- 1.也許糖沉底了，也許是好運在開小差，搖一搖，試試看。別灰心，你不可能什么都沒有。
- 2.凡上帝所造之物皆有裂痕 。 —— 拉爾夫 ?沃爾多?愛默生
- 3.只要有落日為我們加冕， 隨之而來的一切， 又算得了什么？ .\北島 我其實一直很敬佩高爾基筆下的海燕身上的精神特質：就這樣一只小小的鳥兒，在蒼茫的大海上，它們可以勇敢地怒吼：“讓暴風雨
- 4.心靜了世界就靜了 靜下來一切都會好 不是世界喧囂，而是我們內心過于浮躁
- 5.你遇見的每個人， ?都帶著禮物而來， 至于能拆出什么樣的禮物， 則完全取決于你自己。?
- 6.They say beauty comes from a spirit that has weathered many hardships in life and somehow continues with resilience. Grace can be found in a soul who ages softly, even amid the t
- 7.我們在相互傷害中達到的理解， 比我們相親相愛時要多得多。 ——-/廖一梅《悲觀主義的花朵》
- 8.彼此相愛的人， 卻都很 擅長讓彼此痛苦。 —-/漢斯卡諾薩《與女人們的對話》
- 9.當今的教育環境，睪酮激素對男孩子的影響很不利，具有沖撞性，多余的荷爾蒙，消散不出去。大腦發育比女孩兒晚三年。語言發育較女孩慢，需要明確的指令。
- 10.早安，一天之計在于晨，歡迎來訪，聽你訴說衷腸，為你排憂解難。
- 11.期待與你，捕捉每一縷思緒, 書寫心間的溫柔篇章，我在線接單啦…??????
- 12.全新的一天！要充滿希望，挺住，比你困難的人多了去了！
- 13.婚姻中，如果你的脾氣越來越差，想哭、易怒、看誰都討厭，那基本上是錢或愛不到位，雖然很俗，但事實便是如此。
- 14.當你忘不掉過去，又擔心未來。就會陷入無限的內耗當中。 要活在當下，活在此時此刻。 把當下的每一件小事做好就是成功。早安?
- 15.越親密的人， 越容易產生破窗效應。 當你一味的向對方展示自己不被善待， 不值得被愛的一面的時候， 就如同打破了自己的一扇窗戶。 比如當你不斷的向伴侶傾訴， 自己曾經在職場上遭遇的不公、
- 16.歲月如梭，人生如夢。我們在時光的流轉中，學會了珍惜，學會了放手，也學會了感恩。
- 17.每一個你，都?閃有?光的地方 生?有活?點挫折，也?害別?怕 因?總為?有一處柔軟?地的?方擁抱你 #早安~每日能量日簽
- 18.別總向他人訴說不幸，很傻 這世界根本沒有真正的感同身受，不幸一旦宣之于口，換來的大多不是幫助和同情，而是嘲笑和蔑視。不要覺得你們是最好的朋友，就口無遮攔，什么都說。人性復雜，他希
- 19.一個人的覺悟不是靠想象光明， 而是靠意識到黑暗。 ——卡爾·榮格《紅書》 敘利亞詩人阿多尼斯有一句話讓我印象深刻，他說：“你該走進黑暗的脈搏，以便更好地預知光明。” 我們習慣性地認為
- 20.親愛的，不管是二十多歲也好，三十多歲也好，四十多歲也好，永遠都不要跟一個自己一點都不了解也一點都不愛自己的人結婚。 婚姻這種事情，從來都不應該將就，在生活中，很多不幸都是從將就開
- 21.我對這個世界討厭得要命，卻又覺得這個世界好美。雖然有一大堆悲傷得讓人承受不住的事情，或是沒天理到令人無法原諒的事情，可是對于不是生為花、鳥或星星，而是以人類的身份誕生在這個世界上
- 22.伴精神病性抑郁癥：被監視妄想、評論妄想、思維被插入、思維被攫取、思維被廣播、夸大妄想、關聯妄想
