- 1.愛情是平衡的關(guān)系，沒有強(qiáng)弱，沒有對錯(cuò)，只有適不適合。
- 2.出去走走，看看花花草草，山山水水，心情會舒暢起來
- 3.你的害怕是多余的 別緊張，結(jié)局其實(shí)很好 一切都在朝著好的方向發(fā)展
- 4.不是因?yàn)榭吹较Ｍ艌?jiān)持，而是堅(jiān)持才能看到希望。
- 5.為啥夜晚會寂寞空虛冷????，其實(shí)晚上用來思考，再放空，或者先放空，再思考是最好的（可以練習(xí)）
- 6.It didn’t kill me, but something changed, A piece of me lost, forever estranged. I walked away, yet not the same, A shadowed soul, a quiet flame. That day took part of who I was
- 7.《當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大》 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大， 你指責(zé)我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認(rèn)可， 你超理智，我體會你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)
- 8.你要記住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價(jià)值觀帶給你的，而非真實(shí)存在。
- 9.心靈的愉悅，來自精神的富有，簡單的快樂，來自心態(tài)的知足。
- 10.管好自己，莫渡他人, 不介入他人的因果，是最大的智慧，
- 11.瓦拉赫效應(yīng)是指當(dāng)一個(gè)人找到自己智能發(fā)展的最佳點(diǎn)，并充分發(fā)揮其潛力時(shí)，能夠取得驚人成績的現(xiàn)象。這一效應(yīng)源自諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)得主奧托·瓦拉赫的成長經(jīng)歷，揭示了人類智能發(fā)展的不均衡性以及發(fā)?
- 12.并不是擁有一切 才擁有幸福 是懂得知足的人 最先擁有幸福
- 13.一個(gè)孩子最難越過的坎，不是成績退步，也不是父母離婚，而是父母認(rèn)知所筑起的高墻。
- 14.穩(wěn)住心態(tài)，靜下心來自我審視和思考，專注于內(nèi)心真正想要的東西。
- 15.你的人生笑著才最美，你要天天開心哦！
- 16.療愈內(nèi)在小孩
- 17.真正洞悉人心的人，不是靠幾張證書、照搬書本理論的“知識搬運(yùn)工”。他們眼界寬廣，見過世間百態(tài)，能從多元視角理解人性；善于領(lǐng)悟生活點(diǎn)滴，將經(jīng)歷內(nèi)化為對人心的洞察；閱歷豐富，在歲月沉淀
- 18.早上好，元?dú)鉂M滿的一天開始了。
- 19.I hope you learn how to let go of the idea that it’s too late. It is never too late to change your life. It is never too late to become the person you have always hoped you cou
- 20.要給不好的情緒來個(gè)急剎車，讓自己快樂起來
- 21.「你比自己想象的更接近答案」 結(jié)束半年咨詢的姑娘今天說： 原以為您會給我所有答案，后來發(fā)現(xiàn)答案早就在我心里，只是需要有人幫我拂去灰塵。 最好的療愈，是讓你相信：你本就是自己的解
- 22.真正的愛人是自愛，真正能改變一個(gè)人的，是自愛的力量。
- 23.生活中最棒的事就是，每天早上醒來，又是嶄新的一天。人間一趟，積極向上 ，讓我們向著有陽光的方向，一路奔跑，一路變好！早安！
- 24.“著急”本質(zhì)就是一個(gè)很重的負(fù)能量 從心理學(xué)上來說，一個(gè)人如果很著急，說明心智不太成熟，比如小孩子就特別急，無法延遲滿足。 著急是想跳過過程直接到達(dá)結(jié)果。 更需要鍛煉定力，止、靜、
- 25.你就高高興興地活著，順其自然地活著，勇敢一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，活在當(dāng)下，啥都不要在意，啥都不要糾結(jié)，啥都不要害怕，無所畏懼，學(xué)會愛自己，心疼自已，把注意力盡量放在自已身上，別人的事該咋
- 26.雨天傾訴更顯真情。
- 27.在我的心理咨詢案例，許多伴侶分手其實(shí)不是沒有愛了，而是不懂得如何去好好溝通和好好相處。
- 28.此刻，打破了禁錮自己的枷鎖，以堅(jiān)韌的毅力跨越艱難險(xiǎn)阻，開啟人生新的篇章，證明一切皆有可能。
- 29.認(rèn)真生活， 就能找到生活藏起來的糖果。
- 30.感覺在他那里得到了些母愛
- 31.從學(xué)校踏入社會，您會發(fā)現(xiàn)做事或關(guān)系交往順利的30%是靠智商，70%靠的就是情商。 特別是家里有孩子的，父母一定要從小就開始培養(yǎng)孩子的“高情商”，孩子長大以后可以少走很多彎路，少受很多罪
- 32.與你相遇，是我一生中最美的意外；與你相愛，是我此生最堅(jiān)定的選擇。
- 33.媒體人意公子曾說過一句話：人須活在緣分里，而非關(guān)系里。 因?yàn)槌赡耆说年P(guān)系，遠(yuǎn)比你想象中脆弱得多。 交心的朋友，可能因?yàn)橐稽c(diǎn)利益就鬧掰；再好的感情，在現(xiàn)實(shí)的磋磨下也會慢慢變淡。 有
- 34.Hi～早安 情緒會像病毒一樣傳遞，尤其是負(fù)面情緒 遠(yuǎn)離抱怨者，多接觸正能量人群能保護(hù)心理健康
- 35.不要和任何人計(jì)較 沒人值得你消耗自己 這世間萬物最沒意思的就是人
- 36.你在意什么，什么就折磨你。因?yàn)閳?zhí)念如同繩索，握得越緊，勒痕越深。放下不是認(rèn)輸，而是解開枷鎖，讓心隨風(fēng)輕揚(yáng)，在得失之間尋得自在。
- 37.很多人不明白什么是潛意識，今天給你講清楚 其實(shí)人的潛意識和人的內(nèi)分泌系統(tǒng)消化系統(tǒng)是連在一起的。比如有的人長得很胖，想要減肥卻減不下來，可能是因?yàn)樗臐撘庾R，覺得他需要巨大的體重來
- 38.原生家庭像一首復(fù)雜樂章，既有不和諧音符，也有動人旋律。接納過去，方能奏響未來的和諧之曲。
- 39.看一個(gè)男人能不能與你同度余生，不是看他送你多少禮物，說了多少情話，而是看你生氣時(shí)的態(tài)度，如果你生氣他就逃避，只會講道理，甚至發(fā)脾氣，他一定不是那個(gè)良人，因?yàn)樗辉谀闵砩舷硎軔矍榈?nbsp;
- 40.你那里下雪了嗎，如果用天氣形容一下你現(xiàn)在的心情是什么呢？
- 41.#早安 努力變好并非為了所有人都喜歡你， 而是為了讓你更喜歡自己。
- 42.今天，你打算做些什么，來照顧自己呢？
- 43.學(xué)會去微笑，漸漸地你的氣質(zhì)會越來越好；學(xué)會去適應(yīng)，漸漸地你的處境會越來越順；學(xué)會去理解，漸漸地你的知己會越來越多；學(xué)會去包容，漸漸地你的生活會越來越美；學(xué)會去欣賞，漸漸地你的人際
- 44.晨光輕啟眼眸，日子溫柔鋪展，今天又是藏著無數(shù)小確幸的一天。
- 45.別忘了，你也是春天的一部分.
