- 1.愛情是平衡的關系，沒有強弱，沒有對錯，只有適不適合。
- 2.出去走走，看看花花草草，山山水水，心情會舒暢起來
- 3.你的害怕是多余的 別緊張，結局其實很好 一切都在朝著好的方向發展
- 4.不是因為看到希望才堅持，而是堅持才能看到希望。
- 5.為啥夜晚會寂寞空虛冷????，其實晚上用來思考，再放空，或者先放空，再思考是最好的（可以練習）
- 6.It didn’t kill me, but something changed, A piece of me lost, forever estranged. I walked away, yet not the same, A shadowed soul, a quiet flame. That day took part of who I was
- 7.《當我內心足夠強大》 當我內心足夠強大， 你指責我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認可， 你超理智，我體會你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。當我內心足夠強
- 8.你要記住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。
- 9.心靈的愉悅，來自精神的富有，簡單的快樂，來自心態的知足。
- 10.管好自己，莫渡他人, 不介入他人的因果，是最大的智慧，
- 11.瓦拉赫效應是指當一個人找到自己智能發展的最佳點，并充分發揮其潛力時，能夠取得驚人成績的現象。這一效應源自諾貝爾化學獎得主奧托·瓦拉赫的成長經歷，揭示了人類智能發展的不均衡性以及發?
- 12.并不是擁有一切 才擁有幸福 是懂得知足的人 最先擁有幸福
- 13.一個孩子最難越過的坎，不是成績退步，也不是父母離婚，而是父母認知所筑起的高墻。
- 14.穩住心態，靜下心來自我審視和思考，專注于內心真正想要的東西。
- 15.你的人生笑著才最美，你要天天開心哦！
- 16.療愈內在小孩
- 17.真正洞悉人心的人，不是靠幾張證書、照搬書本理論的“知識搬運工”。他們眼界寬廣，見過世間百態，能從多元視角理解人性；善于領悟生活點滴，將經歷內化為對人心的洞察；閱歷豐富，在歲月沉淀
- 18.早上好，元氣滿滿的一天開始了。
- 19.I hope you learn how to let go of the idea that it’s too late. It is never too late to change your life. It is never too late to become the person you have always hoped you cou
- 20.要給不好的情緒來個急剎車，讓自己快樂起來
- 21.「你比自己想象的更接近答案」 結束半年咨詢的姑娘今天說： 原以為您會給我所有答案，后來發現答案早就在我心里，只是需要有人幫我拂去灰塵。 最好的療愈，是讓你相信：你本就是自己的解
- 22.真正的愛人是自愛，真正能改變一個人的，是自愛的力量。
- 23.生活中最棒的事就是，每天早上醒來，又是嶄新的一天。人間一趟，積極向上 ，讓我們向著有陽光的方向，一路奔跑，一路變好！早安！
- 24.“著急”本質就是一個很重的負能量 從心理學上來說，一個人如果很著急，說明心智不太成熟，比如小孩子就特別急，無法延遲滿足。 著急是想跳過過程直接到達結果。 更需要鍛煉定力，止、靜、
- 25.你就高高興興地活著，順其自然地活著，勇敢一點，大膽一點，活在當下，啥都不要在意，啥都不要糾結，啥都不要害怕，無所畏懼，學會愛自己，心疼自已，把注意力盡量放在自已身上，別人的事該咋
- 26.雨天傾訴更顯真情。
- 27.在我的心理咨詢案例，許多伴侶分手其實不是沒有愛了，而是不懂得如何去好好溝通和好好相處。
- 28.此刻，打破了禁錮自己的枷鎖，以堅韌的毅力跨越艱難險阻，開啟人生新的篇章，證明一切皆有可能。
- 29.認真生活， 就能找到生活藏起來的糖果。
- 30.感覺在他那里得到了些母愛
- 31.從學校踏入社會，您會發現做事或關系交往順利的30%是靠智商，70%靠的就是情商。 特別是家里有孩子的，父母一定要從小就開始培養孩子的“高情商”，孩子長大以后可以少走很多彎路，少受很多罪
- 32.與你相遇，是我一生中最美的意外；與你相愛，是我此生最堅定的選擇。
- 33.媒體人意公子曾說過一句話：人須活在緣分里，而非關系里。 因為成年人的關系，遠比你想象中脆弱得多。 交心的朋友，可能因為一點利益就鬧掰；再好的感情，在現實的磋磨下也會慢慢變淡。 有
- 34.Hi～早安 情緒會像病毒一樣傳遞，尤其是負面情緒 遠離抱怨者，多接觸正能量人群能保護心理健康
- 35.不要和任何人計較 沒人值得你消耗自己 這世間萬物最沒意思的就是人
- 36.你在意什么，什么就折磨你。因為執念如同繩索，握得越緊，勒痕越深。放下不是認輸，而是解開枷鎖，讓心隨風輕揚，在得失之間尋得自在。
- 37.很多人不明白什么是潛意識，今天給你講清楚 其實人的潛意識和人的內分泌系統消化系統是連在一起的。比如有的人長得很胖，想要減肥卻減不下來，可能是因為他的潛意識，覺得他需要巨大的體重來
- 38.原生家庭像一首復雜樂章，既有不和諧音符，也有動人旋律。接納過去，方能奏響未來的和諧之曲。
- 39.看一個男人能不能與你同度余生，不是看他送你多少禮物，說了多少情話，而是看你生氣時的態度，如果你生氣他就逃避，只會講道理，甚至發脾氣，他一定不是那個良人，因為他只在你身上享受愛情的
- 40.你那里下雪了嗎，如果用天氣形容一下你現在的心情是什么呢？
- 41.#早安 努力變好并非為了所有人都喜歡你， 而是為了讓你更喜歡自己。
- 42.今天，你打算做些什么，來照顧自己呢？
- 43.學會去微笑，漸漸地你的氣質會越來越好；學會去適應，漸漸地你的處境會越來越順；學會去理解，漸漸地你的知己會越來越多；學會去包容，漸漸地你的生活會越來越美；學會去欣賞，漸漸地你的人際
- 44.晨光輕啟眼眸，日子溫柔鋪展，今天又是藏著無數小確幸的一天。
- 45.別忘了，你也是春天的一部分.
