- 1.著名心理學家榮格說：“每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命常常從四十歲開始。” 人生就是一個不斷經歷和醒悟的過程，都是人有兩次生命，前半生追求
- 2.靜待有緣人，能真正幫到你，我便能積累一分功德、一分福報。
- 3.事實上，“存在即合理”并不是在強調現實事物的正確性，而是在強調現實存在的所有事物及其發展規律，并非全是完美或者一定符合我們期望的。 即使我們看不到或者理解不了某些事物的合理性，它
- 4.不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意。 回頭看看你已經不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你。該經歷不該經歷的都已經經歷了，該忍受的
- 5.每個抑郁(癥)的人都是幻想高手，他們每天腦子中有無數沒意義念頭。 這樣反復思考的背后其實無非只有一個，那就是緩解自己的擔心和害怕。 可殊不知，越是想不怕，恐懼和焦慮會無影無形跟隨自
- 6.樂觀積極必定風生水起 旺自己的一些小秘訣:每天對自己默念: 凡事發生，皆有利于我別焦慮，好事多磨我要發財，沒空生氣我走的每一步都算數人 的上上簽:愛自己樂觀積極，必定風生水起
- 7.站在成長的?度角?， 什么經歷?可都?以接受， 什?遭么?遇都值得?恩感?， 因?你為?的目的?是不?計較得失 而是走向生命最?的終?覺醒…… 說完上面這些話也許會讓人有點不安……
- 8.每一次挫折都是成長的機會，我會變得更強大，我會從挫折中找到力量，繼續追逐我的夢想
- 9.在處處充滿著細碎的美好的四月，愿你我，伴隨花去肆意綻放，帶著美好的祈愿去盡興生活，把日子過成想要的模樣，不懼時光，也不懼未來，不負花期，更不負自己[愛心]
- 10.控制能控制的，不要嘗試去控制不能控制的。反例如:水中撈月、杞人憂天…..
- 11.人生無所謂幸與不幸，只是境遇不同罷了，最好的辦法是活在當下。
- 12.美麗羞恥癥是一個心理學術語，它描述的是一種心理狀態，涉及到個體因為外在美麗而感到的羞恥感。這種羞恥感并不來自外貌的缺失，而是來源于個體對自己吸引他人視線的不適應，擔心自己被過度物
- 13.“健康的自戀，是一個人不斷發展自己的能力。而不健康的自戀，表現為一個人的需要大于他的實際能力，他會經常處于一種不被滿足的狀態，就像兒童時期沒被父母滿足一樣。”
- 14.躺床上好好想想，一輩子能相信誰，又能依賴誰，一路走來，行囊里裝滿了酸甜苦辣；當有一天你嘗盡了社會的無情，金錢的壓力，愛情的不堪，你終會明白，別人的屋檐再大，都不如自己有把傘。
- 15.中國式的教育是不是該反思！ 從小父母告訴我們要好好學習，不要想其他的，糊里糊涂的大學畢業了，沒有戀愛經驗，別人對你的喜歡你好像也不懂，再加上不善言辭，不善溝通，不愿意嘗試，等你27
- 16.學會與你不喜歡的人、事、物、 一起愉悅地生活 是人生中重大的一課 接納、允許、看見 允許花成花，樹成樹 看到那一份淡定和美好
- 17.內在小孩是指每個人內心深處隱藏的那個孩子般的部分。 它具有以下特點： 1.?情感需求：包含未滿足的情感需求，如愛、關懷和接納。 2.?創傷記憶：可能承載著過去的創傷、痛苦或被壓抑的?
- 18.人生來具足，就像是一個小宇宙 自我內在一應俱全、應有盡有 嘗試著做自己的內在父母 陪伴自己的內在小孩長大 即…… 把自己按照自己意愿把自己再重新養育一遍
- 19.各位朋友，早上好
- 20.兩馬各拉一貨車。一馬走得快，一馬慢吞吞。于是主人把后面的貨全搬到前面。后面的馬笑了：“切! 越努力越遭折磨!”誰知主人后來想：既然一匹馬就能拉車，干嘛養兩匹?最后懶馬被宰掉吃了。這就
- 21.去了三坊七巷，看到了愛心樹 大家心情不好的時候可以多出去走走，看看我國美麗的風景，心情就也會慢慢變好的
- 22.去接近一個渾身充滿陽光的人，幫你褪去身上全部的陰霾，幫你曬曬所有微不足道的灰心和迷惘。 早上好??????
