- 2.我們大都習(xí)慣從自己的角度看待一切。如果能多從別人的角度看待問題，我們的心胸會(huì)越來越寬廣，我們對(duì)他人的理解會(huì)越來越多，我們自己的煩惱會(huì)越來越少。
- 3.追光的人，自己也會(huì)身披萬丈光芒……
- 4.生命中最重要的不是改變別人，也不是要求別人，而是時(shí)刻自我反省，提升自己增加維度，能量，格局，胸懷，精力全部用來提升自己。 一一 稻盛和夫
- 5.好雨知時(shí)節(jié)，思念情切切。空山新雨后，愿你樂個(gè)夠。山色空蒙雨亦奇，好運(yùn)共你長(zhǎng)相依。天街小雨潤(rùn)如酥，谷雨問候祝幸福。谷雨快樂！
- 6.“每一個(gè)嶄新的開始都伴隨著另一個(gè)開始的結(jié)束。”
- 7.自我形象，基本設(shè)想和童年模式 我們的自我形象塑造了我們的自我認(rèn)知，認(rèn)為自己勤奮或懶惰，自信或缺乏自信，目標(biāo)明確或迷茫，是早起的人還是貪睡的人，倒霉或走運(yùn)，樂觀或悲觀，是享樂型還是
- 8.心寬，天地就寬。 狹隘和偏見，會(huì)讓你看不清真相。
- 9.哭比不哭強(qiáng) 表達(dá)比不表達(dá)強(qiáng)
- 10.自己是光，才能照亮別人！
- 11.昨天帶了一場(chǎng)學(xué)習(xí)力主題沙龍。 人少，就三個(gè)。 卻感覺異常的開心。 主要是，好久沒碰到，這么配合的學(xué)員了。 講到哪，認(rèn)認(rèn)真真的拍照，給我反饋，而且，是真的在動(dòng)腦，在用心的學(xué)習(xí)。 講完
- 12.??我敞開一下自己: 今天我終于挖到我對(duì)老父親反駁欲的根了 看見即療愈，這種感覺太好了，激動(dòng)的都哭了，爸爸我愛你 40歲前什么都得聽從父親的，包括給親戚拜年、買禮品都得聽父親。從來都
- 13.永遠(yuǎn)不需要向別人解釋你自己，因?yàn)槎愕娜瞬恍枰憬忉尅２欢愕娜耍憬忉屃怂膊粫?huì)相信你。
- 14.從此刻開始，所有的一切都會(huì)從溫柔有序中徐徐展開。
- 15.每個(gè)人都有不為人知的另一面，那是人們不想被人看見的脆弱。累了、痛了的時(shí)候，不必硬抗，你也可以找個(gè)人聊聊。
- 16.狂野式 通常被簡(jiǎn)稱Wild pose，梵文名稱為Camatkarasan，意為“欣喜若狂的心”。 【體式功效】 疏通乳腺，幫助創(chuàng)造胸腔空間、促進(jìn)腋窩淋巴循環(huán)，加強(qiáng)乳房周圍的肌肉力量，促進(jìn)乳腺健康！
- 17.因老師在外婚姻精修班學(xué)習(xí)中，找肖老師咨詢的可在晚上八點(diǎn)至十點(diǎn)！
- 18.春暖花開的季節(jié)，你的心情是否也會(huì)因此而愉悅呢？如果沒有，那么我們聊一聊吧??
- 19.因?yàn)橛谢冢耘谴髟拢灰驗(yàn)橛袎?mèng)，所以?shī)^不顧身。早安！
- 20.愛你的人無處不在 想你的人一直都有
- 21.#健康是可以存儲(chǔ)的你存了嗎 小時(shí)候，你喜歡糖，長(zhǎng)大了，能買，但是心情卻不一樣了。 人就是這樣，年紀(jì)越大，壓力也越大。成年人的世界沒有簡(jiǎn)單二字，一路風(fēng)風(fēng)雨雨，跌宕起伏的一生，最后還是
- 22.人生如夢(mèng)，醒來方知一場(chǎng)空，不必在意太多的得與失，愛恨情仇不過是過眼云煙，適合自己的活法，就是最好的活法。
- 23.還是請(qǐng)阿姨搞衛(wèi)生香，常年固定的這個(gè)阿姨做事就是仔細(xì)干凈
- 24.離開不舒服的關(guān)系，關(guān)注自己的身體，允許自己犯錯(cuò)誤，和喜歡的在一起。
- 25.【心靈之港】我是來自中國(guó)民間的一位咨詢師，我的經(jīng)歷，我的閱歷，我的咨詢，我的研悟，讓我越發(fā)覺得我現(xiàn)在的咨詢之路應(yīng)是努力探索中國(guó)式的咨詢，將來希望能走向世界，因?yàn)槿诵允窍嗤ǖ摹? ?