- 23.Don't waste words on people who deserve your silence. Sometimes the most powerful thing you can say is nothing at all. Even it is absolutely from honesty and concern, judging is
- 24.老師做了許多婚姻輔導個案，告訴小伙伴們，不將就的婚姻是去選擇一個自己愛并且愛自己的人，還要磨合兩個人的三觀，不能說因為自己一意孤行的愛，和一個三觀不正確的人在一起，一起做傻事。
- 25.不要用力的走向任何人，如果自己不夠強大，就暫時把自己藏起來，去努力改變自己，我始終認為女性的價值不僅僅限于婚姻和愛情。
- 26.縱使被說壞話，被討厭，也沒有什么好在意的，因為對方如何看待你，那是對方的課題，擅自背負別人的課題，只會讓自己感到痛苦。 ——《被討厭的勇氣》
- 27.做加法會增加知識 做減法會增長智慧
- 28.其實，人?早在?期的?感情?體驗 幾?決乎?定了人這一輩?的子?情感內核，如?你果?的里面，總?有是?哀傷，難過，悲傷，痛苦 其實，那?不只?過是里?的面?某一份深?的深?愛，沒
- 29.人生就像一場旅行，我們在途中會遇到各種各樣的風景，有美好的，也有不好的，但無論如何，它們都會成為我們人生的一部分，所以別放 大情緒別為難自己因為好與不好都會過去。 生活中，我們常常
- 30.時間不一定是解藥，但解藥一定在時間里。給自己一點時間，讓過去的過去，讓開始的開始，那些讓你難過的事情，總有一天你一定會笑著說出來。 這煙火人間，事事值得，事事也遺憾，時間終會教會
- 31.獨處 是我們認識自己最好的機會 你從熱鬧中失去的 會在孤獨中找回來
- 32.????愛自己的第15天來了： 每一天愛自己的治愈經典，一天一篇送予大家，開啟我們擁抱內在力量的心靈之旅…… 我的存在是美好的 當你還是嬰兒時，你是多么地完美
- 33.別人沒必??非要??得喜歡你，??人別??也沒必要非得愛你，??甚們他??至不需要尊重你，但當你照鏡子的??候時??，請你好好看看自己，好好愛??己自??！
- 34.閉嘴的魚，最不容易被魚鉤鉤住。不要因為一時投緣，就輕易亮出你的底牌。
- 35.我來到這個世界，不是為了繁衍后代，而是來看花怎么開水怎么流，太陽怎么升起，夕陽何時落下。我活在世上，無非想要明白些道理，遇見有趣的事。
- 36.早上路過學校的時候，看到一個年輕的媽媽狠狠地扇了兒子一巴掌，孩子低頭紅著臉不敢說話。有什么事情不能跟孩子好好說呢？孩子將來長大了，回憶起今天的事情會怎么想？愿世上少些這樣暴躁的媽
- 37.如何觸及真實的世界？不能。從認知的角度看，在自我和世界之間，永遠被自我的感覺隔絕著，就像透著一層紗，而這個感覺，安全感、價值感、尊重感、勝任感、挫敗感、成就感、優越感等等，決定了
- 38.關于情緒的背后
- 39.混亂是你成長的一部分。 當你感到焦慮或沮喪時， 不要輕易相信自己生病了。 你可能正處于覺醒的邊緣。
- 40.當在和外界碰撞的過程中，不管是和一個人交流，讀一本書，看一則新聞等等，先不要批判和評價，先看看有沒有和自己產生共振的部分
- 41.變好的過程都不太舒服，試試再努力一點。
- 42.人最怕的就是清醒的墮落， 什么都懂，卻不行動，沒有壓力，無憂無慮， 沒有目標，加上一點迷茫， 到最后還是維持現狀。
- 43.愿你有前進一寸的勇氣， 亦有后退一尺的從容。
- 44.所有我們所期待的東西，都可以自己先給足自己。當你有足夠多的自我關懷，內在力量補足了，在面對真實的對方的時候，就不會因期待落空而憤怒和索取，而是跟真實的對方進行交流，與探索彼此更多
- 45.無論身處何地，愿你的心中始終有一束光，照亮前行的道路，溫暖你的每一個瞬間，讓生命因此更加精彩。
- 46.我不要了 無所謂了