- 46.要么蔥動一把，要么姜就一生，實在不行就算蒜了。?
- 47.新時代女性三從四德。三從:從商，從法，從政。四德:得權，得錢，得利，得勢! 祝所有女性都能擁有話語權，都能在自己領域閃閃發光，做自己，愛自己!
- 48.活著，是一件很美好的事情 ，既然來到人間，便去愛，去經歷，去感受 ，去欣賞一切微小的歡喜。
- 49.當你變得越來越強大的時候，再回頭看，以前那些迷茫啊、苦難啊，就跟路邊那些小石子似的，根本就不算啥，前面滿滿的都是光明的路
- 50.1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對自己的生活負責。 3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。 4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。 5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭
- 51.如果你是一個回避型的類型，你不必強迫自己去相信別人，也不必要求自己像一個安全型的人一樣，與別人發展正常的人際關系。 如果發現自己的人際關系有問題也沒關系，因為這也是可以接受的存在
- 52.生活就像海洋，時而平靜如水，時而波濤洶涌。但請記得，我一直在這艘船上，與你同行。
- 53.在情緒的交織中，我們找到了彼此的溫度。 早上好呀，我是你們的傾聽師
- 54.我多平常 我可以推開過往 我多能撒謊 誰能推開過往 局是局的局 莊是莊的莊 聽無常 胡坦蕩 生是生的生 忘是忘的忘 不打量 別打量
- 55.你未必出類拔萃，但一定與眾不同！
- 56.人這一生，能夠逃過天災，躲過戰亂，不遇歹人，不生大病，就已經很幸運了，如果還能有和睦的家庭，穩定的收入，有三兩知己，那便是天大的福澤，每個人是在知足的時候最富有，也是在珍惜的時候
- 57.別回頭，向前走，誰都不是從前的樣子。
- 58.??good MORNING? 被選擇是一種榮幸， 被喜愛更是一份擔當。 以真誠換真誠， 以熱情換熱情， 雙向奔赴的美好才是最動人！早安！
- 59.少時春風得意馬蹄急，不信人間有別離，后來發現，我們已經和很多人見完了最后一面.…… 驀然回首，才懂得秋月無邊，紅塵無岸，就如這虛虛實實的人生，也無風雨，也無晴。
- 60.照顧好自己，世界才會屬于你，風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一，余生，愿你在力所能及的范圍里，活得盡興，瀟灑從容
- 61.抑郁障礙是以抑郁的情緒體驗為主要癥狀，而廣泛性焦慮障礙、驚恐發作、場所恐懼癥、特定恐懼癥和社交焦慮障礙是以焦慮或恐懼情緒為主要癥狀。
- 62.慢下來看云的形狀，聽風路過窗臺的聲響。
- 63.養波瀾不驚的貴氣 . 所謂學習成長，最大的變化就是，就是恨少了，愛多了。 . 這種感覺，是人在心力增強后，看待問題的思路發生了變化。
- 64.你遇到過NPD型人嗎？真的很苦惱 NPD，即自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder） ，這類人格的核心特征是過度的自我關注、對贊美的過度需求以及缺乏對他人的共情能力。具有NPD
- 65.只有當你談過真正溫柔的愛人，你才明白，原來兩個人相處，話是可以好好說的；原來在遇到問題產生矛盾的時候，我們聽到的也可以不只是指責和抱怨，而是會有人可以真正抱著解決問題的態度，去耐
- 66.這場春天的雪來的有點突然，剛剛發芽的小草還是得到了滋養。
- 67.想問下大家這是不是兩面針，周末爬山看到這個植物很好奇。現在的年輕人對很多中草藥都不了解。
- 68.新的一天，愿所有的遇見都是美好的！
- 69.歲月的力量 你擁有什么都不可能擁有輕松， 因為歲月總是在侵蝕他， 只要你接受了歲月的侵蝕， 你才會真正的輕松， 你的擁有才不成為一種負擔。 所以如果你能欣賞一個壞東西的美， 欣
- 70.這棵樹我種了三年，今年終于開花結果了，雖然只有一顆，但總歸，回應我了不是嘛
- 71.請做好心理準備，你會變，任何改變都有可能。關系都是階段性的，不要嘗試控制任何人。要學會適應變化，靈活應對變化。
- 72.我們必須擁有很大的福德 才能遇到那個把我們喚醒的人… 事實上—— 即便很多人遇到那個喚醒自己的人 自身是否愿意醒，這也是個問題
- 73.知一切者無知，言一切者無言。 一切自有定數，只觀察不干涉。 早上好！
- 74.我們不是誰的救世主，渡不盡這天下之人。? 不輕易介入別人的因果，擾亂別人的氣運，才能還自己的世界一方清靜。 ? 余生，收起不必要的同情心和拯救欲，只過好自己的生活，經營好自己的課題。
- 75.離婚對任何人來說都是一件令人心痛的事情，但也要選擇以積極的態度面對未來，生活還要繼續，要投入到工作中。 希望在經歷了這一切后，你能夠找到屬于自己的幸福，工作順利、生活美滿??