- 46.要么蔥動一把，要么姜就一生，實(shí)在不行就算蒜了。?
- 47.新時(shí)代女性三從四德。三從:從商，從法，從政。四德:得權(quán)，得錢，得利，得勢! 祝所有女性都能擁有話語權(quán)，都能在自己領(lǐng)域閃閃發(fā)光，做自己，愛自己!
- 48.活著，是一件很美好的事情 ，既然來到人間，便去愛，去經(jīng)歷，去感受 ，去欣賞一切微小的歡喜。
- 49.當(dāng)你變得越來越強(qiáng)大的時(shí)候，再回頭看，以前那些迷茫啊、苦難啊，就跟路邊那些小石子似的，根本就不算啥，前面滿滿的都是光明的路
- 50.1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個(gè)偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。 4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。 5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭
- 51.如果你是一個(gè)回避型的類型，你不必強(qiáng)迫自己去相信別人，也不必要求自己像一個(gè)安全型的人一樣，與別人發(fā)展正常的人際關(guān)系。 如果發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系有問題也沒關(guān)系，因?yàn)檫@也是可以接受的存在
- 52.生活就像海洋，時(shí)而平靜如水，時(shí)而波濤洶涌。但請記得，我一直在這艘船上，與你同行。
- 53.在情緒的交織中，我們找到了彼此的溫度。 早上好呀，我是你們的傾聽師
- 54.我多平常 我可以推開過往 我多能撒謊 誰能推開過往 局是局的局 莊是莊的莊 聽無常 胡坦蕩 生是生的生 忘是忘的忘 不打量 別打量
- 55.你未必出類拔萃，但一定與眾不同！
- 56.人這一生，能夠逃過天災(zāi)，躲過戰(zhàn)亂，不遇歹人，不生大病，就已經(jīng)很幸運(yùn)了，如果還能有和睦的家庭，穩(wěn)定的收入，有三兩知己，那便是天大的福澤，每個(gè)人是在知足的時(shí)候最富有，也是在珍惜的時(shí)候
- 57.別回頭，向前走，誰都不是從前的樣子。
- 58.??good MORNING? 被選擇是一種榮幸， 被喜愛更是一份擔(dān)當(dāng)。 以真誠換真誠， 以熱情換熱情， 雙向奔赴的美好才是最動人！早安！
- 59.少時(shí)春風(fēng)得意馬蹄急，不信人間有別離，后來發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)和很多人見完了最后一面.…… 驀然回首，才懂得秋月無邊，紅塵無岸，就如這虛虛實(shí)實(shí)的人生，也無風(fēng)雨，也無晴。
- 60.照顧好自己，世界才會屬于你，風(fēng)雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一，余生，愿你在力所能及的范圍里，活得盡興，瀟灑從容
- 61.抑郁障礙是以抑郁的情緒體驗(yàn)為主要癥狀，而廣泛性焦慮障礙、驚恐發(fā)作、場所恐懼癥、特定恐懼癥和社交焦慮障礙是以焦慮或恐懼情緒為主要癥狀。
- 62.慢下來看云的形狀，聽風(fēng)路過窗臺的聲響。
- 63.養(yǎng)波瀾不驚的貴氣 . 所謂學(xué)習(xí)成長，最大的變化就是，就是恨少了，愛多了。 . 這種感覺，是人在心力增強(qiáng)后，看待問題的思路發(fā)生了變化。
- 64.你遇到過NPD型人嗎？真的很苦惱 NPD，即自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder） ，這類人格的核心特征是過度的自我關(guān)注、對贊美的過度需求以及缺乏對他人的共情能力。具有NPD
- 65.只有當(dāng)你談過真正溫柔的愛人，你才明白，原來兩個(gè)人相處，話是可以好好說的；原來在遇到問題產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，我們聽到的也可以不只是指責(zé)和抱怨，而是會有人可以真正抱著解決問題的態(tài)度，去耐
- 66.這場春天的雪來的有點(diǎn)突然，剛剛發(fā)芽的小草還是得到了滋養(yǎng)。
- 67.想問下大家這是不是兩面針，周末爬山看到這個(gè)植物很好奇。現(xiàn)在的年輕人對很多中草藥都不了解。
- 68.新的一天，愿所有的遇見都是美好的！
- 69.歲月的力量 你擁有什么都不可能擁有輕松， 因?yàn)闅q月總是在侵蝕他， 只要你接受了歲月的侵蝕， 你才會真正的輕松， 你的擁有才不成為一種負(fù)擔(dān)。 所以如果你能欣賞一個(gè)壞東西的美， 欣
- 70.這棵樹我種了三年，今年終于開花結(jié)果了，雖然只有一顆，但總歸，回應(yīng)我了不是嘛
- 71.請做好心理準(zhǔn)備，你會變，任何改變都有可能。關(guān)系都是階段性的，不要嘗試控制任何人。要學(xué)會適應(yīng)變化，靈活應(yīng)對變化。
- 72.我們必須擁有很大的福德 才能遇到那個(gè)把我們喚醒的人… 事實(shí)上—— 即便很多人遇到那個(gè)喚醒自己的人 自身是否愿意醒，這也是個(gè)問題
- 73.知一切者無知，言一切者無言。 一切自有定數(shù)，只觀察不干涉。 早上好！
- 74.我們不是誰的救世主，渡不盡這天下之人。? 不輕易介入別人的因果，擾亂別人的氣運(yùn)，才能還自己的世界一方清靜。 ? 余生，收起不必要的同情心和拯救欲，只過好自己的生活，經(jīng)營好自己的課題。
- 75.離婚對任何人來說都是一件令人心痛的事情，但也要選擇以積極的態(tài)度面對未來，生活還要繼續(xù)，要投入到工作中。 希望在經(jīng)歷了這一切后，你能夠找到屬于自己的幸福，工作順利、生活美滿??
