- 1.先開口 被拒絕了再說
- 2.KOKIA的《クルマレテ》很好聽
- 3.睡不著的伙伴可以跟我聊聊心事，凌晨三點下班！
- 4.? 晚風吹人醒，萬事藏于心， 何以言，何能言，與誰言？
- 5.生命中最美好的樣子， 不是被別人認可和喜歡， 而是懂得，自我欣賞。
- 6.最近很喜歡的一段話，正能量拉滿：“ 無論你處於什麼狀態，你都要明白，生活的目標是健康和快樂呀。” 跟那些不快樂的人和事揮手說再見啦，覺得開心的時候給自己買束花，生活有點苦的時吃糖，
- 7.人真正累的是心，沒有臨在當下的能力，沒有欣賞的心情，身邊就不會出現風景。用欣賞的目光，臨在的心情，每一天會不同。[握手]
- 8.心只有拳頭那么大，它裝不下太多的東西。
- 9.視野越廣，越有力量
- 10.有時候，我們會感到疲憊、焦慮，甚至迷失方向。記住，情緒就像天氣，陰晴不定是常態。允許自己有不完美的時刻，也別忘了給自己一個溫柔的擁抱。
- 11.心理治療本身是一種對醫患雙方合作能力的練習和考驗。
- 12.珍惜當下的每一分每一秒，踏踏實實做好每件事，你會發現目標其實并不遙遠。靜得下心，沉得住氣，當你學會了專注，人生就會有更多可能。新的一天，早安！
- 13.生活中，我們常常羨慕別人的成就，卻忽略了他們背后付出的努力。就像看到有人在舞臺上光芒萬丈，卻沒看到他們在臺下無數次的跌倒與爬起。其實，與其臨淵羨魚，不如退而結網，當你開始腳踏實地
- 14.在這充滿希望的清晨，讓我們的心情像那初升的太陽一樣，照亮自己，也溫暖他人。早晨好！
- 15.早安 春，如約而至，成為四季里最美的時光。歲月，等到春天歸來時的溫婉靜美，在不負春光里，明媚著心境，堅定著心念與熱愛，與春相約，奔赴新的人間山海
- 16.少和孩子生氣吧！ 在漫長的育兒路上，我們常常在不經意間，將怒火灑向最愛的孩子。靜下心來想想，這些憤怒，真的必要嗎？ . 孩子處于成長階段，他們的認知與行為模式尚未成熟。他們或許會弄亂
- 17.?《快樂秘訣》? 快樂不是 想要什么有什么， 而是我有什么， 就享受什么。
- 18.親密關系課程明天開始[愛心] 親密關系的質量直接影響了家庭中所有的關系，可以說親密關系決定了親子關系 而我們通常會因為親子關系而走入咨詢室，卻不愿意去面對親密關系中的各種傷口 我們
- 19.簡單的活著，風來聽風，雨來聽雨，人生百味，隨意就好！不求所有的日子都泛著光，只愿每一天，都承載著健康和溫暖。
- 20.不是所有的幸福都能熬出來， 熬只會讓你的人生越來越糟，越來越苦！ 除了經營，沒有什么別的的途徑能讓你過得幸福。 好好經營自己和自己的生活！
- 21.[慶祝]智慧家長從五個一做起 一分鐘傾聽---傾聽孩子心聲 一分鐘示愛---給娃溫暖的擁抱 一分鐘參與---讓娃參與家庭事務 一分鐘贊美---發現優點并贊美 一分鐘鼓勵---使他更自信[鼓掌][鼓掌]
- 22.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人。 人生最重要的，是擁有制造快樂的能力！
- 23.什么人會有福氣？ 應該是“天時、地利、人和”都占有的人吧。在三者之中，最重要的是人的因素。 就算天意很好，地方不錯，但是人很壞，那也是沒有福氣的。 對于一般的人來說，福氣就在自己
- 24.說謊話的人都是盲目的，他們永遠低估了聽謊話的人。
- 25.至美在神韻， 眼中有清泉叮咚。 嘗遍世味仍信童話， 歷盡滄桑依舊發芽。 嘴角揚成新月時， 好運正穿越人海， 向你奔涌而來。
- 26.人生沒有固定完美的模板，每個人認識自我本質的時間和契機不同。當下就是你勇敢做自己最好的時機，我們應該學會自我成長，自我成全。
- 27.行動會有很多挑戰，但是不行動挑戰更大。 特別是年輕人，能吃苦的人吃一陣子，不能吃苦的人吃一輩子。
- 28.不如趁著這個春天的肥力，我們多發幾個新枝，長點勇氣 長點自信，長成一棵舒展的自己
- 29.你想擁有愛別人的能力， 第一步應該是了解自己， 先學會愛上自己， 才懂得如何愛其他人。
- 30.靜而不爭，萬般隨緣。日子就是柴米油鹽， 健康的活著，開心的笑著， 適當忙著，就很好!