- 76.路不通時要記得拐彎，不然會碰壁，心情不好時要看淡，不然會被情緒左右。一生那么短想開了什么都不重要了！
- 77.所有的關系本質上都是一場階段性的陪伴，僅此而已
- 78.世界很小， 請帶著夢想一起奔跑， 世界很大 ， 請帶著堅韌努力成長， 所謂的好運氣， 就是機會碰巧撞到了你的努力。
- 79.像被河水沖刷的船，倉促地就到了中年。 回頭望去，青春已溜得不見蹤影； 向前看去，枯萎蹣跚正在逼近。 但是，花兒謝了也不必唏噓，還有果實呢。
- 80.為什么有些人被虐會產生快感 心理學角度 潛意識愉悅：弗洛伊德認為潛意識只能感知感覺的強度，不會判斷感覺的好壞。因此，強烈的刺激，無論是快樂還是痛苦，都可能激發潛意識的愉悅感。當個體
- 81.有些事情不能自控就換一個方向，我們不相識，但是我們可以相知
- 82.人有兩顆心，貪心和不甘心
- 83.心懷美好，微笑向前； 有限的時間，用在無限的熱愛里。 周末也在努力????業中????????
- 84.女人的獨立，不是與男人對立，而是與自己和解，活出真實的自我
- 85.身處低谷時，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰，但真正能夠治愈你的，從來不是時間，而是你自己。
- 86.強迫癥則是以行為表現為主要癥狀的心理疾病，強迫癥的核心癥狀就是被迫地、過度地重復某個固定行為，這個行為可以是外部可見的操作，也可以是隱藏在內心的操作。
- 87.昨天一個女人問我男人出軌怎么挽回，一個出了軌的男人 ? 心思早就不在您的身上 ? 不要用什么患大病倒大霉幻想博得對方的同情 ? 這只會加快他離開您的速度 ? 就好比您借了一個人的錢 ? 該還款
- 88.最好的心理醫生住在你心里[愛心]， 它不收費、不打烊， 只是需要你定期清空緩存，升級認知系統。
- 89.有沒有一種可能，情緒穩定的人，才是真瘋了。
- 90.如果以后我們沒有再聯系了，我只希望，不管過多久，在何時何地，你聽到我的名字，都能嘴角上揚的說一句“當初我喜歡過他，而他也喜歡過我”。
- 91.穩定的情緒，不是說一個人不會喜怒哀樂，而是這個人知道某個時候自己該有什么樣的情緒，而不是自己被莫名的情緒所左右！
- 92.永遠不要想著等準備到100%后再行動，生活的容錯率是很高的，先去做，再調整。
- 93.你可以不記仇，但不要不長記性 無論對方是誰，只要坑過你一次，就已經說明了你在他心中的位置，也說明了這個人的人品。所有人都是一樣，能坑你第一次，就能坑你第二次，第三次……只要有機
- 94.親愛的，你已經很努力了… 學著善待自己，給自己空間放松…
- 95.“擇一事終一生”的執著專注，“干一行專一行”的精益求精，“偏毫厘不敢安”的一絲不茍，“千萬錘成一器”的卓越追求。
- 96.主動貼貼的貓咪最可愛～
- 97.每個人花期不同，你也會和美好相逢。有的花在初春盛放，有的花在暮春吐蕊。每朵花都有自己的花期，我們的人生也是一樣。每個人的成長道路都是獨一無二的。無論花期早晚，重要的是，我們都在向
- 98.心要野，腳必穩，眼須亮。 會做夢，敢跌倒，愿重來。 山很高，海太遠，路特長。 敬平凡，敬初心，敬自由。 ....................................................……………………………
- 99.男朋友不上進怎么辦？ ：選擇大于努力。
- 100.感情是兩個人的共舞 不是一個人的獨角戲 若盡了全力仍無果 記得保留體面離場的尊嚴 花會沿路盛開 對的人會站在未來里等你溫柔綻放！??肖老師
- 101.美好的一天開始了