- 76.路不通時(shí)要記得拐彎，不然會碰壁，心情不好時(shí)要看淡，不然會被情緒左右。一生那么短想開了什么都不重要了！
- 77.所有的關(guān)系本質(zhì)上都是一場階段性的陪伴，僅此而已
- 78.世界很小， 請帶著夢想一起奔跑， 世界很大 ， 請帶著堅(jiān)韌努力成長， 所謂的好運(yùn)氣， 就是機(jī)會碰巧撞到了你的努力。
- 79.像被河水沖刷的船，倉促地就到了中年。 回頭望去，青春已溜得不見蹤影； 向前看去，枯萎蹣跚正在逼近。 但是，花兒謝了也不必唏噓，還有果實(shí)呢。
- 80.為什么有些人被虐會產(chǎn)生快感 心理學(xué)角度 潛意識愉悅：弗洛伊德認(rèn)為潛意識只能感知感覺的強(qiáng)度，不會判斷感覺的好壞。因此，強(qiáng)烈的刺激，無論是快樂還是痛苦，都可能激發(fā)潛意識的愉悅感。當(dāng)個(gè)體
- 81.有些事情不能自控就換一個(gè)方向，我們不相識，但是我們可以相知
- 82.人有兩顆心，貪心和不甘心
- 83.心懷美好，微笑向前； 有限的時(shí)間，用在無限的熱愛里。 周末也在努力????業(yè)中????????
- 84.女人的獨(dú)立，不是與男人對立，而是與自己和解，活出真實(shí)的自我
- 85.身處低谷時(shí)，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰，但真正能夠治愈你的，從來不是時(shí)間，而是你自己。
- 86.強(qiáng)迫癥則是以行為表現(xiàn)為主要癥狀的心理疾病，強(qiáng)迫癥的核心癥狀就是被迫地、過度地重復(fù)某個(gè)固定行為，這個(gè)行為可以是外部可見的操作，也可以是隱藏在內(nèi)心的操作。
- 87.昨天一個(gè)女人問我男人出軌怎么挽回，一個(gè)出了軌的男人 ? 心思早就不在您的身上 ? 不要用什么患大病倒大霉幻想博得對方的同情 ? 這只會加快他離開您的速度 ? 就好比您借了一個(gè)人的錢 ? 該還款
- 88.最好的心理醫(yī)生住在你心里[愛心]， 它不收費(fèi)、不打烊， 只是需要你定期清空緩存，升級認(rèn)知系統(tǒng)。
- 89.有沒有一種可能，情緒穩(wěn)定的人，才是真瘋了。
- 90.如果以后我們沒有再聯(lián)系了，我只希望，不管過多久，在何時(shí)何地，你聽到我的名字，都能嘴角上揚(yáng)的說一句“當(dāng)初我喜歡過他，而他也喜歡過我”。
- 91.穩(wěn)定的情緒，不是說一個(gè)人不會喜怒哀樂，而是這個(gè)人知道某個(gè)時(shí)候自己該有什么樣的情緒，而不是自己被莫名的情緒所左右！
- 92.永遠(yuǎn)不要想著等準(zhǔn)備到100%后再行動，生活的容錯(cuò)率是很高的，先去做，再調(diào)整。
- 93.你可以不記仇，但不要不長記性 無論對方是誰，只要坑過你一次，就已經(jīng)說明了你在他心中的位置，也說明了這個(gè)人的人品。所有人都是一樣，能坑你第一次，就能坑你第二次，第三次……只要有機(jī)
- 94.親愛的，你已經(jīng)很努力了… 學(xué)著善待自己，給自己空間放松…
- 95.“擇一事終一生”的執(zhí)著專注，“干一行專一行”的精益求精，“偏毫厘不敢安”的一絲不茍，“千萬錘成一器”的卓越追求。
- 96.主動貼貼的貓咪最可愛～
- 97.每個(gè)人花期不同，你也會和美好相逢。有的花在初春盛放，有的花在暮春吐蕊。每朵花都有自己的花期，我們的人生也是一樣。每個(gè)人的成長道路都是獨(dú)一無二的。無論花期早晚，重要的是，我們都在向
- 98.心要野，腳必穩(wěn)，眼須亮。 會做夢，敢跌倒，愿重來。 山很高，海太遠(yuǎn)，路特長。 敬平凡，敬初心，敬自由。 ....................................................……………………………
- 99.男朋友不上進(jìn)怎么辦？ ：選擇大于努力。
- 100.感情是兩個(gè)人的共舞 不是一個(gè)人的獨(dú)角戲 若盡了全力仍無果 記得保留體面離場的尊嚴(yán) 花會沿路盛開 對的人會站在未來里等你溫柔綻放！??肖老師
- 101.美好的一天開始了
