- 1.雨中的北京，又一次見到了心中永遠的神許巍，還有唱功一流的單依純和民謠歌手鹿先生，雖然冷雨淅瀝，但有了音樂，就點燃了活力能量和希望！
- 2.希望你的明天 比昨天更自由 無論這是你第幾場寒冬
- 3.輾轉難眠的深夜，很容易被回憶裹挾 此刻的你，會有什么心里話想說呢～
- 4.過去的事，交給歲月去處理；將來的事，留給時間去證明。我們真正要做的，就是牢牢地抓住今天，讓今天的自己勝過昨天的自己。
- 5.生活，如同一幅千變萬化的畫卷，有時平淡如水，有時波瀾壯闊。在這幅畫卷中，我們時而歡笑，時而淚流滿面，但無論如何，我們都要堅持走下去，因為生活不易，我們需要努力過活。
- 6.99%的世人都曾和自己博弈，在“突破自我”和“守住當下”之前艱難地平衡。 沒有絕對的對錯，也可能在人生的終點沒法完全不后悔，但求后悔最小化就好。
- 7.抱樹
- 8.相互傾訴也是一種“療愈”，如反復地沉溺其中很難走出來，就變成祥林嫂了，還是需要咨詢師引領一下，我是心理咨詢師躍嵋，溫馨提示。
- 9.??每一天每一刻，我們都豐盛的活著
- 10.道家有句很重要的話叫做： 無心生大用。 做事情的時候越松弛越好， 當你特別糾結于一個人或者一件事的時候， 你就完蛋了，你肯定會痛苦， 你要允許一切發生， 允許自己做錯事，允許自己看錯人
- 11.父母不應該把成長的壓力完全放在孩子身上，而是應該自己也成長。如果父母在孩子面前呈現的是一個飽滿的生命狀態，不需要通過對孩子做出很多犧牲來證明自己存在的狀態，這種姿態本身就在告訴孩
- 12.人的習慣是被培養的，無論是有意識的，還是無意識的。事實證明，一個好的習慣，會讓人走向成功，或者擁有好的心態。研究表明，21天就足以形成一個習慣。當然，如果要改變一個習慣，也跟這個習
- 13.對每個人而言，幸福的感受不盡相同。對于一個饑餓的人來說，幸福是一塊面包；對于一個山里的孩子來說，幸福是能坐在教室里學知識；對于我們很多人來說，幸福又是什么呢？其實我們多數人都是幸
- 14.即使下著大雨，也阻擋不了學習的腳步，看各個流派的大咖督導，個案概念化哈治療思路，如同“神仙打架”，各顯神通，超級過癮！更能讓自己在咨詢實踐中得到提升！
- 15.雨會停，天會晴，沒有什么糟糕會一直透頂，若你身陷雨中，請努力做好自己的避風港。
- 16.一個人成熟的標志： 就是把—— “這件事為什么發生在我身上”的怨念； 轉變成—— “這件事，是為了教會我什么”的覺醒。
- 17.人這一生，應該活得像一篇散文，見仁見智，而不是一道數學題，總有標準答案。
- 18.昨夜為什么會失眠？
- 19.用時間和心看人，而不是用眼睛看人。感恩，知足，微笑，簡單，用最美的心情，過好自己的日子！
- 20.三人行必有我師，學無止境。
- 21.??我被“翻篇”一詞鼓舞著，讓我們一起共振這份能量?? 在人生旅途中，有成功、輝煌， 也難免有彷徨、迷茫。 但請記得，想走得更遠，就要學會翻篇。 因為“翻篇”是放下的能力，更是自我
- 22.有時候人生就是會卡在一個瓶頸，問自己下一步走向哪兒其實令人恐懼，心理會浮現所有對自己的質疑，別人會喜歡我嗎？我能克服困難嗎？你可以不停地對自己提出質疑，但你也可以邁出第一步。
- 23.告訴大家一個秘訣： 情緒來了千萬不能躺！ 負面情緒太重了，只要它來襲，我必被掀翻在地？情緒擁有一種自我強化的機制，你越在意它，對它反應激烈，它越賴著不走。 大家可以試試我平時應對
- 24.讀書的意義 當我們還是孩提時，讀書是一粒生命的種子，賦予我們成長的力量。當我們來到這個世界，從牙牙學語開始，五彩紛呈的書籍，就是上天賜給我們的一把開啟繽紛世界的鑰匙，從簡到繁，由
- 25.一日禪悟 生命，可以承擔許多傷痛、歷經許多思考。 成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩能挑起多重的責任。 美好的生活源自一顆可以經得起波折、受得了委屈、耐得住寂寞并能保持樂觀向
- 26.你是一個內向的人嗎？其實我們內向人，是一群最可愛的存在。
- 27.沒有一個人能滿足我們所有的需求。 如果你認為擁有一個伴侶或朋友或家庭的一員就能滿足你所有的需求，請三思。 過高的期望會讓我們挫敗。
- 28.我們的內心容納著各種矛盾沖突，既是痛苦，也是才能。 只有當你愿意承受打擊的時候，才能成為自己真正的主人------蘇芩