- 102.無論什么關系，情份被消耗殆盡，緣分便走到了終點，把錯歸咎于自己，并且禮貌的退場把自己還給自己，把別人也還給別人。相識于人海歸還于人海?？v有不舍，終須離別，讓花成花樹成樹。從此山水
- 103.世間萬物皆在成長與變化， 花有花期，人有起伏。 綻放屬于自己的光彩， 不負這美好時光。
- 104.人生沒有如果，命運沒有假設； 不要盡力而為，而要全力以赴。 向上的路，并不擁擠。 擁擠是因為，大部分人選擇了安逸。
- 105.成熟是學會與過去和解? 年輕時候愛上什么都不為過， 成熟以后放棄什么都能理解。
- 106.?談戀愛的七個步驟可分為認識階段、聊天試探、線下見面、曖昧拉扯、確定關系、深入了解磨合、規劃未來與長期維護?。
- 107.什么是智慧，就是在任何事里，都能看到好的那一面 什么叫愚蠢，就是在任何事里，都只看到不好的那一面 就像父母讓孩子打針，孩子很痛苦，是因為孩子沒有認知到父母是通過這個看似痛苦的事來
- 108.當我們的情緒低落到一定程度，甚至身體無法動彈。這個時候最有效也是最簡單的方法：不管三七二十一，跑步，跑起來，動起來，跑完后你的情緒和思維在自己的努力之下會有所緩和。 然后再去找咨
- 109.不管你經歷過什么坎坷，遭遇過什么樣的挫折，不管你的傷有多深，你的心有多痛，都會被時光定格在過去，慢慢的淡去，漸漸的遺忘，最后，不過是生命中的小插曲而已。
- 110.清凈心，平常心，慈悲心 擁有第二個世界的觀念，才能看到第一個世界的塵世 我們只不過是宇宙的一朵玫瑰，何必太貪欲 在我看來，心靈的美麗，才是真正的美麗 那我就送四字：泥中蓮花
- 111.最近的焦慮都被這段話治愈了！ 如果你總是抓住過去不放， 無謂地消耗自己，就會陷入死循環。 抑郁是因為你活在了過去， 焦慮是因為你活在了未來， 而唯有平靜才說明你活在了現在。 人要有翻
- 112.真正的愛，是兩個人看對眼，相處舒服，三觀也合拍，一切都自然而然。 相親就不一樣，目的性太強，就是為了找個伴兒結婚。就算真成了，要是兩人思維方式不同，三觀也不合，相處起來就很別扭。
- 113.置身于爛漫花海，或許你不是那姿容最為出眾的一朵，但卻有著獨一無二的脈絡，每一道紋理都鐫刻著獨屬于你的故事，散發著與眾不同的芬芳，那是歷經風雨洗禮沉淀下的氣息，在這片絢爛中，成為最
- 114.山前山后各有路，有風無風皆自由.
- 115.家有青春期的娃，我覺得要做一個學會閉嘴的家長，不必過度共情他/她，也不能忽視他/她。尊重他/她的選擇，耐心傾聽他/她愿意跟你分享的每一件小事，最后，做好一個飼養員的本質工作就好。
- 116.這就是生活最好的樣子
- 117.計較那么多 干啥呀， 學會寬心， 快樂自然就來了。 你想想， 總抓著煩惱不放， 那不就像一直 抱著個大包袱， 怎么能輕松前行呢？
- 118.太陽出來了 拍拍灰塵 繼續前進吧
- 119.把一籃美好帶回家。?
- 120.敢體驗失望，人生就有了“期待” 敢體驗分離，人生就有了“甜蜜” 敢體驗無力，人生就有了“驚喜”
- 121.人生有起落，也有希望。 生活從不會偏袒誰， 也不會辜負誰。? 你若向陽，生活便充滿陽光； 你若堅強，風雨也會為你讓路。
- 122.Intelligence without love, makes you perverse Justice without love makes you ruthless Diplomacy without love makes you a hypocrite Success without love makes you arrogant Wealth
- 123.人生處在最低谷的好處是，無論你朝哪個方向努力，全是向上???
