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我們可以試著營造一個自由的有活力的氛圍,在我們的家庭里面,每一個人都被鼓勵自由地表達對任何事情的感受和想法,無論這個事情是快樂的還是痛苦的,甚至是一些平時避免談及的話題,試著去傾聽,去理解,一起來探索,給予彼此力量,促進大家一同成長。
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不合理的要求背后其實是童年的創傷。
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盛放的薔薇詮釋著生命蓬勃的張力,每一朵都在用盡全力綻放,專注當下,享受此刻的熱烈。
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我們需要理解和支持,而不是很多道理。
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“放過自己”不是擺爛,而是把消耗在自我攻擊的能量,轉化為改變的行動力。就像對待一株植物——批評不會讓它長得更快,陽光和水才會。
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就像彩虹需要七種顏色才漂亮,火鍋要有不同食材才美味,人和人之間也是一樣,正因為大家性格不同、習慣不同,才能讓世界變得特別鮮活有趣。
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在艱難的環境里綻放,你是偉大的!
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去感受,去體驗,沉浸在大自然里,在一片綠意盎然中放松自己……
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誰潑粉雪覆長街,香盈袖底漫倚欄。 莫道東君歸去早,青衿踏露向云天。
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看到這個照片,我們會想到什么呢?互利共生?生命力?熱情?貢獻?循環?梵高和莫奈的作品?生物學或者物理光學的原理?……同一件事物從現象到本質有多維度的解讀,每一種解讀都可以通過獨特的視角照亮我們的思維、賦予我們積極的能量、塑造更有韌性的心智系統。
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有問題了?有沖突了?很矛盾?很糾結?……換一個角度看,探索自己內在的機會來了,我們在成長,邁上了新的臺階……