- 29.今天凌晨接了一個創傷和哀傷處理的個案，加上這兩天朋友的咨詢，寫下了這樣一段感悟。 2024.05.26 原諒自己遠比原諒他人更難，今天縈縈繞繞在大腦里的話。 有一個朋友聊到小時候被父母傷害
- 30.沒什么好抱怨的，今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這也叫擔當；沒什么好抱怨的，今天的每一步，都是在為今后的每一點成功布局，這也叫沉淀。
- 31.心理咨詢也不是越多咨詢越好。 短程咨詢一般更傾向于問題判斷和解決； 長程咨詢一般更傾向于個人成長和探索， 或者一些慢性情緒障礙的療愈和關系的調整。 ?短程咨詢遇到好的心理師是能閉環
- 32.一切親密關系里面最基本的就是，不能夠給別人增加負擔。
- 33.人生不長，何苦心懷愁緒。身前事，已被流云埋沒。身后事，自有青山相迎。不過都是歲月，瀟灑活過。
- 34.重復舊的模式、 只能得到舊的答案 只有敢于打破“舊”的模式 才能有新的能量注入你的內在 愿你可以勇于打破內在的那堵墻 我會一直在你身邊陪伴著你 一起去面對
- 35.楊絳先生說：“事，不能想得太多，想多了心就亂了；人，不能看得太清，看清了心就涼了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想開了就是幸福，想不開就是痛苦。落落大方，好好生活，
- 36.贏取認同的關鍵，不在于回擊反對者，而是保持尊重并堅持己見，爭取更多獨立的人
- 37.婚姻咨詢 幸福婚姻的前提是先真正了解自己，一個不幸福不快樂的婚姻或感情，背后必然是藏著錯誤的價值選擇和自我投射的影子！
- 38.「邊緣型人格」父母通常有以下表現： 1．對外人親和，把暴虐的一面留給孩子。 2．自我知覺不穩定，表現反復無常。 3．虐待和忽視，容易發脾氣，但不允許孩子表露情緒。 4．角色顛倒，讓孩子反
- 39.每個人都有一段特別艱難的時光，挺過來的，人生就會豁然開朗； 挺不過來的，時間也會教你與它們握手言和。
- 40.人際關系困擾的咨詢（如何設定邊界） 邊界是一種讓我們更重視健康習慣的自我管理工具，它幫助我們保持充足的睡眠、不酗酒，花時間和精力鍛煉身體。如果沒有邊界，我們可能肆意揮霍自己的時間
- 41.人生沒有捷徑，堅持努力才能走得更遠。
- 42.吸引力法則: 一、你相信什么，就會吸引到什么，這叫【心想事成】 二、你懷疑什么，什么就會與你擦肩而過，這叫【不信則無】 三、你抱怨什么，什么事就在你身上發生，這叫【怕什么來什么】
- 43.你眼中的自己,不是你自己。別人眼中的你,也不是你自己。你眼中的別人,才是你自己。 太值得玩味了，我們若真懂了，零極限太值得去清理歸零，此路終將通往解脫的彼岸！
- 44.高考在即，緊張的不僅是孩子，還有家長們。此時，家長們最需要做的是保持一顆平常心，不急不燥，給孩子營造一個平穩的備考環境。首先，家長要注意自己的情緒管理，不要將自己的焦慮傳遞給孩子
- 45.助力100個中高考學生 面對考試，總是很焦慮、壓力很大、靜不心怎么辦？ 考場緩解焦慮，考前調節情緒，一些幫助你提分的考場軟實力 教你如何輕松應對考試，提你該提的分
- 46.心理咨詢是交談，平常聊天也是交談，為什么平常聊天沒有療愈作用但心理咨詢就有療愈作用呢？ 這是因為，平常聊天，交談的對象一般是第三方或者其他身外之物，而心理咨詢，交談的對象是來訪者
- 47.如果你想改變你的某一段關系，你必須先改變自己對這段關系的想法，改變自己。 對于這段關系，你的想法越積極，越是充滿愛、欣賞、感恩，你就越是能把更多的積極因素吸引到這段關系中
- 48.戀愛心理學 1、情侶之間有矛盾，有爭執，吵架都是很正常的事情，只要不涉及到原則的問題，互相謙讓一下，就可以過去的。 但是遇到原則問題，你就要拿出你的態度，你的決心，不能讓步的絕對
- 49.三年后成為什么樣的人 取決于你現在所做的事情。 所有的逆襲都是有備而來的，所有的幸運都是挫折與艱辛后的奮發而來的。 要接受自己的平庸，然后在兩到三年里拼盡全力的提升自己。 提升自
- 50.總有一天，你的堅持會像束光一樣，沖開桎梏，散發屬于自己的光芒，照亮前行的路
- 51.人類很多痛苦的根源，都是對一段關系寄望過深。這段關系，可以是人與人之間的關系，可以是人與物之間的關系，也可以是人與自我、與生活、與命運之間的關系。 過于依賴父母子女間的血緣親情，
- 53.看了你的文字，的確，很不容易。就像你描述的那樣，小的時候父母吵架，給你帶來了太多的不確定感，安全感缺失。好多年好多年形成的東西。工作，感情，出現的種種狀況，都和這個有關系。想改變
