能力時(shí)，它才
- 99.為什么在酒吧昏暗的燈光下，人們不感覺到沉重和壓抑呢？因?yàn)榛璋档沫h(huán)境可以阻隔別人的視線，因而人們可以安心地?zé)熅谱鰳贰Ｐ睦韺W(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，目的是調(diào)查在明亮和昏暗的房間中男女的行為會
- 100.適應(yīng)是一種接受。
- 101.在廣袤無垠的宇宙里，我們于這顆藍(lán)色星球短暫相逢，無論是順?biāo)旎蚩部溃@份相遇都是宇宙級的浪漫，所以別害怕，你永遠(yuǎn)不是孤身一人 。
- 102.到了我們這個(gè)年紀(jì)， 已經(jīng)不再奢求風(fēng)花雪月的浪漫， 只想每一個(gè)重要的日子， 都在你身邊，你在身邊。
- 103.焦慮的人可能都有一個(gè)共同特征，那就是沒有尊重客觀規(guī)律。比如說： 沒有持續(xù)鍛煉，卻期待擁有健康。沒有好好經(jīng)營關(guān)系，卻期待別人都喜歡自己。沒有響應(yīng)的付出，卻期待超額的回報(bào)。
- 104.情緒猶如海上的波浪，你若抗拒，它便洶涌；你若接納，它便溫柔。與情緒和解，方能掌控生活。
- 105.沒有在長夜里痛哭過的人不足以談人生！
- 106.既然我沒什么可證明自己的，那就把手頭的事情正正常常地做完就行了。不要隨隨便便對自己失望，你就是那個(gè)獨(dú)一無二的存在。
- 107.真正愛過的人經(jīng)不起見面也意味著兩個(gè)人之間存在著一種情感依賴。 在彼此生命中的關(guān)鍵時(shí)刻，這種感情依賴甚至可能超過親情和友情。 當(dāng)兩個(gè)人之間的感情出現(xiàn)裂縫，彼此的內(nèi)心會感到空蕩和無力
- 108.做一個(gè)無所畏懼的人，做一個(gè)內(nèi)心坦蕩的人，做一個(gè)無愧于心的人，更要做一個(gè)善良的人，愿意付出的人！
- 109.每個(gè)人都是我們的鏡子， 我們在無意識中教會了別人如何對待自己。 從別人對待我們的方式中可以看出真實(shí)的自己。 如果我們想要?jiǎng)e人善待自己， 最重要的就是擺明自己的態(tài)度，自己尊重自己， 愛
- 110.也許每個(gè)人的內(nèi)心深處，都有一些難以釋懷的人、事、物。當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，有人能想得開，有人則比較執(zhí)著。 在現(xiàn)實(shí)與理想之間，存在著一些灰色地帶，這些地帶無論是書本知識還是現(xiàn)實(shí)生活，都
- 111.和npd相處，情緒就會像過山車一樣，一會被捧到天上，一會又被踩在腳下。 這種極端的情緒波動(dòng)會讓大腦分泌過多的應(yīng)激激素，長期下來會對大腦的神經(jīng)回路造成損傷，讓你變得更加敏感、迷惑、焦
- 112.和舒服的人相處，跟善良的人來往，與優(yōu)秀的人同行，斷掉一切不美好的人和事，你會發(fā)現(xiàn)生活充滿了美好和驚喜。
- 113.生活總得有趣些吧！
- 114.風(fēng)起只是一時(shí),風(fēng)止才是答案
- 115.情緒像天氣，陰晴無常是常態(tài)。當(dāng)你覺得沉重時(shí)，試試把煩惱寫在紙上，然后撕碎它——這是最簡單的釋放儀式。
- 116.面對現(xiàn)實(shí)問題是件不容易的事情，倒不如逃避。 逃避問題雖然可以暫時(shí)緩和矛盾，但問題始終存在難得不到解決，時(shí)間一長，問題便會惡化或?qū)е?nbsp;
- 117.世界很大，個(gè)人很小，愛是一種感受，即使是痛苦也是會覺得幸福！ 沒有必要把一些事情看得那么重要，艱辛的生活，我們已經(jīng)很苦、很累，無需要對自己責(zé)備。 人生就是不會事事如意，何必要強(qiáng)迫
- 118.下雨了，雨聲或許有點(diǎn)吵，但它就像生活里偶爾的小插曲。焦慮不安的你，別害怕，這場雨會停，就像你正在經(jīng)歷的不安也會慢慢消散，你不是一個(gè)人在面對。我在這陪伴你
- 119.告訴你不必苛求一定要成功，不要懼怕命運(yùn)將你推向何方，只要心氣不到，生活就無法將你打敗。