- 26.每日心理學(xué)分享：我們的情緒并不完全由外部事件決定，更多時(shí)候，是我們對(duì)事件的解讀和反應(yīng)塑造了我們的情緒體驗(yàn)。所以，換個(gè)角度看問題，心情也會(huì)大不同哦！
- 27.人人都知道: 家庭幸福的奧秘，就在于把夫妻關(guān)系放在第一位 爸爸媽媽彼此深愛，才是一個(gè)孩子成長(zhǎng)路上莫大的福氣 靈魂自問:“我”知道，但是真的做到了嗎？ 答案都在每個(gè)人的心里
- 28.2o2?/??.?? 今???日???谷???雨??? 春天，最后一個(gè)節(jié)氣， 雨生百谷，春生萬物； 愿你不負(fù)春光不負(fù)己， 千萬事皆稱心常如意。
- 29.趣味聯(lián)想： 翹二郎腿：身體處于較勁狀態(tài)，開始可能感覺良好，頗有上位者氣勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)很不舒服，放下了身體才能放松舒適。 與人較勁：心理處于較勁狀態(tài)，開始時(shí)可能理直氣壯，不達(dá)目的不罷
- 30.不要質(zhì)疑自己的付出，這些都積攢在你的福報(bào)存折上
- 31.認(rèn)知的動(dòng)態(tài)發(fā)展
- 32.帶上陽光，用最好的姿態(tài)去擁抱今天 心若美好，自有光芒，心若善良，步步生香。時(shí)光，因愛而溫潤(rùn)；歲月，因情而豐盈。給自己一份好心情，讓微笑時(shí)刻掛在臉上，給別人一份好心情，讓生活也對(duì)我
- 33.做人的最高境: 自信而不自負(fù)， 自尊而不自傲。 嚴(yán)謹(jǐn)而不拘謹(jǐn)， 果斷而不武斷。 平常而不平庸， 認(rèn)真而不較真。 知足而不滿足， 放松而不放縱， 風(fēng)流而不下流
- 34.聆聽的好處： 當(dāng)有人愿意傾聽我們的想法、感受和經(jīng)歷時(shí)，我們更容易深入了解自己，理解自己的情感和想法； 我們知道被聆聽時(shí)，體會(huì)到自己的觀點(diǎn)和聲音被重視，能夠提升自尊心，變得更自信
- 35.我只是來體驗(yàn)生命的，什么也帶不走
- 36.一輩子不長(zhǎng)，對(duì)自己好點(diǎn)吧，來看看怎么樣養(yǎng)磁場(chǎng)!
- 37.自戀型人格往往年齡越大越嚴(yán)重。隨著老去，自身的社會(huì)功能，自我價(jià)值都在下降，這讓他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失控感和無價(jià)值感，這種感覺會(huì)讓他們感到痛苦，他們對(duì)來自他人的贊美、順從、關(guān)心的需求增
- 38.生理和心理的成長(zhǎng)都需要一個(gè)良好的生存環(huán)境，心理成長(zhǎng)需要的生存環(huán)境是一個(gè)足夠安全的空間，讓我們可以依賴，感到安全，有力量去探索自我，向外探索，并且能涵容一定程度的失敗。
- 39.生活可以五顏六色，但不能亂七八糟！ 生活不會(huì)告訴你路該怎么走， 只會(huì)教你怎么去適應(yīng)。 每個(gè)人都活的不輕松， 希望我們都是苦盡甘來的人， 只要在變好，慢一點(diǎn)也無妨。
- 40.當(dāng)下和我在一起的人，就是我生命中最重要的人
- 41.我最崇拜的人，是我自己。只有我才會(huì)幫自己度過一山又一山，克服一次又又一次難關(guān)。
- 42.傾訴就是釋放自己，療愈自己……。傾訴就是幫助我們從能量低到高的過程，我們可能在生活中的某一環(huán)節(jié)卡住了，一直壓抑，時(shí)間久了，能量就會(huì)特別低，傾訴出來就是幫我們清除掉這些卡點(diǎn)。
- 43.請(qǐng)你務(wù)必，一而再，再而三，三而不竭，千次萬次，毫不猶豫地救自己于人間水火 ???