- 31.不同的年紀，有不同的風景。 學會在每個階段取舍， 擁抱成長，接受改變， 讓生活充滿新的可能。
- 32.道理的盡頭是大道至簡 事情的盡頭是順其自然 早安，可愛的你們(′O｀)
- 33.有人三分鐘泡面，有人三小時煲湯 ?允許別人做別人，允許自己做自己 ?在各自舒服的狀態里，過好這一生 ?早上好[太陽]
- 35.別怕，有我在。
- 36.時刻保持單純， 女人最美好的狀態，就是任由世界傷我無數回，但我眼神里依舊有青春時閃爍的希望！加油?
- 37.其實愛情是雙向奔赴，很多人都只是自作多情罷了，除了有血緣關系的親情和雙向奔赴的愛情其余都是虛的
- 38.情緒影響 長期處于高強度工作或家庭紛爭等高壓狀態者、心理調節能力較弱者、易焦慮或情緒不穩定者，更容易“無緣無故”出現各類軀體化癥狀。因此，如果有人出現以下情況，一定要予以重視。1.
- 39.會過去的， 會到來的， 會擁有的， 天黑暗到一定程度， 星辰就會熠熠生輝。
- 40.遲到的春天溫暖……
- 41.人生就是在苦難與坎坷中，覺醒與頓悟，開始自我修行，得到思維的提升！
- 42.永懷善意，清澈明朗，不虧不欠，只謝遇見
- 43.錢，是用來花的，但不是用來亂花的 每到換季，都要為自己添幾件新衣服；大小節日，都要買件首飾獎勵自己。仿佛缺了這些儀式感，生活就過不下去了?？扇ツ険Q季買的新衣服，標簽還沒撕掉；滿首
- 44.??舊照新發
- 45.羅密歐與朱麗葉效應：父母越是干預，未婚青年男女就越是相愛。
- 46.接受平淡不等于放棄經營，而是以更從容的心態，在瑣碎中打撈閃光瞬間。真正持久的婚姻，往往是在“習以為?！敝?，藏著“不可替代”。
- 47.人活著，誰都不完美，做事情，誰都不周全， 走自己的路，看自己的風景，念自己的好，修自己的心。不要去羨慕任何人的生活，其實誰家的鍋底都有灰， 他們的一地雞毛只是沒讓你看見。
- 48.“先有自我，才無枷鎖” ????
- 49.[太陽]你?意在?什么， 什么?會就?折磨你。 你?較計?什么， 什么?會就?困擾你。 所?的有?負面情緒， 都?于源?你的弱小。 唯?自有?己強大， 才?百能?毒不侵[愛心]
- 50.肖蕭語錄?? 在不穩定的命運中，找尋最穩定的自己！ 要相信你能做得到，也要相信有這樣的能力！ 不要把自我的評判權交給別人！
- 51.??你永遠不可能真正理解一個人， ??除非你站在他的角度考慮問題， ??除非你進入他的身體走過世間。
- 52.生活是自己的，夢想是自己的，不讓他人成為自己的絆腳石
- 53.有一種英雄主義 那就是當我們看清社會的真相以后， 依然選擇要認真生活，珍惜生命！ 在生活中不讓別人煩惱，那是一種慈悲 不讓自己煩惱，那是智慧～
- 54.早安，陽光
- 55.不要小瞧微小的堅持，聚沙成塔，集腋成裘。每天進步 一點點,日積月累，回頭望去，你已跨越千山萬水，站 在了新的高度。
- 56.聚光燈效應
- 57.有問題就解決，沒問題不瞎想，恐懼和擔心才是發生不好事情的源頭
- 58.再難纏的問題都抵不過我們持續做正確的事情。
- 59.人生無論有多少彎彎繞繞，最終的目的只有一個走向自我～但其實現實是，大多數人都是被環境裹挾著，無奈被生活推著走，因為大多數人其實沒有自己的興趣愛好，或者沒能發現自己所擅長的領域和事
- 60.這一生最幸運的事情就是我們步履不停地，走在圓滿自己的道路！
- 61.一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么?！獝垡蛩固?