- 120.人生的意義在于什麼， 我們生活的列車該往哪走， 每當(dāng)我們面對生活中的苦難焦慮不已時(shí)， 我們是否會想明白一個(gè)道理： 人生的意義在于獨(dú)自穿過悲喜。 魯迅先生所言： “人類的悲歡并不相通，我
- 121.健康的親密關(guān)系不是永遠(yuǎn)不吵架， 而是能通過瑣事磨合出互相體諒的默契
- 122.大風(fēng)刮，刮過我的臉，拂過我的頭發(fā)，把他那憤怒的手掌扇向遠(yuǎn)方，盡情釋放這對不公事的不滿，大樹在風(fēng)中跳著迪斯科，垃圾箱在吶喊，行人在風(fēng)中艱難的行走，怒罵著，老天爺停了吧
- 123.當(dāng)我們一直處于一種逃避的狀態(tài)時(shí)，是無法體會到那種自強(qiáng)不息帶給人的力量感的！
- 124.如果生命只剩下最后一天，你最想做什么？
- 125.沒有你的允許，通常沒有人能傷害你。
- 126.所有讓你自卑的點(diǎn)，如果主動(dòng)像笑話故事一樣說出來，終有一天你會發(fā)現(xiàn)，沒有人能再找到你身上的“傷疤”。 越是藏著掖著，煞有介事地保密著，就會吸引一些人在你最痛的軟肋上來上一刀，或者嫌
- 127.Whatever you do, don’t get stuck on the one thing that ruins your day. Life’s too short to waste on negativity. Don't let one bad moment define your day. Life is too precious t
- 128.永遠(yuǎn)不要羨慕別人的風(fēng)光，你不知道他們在背后付出了怎樣的努力。所謂的人生開掛，其實(shí)都是厚積薄發(fā)。?
- 129.每天給自己5分鐘靜心時(shí)間，閉上眼睛，深呼吸，感受身體的每一個(gè)部位，感覺自己很輕松，微風(fēng)拂面。
- 130.愿力永遠(yuǎn)大于毅力。榮格說過：潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。當(dāng)潛意識被呈現(xiàn)，命運(yùn)就會被改寫。
- 131.生活富有意義， 讓我們能夠愛與被愛， 正是這種能力， 有些愛， 并不會因?yàn)樯离x別而消失， 要有勇氣繼續(xù)前行。 你們都是對方眼里的那束光～
- 132.情緒低落不是你的錯(cuò)。當(dāng)你情緒低落時(shí)，愿意傾訴是非常勇敢的行為，這說明你在主動(dòng)照顧自己的心理健康。找個(gè)專業(yè)傾聽的人吧，因?yàn)槟阒档帽徽J(rèn)真傾聽和理解。?
- 133.我親愛的朋友 希望你永遠(yuǎn)明媚 沒災(zāi)沒禍 自由且燦爛 幸福且幸運(yùn)
- 134.當(dāng)你關(guān)注自己行為背后的意圖時(shí)，你就開始看見自己了； 當(dāng)你關(guān)心自己意圖背后的需要和感受時(shí)，你才真的看見自己
- 135.人生沒有最好的年齡，只有最好的心態(tài)，我們爭不過歲月，也跑不過時(shí)間，唯有以自己喜歡的方式，享受生活，健康快樂每一天。
- 136.世界贈予我擁有，也贈予我回敬
- 137..總有一段舊事，提起是遺憾，想起是歡喜。
- 138.生活或許偶爾會有陰霾，讓你感到疲憊與迷茫，但請相信，那些艱難的時(shí)刻都是成長的磨礪。每一次跌倒后重新站起，都讓你變得更強(qiáng)大；每一個(gè)熬過的漫漫長夜，都在為黎明積蓄力量。你所付出的努力
- 139.外面的雨還沒停，有的地還下雪了，4月的天，也這么變換無常。雨天，想聽內(nèi)心的故事。
- 140.允許一切如其所是，也接受一切事與愿違。
- 141.孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，家長要發(fā)脾氣了。 建議先走開，讓自己的脾氣先跟孩子隔斷， 教育本不該不帶脾氣， 讓孩子先說 家長不要定格在事情上，而且孩子的感受上 處處以孩子的情緒為主，先問他啥
- 142.你不喜歡社交， 但是您需要有人聽您講廢話。 有一天早上丟掉了所有的昨天， 從此您的腳步變得輕盈。
- 143.人生荒蕪，所以春天周而復(fù)始！