- 54.肖老師分享正念減壓療法步驟，不清楚的可咨詢！
- 55.Our Life is full of unexpected HELLOS and A seriesof hurtful goodbyes.. A mixture of chances , surprises and pain always await TO test our maturity & resilience as it prepares us
- 56.最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。
- 57.孩子在剛入學之時，心理上對于競爭的準備 遠遠比合作的準備充足，不適當引導， 只會讓孩子在日益激烈的競爭中迷失自我。
- 58.所有的波瀾不驚背后，都曾有過痛苦的掙扎和歇斯底里。所有大徹大悟之人，都經心苦、身苦。所謂：心不死，則道不生。欲不滅，則道不存。
- 59.婚姻修復咨詢 相愛容易相守難，當婚姻中的平淡和瑣碎磨盡了激情和新鮮感，那些看似無關緊要的磕磕碰碰也挑戰著雙方的心理底線。這時候如果睜大眼睛挑刺，只會讓婚姻生活陷入僵局。 婚前
- 60.不愛你的人，總認為你向他要得太多 愛你的人，總覺得自己給你的太少
- 61.第二句，沒有人能夠傷害你，除非你愿意。
- 62.能量波是指通過介質或空氣中傳播的能量形式，其具體表現形式可以是電磁輻射、聲波、重力波等。能量波在物理學、天文學、地球科學等領域中具有十分重要的應用和研究價值。 在日常生活中，人們
- 63.異性之間的吸引力從心理學角度來講是來自個體潛意識的動機，而不是單純的靠膚淺的身材和容貌，不用刻意的造作和模仿，而是個體自然而然散發出來的那種獨特的氣質和韻味很自然的就會吸引來屬于
- 64.有人喜歡你，就會有人討厭你 你要學著用“被人喜歡”的喜悅 去排遣“被人討厭”的不安
- 65.夕陽西下，涼爽的海風陣陣吹過，步行馬尼拉的老城區，經過天主教學校，路遇一群群放學的孩子，坐在城墻上彈著吉他唱著青春的歌，一切都是如此的美麗......
- 66.拉里·伯德說：“成功者從來都是那些清楚自己天賦的人，他們去除天性中的糟粕并將其發展為自己有用的技能，他們利用這些技能實現了自己的目標。” 你的長板技能，就像一棵樹的枝丫，決定了這
- 67.陌生人的善意是這個世界對我們最大的饋贈 無論你是誰，你不需要做什么，都有機會得到陌生人的愛。 哪怕是一份微小的善意，在低谷的時刻也能讓我們明白，生活不會一直糟糕下去。 而且這份善
- 68.怎么去經營好一段感情，可以考慮以下方面： 1.保持好的性格與獨立的個性。 一個好的性格可以讓彼此相處更加和諧，而保持獨立的個性則可以避免失去自我，增加自身的吸引力。 2.建立互相
- 69.只有了解在事情背后我們的感受是什么，我們的心理需求是什么，才是自我接納的開始。
- 70.治療師的角色和母親的角色相似，目前為孩子提供了一個安全的基地，讓孩子能夠探索世界。
- 71.因為真正的新鮮感。 是陪日人體驗未知的人生，而不是陪一個新人重蹈覆轍，壞了的東西要補，而不是換
- 72.戀愛心理咨詢 男人要懂，有時候女人生氣，并不是她在無理取鬧，她只是希望你能在乎她。 但很多男人以為只要讓她冷靜一段時間情緒就能變好，事實上只會讓她更加難過，逐漸演變成冷暴力。
- 73.每個人都是帶著一定的能量 來到這個世界的， 而人與人的交往， 本質上就是能量互換。 長久的關系， 需要同頻的能量來維持。 找到與你能量值相近的人， 才能彼此滋養，久處不厭。
- 74.你有沒有發現，當你情緒好的時候，你的家庭也好，事業也好，你的身體也好，你的財運也好，當你所有的情緒都不好的時候，家庭事業身體一團糟。 學會做自己的心里導師，不帶怒氣出門，不帶怨氣
- 75.好好睡一覺哦，明天又是新的開始。
- 76.下班回到家就是狂炫
- 77.打壓式教育，孩子可能心理上有問題了，并且遇到了低情商的父母，固執的父母每天嘮叨個不停，只講道理，不講感受。該怎么辦呢？有必要可以選擇住校，盡量少接觸?；蛘呤窍騽e人傾訴，運動。我是
- 78.冷暴力殺傷力太強 冷暴力是用最平靜的方式，讓對方感受到那種不被重視，直接被忽略，無論說什么做什么，都得不到回應，漸漸地讓對方心灰意冷，從而絕望，慢慢感情變得冷淡。 不得不說，冷暴
- 79.我等的人是你嗎？
給力心理