- 63.“萬物無足以鐃心者，故靜也。” 莊子認為， 只有當心靈不受外界影響時， 才能真正獲得力量和能量。 只要心不受力，不為物累，不為欲傷， 人就能獲得真正的寧靜。 我們才能悠游世間，活得逍
- 64.一、愛應該是讓人變得溫柔與勇敢，而不是時常讓你委屈與妥協。 二、年少時，你揚言要喝遍天下千種烈酒；年老時，你概嘆白開水原來最長情。后來才懂得，心動只是激情之愛，心定才是恒久的愛
- 65.莫言在《晚熟的人》裡說： 人只有知道自己無知後，才能從骨子裡謙和起來，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以說人總是越活越和平，我們稱之為成長，成長就是慢慢的，像尊重自己一樣尊重他人，
- 66.什么是心理咨詢！
- 67.不用刻意合群，有趣的人會相互吸引
- 68.我的天空里沒有太陽，總是黑夜，但是并不暗，因為有東西代替了太陽
- 69.真相: 我們喜歡一個人是喜歡他身上自己的特點； 我們討厭一個人，是討厭他身上自己的影子。 親愛的，這個世界沒有別人， 只有我們自己，都是自己跟自己的互動
- 70.大大方方做自己，不在不欣賞我的人面前，犧牲掉那份純粹的愉悅 也不需要過于乖巧，熱情奔放，隨心所欲，做自己
- 71.在這世上，沒有人喜歡邊角料，但總有人不得已。 當被生活逼到一定份上時，你我都不再有挑揀的余力。 把別人不屑做的的事情做好，才能賺到別人賺不到的錢。
- 72.希望所有在浴室里哭過的人、在火車上掉過眼淚的人、或者是把臉埋在枕頭里哭過的人，今年都會非常幸福。希望你們的每一天都能平靜而溫暖。 希望你們流的淚可以越來越少。
- 73.自己的情緒和感受才最重要 好好愛自己
- 74.不要放棄自己的孩子 哪怕心理很失望
- 75.實際上，人來到世界本來沒有那么多需求，也沒有那么多期待，一個“呱呱”墜地的嬰孩既不想考名牌大學，也不想揚名立萬，更沒有改變世界、書寫歷史的抱負。 我們的自我期待大多都是在社會生活
- 76.今日練習 今天，一旦意識到自己的需要，就向別人提出至少一個具體可行的請求。 沒有比誠實更富有的遺產了。 威廉·莎士比亞
- 77.太重感情的人永遠不會被珍惜的，越在乎的人越會傷到你，減少不必要的社交，關注自己的需求，和自己獨處，會越來越好的[贊R]
- 78.好運只是個副產品，只有當你不帶任何私心雜念，單純地去做事情時，它才會降臨。 —— 馬克·安德魯斯｜《許愿池》
- 79.我說梅雨真煩，你說煙雨江南。?