- 47.怎么過情關
- 48.學會傾聽，讓聲音填充心靈，用心體會生命中的每一個細節。
- 49.Life doesn't introduce you to the people you want to meet. Sometimes life puts you in touch with the people you need to meet - to help you, to hurt you, to leave you, to love you
- 50.人生就該是一個不斷做減法、從一到零的過程，只因個人小小的身軀根本無法承載太多的欲望與夢想。面對花花世界，不要去想自己還能擁有什么。多想想我們最想要的是什么，當下最需要的是什么，什
- 51.人們沒必要非得喜歡你，人們也沒必要非得愛你，他們甚至不需要尊重你。但當你照鏡子的時候，請你好好看看自己，好好愛自己。 因此請記住，悲觀者永遠正確，樂觀者永遠前行。
- 52.實際上，當你認識到每一個人的復雜性，當你認識到每一個人有多重身份，多重的文化來源，多重的基因來源，你才會產生一種悲憫的態度，才能夠意識到我不需要對他人有那么多的憤恨，我的心理是可
- 53.一個普通甚至底層出身的人想要出人頭地是有順序的，要先做事，后立名，再混圈，再結人脈！
- 54.每天學點心理學 生活中，我們難免會有自己的價值觀和喜惡， 但咨詢師的職業要求需要理解和接納來訪者那么他們是如何發展自己的多元化視角，提升自己接納差異的能力的呢 咨詢師的工作對象是人
- 55.敗犬效應 ?強者需自謙，弱者應自強。
- 56.保持快樂的三大秘訣：無所謂，沒必要，不至于。
- 57.如何應對別人的評價！
- 58.生活打不敗一個大口吃飯的人
- 59.看曾奇峰，李維榕，施琪嘉對談的一些收獲： 1）問題的本身不是問題，解決問題的方法才是問題。——李維榕 2）不要用家庭治療理論看老公，（不要那么做）——看老公越看越有問題，看老婆也是
- 60.孩子，不用去在意別人的舌根，因為比你強的人他沒時間理你，比你差的人他影響不了你！
- 61.即使身處低谷，也永遠不要否定自己存在的意義。
- 62.一個人至少擁有一個夢想， 有一個理由去堅強， 心若沒有棲息的地方， 到哪里都是流浪。
- 63.馬爾克斯在《百年孤獨》中寫道：“比起有人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光。獨處讓自己的本心更自由,更瀟灑。不用周旋于別人的情緒,也不用刻意判斷他人的心思，人終其一生的追求大概
- 64.如果一個父母整天用命令型的語言跟孩子講話，孩子就會喪失自控力。
- 65.真的真的真的很想和你一起共進早餐，我也知道總有一天會實現的，愛人，，我會好好工作，聽你的話，也會變得越來越好，我們一起加油！
- 66.給自己留點空白，會使心靈更暢快地呼吸。 當你春風得意時，留點空白給思考，莫讓得意沖昏頭腦； 當你痛苦時，留點空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈。
- 67.擇偶心理咨詢 夫妻之間就好比是一桿秤，夫妻就等于這桿秤上的兩種東西，你的分量低了，秤就會發生傾斜，你的分量太低，你就會從秤上掉出去。 唐代有個詩人叫李治，她有一首詩把夫妻關系寫的
- 68.人生就像這場比賽，我們總是在追求勝利，總是在和別人比較，徒增自己的焦慮和內耗。 人生的真正意義在于體驗，在于感受，在于愛你所愛。 吃喝玩樂不是虛度光陰，吃苦耐勞也不一定值得歌頌。
- 69.人靜，物簡，心安 歲月淺淺、人生慢慢 、一半煙火謀生活 一半詩意得清歡 時光因懂得而美好、歲月因感恩而厚重、生活因知足而美好??信念就是一盞燈 修道之人 就是提燈籠的人我們要把這微不