- 102.無論什么關(guān)系，情份被消耗殆盡，緣分便走到了終點(diǎn)，把錯(cuò)歸咎于自己，并且禮貌的退場把自己還給自己，把別人也還給別人。相識于人海歸還于人海。縱有不舍，終須離別，讓花成花樹成樹。從此山水
- 103.世間萬物皆在成長與變化， 花有花期，人有起伏。 綻放屬于自己的光彩， 不負(fù)這美好時(shí)光。
- 104.人生沒有如果，命運(yùn)沒有假設(shè)； 不要盡力而為，而要全力以赴。 向上的路，并不擁擠。 擁擠是因?yàn)椋蟛糠秩诉x擇了安逸。
- 105.出去擺爛幾天 白天看風(fēng)景 晚上7點(diǎn)-12點(diǎn)在線哦
- 106.成熟是學(xué)會與過去和解? 年輕時(shí)候愛上什么都不為過， 成熟以后放棄什么都能理解。
- 107.?談戀愛的七個(gè)步驟可分為認(rèn)識階段、聊天試探、線下見面、曖昧拉扯、確定關(guān)系、深入了解磨合、規(guī)劃未來與長期維護(hù)?。
- 108.什么是智慧，就是在任何事里，都能看到好的那一面 什么叫愚蠢，就是在任何事里，都只看到不好的那一面 就像父母讓孩子打針，孩子很痛苦，是因?yàn)楹⒆記]有認(rèn)知到父母是通過這個(gè)看似痛苦的事來
- 109.當(dāng)我們的情緒低落到一定程度，甚至身體無法動彈。這個(gè)時(shí)候最有效也是最簡單的方法：不管三七二十一，跑步，跑起來，動起來，跑完后你的情緒和思維在自己的努力之下會有所緩和。 然后再去找咨
- 110.不管你經(jīng)歷過什么坎坷，遭遇過什么樣的挫折，不管你的傷有多深，你的心有多痛，都會被時(shí)光定格在過去，慢慢的淡去，漸漸的遺忘，最后，不過是生命中的小插曲而已。
- 111.清凈心，平常心，慈悲心 擁有第二個(gè)世界的觀念，才能看到第一個(gè)世界的塵世 我們只不過是宇宙的一朵玫瑰，何必太貪欲 在我看來，心靈的美麗，才是真正的美麗 那我就送四字：泥中蓮花
- 112.最近的焦慮都被這段話治愈了！ 如果你總是抓住過去不放， 無謂地消耗自己，就會陷入死循環(huán)。 抑郁是因?yàn)槟慊钤诹诉^去， 焦慮是因?yàn)槟慊钤诹宋磥恚?而唯有平靜才說明你活在了現(xiàn)在。 人要有翻
- 113.真正的愛，是兩個(gè)人看對眼，相處舒服，三觀也合拍，一切都自然而然。 相親就不一樣，目的性太強(qiáng)，就是為了找個(gè)伴兒結(jié)婚。就算真成了，要是兩人思維方式不同，三觀也不合，相處起來就很別扭。
- 114.想的越多，煩惱越多，期望越大，失望越大，平常心過好每分每秒，做自己。
- 115.置身于爛漫花海，或許你不是那姿容最為出眾的一朵，但卻有著獨(dú)一無二的脈絡(luò)，每一道紋理都鐫刻著獨(dú)屬于你的故事，散發(fā)著與眾不同的芬芳，那是歷經(jīng)風(fēng)雨洗禮沉淀下的氣息，在這片絢爛中，成為最
- 116.山前山后各有路，有風(fēng)無風(fēng)皆自由.
- 117.家有青春期的娃，我覺得要做一個(gè)學(xué)會閉嘴的家長，不必過度共情他/她，也不能忽視他/她。尊重他/她的選擇，耐心傾聽他/她愿意跟你分享的每一件小事，最后，做好一個(gè)飼養(yǎng)員的本質(zhì)工作就好。
- 118.這就是生活最好的樣子
- 119.計(jì)較那么多 干啥呀， 學(xué)會寬心， 快樂自然就來了。 你想想， 總抓著煩惱不放， 那不就像一直 抱著個(gè)大包袱， 怎么能輕松前行呢？
- 120.太陽出來了 拍拍灰塵 繼續(xù)前進(jìn)吧
- 121.把一籃美好帶回家。?
- 122.敢體驗(yàn)失望，人生就有了“期待” 敢體驗(yàn)分離，人生就有了“甜蜜” 敢體驗(yàn)無力，人生就有了“驚喜”
- 123.人生有起落，也有希望。 生活從不會偏袒誰， 也不會辜負(fù)誰。? 你若向陽，生活便充滿陽光； 你若堅(jiān)強(qiáng)，風(fēng)雨也會為你讓路。
- 124.Intelligence without love, makes you perverse Justice without love makes you ruthless Diplomacy without love makes you a hypocrite Success without love makes you arrogant Wealth
- 125.人生處在最低谷的好處是，無論你朝哪個(gè)方向努力，全是向上???