- 44.北方有佳人，絕世而獨(dú)立。 一顧傾人城，再顧傾人國(guó)。 菩薩是最獨(dú)立最絕世的佳人相，因獨(dú)立而絕世，因絕世而傾國(guó)傾城。為世間女子的楷模，清醒的女子應(yīng)做有能力，有才華，有智慧又有德行的菩薩
- 45.與其羨慕別人的生活，不如過好自己的日常
- 46.愛就是我想到你的時(shí)候，你是你，風(fēng)吹麥浪是你，忽遠(yuǎn)忽近的腳步聲是你，星星上的花也是你。
- 47.路不通時(shí)要選擇轉(zhuǎn)彎， 心不悅時(shí)要記得看淡， 無論你處于什么狀態(tài)， 你都要明白， 生活的目標(biāo)是健康和快樂！
- 48.激情會(huì)隨著時(shí)間慢慢變大，承諾未必百年不變，但是親密和依戀，卻可以在我們的正向培養(yǎng)中變得越來越強(qiáng)大和不可替代。
- 49.如何才能活出“只管好自己，別管ta，不管ta”的境界 一位媽媽說每天晚上給9歲兒子蓋4、5次被子，甚至更多次 以至于睡眠質(zhì)量特別差…… 我說為啥追著給孩子蓋被子，她說怕孩子凍著 我說從今晚
- 50.接受的力量 “每個(gè)人的情緒都是一個(gè)池塘里面游著各種小魚 快樂的難過的 興奮的 無助的你不要一直盯著那條難過的小魚你要知道自己其實(shí)是那個(gè)池塘”
- 51.著名評(píng)論家五星上將麥克阿瑟說過：蒜了吧，姜它放茴大孜然吧，筷點(diǎn)吧今碗必須落食到胃。 ? ?不知道怎樣的才情 才有這輸出。嘿嘿……
- 52.不要相信壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成動(dòng)力 你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病歷 人真正的動(dòng)力源于內(nèi)心深處 對(duì)快樂和興趣的追求 保持快樂的秘訣是 無所謂 沒必要 不至于 內(nèi)心一旦平靜 外界便鴉雀無聲 人生最好的貴人 就是
- 53.細(xì)數(shù)此生的最美好，是我來時(shí)，恰逢你到
- 54.[嘆氣]我們都是這樣，越是親近的人，越是會(huì)毫無顧忌地發(fā)脾氣，因?yàn)樵谛睦锖V定他們是愛我們并且絕對(duì)不會(huì)離開我們的。所以那種像小孩一般的任性就會(huì)隨時(shí)爆發(fā)出來。 雖然發(fā)脾氣也是另一種表達(dá)情
- 55.如果把人的成長(zhǎng)比作船舶在海洋里航行，距離目的地越近就越成熟，那么創(chuàng)傷事件就是船舶在行駛過程中遭遇的風(fēng)浪。風(fēng)浪越大，船舶前行就越費(fèi)力，甚至可能退行。 在人的成長(zhǎng)中也是如此。創(chuàng)傷事件
- 56.愛自己最好的方式就是今天比昨天更好，愛別人最好的方式就是有能力去愛。 ——2024年4月19
- 57.花影相伴夜微涼
- 58.每日心理學(xué)分享：真正的幸福，不是來自外界的贊譽(yù)或貶低，而是源于內(nèi)心的平和與滿足。無論外界如何變化，保持內(nèi)心的寧?kù)o，就能找到真正的幸福。
- 59.?庭家?里每?人個(gè)?都是?行修?者 ?媽媽?的修?是“退出” ?爸?修爸?的是“歸位” ?孩?修子?的是“獨(dú)立” ?每?人個(gè)?修的都是一路?長(zhǎng)成?的自己。 會(huì)?才愛?是真愛，真?需
- 60.ACT認(rèn)為，人們的痛苦往往源于對(duì)自身思維和情感的過度關(guān)注和評(píng)判。ACT鼓勵(lì)個(gè)體學(xué)會(huì)解構(gòu)這些負(fù)面思維，認(rèn)識(shí)到它們只是大腦中的一種信息，而不是事實(shí)本身。
- 61.四季輪回，時(shí)光流逝。 我們常常感嘆歲月的匆促， 生活的不易。但是，請(qǐng)一定要記住， 無論現(xiàn)在有多么難熬， 總有一個(gè)春天，為你而明媚。