- 70.女人是想抓住男人而不得并感到痛苦。 女人對愛情的理解導致男人的痛苦，而男人的想逃離這種痛苦時，就會被女人理解他們不愛自己，于是會陷入更大的痛苦中。
- 71.學會放低自己的姿態， 別自高自大，很多事情， 別人并不是不知道，不在意， 只是不想計較，不想揭穿你。
- 72.你在我的心上，如夜晚的湖水，靜靜的流淌，沒有大波大瀾，卻日夜不息，冰封已久，卻從未真正的忘記，卻一直在心里一個角落。還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。愛上一個人，似乎不受我們控制，
- 73.“女人真的需要一個，格局比你大，能力比你強，眼光比你長遠，教你人情世故，帶你一起成長的男人，而不是遇事只會埋怨你的……”
- 74.我們可以試著營造一個自由的有活力的氛圍，在我們的家庭里面，每一個人都被鼓勵自由地表達對任何事情的感受和想法，無論這個事情是快樂的還是痛苦的，甚至是一些平時避免談及的話題，試著去傾
- 75.幾天時間終于把這本書看完了 它講述了一個家族一百多年的歷程 感覺就是一代一代的重復 直到最初預言的降臨 就全部歸零 其實每個人都是個孤獨體，能聊聊您最喜歡書中的誰？
- 76.在線，歡迎咨詢。
- 77.我們往往太想彰顯我，太難放下我
- 78.又到了出贛南臍橙的時候了……
- 79.最舒服的關系:愛他如他所是，而非我愿 你想你的伴侶有多少的改變， 代表著你自己有多少的改變。 你有多想療愈你的伴侶， 就有多需要療愈你自己
- 80.悲傷可以是一個信號，提示你填補你認為生活中失去的部分。 內疚會激勵你去做真正重要的事情。 焦慮可以賦予你能量來應對挑戰。 憤怒也可以提供能量，讓你以正確的方式做正確的事情。
- 81.自制家庭版下午茶 慢慢悠悠的享受當下的生活 在這刻忘了煩惱，放下疲憊 只是安安靜靜的坐這就好 享受美食帶來味蕾的滿足感 感恩書籍中閱讀帶來的愉悅感。
- 82.常言道：“一念天堂，一念地獄。”人生在世，每時每刻，只要活著，都有念頭。 但是你要明白，所謂的念頭，有好有壞，如果不加以分辨，判斷，選擇，篩選的話。 那么，就很容易掉進思維陷阱里
- 83.無論幸福還是苦難， 無論光榮還是屈辱， 你都要自己遭遇與承受。
- 84.別人對你說的狠話，其實是說給他自己聽的，不必為別人的感受負責，做不到的事，要袒露自己的脆弱。
- 85.逃避不是解決問題的最好辦法 沖突可以 放下也可以 而我們很多人有時候習慣性的選擇逃避 那個問題就被永遠的丟在了那里
- 86.不要試圖用語言來說服，人生觀基本沒法說服。如果沒有結婚，發現兩個人的觀念差別很大，那就要考慮我要不要忍受他，如果最后還是結婚了，那就只有彼此顧念，明白彼此成長的環境并不相同，彼此
- 87.到底什么是真正的愛自己？ 很多女生覺得變漂亮、變溫柔，得到男人的喜愛就是愛自己 肯定不是的，愛自己不是從外界獲得認可，而是自我滿足的能力 假設你又漂亮又溫柔，男友也喜歡你，但他就
- 88.加油！陌生人！
- 89.再偉大的愛， 都不能透支和迷失。
- 90.精神分析研究的四部分內容：力比多、攻擊性、自戀、關系
- 91.問題不是問題，問題就是解決方案。
- 92.阿德勒:“決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義？”人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的？是自己選擇自己如何生活。
- 93.心理營養包括哪些方面呢？第一是需要無條件的接納。無條件的接納對孩子來說尤為重要。第二是需要被重視。每個人的價值感常常建立在有多少人重視我之上。第三是需要安全感。我需要有人讓我覺得