- 144.遇到一個(gè)強(qiáng)勢的人，不要認(rèn)慫，不要順從，只需要記住“心理逆反理論”：當(dāng)人們的行為自由受到限制時(shí)，會產(chǎn)生一種不愉快的心理狀態(tài)，為了恢復(fù)這種自由，他們往往會做出與限制他們行為的要求相反
- 145.聰明人，不會和任何人走太近。在人際交往的廣闊天地里，很多人誤以為親密無間、時(shí)刻相伴才是關(guān)系良好的象征，于是拼命靠近，恨不得融入對方生活的每一個(gè)角落。然而，真正的智者深知，保持恰當(dāng)
- 146.不忙，你說，我在聽
- 147.把喜歡一樣一樣搬到身邊，讓熱愛一點(diǎn)一點(diǎn)融入生活，活成人間理想，過上向往的生活。
- 148.身教大于言教，少嘮叨，多身行！！相信結(jié)果會帶給你意想不到的收獲～????????
- 149.薩提亞三句“育兒真經(jīng)”: 第一句:我的孩子沒有問題; 第二句:如果我的孩子有問題那一定是我的問題; 第三句:孩子是復(fù)印件，家長是原件，家長進(jìn)步1%，孩子進(jìn)步99%。
- 150.負(fù)面情緒發(fā)生的時(shí)候，感知它，回憶一下這種情緒原初發(fā)生的早年情境，嘗試還原這個(gè)畫面，在頭腦意向里，你可能就會看見童年的自己，然后靠近TA，陪陪TA，安撫TA。多次重復(fù)這樣的練習(xí)。 慢慢療
- 151.未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消亡， 它們只是被活埋， 并將在未來以更丑陋的方式涌現(xiàn)。
- 152.一起去看傍晚六點(diǎn)的夕陽吧！
- 153.星辰不問趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。 你的努力，終將照亮前行的路。
- 154.人都是因?yàn)橛羞x擇， 才變得挑剔。
- 155.兩性關(guān)系：為什么情侶越吵越親密？ 2025-04-02 0 145 你有沒有發(fā)現(xiàn)，情侶在吵架時(shí)，在越吵越激烈的同時(shí)，兩個(gè)人會不自覺地“同步”起來？比如，一個(gè)人提高音量，另一個(gè)人也會跟著提高
- 156.人活一世，沒有誰能事事如意，與其被情緒奴役，不如改變心態(tài)好好生活，只有控制好情緒，不斷提升自我，余生才能不困于心，不亂于情自在生活。
- 157.單戀的苦是成長養(yǎng)分。每一次心動(dòng)都是自我的綻放，即便無果，也豐富了內(nèi)心。勇敢向前，對的人在未來等你。
- 158.一個(gè)人獨(dú)處，可能正在自愈，但前提是要能自洽，如果無法自洽，還是需要和情緒穩(wěn)定、或者專業(yè)的人多溝通！
- 159.適應(yīng)必然是痛苦而艱難的。
- 160.And there were a thousand things I did not choose, that came to me suddenly and they transformed my life. Good and bad things I didn't look for, paths I lost along, people who ca
- 161.你見過花，就好了， 又何必在乎花屬于誰。 你記得花，花就不會枯萎。 你記得我，我就會一直在。
- 162.先知三日，富貴十年。
- 163.成年人的崩潰，都是從假裝沒事開始的。 時(shí)間真好，能治愈傷口，能遺忘所有的不開心。 生活不止一個(gè)方向，多做讓自己開心快樂的事。 過日子用心，才過得有價(jià)值，請善待自己
- 164.失戀就像身體里長出一顆發(fā)炎的智齒，疼得鉆心，但拔掉后留下的空洞，未來會被新的生命力填滿。
- 165.一段親密關(guān)系，如果只有兩個(gè)人，可能很多事情，好商好量，不會到了分手和結(jié)束的境地的。 我以前談的戀愛，如果沒有對方所謂的姐妹兄弟加入，以及他媽的什么要求，未必就不能走入婚姻。 婚姻
- 166.雨天是個(gè)適合告別的日子
- 167.心中有光， 暗夜亦能綻放
- 168.真正能讓人清醒、讓人改變的、醒悟的是 挫折、是苦、是難、是痛！??