- 126.世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相后，依然熱愛生活！
- 127.“ 人生之苦，就在於想的太多，也太過較真；有些事情，根本就沒必要，卻耿耿於懷或追根究底，到頭來難受的都是自己。” 有些人或事，根本就不是我們能夠左右的，只能盡人意，聽天命。所以，沒
- 128.. 《習(xí)慣性反問》 習(xí)慣性反問 是一種傷人的說話方式， 屬于情緒暴力， 會逐漸消磨感情， 動搖婚姻根基。 幸福的家庭關(guān)系 需要雙方用心愛著對方， 尊重對方， 避免互相攻擊的語言。
- 129.時(shí)間本身并不主動治愈傷口，而是給了我們呼吸的余地——讓激烈的情感沉淀，讓混亂的思緒重組，讓新的經(jīng)歷慢慢覆蓋舊的傷痕。就像潮水退去后，沙灘會重新平整，但那需要自然的流動，而非強(qiáng)行抹
- 130.我們無法強(qiáng)迫一個(gè)人去成長，卻可以見證一個(gè)人成長。 一段親密關(guān)系里，最重要的是愛的點(diǎn)滴構(gòu)成的觸動瞬間，而當(dāng)瞬間連續(xù)譜時(shí)，就是雙方共同的命運(yùn)。 所有過了情關(guān)的人，都有一個(gè)特點(diǎn)，就是接
- 131.覺察身體情緒的溫度~ 人在幸福的狀態(tài)，全身都是熱能量 人在情緒抑郁心寒的狀態(tài)，身體都是涼涼的
- 132.再次體會到潛意識對人的精準(zhǔn)喚醒。 昨天晚上突然特別想念父親，難過落淚，心情低落。 今天和媽媽打電話，她告訴我昨天是父親的忌日，而我其實(shí)一無所知。 強(qiáng)烈的宿命感或者心靈感應(yīng)的存在，
- 133.面對老婆變心背叛該怎么辦？ 很多哥們可能會說，這不離婚，難道還留著過年嗎？但只有你親身經(jīng)歷過，才會發(fā)現(xiàn)，這不是輕飄飄的一句離婚就能完事兒的。一方面，你不想幾十年的感情，說放下就放
- 134.想象是心靈的翅膀，它能夠帶我們飛向未知的領(lǐng)域，探索新的可能性。不要害怕夢想，因?yàn)樗鼈兛赡軙蔀楝F(xiàn)實(shí)
- 135.?治愈羞恥感創(chuàng)傷的指南 ????理解階段 （1）做到耐心-羞恥感的治愈過程緩慢。 （2）充分認(rèn)識你的羞恥感。 （3）注意你對羞恥感的防御。 （4）研究羞恥感的五種來源。 （5）將羞恥感作為人類
- 136.花開鮮艷，人活燦爛！ 祝你，亦祝我！！！
- 137.相信自己的感受，一個(gè)人愛不愛你，自己最能感受得到，看他是如何做的，而不是嘴上說的
- 138.每一段時(shí)光，都藏著不可復(fù)制的美好
- 139.焦慮=不愉快的感受+對可怕的事件猜想 抑郁=不愉快的感受+對可怕事件發(fā)生的看法 憤怒=不愉快的感受+想毀滅某人或某事物的想法
- 140.因?yàn)槎?所以慈悲
- 141.“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” — Albert Einstein's life advice in a letter to his son Eduard on February 5, 1930. “生活就像騎自
- 142.一個(gè)女生進(jìn)步最快的時(shí)候，是她失去安全感的時(shí)候。她必須克服恐懼、依賴和失望，一點(diǎn)點(diǎn)地長出自己的鎧甲。
- 143.降溫，感覺人都冷靜了，都學(xué)會自我思考了，這是好事哈
- 144.獨(dú)自撐傘的她，眼里有光，心中有夢
- 145.余生心很貴，一定要裝最美的東西， 情緒穩(wěn)定很重要，一定要接觸讓你愉快的人， 切記任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
- 146.對于可控的事情，要保持謹(jǐn)慎 ， 對于不可控的事情，要保持樂觀。
- 147.溫暖的陽光粉，粉色的花，一切都很美好呀!
- 148.———自我較勁與自我和解 列夫托爾斯泰說：“沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。” 也許世上所有的限制，并沒有我們通常認(rèn)為或者想象的那么多。
- 150.人生 就像茶葉蛋 有裂紋 才更有味兒
- 151.春天的雪和配合拍照的汪 都是美好而易逝的 好好珍惜
- 152.只有我才會幫助自己越過一山又一山， 克服一次又一次難關(guān)。 ——亦舒《我的前半生》
- 153.如果你感覺 陷入“進(jìn)退兩難”的僵局 在無明里持續(xù)的打轉(zhuǎn) 我們可以撕開表象的迷霧 深入潛意識的浩渺宇宙當(dāng)中 可能是一代人的， 也可能是好幾代人的……
- 154.先將情緒發(fā)泄出來吧，然后仔細(xì)想想，你想要的是什么，為什么你的想法和預(yù)期與現(xiàn)實(shí)結(jié)果截然相反。你觀察到環(huán)境和人對你的反饋了嗎？還是存在于自己的幻想和主觀里。先看到人和環(huán)境吧。
- 155.我們尋尋覓覓的好多東西 其實(shí)就在你身邊 去發(fā)現(xiàn)身邊的美好 比去外面尋找更安心自在
- 156.人之所迷，困于局內(nèi)； 人之所悟，因在局外。 人生充滿變數(shù)，定力如何，直接影響人生走向。淡然看浮沉，寧靜看人生。
- 157.智慧女人的一個(gè)特征：不因任何小事蹉跎自己 比如這個(gè)人讓你不舒服，你懟了她一句，懟完又后悔，覺得自己不夠豁達(dá) 比如你很擔(dān)心某人對你的看法，會不會覺得你是一個(gè)虛榮的女孩 比如你原諒了
- 158.He deals the cards as a meditation And those he plays never suspect He doesn't play for the money he wins He doesn't play for respect He deals the cards to find the answer The sa
- 159.不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好
- 160.偶爾情緒反撲是正常的，不必自責(zé)，把它看作海浪——潮起后總會退去。
- 161.愛自己才是終身浪漫的開始
- 162.給我個(gè)暫停鍵吧?我想緩緩
- 163.當(dāng)男人說累，說煩的時(shí)候怎么接更能打動他 【更適合還沒確定關(guān)系的男女】 你是否說過累了就休息一下 煩了我陪你聊聊 正確的回復(fù)方式看清楚了 女：肩膀借你靠一下 男：這么好？ 女：半小
- 164.降溫啦，大家多喝點(diǎn)湯，保暖自己，糖水也行，水養(yǎng)自己，也是一種療愈
- 165.圓滿不是建立在完美之上，而是建立在對缺失的接納之間。
- 166.人生就像一趟長途旅行的列車， 一路上會經(jīng)歷很多地方、遇到很多的人， 但每個(gè)人身邊的位置卻是有限的， 有人來，就注定要有人走， 當(dāng)那個(gè)與你結(jié)伴而行的人要揮別下車時(shí)， 即使你再怎麼不願、
- 167.善于傾聽，尊重他人
- 168.?職場生存法則的核心在于真誠、尊重和智慧。? 通過少說閑話、平等互惠、保持邊界、高情商溝通、持續(xù)學(xué)習(xí)、換位思考、低調(diào)做人和懂得包容，你不僅能處理好人際關(guān)系，還能在職場中立于不敗之
- 169.關(guān)注內(nèi)心的聲音， 傾聽內(nèi)心的需求， 讓聲音和需求被看見…
- 171.停止道德綁架。生是欲，養(yǎng)是德，托舉才是恩。
- 172.我覺得女人最瀟灑的姿態(tài)就是【瀟灑分手】 感情中受傷后，補(bǔ)償自己最好的方式就是成為更優(yōu)秀的人，沒有之一 不要去糾結(jié)對方有沒有新歡，不重要，他和你分手時(shí)就已經(jīng)看不上你了 不要試圖和他
- 173.咪真的是世界上最可愛的生物了.