- 124.世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相后，依然熱愛生活！
- 125.“ 人生之苦，就在於想的太多，也太過較真；有些事情，根本就沒必要，卻耿耿於懷或追根究底，到頭來難受的都是自己?！?有些人或事，根本就不是我們能夠左右的，只能盡人意，聽天命。所以，沒
- 126.. 《習慣性反問》 習慣性反問 是一種傷人的說話方式， 屬于情緒暴力， 會逐漸消磨感情， 動搖婚姻根基。 幸福的家庭關系 需要雙方用心愛著對方， 尊重對方， 避免互相攻擊的語言。
- 127.時間本身并不主動治愈傷口，而是給了我們呼吸的余地——讓激烈的情感沉淀，讓混亂的思緒重組，讓新的經歷慢慢覆蓋舊的傷痕。就像潮水退去后，沙灘會重新平整，但那需要自然的流動，而非強行抹
- 128.我們無法強迫一個人去成長，卻可以見證一個人成長。 一段親密關系里，最重要的是愛的點滴構成的觸動瞬間，而當瞬間連續譜時，就是雙方共同的命運。 所有過了情關的人，都有一個特點，就是接
- 129.覺察身體情緒的溫度~ 人在幸福的狀態，全身都是熱能量 人在情緒抑郁心寒的狀態，身體都是涼涼的
- 130.再次體會到潛意識對人的精準喚醒。 昨天晚上突然特別想念父親，難過落淚，心情低落。 今天和媽媽打電話，她告訴我昨天是父親的忌日，而我其實一無所知。 強烈的宿命感或者心靈感應的存在，
- 131.面對老婆變心背叛該怎么辦？ 很多哥們可能會說，這不離婚，難道還留著過年嗎？但只有你親身經歷過，才會發現，這不是輕飄飄的一句離婚就能完事兒的。一方面，你不想幾十年的感情，說放下就放
- 132.想象是心靈的翅膀，它能夠帶我們飛向未知的領域，探索新的可能性。不要害怕夢想，因為它們可能會成為現實
- 133.?治愈羞恥感創傷的指南 ????理解階段 （1）做到耐心-羞恥感的治愈過程緩慢。 （2）充分認識你的羞恥感。 （3）注意你對羞恥感的防御。 （4）研究羞恥感的五種來源。 （5）將羞恥感作為人類
- 134.花開鮮艷，人活燦爛！ 祝你，亦祝我?。?！
- 135.相信自己的感受，一個人愛不愛你，自己最能感受得到，看他是如何做的，而不是嘴上說的
- 136.每一段時光，都藏著不可復制的美好
- 137.焦慮=不愉快的感受+對可怕的事件猜想 抑郁=不愉快的感受+對可怕事件發生的看法 憤怒=不愉快的感受+想毀滅某人或某事物的想法
- 138.因為懂得 所以慈悲
- 139.“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” — Albert Einstein's life advice in a letter to his son Eduard on February 5, 1930. “生活就像騎自
- 140.一個女生進步最快的時候，是她失去安全感的時候。她必須克服恐懼、依賴和失望，一點點地長出自己的鎧甲。
- 141.降溫，感覺人都冷靜了，都學會自我思考了，這是好事哈
- 142.獨自撐傘的她，眼里有光，心中有夢
- 143.余生心很貴，一定要裝最美的東西， 情緒穩定很重要，一定要接觸讓你愉快的人， 切記任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
- 144.對于可控的事情，要保持謹慎 ， 對于不可控的事情，要保持樂觀。
- 145.溫暖的陽光粉，粉色的花，一切都很美好呀!
- 146.———自我較勁與自我和解 列夫托爾斯泰說：“沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來?！? 也許世上所有的限制，并沒有我們通常認為或者想象的那么多。
- 147.愿你：順風順水，自成山海
- 148.人生 就像茶葉蛋 有裂紋 才更有味兒
- 149.春天的雪和配合拍照的汪 都是美好而易逝的 好好珍惜
- 150.只有我才會幫助自己越過一山又一山， 克服一次又一次難關。 ——亦舒《我的前半生》
- 151.如果你感覺 陷入“進退兩難”的僵局 在無明里持續的打轉 我們可以撕開表象的迷霧 深入潛意識的浩渺宇宙當中 可能是一代人的， 也可能是好幾代人的……
- 152.先將情緒發泄出來吧，然后仔細想想，你想要的是什么，為什么你的想法和預期與現實結果截然相反。你觀察到環境和人對你的反饋了嗎？還是存在于自己的幻想和主觀里。先看到人和環境吧。
- 153.我們尋尋覓覓的好多東西 其實就在你身邊 去發現身邊的美好 比去外面尋找更安心自在
- 154.人之所迷，困于局內； 人之所悟，因在局外。 人生充滿變數，定力如何，直接影響人生走向。淡然看浮沉，寧靜看人生。
- 155.智慧女人的一個特征：不因任何小事蹉跎自己 比如這個人讓你不舒服，你懟了她一句，懟完又后悔，覺得自己不夠豁達 比如你很擔心某人對你的看法，會不會覺得你是一個虛榮的女孩 比如你原諒了
- 156.He deals the cards as a meditation And those he plays never suspect He doesn't play for the money he wins He doesn't play for respect He deals the cards to find the answer The sa
- 157.不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好