- 80.當兩個靈魂相互呼喚時，宇宙會傾聽并把他們帶到一起。不一定總是在正確的時間或以預期的方式，但總是有目的的。有些聯系從第一刻起就感覺像家一樣。 即使世界將他們分開，他們的紐帶仍會在歌
- 81.非常治愈人心的話:習慣任何人的忽冷忽熱，看淡所有的漸行漸遠。
- 82.其實當初選錯了就選錯了， 別一遍一遍地后悔， 將錯就錯、將計就計、歪打正著才是人間正道。 總尋思當初怎么怎么樣就好了， 這其實是在欺負當時的自己， 當時你一個人站在霧里也很迷茫，
- 83.自責說明內心能量不夠，去成長自己吧。過去不追，未來不念，面對現實做起來才是王道！
- 84.人性的本質就是趨利避害 說直白點只追著好處跑。 所以不要天真的幻想和相信誰會對你忠誠。 別人對你忠誠取決于你能給別人的好處，你給的好處在他的預期之內，自然他就會對你不離不棄，你給
- 85.閱讀和運動屬于普通人的救贖！讀書的目的，不在于取得多大成就，而在于，當你被生活打回原形，陷入泥潭時，給你一種內在的力量。
- 86.歲月靜好
- 87.你在不斷解決問題的時候，你就在原地停著了 你往前走的時候你的問題可能就自然解決了。 成長是解決問題最好的辦法。
- 88.有的時候離婚不是真正的放下，婚姻除了愛還有責任。愛沒了責任還在，只是把自己的心小心的拿出來，溫柔的擦拭好。再把它小心地放回去，溫柔的呵護好?；橐霾皇侨松娜浚皇且徊糠?。沒有
- 89.當你遍歷山河，扔覺人間值得
- 90.無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著安靜下來，去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。
- 91.感知的準確性是理解和解決心理問題的基礎，需要我們的細心和敏銳
- 92.如果可能，應該比別人聰明，但絕不能對人說你比他聰明！～查斯特菲爾德
- 93.無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著安靜下來，去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。
- 94.世上最不缺的就是煩惱，別自尋煩惱
- 95.我們總是無意識地將童年的情感缺失，投射到親密關系中，試圖用親密關系填補、治愈過去的缺失或傷痛，而忘了在當下、真實的關系中去體驗幸福。
- 96.謙虛而有策略，你將無所不能
- 97.這世界就是個巨大的草臺班子。 別人沒有我們想象的那么優秀，我們也沒有自己想象的那么糟糕。永遠別高估別人，也別低估自己。想要做到這一點，徹底完成心態上的轉變，首先要學會對這個世界“
- 98.生活很匆忙 別錯過落日和晚霞
- 99.婚姻的本質不是愛情，而是修行 步入婚姻，就預示著雙方將共赴婚姻修行的主戰場，開始一場漫長的修行旅途，直面各自的人生課題。
- 100.一年的時間看似如流水在指縫間輕易流失，但是一年的時間足以讓我們成長很多，改變很多，貴在一個堅持與修行，從來不要求否定當下的力量，用一年的時間來提升自己，對自己刮目相看
- 101.當你知道別人正想指責你的錯誤時，你就應該在他說出來之前，以攻為守，自己把他要說的說出來。他就會采取寬厚諒解的態度而寬恕你的錯誤
- 102.竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
- 103.靜品一杯咖啡，人生不過如此
- 104.愿你三冬暖 愿你春不寒 愿你天黑有燈 下雨有傘 愿你善其身 愿你遇良人 暖色浮余生 有好人相伴 愛你們[愛心]
- 105.每個人自己都是一個海島。只有他首先樂意成為自己并得到容許成為他自己，他才能夠同其他的海島搭起橋梁。
