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藝心情感
237天前 傾聽者 關(guān)注覺察身體情緒的溫度~ 人在幸福的狀態(tài)，全身都是熱能量 人在情緒抑郁心寒的狀態(tài)，身體都是涼涼的
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注意！此人是其他平臺做灰色產(chǎn)業(yè)，到這個平臺來拉人頭的，繞好大個彎把心里的小揪揪透漏出來，遭到我拒絕了，反而顛倒黑白~污蔑。
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所有關(guān)于性話題問題的，騷擾單請勿下單，另找其他的人。 看清主頁介紹再下單！不浪費(fèi)我的時間，也別在此我這浪費(fèi)錢，請相互尊重！ 只接待婚戀情感，個人成長，生活情緒困擾，職業(yè)發(fā)展，家庭關(guān)系，方面的咨詢和分析！
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35+的你，心里早累得沒了知覺吧？ 沒什么具體的大事，可就是打心底里覺得疲憊。對以前感興趣的事提不起勁，心里像蒙著一層揮不去的灰，連開心都變得輕飄飄的，沒力氣長久。 明明身體歇著了，心里卻總緊繃著，說不出的沉。不是變脆弱了，是心里的“能量罐”空得太久，久到忘了被滋養(yǎng)是什么感覺。 別硬撐著“我沒事”，不用逼自己時刻靠譜。偶爾允許自己“什么都不做”：曬曬太陽發(fā)會兒呆，或者只是安安靜靜喝杯茶，不用想任何事。 你不用一直做元?dú)鉂M滿的大人，心里累了就歇一歇。先把自己的內(nèi)心喂飽，才有勁接住往后的日子呀。
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你反復(fù)遇見的 其實(shí)是你潛意識里沒完成的功課 如果你發(fā)現(xiàn)自己總是在經(jīng)歷同一類事件 就表明這類事情是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學(xué)會 相似的煩惱就會無限循環(huán) 不斷重演 以不同的方式考驗(yàn)?zāi)? 折磨你 提醒你 若你每次都仍舊憤怒 委屈 抗拒 那便說明 它還得回來一次 那些看似命運(yùn)的重復(fù) 其實(shí)都是未被你看清的回音 若你愿意停下腳步照見它 它便不再是命 而是醒來的門 直到你終于愿意選擇一條不同的方向 直到你開始明白一切需向內(nèi)求 向內(nèi)探索才能尋找答案 只有真正面對內(nèi)在問題根源時 你的內(nèi)在小孩才能被療愈 因?yàn)槟愕拇鸢?只有心知道 當(dāng)你的內(nèi)在和解了 接納了 圓滿了 那些曾經(jīng)困擾我們的問題就徹底消失了 你也迎來了那個更加豐盛 圓滿的自己 人蕞怕的不是苦 而是重復(fù)地苦 可重復(fù)并不可怕 它只是說 你還有地方?jīng)]走完 真正的勇氣 是敢重新走回去 帶著新的覺知 ?
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經(jīng)常聽到，愛自己這個句話，卻沒有真切的理解—— 愛自己，是與內(nèi)在小孩和解 真正的自愛不是放縱欲望，而是接納那個曾被冷落的自己。那個躲在記憶角落的小孩，或許還在為一句責(zé)備發(fā)抖，為一次忽視哭泣… 終于我們蹲下身來，握住他的手：我看見你的委屈了，不批判他的脆弱，不否認(rèn)他的渴望，而是用成年的力量，溫柔地填滿那些舊日的缺口。 心平實(shí)了，才有力量去愛 當(dāng)內(nèi)心不再因自我征戰(zhàn)而耗竭，我們便有了豐沛的心力——像一棵根系扎實(shí)的樹，無需外求養(yǎng)分，也能向著陽光生長。這時對ta人的愛，不再是索求認(rèn)可的籌碼；對世界的奔赴，也不再是填補(bǔ)空虛的逃亡。
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端午又至~ 一度春秋，一歲芳華 愿你，愿我“粽”安康
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完美主義是糖衣毒藥：中年人最該戒掉的英雄癮~ 四十不惑是世上最大的謊言。此刻盯著手機(jī)的你，或許正被房貸、父母體檢報(bào)告、孩子的期末成績?nèi)鎶A擊。我們這代人從小被灌輸了太多英雄敘事：要當(dāng)職場超人、完美家長、孝順子女。但中年最大的頓悟，是發(fā)現(xiàn)所有光鮮人設(shè)都成了枷鎖。那些深夜加班時顫抖的手，輔導(dǎo)作業(yè)時失控的怒吼，父母病床前漏接的電話，都在提醒你：英雄劇本根本不存在。真正的成長，是敢在人生中場撕掉必須完美的標(biāo)簽，允許自己做個會跌倒的凡人。 #戒掉完美主義
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有些你很在意的，執(zhí)念的背后 都隱藏著曾經(jīng)的創(chuàng)傷和缺失~ 你的潛意識里都記得 有天你蘇醒的覺知，看見了它的由來 會痛，過后也就松弛了下來 也不再執(zhí)念了 ?
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分享綠意生機(jī)給你 親愛的朋友，停下腳步 看看這春天的饋贈
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愛的反面不是仇恨，而是漠不關(guān)心！ 漠不關(guān)心帶來的感覺是，我不受重視，你沒有關(guān)注到我，你不愛我，你沒有連接到我。 如果我們愛一個人，我們就要去關(guān)注ta，我們要去關(guān)心ta，去肯定ta，去欣賞ta。 愛是溫暖的連接?~?