- 158.偶爾情緒反撲是正常的，不必自責，把它看作海浪——潮起后總會退去。
- 159.愛自己才是終身浪漫的開始
- 160.給我個暫停鍵吧?我想緩緩
- 161.當男人說累，說煩的時候怎么接更能打動他 【更適合還沒確定關系的男女】 你是否說過累了就休息一下 煩了我陪你聊聊 正確的回復方式看清楚了 女：肩膀借你靠一下 男：這么好？ 女：半小
- 162.降溫啦，大家多喝點湯，保暖自己，糖水也行，水養自己，也是一種療愈
- 163.圓滿不是建立在完美之上，而是建立在對缺失的接納之間。
- 164.人生就像一趟長途旅行的列車， 一路上會經歷很多地方、遇到很多的人， 但每個人身邊的位置卻是有限的， 有人來，就注定要有人走， 當那個與你結伴而行的人要揮別下車時， 即使你再怎麼不願、
- 165.善于傾聽，尊重他人
- 166.?職場生存法則的核心在于真誠、尊重和智慧。? 通過少說閑話、平等互惠、保持邊界、高情商溝通、持續學習、換位思考、低調做人和懂得包容，你不僅能處理好人際關系，還能在職場中立于不敗之
- 167.關注內心的聲音， 傾聽內心的需求， 讓聲音和需求被看見…
- 168.愿我永遠保持赤子之心，愿你一直順遂如愿！
- 169.停止道德綁架。生是欲，養是德，托舉才是恩。
- 170.我覺得女人最瀟灑的姿態就是【瀟灑分手】 感情中受傷后，補償自己最好的方式就是成為更優秀的人，沒有之一 不要去糾結對方有沒有新歡，不重要，他和你分手時就已經看不上你了 不要試圖和他
- 171.咪真的是世界上最可愛的生物了.
- 172.能量高的一大標志：敢于面對真相 低能量的人經常接受不了現實，會產生一些幻覺來保護自己的想法，逃避真相，想要活在更好的“現實中” 慢慢的她自己想象中的現實和真實的現實世界就會變得不
- 173.對比后覺得我還是不優秀，不努力呀 來吧，聽首能量歌吧 我要春風帶雨的嘩啦啦吧????
- 174.與信任的人分享感受，或加入支持性社群。被傾聽和理解本身就有療愈作用。
- 175.當你能接納生活的全部，便是一個人的順風順水； 當一個人有了廣袤的天地，那些孤立，自然無法將你打倒
- 176.自信是心靈的光芒，它照亮我們前行的道路。相信自己的能力，勇敢地追求自己的夢想。
- 177.在我們的原生家庭里，產生羞恥感的最常見行為可能是如下這些?? ·發出類似這樣的信號：你不好、不是足夠好、不值得愛、不屬于這里或不應當存在。 ·發出要拋棄、背叛、忽視和冷落的威脅。
- 178.你先給了生活意境， 生活才能給你風景。 春光萬萬里，余生路漫漫， 日暮杯酒淡飯，一半一半。 淺淺喜，淡淡愛， 深深懂得，睿智釋懷。 唯愿你我，歲歲安瀾， 追光而遇，沐光而行！
- 179.生活已經夠累了，如果愛不能給你力量，又不能給你提供 情緒價值，也沒有陪伴，更沒有物質，還要消耗你的情緒，那愛的意義是什么，相逢的意義在于彼此照料，不然的話，一個人淋兩也浪漫，一個
- 180.作為家長對自己的孩子一定要說話算數，守信用，不可以欺騙孩子，家長做不到的事，不要承諾，孩子會當真，家長沒兌現，孩子會失望，久而久之孩子對家長失去信任，有的會恨起家長，不要總是強調
- 181.愛自己原則 一切利他的思想、語言和行為的開端，就是接受自己的一切并真心喜愛自己。只有這樣，你才能愛別人，才能愛世界，你才可能有真正的歡喜、安定和無畏，才可能有廣闊的胸襟。 你如果不
- 182.現在的人都缺少關愛，我們有沒有關愛自己，愛自己從強大自己才行
- 183.探索童年創傷 就猶如 探索一個令人毛骨悚然的黑洞， 若不帶上一根繩索和一個手電， 是沒有道理的。 那么 ??把咨詢師當成你的繩索 ??把決心當成你的手電
- 184.晚上可以多回憶自己，看看自己有幾個空間，多了解自己
- 185.選男人一定要找一個格局比你大，能力比你強，眼光比你長遠，教你人情世故，帶你一起成長的男人。
- 186.人與人的相識，不是巧遇，而是緣分?；ハ鄦柡虿皇切问?，而是心中的尊敬和牽念，重情才能堅持，感恩才能擁有，珍惜才會天長地久的。
- 187.一邊是生活，一邊是自由
- 188.就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子，賊爽！
- 190.強迫癥是被迫的，并不是個人隨心所欲的，并不是想做就做，不想做就不做的，它是不想做也要去做的，當然這不是因為他人命令你去做，而是由內心的沖突或焦慮不安的情緒驅使的
- 191.喜歡的東西可以不擁有 害怕的東西也要學著去面對~
- 192.落幕下的花店，玫瑰將荒野的故事告訴風煙。
- 193.空白效應是指如果兩個人一直黏在一起，很可能會逐漸變得疲憊，在這個時候，他們往往要學會給對方一些時間和獨處空間。的確，愛情有時需要一定的空間讓對方呼吸，也就是說，一種相互依存但又相
- 194.擁抱孤獨，找到自我 在繁華喧囂的世界里，孤獨像場無人知曉的冷雨，悄然落下，淋濕我們的心房。聚會散場后，望著空蕩房間，或是走在熱鬧街頭，卻覺與周圍格格不入，孤獨感便如潮水般襲來。
- 195.真誠和善良是當今社會的奢侈品，做不到虛偽融洽就獨善其身。
- 196.人生如樂曲，需用傾聽分辨歡樂與痛苦
- 197.明智的人從不內耗，都是耗別人。從來不在意別人的看法，只關注自己怎樣達成目的。
- 198.喜歡上你，并不是你長得好不好看的原因，而是你在特殊的時間里，給了我別人給不了的感覺。?