- 106.你所拒絕的，會讓你持續痛苦，你所接納的，會帶你走向完整。
- 107.曾經以為溝通是關鍵，直到現在才意識到理解才是關鍵。 你可以和別人交流你想要的一切，但如果他們不理解你或拒絕理解你，那溝通是無效的。
- 108.能在心理行業堅持下去的， 必定出自對這份工作的熱愛。 謝謝各位來訪者對我的信任，包容和對我的啟迪～
- 109.他們的見識決定了他們只能那樣生活，對無理的話忽視就是，別較真。他們給予生命并養育了你，供你上學漲了見識，有了眼界，更因為老人就是老小孩，不必計較，放下也是成就自己。
- 110.長期抑郁未得到及時治療 可能導致大腦某些區域的萎縮，尤其是丘腦和海馬等關鍵區域。這種腦部萎縮會導致記憶力減退、情緒失控等嚴重后果。
- 111.頓悟的瞬間，實際上是長期積累的成果。 就如同一顆種子在破土而出之前，已經在土壤里默默攝取了大量的養分。 成長亦是如此，那些看似突然的覺醒，背后是數不清的嘗試、失敗、反思與堅持！
- 112.《阿甘正傳》里，有這么一句經典臺詞： 人的心智成熟，應該是一個逐漸剔除的過程， 知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。 而后，做一個簡單的人。
- 113.用最真誠，純凈的心去滋養，傾聽，陪伴和救贖所有心理受傷的有緣人?? 傾聽沒有評判，沒有指責，沒有對錯 共情是最好的傾聽
- 114.“關于上不上大學這事，你和孩子好好溝通過嗎？” “溝通過很多次，我跟他說，必須上大學!” 這不是溝通，這是單方面輸出自己的觀點。 很多人不懂什么是真正的溝通。人與人之間的溝通是雙向
- 115.有時候走到盡頭，那就是一條新路。 生命本就一無所有， 何必畏懼重新開始。
- 116.1、孩子是一顆等待綻放的種子，而親子教育是那滋養的土壤。用心陪伴，用愛澆筑，讓每一個小小的夢想都能破土而出，茁壯成長。 2、親子教育，不是注滿一桶水，而是點燃一把火。用耐心與關愛，
- 117.容易內耗、焦慮！建議學習劉曉慶的好心態！ 劉曉慶擁有強大的精神內核，對 “當下” 的把握尤為深刻。 她在自傳中講述的監獄經歷，猶如黑暗中的明燈，照亮了我們對生命的理解。 “過去已然
- 118.動機和目標是人們行為的驅動力，它影響著我們的人生軌跡和心理健康。
- 119.先完成，在完美！
- 120.人是不會改變的，除非他感覺到被愛 人是不會改變的，除非他感覺到被尊重 人是不會改變的，除非允許他不改變 改變就發生了
- 121.恨無法表達 愛無法流動
- 122.泰戈爾說：“最好的事，總在不經意時出現，所以不必慌張趕路，要按自己的節奏，步履不停地走過每個今天。” 每個人的生活各有節奏，有人三分鐘泡面，有人三小時煲湯，你要做的就是走好自己的
- 123.三觀不同，不予爭辯； 層次不同，不必爭辯。 適時地學會閉嘴，不與人爭辯， 也是一種明智之舉。
- 124.調查顯示：男女之間80%的爭論都沒有任何意義，剩下20%的爭論是在討論之前80％意義何在！ 那他們之間的爭論有什么意義呢？ 去了解一下男人思維，了解女人思維，可避免太多不必要的爭吵！
- 125.《親密關系中四種依戀類型》 安全型：我相信自己是好的，別人會喜歡我，我也愿意信任和依賴他人，我更相信世界和人們是善意的。 回避型：也許別人不喜歡我但是我也不是很在乎，很多時候我覺
- 126.不期待，不去試圖改變，人只能管好自己，那些讓自己不開心的人和事少摻合，能把自己的情緒照顧好就很不容易了，至于其他順其自然，要走的留不住，不走的不用你留
- 127.現在社會，擁有童心，是比野心更難得的夢想！
- 128.不讓別人煩惱是慈悲，不讓自己煩惱是智慧。
- 129.祝你今天快樂，明天快樂，天天都快樂????