- 169.好好愛自己，才有能力愛別人
- 170.心里的花什么時(shí)候都能開
- 171.快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。人生就是這樣，沒有人會在意你的青春。你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了。你總要碰了壁，才會學(xué)會改變什么，放棄什么。
- 172.過去不會重來， 未來不可預(yù)知， 人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案， 珍惜當(dāng)下永遠(yuǎn)是最優(yōu)解， 把生活調(diào)到自己喜歡的頻道， 每一段時(shí)光，都藏著不可復(fù)制的美好。
- 173.一個(gè)人過得不開心，往往是因?yàn)橛信时刃摹⒅腔鄄蛔愫椭挥涀×丝唷? 1. 攀比心：人們不開心往往是因?yàn)樗麄冎豢吹阶约簺]有的，而忽略了自己擁有的。 2. 智慧不足：人們?nèi)狈χ腔郏瑹o法看到自己的
- 174.成長是一場和自己的比賽，不要擔(dān)心別人會做得比你好，你只需要每天都做得比前一天
- 175.一個(gè)人活得不開心的本質(zhì)可能源于多方面 因素！
- 176.親愛的，別讓他人的眼光成為束縛你的枷鎖。我們的價(jià)值應(yīng)該由自己定義，別因外界評判而改變自己的人生軌道。
- 177.我覺得愛自己之一，包括為自己的情緒留出一段安穩(wěn)的時(shí)間，沒有打擾的空間，好好的生氣，好好的哭泣，好好的憤怒，好好的享受～
- 178.闖入了傳說中的宮崎駿的小鎮(zhèn) 每一張都是大自然調(diào)好的濾鏡
- 179.男人最好的狀態(tài)，無論你的婚姻幸與不幸，無論你的枕邊人忠與不忠，身為男人你都要明白一件事情，婚姻并不是你人生的全部，我們的下半生拼的不是你的老婆，而是拼你自己，拼你一個(gè)健康的身體,
- 180.我摔傷了，你說給我求了佛，保佑我平平安安…… 拜托，能不能問下我傷哪了，嚴(yán)不嚴(yán)重，做了什么處理，你能幫上什么?
- 181.擇偶小建議：如果您常精神內(nèi)耗，高敏感，有討好型人格，依賴性強(qiáng)，又常習(xí)得性無助，自我認(rèn)同感弱，低自尊，焦慮型依戀人格，缺愛又缺鈣，那么您需要心理學(xué)的學(xué)習(xí)，當(dāng)你都把自己的心理問題修煉
- 182.總要找到自己感興趣的一些事兒。打游戲，逛街，看綜藝，刷抖音都是。可以讓自己在工作后打發(fā)時(shí)間。不要胡思亂想
- 183.脾臟最怕西瓜，螃蟹，柿子這三種大寒的食物
- 184.絕大多數(shù)孩子沉迷游戲，都是對現(xiàn)實(shí)生活的無力。而這些無力中，相當(dāng)一部分原因是父母“太貪心”。 總鼓吹力爭上游，把成績看得比什么都重要。 為此，父母投入巨大的人力、財(cái)力。 但投入越多
- 185.學(xué)習(xí)薩提亞五種溝通模式，構(gòu)建和諧幸福的家庭！
- 186.不是因?yàn)槟闳チ四硞€(gè)地方才遇見了某個(gè)人， 而是因?yàn)槟阕⒍ㄒ鲆娔莻€(gè)人，命運(yùn)才一步步把你帶到那裡。 有緣的人，就算繞過十年的歲月、隔著山海，也終究會相逢； 沒緣的人，就算擦肩過千百次，
- 187.1. “不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。” ——《荀子·勸學(xué)》 2. “習(xí)慣成自然。”——《漢書·賈誼傳》 3. “日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。”——《格言聯(lián)璧》
- 188.焦慮，來自于迷茫，沒有目標(biāo)
- 189.你永遠(yuǎn)不可能真正了解一個(gè)人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度思考問題。 可真當(dāng)你走過他的路時(shí)，你連路過都覺得難過。有時(shí)候，你所看到的并非事情真相，你了解的不過是浮在水面上
- 190.如何真正面對那個(gè)在夜里靜靜坐著、什么也不說的自己