- 199.每天給自己一個希望，不為明天煩惱，不為昨天嘆息，只為今天更美好。認真對待嶄新的每一天，就是對未來最好的承諾。
- 200.不必急著變‘好’， 受傷時允許自己 皺巴巴的， 像一片被揉過的紙， 褶皺里也藏著 獨一無二的光。
- 201.我們都會穿過暴風雨 然后不再是原來的那個自己 成年人的智慧，是慢慢的放下。
- 202.你有故事、我有酒…
- 203.這個世界到底是什么樣子？ 與這個世界無關， 而與你愿意把它制造成什么樣子有關， 當你的內心改變 整個世界就會變的不同。
- 204.無人可依的人，往往走得更遠。在變好路上，反而更加堅定往前走。向外看清周遭，向內重塑自我，向前奔赴美好。當我們學會在無人可依的日子里翩翩起舞，生活將為我們打開一扇又一扇充滿驚喜的大
- 205.情緒是思維投射的影子，你看見的憤怒、焦慮、委屈，不過是認知偏差的顯影。聰明人處理情緒從不上來就滅火，而是先檢查自己的思維電路，換根保險絲比抱怨燈泡不亮管用百倍。
- 206.人間百態，各有茶湯。莫要攀比，更莫強求。生活如茶席，有人飲清淡如水的歲月，有人品濃郁醇厚的年華。富足時，雕琢每一刻的質感；清貧處，品味內心的寧靜底色。生命能力，猶如茶性，蘊藏著溫
- 207.生而悅己，而非困于他人。?
- 208.夢是你未解釋的，或者解釋自己無法接受的，就會出現，告訴你真相，直到你解釋清楚，或產生更大的問題。
- 209.人生是一場旅行，在乎的不是目的地， 是沿途的風景以及看風景的心情。
- 210.我們在世界的額框架里 搭建奇形怪狀的自己 .
- 211.當你試著不理一個人的時候 其實你的內心已經受傷很深了 沉默是一個人最大的哭聲 微笑是一個人最大的偽裝 不是只有眼淚才代表悲傷 不吵不鬧才是最后的絕望 只有經歷過的人才會懂 沉默不是沒有
- 212.昨天是今天的影子，不是今天的繩子。
- 213.美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論，認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關系的
- 214.失戀之所以如此痛苦，在于它跟我們人體的兩大系統息息相關： 一個是大腦的犒賞系統，另一個是心理的依戀系統。 談戀愛時，人大腦的犒賞系統會被激活，多巴胺水平隨之升高，在這個過程中，我
- 215.親子關系不是一種恒久的占有，而是生命中一場深厚的緣分。智慧的父母，能夠在孩子年幼時給予強烈的親密，又在孩子長大后學會得體的退出。照顧和分離都是父母必須完成的任務。
- 216.不斷的自我突破，自我調整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。（三毛 《親愛的三毛》）
- 217.我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。
- 218.山里的樂趣可以講好久好久～
- 219.你是否看到鏡子里微笑的自己更美麗？ 你是否感受到著急的自己有多認真？ 你是否聽到自己想說沒說的話，只是擔心傷害到對方？ 你是否覺察到很長久的休息，只是因為剛才很緊張的工作，你的生命
- 220.從沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功。只要認真對待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。
- 221.楊絳先生曾說過一句話：只有在別人需要你的時候，你才是最珍貴的，一旦別人不需要你，無論你之前在別人心里有多么重要，當下都會變得一文不值。 ?這句話聽起來很殘酷，但卻是人際關系的底層
- 222.時時勤拂拭，何處惹塵埃？ 有時候用塵埃暫時蓋住，也未嘗不可，時時勤拂拭，也沒必要。有些事情我暫時解決不了，看著還頭疼，想著還難受，不如就用塵埃把它蓋住吧。把有限的時間和精力用到增
- 223.卑微到塵埃
- 224.人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后各自向前，各自修行。