- 174.能量高的一大標(biāo)志：敢于面對真相 低能量的人經(jīng)常接受不了現(xiàn)實(shí)，會產(chǎn)生一些幻覺來保護(hù)自己的想法，逃避真相，想要活在更好的“現(xiàn)實(shí)中” 慢慢的她自己想象中的現(xiàn)實(shí)和真實(shí)的現(xiàn)實(shí)世界就會變得不
- 175.對比后覺得我還是不優(yōu)秀，不努力呀 來吧，聽首能量歌吧 我要春風(fēng)帶雨的嘩啦啦吧????
- 176.與信任的人分享感受，或加入支持性社群。被傾聽和理解本身就有療愈作用。
- 177.當(dāng)你能接納生活的全部，便是一個(gè)人的順風(fēng)順?biāo)?當(dāng)一個(gè)人有了廣袤的天地，那些孤立，自然無法將你打倒
- 178.自信是心靈的光芒，它照亮我們前行的道路。相信自己的能力，勇敢地追求自己的夢想。
- 179.在我們的原生家庭里，產(chǎn)生羞恥感的最常見行為可能是如下這些?? ·發(fā)出類似這樣的信號：你不好、不是足夠好、不值得愛、不屬于這里或不應(yīng)當(dāng)存在。 ·發(fā)出要拋棄、背叛、忽視和冷落的威脅。
- 180.你先給了生活意境， 生活才能給你風(fēng)景。 春光萬萬里，余生路漫漫， 日暮杯酒淡飯，一半一半。 淺淺喜，淡淡愛， 深深懂得，睿智釋懷。 唯愿你我，歲歲安瀾， 追光而遇，沐光而行！
- 181.生活已經(jīng)夠累了，如果愛不能給你力量，又不能給你提供 情緒價(jià)值，也沒有陪伴，更沒有物質(zhì)，還要消耗你的情緒，那愛的意義是什么，相逢的意義在于彼此照料，不然的話，一個(gè)人淋兩也浪漫，一個(gè)
- 182.作為家長對自己的孩子一定要說話算數(shù)，守信用，不可以欺騙孩子，家長做不到的事，不要承諾，孩子會當(dāng)真，家長沒兌現(xiàn)，孩子會失望，久而久之孩子對家長失去信任，有的會恨起家長，不要總是強(qiáng)調(diào)
- 183.愛自己原則 一切利他的思想、語言和行為的開端，就是接受自己的一切并真心喜愛自己。只有這樣，你才能愛別人，才能愛世界，你才可能有真正的歡喜、安定和無畏，才可能有廣闊的胸襟。 你如果不
- 184.現(xiàn)在的人都缺少關(guān)愛，我們有沒有關(guān)愛自己，愛自己從強(qiáng)大自己才行
- 185.探索童年創(chuàng)傷 就猶如 探索一個(gè)令人毛骨悚然的黑洞， 若不帶上一根繩索和一個(gè)手電， 是沒有道理的。 那么 ??把咨詢師當(dāng)成你的繩索 ??把決心當(dāng)成你的手電
- 186.晚上可以多回憶自己，看看自己有幾個(gè)空間，多了解自己
- 187.選男人一定要找一個(gè)格局比你大，能力比你強(qiáng)，眼光比你長遠(yuǎn)，教你人情世故，帶你一起成長的男人。
- 188.人與人的相識，不是巧遇，而是緣分。互相問候不是形式，而是心中的尊敬和牽念，重情才能堅(jiān)持，感恩才能擁有，珍惜才會天長地久的。
- 189.一邊是生活，一邊是自由
- 190.就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子，賊爽！
- 191.“There’s a kind of sadness that arises when you know too much, when you see the world as it really is. It is sadness to understand that life is not a great adventure, but a ser
- 192.強(qiáng)迫癥是被迫的，并不是個(gè)人隨心所欲的，并不是想做就做，不想做就不做的，它是不想做也要去做的，當(dāng)然這不是因?yàn)樗嗣钅闳プ觯怯蓛?nèi)心的沖突或焦慮不安的情緒驅(qū)使的
- 193.喜歡的東西可以不擁有 害怕的東西也要學(xué)著去面對~
- 194.落幕下的花店，玫瑰將荒野的故事告訴風(fēng)煙。
- 195.空白效應(yīng)是指如果兩個(gè)人一直黏在一起，很可能會逐漸變得疲憊，在這個(gè)時(shí)候，他們往往要學(xué)會給對方一些時(shí)間和獨(dú)處空間。的確，愛情有時(shí)需要一定的空間讓對方呼吸，也就是說，一種相互依存但又相
- 196.擁抱孤獨(dú)，找到自我 在繁華喧囂的世界里，孤獨(dú)像場無人知曉的冷雨，悄然落下，淋濕我們的心房。聚會散場后，望著空蕩房間，或是走在熱鬧街頭，卻覺與周圍格格不入，孤獨(dú)感便如潮水般襲來。
- 197.真誠和善良是當(dāng)今社會的奢侈品，做不到虛偽融洽就獨(dú)善其身。
- 198.人生如樂曲，需用傾聽分辨歡樂與痛苦
- 199.明智的人從不內(nèi)耗，都是耗別人。從來不在意別人的看法，只關(guān)注自己怎樣達(dá)成目的。
- 200.喜歡上你，并不是你長得好不好看的原因，而是你在特殊的時(shí)間里，給了我別人給不了的感覺。?
