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安
450天前 傾聽者 關(guān)注狂野式 通常被簡稱Wild pose，梵文名稱為Camatkarasan，意為“欣喜若狂的心”。 【體式功效】 疏通乳腺，幫助創(chuàng)造胸腔空間、促進腋窩淋巴循環(huán)，加強乳房周圍的肌肉力量，促進乳腺健康！
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傾聽達人~格兒??： 難度系數(shù)有點大，被嚇到了
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在咨詢中與來訪相互滋養(yǎng)共成長??有時候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來訪說：真的愛應(yīng)該做些對方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。
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風(fēng)有輪回 人生也是 愛與被愛也是 總有些許暖意 是你不斷突破的基點 境隨心轉(zhuǎn)??生萬物??
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心理困擾亞健康和精神障礙的區(qū)分
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抑郁患者身心同治 1調(diào)整身體健康，有活下去的精力，力氣。 2調(diào)整思維，潛意識，有活下去的動力。 3設(shè)定具體目標(biāo)，培養(yǎng)技能，有活下去的能力。
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改變了你的想法，你就改變了你的世界。
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問題：消沉。 導(dǎo)致問題原因：對于你沒有那種你認(rèn)為你應(yīng)該有的權(quán)力感到生氣。失去希望。 調(diào)整新思維：我現(xiàn)在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創(chuàng)造了我的生活。
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別人怎么看你，反映的是他們的內(nèi)心世界。而你如何看待你自己，才是你的世界。
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任何時候都不要期望著自己能改變?nèi)魏稳耍拖裉煺谙掠辏憧梢赃x擇撐傘或打車，唯獨不能跟雨較勁?！⒌吕?/div>問題：消沉。導(dǎo)致問題的心理原因：對于你沒有那種你認(rèn)為你應(yīng)該有的權(quán)力感到生氣。失去希望。 調(diào)整新的思維模式：我現(xiàn)在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創(chuàng)造了我的生活。心理咨詢得目的應(yīng)該是發(fā)展來訪者的創(chuàng)造性潛力及完整人格。并不是使來訪進入一種不可能的幸福狀態(tài)，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學(xué)式的耐心和堅定。 ————榮格