- 225.在漫長歲月里，我學會披荊斬棘，用努力拼湊出屬于自己的星光。不再依賴他人的庇護，我成為自己的屋檐，無畏風雨。
- 226.曾以為愛情是全部，后來明白，能讓自己熠熠生輝的，唯有獨立的靈魂。在追求夢想的路上，我獨自前行，從脆弱走向堅強，收獲的不僅是成就，更是對生活的掌控力 。
- 227.帶他見閨蜜要提醒：“她說話直但沒惡意”，朋友吐槽他時別跟著附和。愛情是兩個人的堡壘，對外界的聲音開窗透氣就好，別拆墻迎風。
- 228.心理防御機制是挫折發生時， 人們采取的一種能夠回避困難的心理手段。
- 229.千人千面。
- 230.在人際交往中，若你識人不清，或許會被甜言蜜語迷惑，而忽略背后的陷阱。 你看走了眼, 不怪人太會演, 只因自己太天真。 人心的深邃，難以探測，更難以防范，真誠待人，但也不忘留心。
- 231.強迫癥是過度重復，也就是行為反應的次數過多，遠遠超出客觀的需要?；颊咧宰龀鲞^度重復的行為反應，并非源自客觀要求，同樣也是由其內心沖突或焦慮不安的情緒所驅使的。
- 232.愛是心靈的紐帶，它將我們與他人緊密相連。學會愛自己，愛他人，才能創造一個美好的世界
- 233.不要太過于完美主義，完成比完美更重要。
- 234.不想多說，如圖吧
- 235.情緒不是洪水猛獸，是未被傾聽的孩子。 定期釋放負面情緒，并找到辦法解決它。 你會發現自己越發有韌性，越發松弛。 允許一切的發生， 無論好壞，那都是上天的禮物。
- 236.不能透露你沒價值，你的執行就是你的價值。
- 237.景色在自己的心中，有著欣賞的心境，平靜的內心，才會有與植物對話的閑逸，你會發現，世界是如此的鮮活、美好！
- 238.今天盡情享受生活小確幸，去擁抱暖風、賞賞花開。明天也定是嶄新旅程，懷揣期待大步向前，每一步都邁向更絢爛的風景。
- 239.新鮮感確實讓人心動但愛和真誠更勝一籌我們不急，慢一點，久一點，真一點
- 240.人，要有翻篇的能力， 不依不饒只會畫地為牢， 爛人爛事及時遠離止損。 有些事情，到此為止， 就是最好的收場， 沉默和疏遠就是答案。
- 241.“ 我們要接受這世上突如其來的失去，灑了的牛奶、遺失的錢包、走散的愛人和斷掉的友情。如果不能以微笑面對，那就沉默，把你在意的東西看淡一點，只要你不在乎，它就傷不到你?！?誰的生活不
- 242.什么是心理咨詢？** 心理咨詢不是“治病”，而是一次與專業咨詢師共同探索內心的旅程。 通過科學的心理學方法，咨詢師幫助你： ? 梳理情緒困擾（如焦慮、抑郁） ? 改善人際關系（家
- 243.心若不在，何必強求，人若不愛，何必強留，有些事不需要答案，態度就是答案，你只是有時候偶爾被需要，從來沒有被重要，你不要高估了自己在別人心里的位置，有可能你什么都不是...
- 244.心理世界，如海洋般深邃。面對波濤，保持鎮靜。每一次思考，都是對自我的更深刻理解。傾聽內心，是導航的燈塔。讓我們在心靈的旅程中，勇敢且溫柔地前行。
- 245.在這里，你的情緒可以自由流淌。無論是喜是悲，我都會溫柔以待。
- 246.今天來聊一聊結婚的8個好處 1、結婚后，兩個人可以共同經營一個溫馨的家，享受家庭的溫暖。 2、共同承擔家庭的經濟壓力，生活更有保障。 3、在生病時，有人貼心照顧，給予關懷和安慰。 4、在
- 247.內疚，宛如心靈深處悄然滋生的藤蔓，不經意間纏繞，束縛著我們的靈魂。它是一種情緒，卻有著千鈞之力，源于我們對過往言行的自省與自責。每一絲內疚，都像是生活給予的深刻批注，提醒著我們道
- 248.優秀之人，往往對感情有更高期許，追求深度與純粹，一旦現實不符，便易失望受傷。他們習慣了憑借能力達成目標，在感情中卻發現真心并非總能換來對等回應，努力可能付諸東流。
- 249.真正的強大，不是忘記而是接納接受所有的困惑，焦慮不安和遺憾調整好狀態，找到理由繼續前行變成更好的自己
- 250.作為心理傾聽師，我見證過太多女性在傾訴后找回力量。你不需要獨自硬撐，脆弱也是人性的一部分。 來和我聊聊吧，你的故事，我用心聽????
- 251.嫉妒是心靈的毒藥，它會侵蝕我們的內心，讓我們失去快樂。學會欣賞他人的優點，而不是嫉妒他們的成功。
給力心理