- 191.職場菜鳥破繭之路 第一章 初入職場 初入職場：心理學(xué)碩士林小滿懷著學(xué)術(shù)理想進(jìn)入科訊科技，卻遭遇職場冷暴力。 心理學(xué)碩士林小滿，懷揣著對心理學(xué)的熱愛和對職場的憧憬，踏入了科訊科技的大門
- 192.生活或許偶爾灰暗，但你可以選擇做自己的太陽！
- 193.什么樣的心態(tài)，決定著什么樣的生活質(zhì)量，思考的人生會清醒，糾結(jié)的人生會痛苦，守好一顆心，客觀的認(rèn)識自己，內(nèi)心的力量，是化解煩惱傷害的最好法寶，隨緣應(yīng)物，舉重若輕，笑著說人生，哭起來
- 194.我是我，不一樣的煙火！
- 195.在應(yīng)對現(xiàn)實(shí)事件的三種反應(yīng)中： 感性反應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒本能，理性反應(yīng)依賴邏輯分析，而悟性反應(yīng)需要哲學(xué)層面的認(rèn)知重構(gòu)。 健康的心態(tài)往往需要三者動(dòng)態(tài)平衡：? 感性提供生活溫度，理性保障決策效率
- 196.等有時(shí)間， 等你亮燈， 等天黑， 等待是最漫長的煎熬。
- 197.自由的第一課，是接受沒有人愛你！
- 198.人生其實(shí)就是一段旅程，我們都是那風(fēng)塵仆仆的旅客。我們這些旅客風(fēng)雨兼程只為了一一體驗(yàn)人生。
- 199.“Happiness is the consequence of personal effort. You fight for it, strive for it, insist upon it, and sometimes even travel around the world looking for it. You have to partici
- 200.素胚勾勒出青花筆鋒濃轉(zhuǎn)淡 瓶身描繪的牡丹一如你初妝 冉冉檀香透過窗心事我了然 宣紙上走筆至此擱一半 釉色渲染仕女圖韻味被私藏 而你嫣然的一笑如含苞待放 你的美一縷飄散 去到我去不了的地
- 201.咖啡涼了可以續(xù)，情緒冷了別硬扛， 你咽下的每一句“沒事”， 都值得被重新看見……
- 202.雨，似乎總是無聲地帶來故事，卻在你來不及細(xì)聽時(shí)，已經(jīng)悄然離開。 他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也該走了。
- 203.「情緒沒有對錯(cuò)，它們只是信使」 焦慮、憤怒、悲傷……每一種情緒都在傳遞你的真實(shí)需求。 試著不評判情緒，而是問自己：它想告訴我什么呢？
- 204.獨(dú)自綻放的勇氣，?? 遠(yuǎn)比祈求陪伴的姿態(tài)更美。
- 205.幸福沒有公式，知足便是恩賜。 如果快樂太難，那平安就好！
- 206.抓到一只慵懶的小貓兒～
- 207.楊絳：“女人這一生不能停止三件事，學(xué)習(xí)，賺錢，變美。 要有十分的溫柔，九分的精明，八分的氣質(zhì)，七分的現(xiàn)實(shí)，三分的姿色，兩分的糊涂，一分的自知之明。 要像公主一樣出門，像漢子一樣工
- 208.你永遠(yuǎn)無法強(qiáng)行改變他人的無知，但可以改變自己與他們的相處模式。過度較真不僅徒勞，反而可能讓自己變成神經(jīng)病。 真正的智慧，在于區(qū)分“可以改變的事”和“必須接受的事”。
- 209.先成為自己的山，再去找自由的海
- 210.人都很很感性 情緒的盡頭是沉默
- 211.單位門前的小黃花開了……又是一年春天來了^O^
- 212.當(dāng)真正遇到一個(gè)很愛的人才會有的感受。 最大的感受是安心、舒服。日常不會有大起大落的情緒，每天只有淡淡的幸福感，看待很多“糟心”的人事物也是淡淡的，因?yàn)槲抑烙幸粋€(gè)人很願(yuàn)意去傾聽和
- 213.生命不可以重來，但人生可以彩排。 生命是人生的載體。生命結(jié)束了，人生也就結(jié)束了。但人生失敗了，生命并不會結(jié)束。只要生命還在，人生就會繼續(xù)。 所以不管你的人生在之前失敗多少次，我們
給力心理