- 62.有些時(shí)候，不期待不情愿的事情總會(huì)不請(qǐng)自來。如果總是抗拒排斥，抑或不斷碎碎念，實(shí)際上它就會(huì)一直伴隨著你，一如充分融合，難以消退。莫不如靜下來調(diào)整一下，該來則來，接納面對(duì)就是，充分接
- 63.我們的人生中，其實(shí)最重要的不是學(xué)會(huì)賺錢，也不是改變自己的外貌，而是擁有在逆境中找到快樂的能力，我們無法選擇自己的出生，婚姻有的時(shí)候也是靠運(yùn)氣，唯一能讓自己過好這一生的，就是具備自
- 64.小時(shí)候我們總是愛吃糖，只因?yàn)樗穑L(zhǎng)大后偶爾吃一塊糖，只因?yàn)槲覀冃枰且稽c(diǎn)“甜”！
- 65.恐懼在控制著人的思想，讓愛無法綻放及流動(dòng)。 當(dāng)我們追隨內(nèi)心的渴望，追隨內(nèi)心的熱情，愛就發(fā)生了。 生命也開始有了全新的體驗(yàn)。
- 66.不是你摔倒就會(huì)有人扶你，不是你困難就會(huì)有人幫你，不是你缺錢就會(huì)有人給你，不是你委屈就會(huì)有人關(guān)心你，路要自己走，苦要自己吃，錢要自己賺，事要自己扛，永遠(yuǎn)不要把希望寄托在別人身上，一
- 67.球到過哪里并不重要，重要的是它要到哪里去
- 68.判斷一個(gè)男人是不是優(yōu)質(zhì)，有一個(gè)很重要的點(diǎn)，看他會(huì)不會(huì)反思+維護(hù)你的利益 比如我同學(xué)，他就會(huì)反思 他這幾年有點(diǎn)著急結(jié)婚了，他覺得自己再老一點(diǎn)女生都該嫌棄他了（其實(shí)他在相親市場(chǎng)上一定
- 69.人最大的痛苦就是無法跨越“知道”和“做到”的鴻溝。 可怕的不是你不知道自己的現(xiàn)狀或者導(dǎo)致自己變成這樣的原因，而是明知道所有的原因，所有存在的問題，卻任由自己墮落下去。 ?事事甘心?
- 70.真正優(yōu)質(zhì)、開明的男人最不介意的就是女人的：年齡 是否生育過 離異 貞操 例如有人，他很喜歡30多歲的女人，他覺得這個(gè)年齡段的女人有閱歷 我告訴他25 26 27的女人也有可能有閱歷，內(nèi)心圓滿
- 71.獨(dú)立自主，是能稱得上“厲害”的人的共性之一。 他們?nèi)缤髽浒銏?jiān)韌，深深扎根于土壤，不依賴他人的養(yǎng)分，獨(dú)自面對(duì)風(fēng)雨的洗禮。 他們有自己的目標(biāo)和追求，如同明亮的燈塔，在生活的海洋中引
- 72.思想開明的優(yōu)質(zhì)男喜歡素雅的女人 素雅不僅是體現(xiàn)在打扮上，也體現(xiàn)在性格上 現(xiàn)在很多情感理論教女生各種甜言蜜語，哥哥長(zhǎng)哥哥短，甚至很早就叫老公寶貝，各種撒嬌示弱 這是這類男生最無感的
- 73.每天告訴自己一次，我擁有無限的潛力和可能。這是一種積極的心理暗示，可以幫助我們建立自信，面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
- 74.不要被問題困擾或局限， ?繞過問題也許會(huì)發(fā)現(xiàn)答案。
- 75.就這樣盡情的傾訴吧，在這樣最自然、放松的狀態(tài)中，釋放自己、看見自己、鏈接自己、回歸自己、擁有自己。
- 76.打造心靈的護(hù)城河：沒有人能夠傷害你，除非你允許 當(dāng)我們不再允許外界的負(fù)面能量傷害自己時(shí)，我們就能在人生的征途上，筑起一道無形的護(hù)城河，保護(hù)自己，也溫暖他人。 記住，無論生活給你什么
- 77.不管你在深夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，有多少負(fù)能量，早晨醒來生活還要繼續(xù)，這個(gè)城市依然車水馬龍，開心或者不開心，這個(gè)城市都沒有工夫等，成長(zhǎng)，就是一個(gè)不動(dòng)聲色的過程，一個(gè)人熬過一些苦，