- 94.記住，你是最好的！每個人都在奮不顧身，都在加倍努力，你沒有理由一邊委屈一邊抱怨人世寒冷。給自己多一點疼愛，對生活多一點信心。只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸運。生活需要不同
- 95.一個人越炫耀什么，說明內心越缺少什么；一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
- 96.什么是壓力，如何消除？壓力源于個人認為處理事情所需能力超越自身擁有能力時的感受。重要的是，“你認為”很關鍵，因很多人在壓力下仍完成了許多任務，證明能力并非問題。實際上，在事情開始
- 97.從你所說的話中，能理解你的迷茫和焦慮，也相信你在離職這兩個月，已經經歷了很多，想過很多。我們可以試著理順事與人的關系。1.接受過去，承認現實，大環境不好，離職是正常現象。2.調理身體
- 98.最近學到一個詞叫“課題分離” 意思是 “要將自己的感受與別人的感受分離 比如你拒絕了一個人 就沒必要承擔他被拒絕后的沮喪 你不應該為了他的討厭而感到難過 其實一切人際關系的矛盾 都起因
- 99.你能在社會上看到很多這樣的現象：女兒和老公玩的特別開心，老婆在旁邊一臉不開心。本來親密無間的夫妻，因為兒子，女兒的到來，無法給予對方完整的關注。這是常見的一種現象。你需要在二人世
- 100.當暴風雨過去，你不會記得自己是如何度過的，你甚至不確定，暴風雨是否真正結束了，但你已不再是當初走進暴風雨里的那個人了，這就是暴風雨的意義。
- 101.生活不盡如我所愿，但我仍然有所希冀。 這便是活著。 ——巴克曼《我能有什么壞心思呢》 羅曼·羅蘭說：“世界上只有一種英雄主義，那就是在認清生活的真相之后依然熱愛生活。”自然與時節，?
- 102.讓一切穿過自己：生命經由我而真正的活出來！
- 103.好好賺錢、也要好好犒勞自己
- 104.未來和過去都不需要在意，應該過好此時此刻
- 105.小伙伴們，世界上最重要的事是好好愛自己！ 愛自己的七個層面 愛自己的第一個層面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽； 愛自己的第二個層面；收拾打扮好自己，補充自己的知識面，
- 106.I no longer want to understand everything and pretend that it's okay. I'm tired of hating myself. I no longer want to care about the bad things that people say to me, then hate m
- 107.凡人真煩
- 108.人間一趟， 不妨大方一點， 落落大方， 告訴世界何為勇敢。
- 109.成年之后，我們就不能再像小時候那樣，哄著慣著，喜歡聽好聽的話，做別人夸贊的事。 成年以后的人，說得好聽，都是帶著偽善，甚至帶著欺騙！ 有時候有人對您說真話越有用，越能醍醐灌頂，讓
- 110.雖然前行很累 但有累累碩果
- 111.日常有矛盾的關系，都是一面鏡子，所有跟我們不一樣的人，其實都是來渡我們的，所有看起來跟我們總是模式相沖的人，其實都能讓你照見和看到，自己身上有什么樣的模式[玫瑰]
- 112.生活不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。
- 113.人生做好三件事 （一）自己的事，全力以赴; （二）別人的事，理解接納; （三）老天的事，臣服順從。??????????????????