- 201.每天給自己一個(gè)希望，不為明天煩惱，不為昨天嘆息，只為今天更美好。認(rèn)真對待嶄新的每一天，就是對未來最好的承諾。
- 202.不必急著變‘好’， 受傷時(shí)允許自己 皺巴巴的， 像一片被揉過的紙， 褶皺里也藏著 獨(dú)一無二的光。
- 203.我們都會穿過暴風(fēng)雨 然后不再是原來的那個(gè)自己 成年人的智慧，是慢慢的放下。
- 204.你有故事、我有酒…
- 205.這個(gè)世界到底是什么樣子？ 與這個(gè)世界無關(guān)， 而與你愿意把它制造成什么樣子有關(guān)， 當(dāng)你的內(nèi)心改變 整個(gè)世界就會變的不同。
- 206.無人可依的人，往往走得更遠(yuǎn)。在變好路上，反而更加堅(jiān)定往前走。向外看清周遭，向內(nèi)重塑自我，向前奔赴美好。當(dāng)我們學(xué)會在無人可依的日子里翩翩起舞，生活將為我們打開一扇又一扇充滿驚喜的大
- 207.情緒是思維投射的影子，你看見的憤怒、焦慮、委屈，不過是認(rèn)知偏差的顯影。聰明人處理情緒從不上來就滅火，而是先檢查自己的思維電路，換根保險(xiǎn)絲比抱怨燈泡不亮管用百倍。
- 208.人間百態(tài)，各有茶湯。莫要攀比，更莫強(qiáng)求。生活如茶席，有人飲清淡如水的歲月，有人品濃郁醇厚的年華。富足時(shí)，雕琢每一刻的質(zhì)感；清貧處，品味內(nèi)心的寧靜底色。生命能力，猶如茶性，蘊(yùn)藏著溫
- 209.生而悅己，而非困于他人。?
- 210.夢是你未解釋的，或者解釋自己無法接受的，就會出現(xiàn)，告訴你真相，直到你解釋清楚，或產(chǎn)生更大的問題。
- 211.人生是一場旅行，在乎的不是目的地， 是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。
- 212.我們在世界的額框架里 搭建奇形怪狀的自己 .
- 213.當(dāng)你試著不理一個(gè)人的時(shí)候 其實(shí)你的內(nèi)心已經(jīng)受傷很深了 沉默是一個(gè)人最大的哭聲 微笑是一個(gè)人最大的偽裝 不是只有眼淚才代表悲傷 不吵不鬧才是最后的絕望 只有經(jīng)歷過的人才會懂 沉默不是沒有
- 214.昨天是今天的影子，不是今天的繩子。
- 215.美國心理學(xué)家斯騰伯格提出的愛情理論，認(rèn)為愛情由三個(gè)基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗(yàn)；承諾指維持關(guān)系的
- 216.失戀之所以如此痛苦，在于它跟我們?nèi)梭w的兩大系統(tǒng)息息相關(guān)： 一個(gè)是大腦的犒賞系統(tǒng)，另一個(gè)是心理的依戀系統(tǒng)。 談戀愛時(shí)，人大腦的犒賞系統(tǒng)會被激活，多巴胺水平隨之升高，在這個(gè)過程中，我
- 217.親子關(guān)系不是一種恒久的占有，而是生命中一場深厚的緣分。智慧的父母，能夠在孩子年幼時(shí)給予強(qiáng)烈的親密，又在孩子長大后學(xué)會得體的退出。照顧和分離都是父母必須完成的任務(wù)。
- 218.不斷的自我突破，自我調(diào)整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。（三毛 《親愛的三毛》）
- 219.我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。
- 220.山里的樂趣可以講好久好久～
- 221.你是否看到鏡子里微笑的自己更美麗？ 你是否感受到著急的自己有多認(rèn)真？ 你是否聽到自己想說沒說的話，只是擔(dān)心傷害到對方？ 你是否覺察到很長久的休息，只是因?yàn)閯偛藕芫o張的工作，你的生命
- 222.從沒有白費(fèi)的努力，也沒有碰巧的成功。只要認(rèn)真對待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。
- 223.楊絳先生曾說過一句話：只有在別人需要你的時(shí)候，你才是最珍貴的，一旦別人不需要你，無論你之前在別人心里有多么重要，當(dāng)下都會變得一文不值。 ?這句話聽起來很殘酷，但卻是人際關(guān)系的底層
- 224.時(shí)時(shí)勤拂拭，何處惹塵埃？ 有時(shí)候用塵埃暫時(shí)蓋住，也未嘗不可，時(shí)時(shí)勤拂拭，也沒必要。有些事情我暫時(shí)解決不了，看著還頭疼，想著還難受，不如就用塵埃把它蓋住吧。把有限的時(shí)間和精力用到增
- 225.卑微到塵埃
- 226.人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后各自向前，各自修行。
- 227.在漫長歲月里，我學(xué)會披荊斬棘，用努力拼湊出屬于自己的星光。不再依賴他人的庇護(hù)，我成為自己的屋檐，無畏風(fēng)雨。
- 228.曾以為愛情是全部，后來明白，能讓自己熠熠生輝的，唯有獨(dú)立的靈魂。在追求夢想的路上，我獨(dú)自前行，從脆弱走向堅(jiān)強(qiáng)，收獲的不僅是成就，更是對生活的掌控力 。