- 79.無論何時(shí)，保持一個(gè)積極向上的心態(tài)都是成功的關(guān)鍵。用積極的態(tài)度去面對(duì)一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中充滿了無盡的可能。
- 80.認(rèn)清自己，找到屬于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸運(yùn)。
- 81.空椅子技術(shù)。 記得誰誰說過，給我一根棍子，就能撬動(dòng)地球。 嗯，借了下人家的氣勢(shì)。 給你一把椅子，你就能解決情緒問題。 在自己的屋子里。搬過來兩把椅子，面對(duì)面放好。 然后，坐下。 有什
- 82.人更需要可以選擇的自由，而不是應(yīng)該如此的真理。
- 83.多個(gè)朋友不一定多條路
- 84.人最大的敵人是自己。當(dāng)你超越了自己，世上就沒人能超越你。
- 85.當(dāng)你懂得放下面子， 那么你可以學(xué)習(xí)到更多、收獲更多
- 86.喜歡春天，嫩嫩的綠，希望的顏色。
- 87.以前 三觀告訴我 要對(duì)每個(gè)人都善良，但經(jīng)歷告訴我，不是每個(gè)人都值得真心對(duì)待！
- 88.《生活的感悟》 生活，如同一場(chǎng)盛大的舞臺(tái)劇，每個(gè)人都是主角，演繹著各自的故事。 在生活的舞臺(tái)上，我們經(jīng)歷著喜怒哀樂、悲歡離合。有時(shí)，陽光明媚，一切都顯得那么美好；有時(shí)，風(fēng)雨交加，
- 89.知己，是那個(gè)能真正理解你內(nèi)心深處的人。他不僅僅是聽眾，更是能夠讀懂你眼神和微笑背后含義的人。
- 90.相信你會(huì)成為更好的自己！
- 91..當(dāng)你看見山，你已在山之外；當(dāng)你可以 看見自己的任何情緒、念頭、想法，你就 在情緒、念頭、想法之外。其實(shí)你就是你 自己的觀察者，一面鏡子，來照見自己
- 92.做得到，能勝任，不必請(qǐng)他人代勞，
- 93.人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。
- 94.在心里種花，人生才不荒蕪， 煙火人間，各有遺憾！ 今天比昨天好，這就是希望。 擁抱每一種生活 晚安親愛的自己做個(gè)好夢(mèng)??? 晚安優(yōu)秀的伙伴夢(mèng)想成真???
- 95.我們都會(huì)變，樣子不變，心也會(huì)變，許許多多舊友，早已變得如陌生人一般，皆因他們有不同的角色要扮演，去適應(yīng)生活與環(huán)境所需，不得不變。
- 96.我們經(jīng)常感到混亂，其實(shí)不是外在世界的混亂，而是我們內(nèi)心世界的混亂，修行就是修心
- 97.哪有人喜歡孤獨(dú)，不過是不喜歡失望罷了。
- 98.真正意義上的生命之美，不是它長(zhǎng)得筆直，嬌嬌嫩嫩開出漂亮的花；而是在陡峭的懸崖上，沒有土壤或只有一點(diǎn)土壤，都能夠把頭揮出來，努力生長(zhǎng)努力開花！那才是生命之美！
- 99.中國(guó)人幸福的五施。
- 100.生活就像一杯白開水，你每天都在喝，別羨慕別人喝的飲料有各種各樣的顏色，其實(shí)并不一定有你的白開水能解渴，人生不是靠心情，而是靠心態(tài)，調(diào)節(jié)好心態(tài)，人生處處有陽光
- 101.成長(zhǎng)和愛從未停滯 愛是無話不說，也是一言不發(fā)。 愛是相互陪伴，也是各有空間。 愛是你從不想要改變我，也是我漸漸習(xí)慣你的所有。 愛從來不是一成不變，它是流動(dòng)的。
- 102.找到自己的知己并攜手到老簡(jiǎn)直是人間最大幸福
- 103.總是在夜里崩潰 自殘 失眠 厭食 脾氣暴躁 覺得自己一無是處 上帝究竟給我開了哪扇窗戶。我日夜崩潰的情緒代表了我的態(tài)度 我只想快點(diǎn)解脫這被我搞得稀巴爛的生活 我實(shí)在是糟糕透了。手上的疤才
給力心理