- 114.嘎嘎嘎，又是活力滿滿的一天，向前沖鴨
- 115.藍天白云與開花的樹，它們相互映襯，相互成就，構成了一幅和諧而美好的畫面。在這幅畫面中，我們看到了大自然的神奇與美妙，也感受到了生命的力量與希望。它們讓我們明白，生活中縱使有風雨陰
- 116.大家好~心理咨詢的工作性質意味著經常要面對他人的負性情緒，不止一位同學問過我“心理咨詢師自己的負性情緒該怎么辦？”今天老師就給大家聊聊自我關懷。 據研究，世界上78%的人都是對別人比
- 117.一只小鹿不小心跑到高速路上之后，看到高速路上飛馳而來的車，他的爬蟲腦和杏仁和做出的本能反應是嚇呆了，這使他呆立在路中間隔，更可能被車撞。其實，以小鹿的身體能力是可以逃跑的。但是，
- 118.有人喜歡你， 那是他在你身上， 照見了他喜歡的特質， 跟你無關。 你淡然面對， 并做回自己。 有人討厭你， 那是他在你身上， 投射到他排斥的自己， 跟你無關。 你坦然面對， 并做好自己。
- 119.我們中的絕大多數人并沒有意識到，那些日常生活中困擾我們的焦慮和不安，實際上有著深層創傷記憶的直接反應。 這些創傷可能源自我們的童年、成長經歷，或是某些刻骨銘心的生活事件，它們隱藏
- 120.所有逃進“堅強”中的人，都會在某一天回來面對自己的脆弱，因為人生來就不是堅強的。
- 121.在這些充滿壓力的日子里，記得給自己一些喘息的空間。?? 您的感受是寶貴的，自我關懷是重要的。
- 122.不論火氣多大，只要稍稍過上一段時間，原來的情緒大多都會逐漸減輕，就不再是怒氣，基本降到了“悲哀”或“遺憾”的水平，歸于平靜。 ——村上春樹
- 123.女方挽救復合真的很卑微嗎:不卑微,為愛勇敢 大多數人或許不知，所有愛情都會經歷三個階段：吸引階段、價值階段、角色互補階段。而大部分感情問題都出現在價值階段，這時會有誤解、沖突，
- 124.面對選擇，我們或許猶豫，但請記得，每一個決定都塑造了現在的你。
- 125.首先要從斷聯開始，一段沒有結果的感情只會不斷地消耗你自己的情緒，反反覆覆的聯繫和糾纏就是對彼此最大的折磨和傷害。 有時候放手也是放過自己，放他回歸人海，才是對這段感情最大的誠意。
- 126.往者已矣。哀傷過去世界中那些不如意和失去。將過去世界中那些創傷、非邏輯的碎片信息加以澄清和有序化，從而再次體驗過去所經歷的事情，并對這些事情加以信息補充、解釋、解構、哀傷和升華，
- 127.分手療愈咨詢 失戀很痛苦，不要憋在心里，要排解這份痛苦，盡量減少一個人獨處，多走出去，找知心好友或者心理咨詢師傾訴自己的愛情和痛苦，想哭就哭出來。 哭出來，你也會感覺自己好受多
- 128.生活是現實的，望梅不能止渴，畫餅不能充饑，唯有那碎銀幾兩，能解人間無數煩惱。
- 129.The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance. 理解變化的唯一方法是投身其中，隨它而動，隨它起舞 ~ Alan W. Watts
- 130.生命說到底是一場體驗，是一場綻放自己，豐富自己的體驗，在提高自己，幫助別人的體驗中，最容易感受到豐盛，誠實和持久的幸福。
- 131.愛自己之：盡情感知世界帶給你美好的一面 世界上沒有任何事物是永恒存在的，包括生命，越是美好的越容易逝去，但瞬間就是永恒啊！我們活的是每一個瞬間，當你回顧一生的時候，是用你一個個美
- 132.人的一生， 總有一些說不出的秘密， 挽不回的遺憾， 觸不到的夢想， 忘不了的愛！ 繁華安居未必暖， 粗茶淡飯見真情! 生活其實很簡單， 就是給自己微笑， 給身邊的人溫暖! 把顏色留給歲月，
給力心理