- 130.宮崎駿說：每個人心中都住著一個孩子，每個女孩子心里都有一座城堡。 “我們都在自己的生活中找尋那個真實的自己，無論多大年紀，我們都可以重返內心的城堡，再次找回那個真實的自己，那個住
- 131.習慣六：統合綜效 統合綜效談的是創造第三個選擇既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是創造第三種更好的辦法。它是互相尊重的成果，不但了解彼此，甚至稱許彼此的差異，欣賞對方
- 132.懶的本質是缺愛 缺愛導致的心理能量不足自我虛弱，自我的強大需要被愛滋養。 這個就和原生家庭有關，和小時候的成長環境有關。 由于自我虛弱，所以意志力就很容易消耗完，很容易電量就不足了
- 133.良好的心理承受力是人們在面對挑戰和逆境時所必須具備的能力。
- 134.抱怨就像給自己吃了毒藥，卻在期待別人死～
- 135.凡事你想控制的，其實都控制了你。
- 136.冷靜的傾聽，不只是增加見識，而且受人歡迎。能體現一個人的胸襟。我覺得得看，這個人能不能容納異己。只有足夠的包容與理解。這個世界才會變的完美。
- 137.人際交往。與君子交要以道義，與小人交要以禮貌。與鄰居交要以誠信，與部署交要以恩惠。與人交往要如交通，應四方八面都通達。
- 138.It's not so much staying alive, it's staying human that's important. What counts is that we don't betray each other.” Survival means little if we lose our humanity along the wa
- 139.等著等著就沒有當時的心情了， 等著等著就老了…… 最后帶著遺憾離開這個世界……
- 140.我最了解自己，所以我最不喜歡自己，但是也只有我不會放棄自己
- 141.你不一定非要長成大樹，你可以做河稻草，做無名小花，開在峽谷的千千萬萬，幸福成長！
- 142.做自己的自由樹
- 143.徐志摩寫給林徽因的一段話：“如果你不曾出現，我還是原來那個我，雖然孤獨，但并不孤單。你來時攜雨帶風；你走時，亂了四季，我久病難醫。 紅豆有毒，卻代表相思，后來才知，相思入骨，再無
- 144.如果沒有進入情緒處理，深層次的改變就不可能發生。
- 145.其實結不結婚，都會后悔。巷子里的貓很自由，卻沒有歸宿；圍墻里的狗有歸宿，卻終身都要低頭！ 人生這道選擇題，怎么選都會有遺憾。 但請你記住，無論怎么選，謀愛前先謀生，愛人前先愛己，
- 146.我們最大的誤區是以為精神問題是可以被教育的，我們很多人熱衷于說教，其實我們需要關閉我們的嘴，打開我們的心，用最簡單的陪伴去給予愛，對待孩子，對待親人，對待朋友都是如此。
- 147.生活中，難免有一些跌跌撞撞。面對坎坷時，有的人會深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住壓力，鼓起勇氣直面難題。
- 148.我曾做了二十幾年HR，深知職場的潛規則和職場中人的不容易，分享下關系的本質是什么！ 在人際關系中，無論是親情、友情還是愛情，都涉及到價值交換的原理。這種價值交換不僅限于物質層面，還
- 149.在這深邃的夜色中，心靈得以沉靜，思緒得以飛揚，感受這份唯美與寧靜，仿佛整個世界都屬于自己。
- 150.在背后說人壞話，往往是出于嫉妒、怨恨等負面情緒。 這類人往往自己的生活不如意于是通過貶低別人來尋求心理平衡。 不必在意別人的看法，面對這種情況，我們不必過于在意。 因為那些在背后
- 151.如果有一天愛走到了盡頭，請不要爭執，也不要哭鬧。人生何其短，要笑得格外甜。不要糾結過往，不要猶豫未來。總有一個人，讓你一眼萬年，用三生煙火，還你半世迷離。愿你懂得放下，活得自在。
- 152.育兒技巧： 1. 多表揚和鼓勵：表揚和鼓勵能夠增強孩子的自信心和積極性。 2. 談論“禁忌”：父母要有技巧地與孩子談論敏感話題，如網絡、毒品、酒精和性等，引導孩子正確認識這些現象。 3. 適
- 153.不要輕易向親戚朋友閨蜜傾訴你的苦難，因為大多數人只是聽聽，少數人還會暗自得意！
- 154.生存法則 適度的冷漠無情才是生存的利器，人生只有強大自己才是解決一切問題最好的辦法，討好別人只能是死路一條。任何人的關系，不取決于你的順從迎合，而是取決于你的強弱。 任何時候，手
- 155.你把自己放在什么位置上，別人就會怎么對待你！
- 157.人性的弱點有十種：自卑、失控、沒有斗志、缺乏韌勁、不喜交際、遇事猶豫、不善應變、目標不定、逞強心理、受阻心態。 其實弱點并不可怕，不能改變弱點的才是最可怕的！
- 158.好痛。。。。
給力心理