- 229.帶他見閨蜜要提醒：“她說話直但沒惡意”，朋友吐槽他時(shí)別跟著附和。愛情是兩個(gè)人的堡壘，對外界的聲音開窗透氣就好，別拆墻迎風(fēng)。
- 230.心理防御機(jī)制是挫折發(fā)生時(shí)， 人們采取的一種能夠回避困難的心理手段。
- 231.千人千面。
- 232.在人際交往中，若你識人不清，或許會被甜言蜜語迷惑，而忽略背后的陷阱。 你看走了眼, 不怪人太會演, 只因自己太天真。 人心的深邃，難以探測，更難以防范，真誠待人，但也不忘留心。
- 233.強(qiáng)迫癥是過度重復(fù)，也就是行為反應(yīng)的次數(shù)過多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出客觀的需要。患者之所以做出過度重復(fù)的行為反應(yīng)，并非源自客觀要求，同樣也是由其內(nèi)心沖突或焦慮不安的情緒所驅(qū)使的。
- 234.愛是心靈的紐帶，它將我們與他人緊密相連。學(xué)會愛自己，愛他人，才能創(chuàng)造一個(gè)美好的世界
- 235.不要太過于完美主義，完成比完美更重要。
- 236.不想多說，如圖吧
- 237.情緒不是洪水猛獸，是未被傾聽的孩子。 定期釋放負(fù)面情緒，并找到辦法解決它。 你會發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)有韌性，越發(fā)松弛。 允許一切的發(fā)生， 無論好壞，那都是上天的禮物。
- 238.不能透露你沒價(jià)值，你的執(zhí)行就是你的價(jià)值。
- 239.景色在自己的心中，有著欣賞的心境，平靜的內(nèi)心，才會有與植物對話的閑逸，你會發(fā)現(xiàn)，世界是如此的鮮活、美好！
- 240.今天盡情享受生活小確幸，去擁抱暖風(fēng)、賞賞花開。明天也定是嶄新旅程，懷揣期待大步向前，每一步都邁向更絢爛的風(fēng)景。
- 241.新鮮感確實(shí)讓人心動但愛和真誠更勝一籌我們不急，慢一點(diǎn)，久一點(diǎn)，真一點(diǎn)
- 242.人，要有翻篇的能力， 不依不饒只會畫地為牢， 爛人爛事及時(shí)遠(yuǎn)離止損。 有些事情，到此為止， 就是最好的收場， 沉默和疏遠(yuǎn)就是答案。
- 243.“ 我們要接受這世上突如其來的失去，灑了的牛奶、遺失的錢包、走散的愛人和斷掉的友情。如果不能以微笑面對，那就沉默，把你在意的東西看淡一點(diǎn)，只要你不在乎，它就傷不到你。” 誰的生活不
- 244.什么是心理咨詢？** 心理咨詢不是“治病”，而是一次與專業(yè)咨詢師共同探索內(nèi)心的旅程。 通過科學(xué)的心理學(xué)方法，咨詢師幫助你： ? 梳理情緒困擾（如焦慮、抑郁） ? 改善人際關(guān)系（家
- 245.心若不在，何必強(qiáng)求，人若不愛，何必強(qiáng)留，有些事不需要答案，態(tài)度就是答案，你只是有時(shí)候偶爾被需要，從來沒有被重要，你不要高估了自己在別人心里的位置，有可能你什么都不是...
- 246.心理世界，如海洋般深邃。面對波濤，保持鎮(zhèn)靜。每一次思考，都是對自我的更深刻理解。傾聽內(nèi)心，是導(dǎo)航的燈塔。讓我們在心靈的旅程中，勇敢且溫柔地前行。
- 247.在這里，你的情緒可以自由流淌。無論是喜是悲，我都會溫柔以待。
- 248.今天來聊一聊結(jié)婚的8個(gè)好處 1、結(jié)婚后，兩個(gè)人可以共同經(jīng)營一個(gè)溫馨的家，享受家庭的溫暖。 2、共同承擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，生活更有保障。 3、在生病時(shí)，有人貼心照顧，給予關(guān)懷和安慰。 4、在
- 249.內(nèi)疚，宛如心靈深處悄然滋生的藤蔓，不經(jīng)意間纏繞，束縛著我們的靈魂。它是一種情緒，卻有著千鈞之力，源于我們對過往言行的自省與自責(zé)。每一絲內(nèi)疚，都像是生活給予的深刻批注，提醒著我們道
- 250.優(yōu)秀之人，往往對感情有更高期許，追求深度與純粹，一旦現(xiàn)實(shí)不符，便易失望受傷。他們習(xí)慣了憑借能力達(dá)成目標(biāo)，在感情中卻發(fā)現(xiàn)真心并非總能換來對等回應(yīng)，努力可能付諸東流。
- 251.真正的強(qiáng)大，不是忘記而是接納接受所有的困惑，焦慮不安和遺憾調(diào)整好狀態(tài)，找到理由繼續(xù)前行變成更好的自己
- 252.作為心理傾聽師，我見證過太多女性在傾訴后找回力量。你不需要獨(dú)自硬撐，脆弱也是人性的一部分。 來和我聊聊吧，你的故事，我用心聽????
- 253.嫉妒是心靈的毒藥，它會侵蝕我們的內(nèi)心，讓我們失去快樂。學(xué)會欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，而不是嫉妒他們的成功。
給力心理