- 23.一句話傷不傷人，不僅在于話語本身，更在于說這句話的對象。
- 24.熱愛生活，感受幸福的味道，人生不爭輸贏，不必在意別人的眼神、語言、動作，我們做不到人人都喜歡，但可以好好愛自己。任何時候，都懂得給自己一點時間和空間，讓心靈得到放松。幸福幾乎沒有
- 25.人生是不能妥協的，有了第一次就會有后面的無數次
- 26.在這個世界上，沒有什么能比愛和善良更有力量它們能夠穿透黑暗、驅散寒冷、帶來希望和溫暖，它們是治療心靈創傷的良藥，是照亮前行道路的明燈。
- 27.“助人”為“樂” 一，最開始做咨詢，是在一家藝考托管機構。作為半吊子心理師，不太行，也覺得，可以給孩子們做點事。抑郁了，失戀了，想家了，厭學了，孩子們的小情緒，就幫著處理一下。從
- 28.當我們了解一個人的成長經歷后，就可以找到他現在很多心理問題的答案。
- 29.每個人都是這個世界上獨一無二的風景，愿我們都能在彼此的視線里，感受到那份真摯的情感。
- 30.追求夢想沒什么不好，同時，要知道無常才是生活常態。不要因為事情超出預期所愿而情緒崩潰，這反而令你更能看清生活的本質，懂得臣服接納現實，回歸當下，珍惜感恩已經擁有的一切，享受這簡單
- 31.孩子唯一的希望是，如果自己變得足夠聰明、有用、漂亮和完美無瑕，父母最終可能就會在乎他。 可悲的是，一直無法得到父母的關愛會迫使孩子相信自己是有致命缺陷的。他會認為，自己之所以得不
- 32.人生在世，俯仰之間，自當追求卓越，但應盡其所能追求一切美好的過程，這才是人生珍貴的財富。
- 33.盡管在出現愛意、幸福和寧靜這樣的感覺時，人很容易喜歡自己，但只有當你在生活中遭遇了不可避免的失落、孤獨和困惑，無法控制的不公和意外的錯誤，并因此受到了情緒傷害時還能保持自愛和自尊
- 34.安身立命，立足現在。安享生活，逐步湖南。
- 35.您有哪些內在的優點和能力可以用來應對問題？
- 36.生活一直是自己的， 與他人無關， 在所有的躁動與不安中， 總有一份明月與清風等著你的。 上午好呀！
- 37.若習得“靜”子智慧， 世事皆可拔開迷霧， 迎刃而解， 人生方能得穩妥， 得順當，得喜樂。
- 38.讓我們花一分鐘的時間來談談“寬容”。有很多人，與他們在一起讓我難以忍受，但他們是我最好的導師。他們教我知道是什么念頭讓我難以看見他們身上的神圣能量。我想從任何阻止我和那股能量連接
- 39.與世界保持一只喵的距離。 世界很喧囂，愿你獨自熱鬧。
- 40.生命，用溫尼科特的話來說，“就是一次又一次重復地從閉合的圈子里出來，承擔新的風險，面對新的、令人興奮的過程”。 但“走出圍墻既令人感到非常興奮，也讓人感到十分恐慌；而且一旦走出來
- 41.愛情并不是要完全改變對方，而是要學會接受和尊重彼此間的不同。若勉強迎合，只會心生隔閡，快樂亦隨之消散，倒不如好聚好散，各自安好。 難以維系的情感，與其執著不放，不如優雅釋懷。
- 42.您曾經使用過一些方法或策略來應對問題嗎？
- 43.一般情況下 父母會沿用自己在原生家庭中學到的方式 對待自己的下一代 所以父母需要思考 自己的父母的教養方式是否得當
- 44.懦弱也是一種生存策略
- 45.既往不戀，未來不迎，當下不雜。
- 46.作為子女，我們要善于看穿父母的堅強，這件事越早越好，不要等到來不及了，也不要等到沒有機會了，就像所有的父母都不愿意缺席子女的成長，我們也不應該缺席他們的衰老。
- 47.在這漫長的人生旅途中，我們會遇到無數的風景和過客。有些風景，我們或許會駐足欣賞，但終究要繼續前行；有些過客，或許會短暫停留，但終究會擦肩而過。而這份好的感情，就像那永恒的星辰，無
- 48.人生沒有如果，只有后果和結果，沒有絕對的善惡，你弱的時候壞人最多，我擋不住要走的風，也保不住整個天空，星光不負趕路人，時光不負有心人。
- 49.拼命對一個人好，怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人，怕別人看不起你，這不是要強，而是恐懼。許多人
- 50.人是叫不醒的，只能痛醒。
- 51.你用勇氣做全職媽媽嗎 現在的離婚率居高不下，越來越多的女士不再敢有勇氣做個全職媽媽，因為風險太大，前幾天看了一條新聞，王女士因為孩子早產辭職做了七年全職媽媽，陳先生以感情不
- 52.電影《教父》中的一句經典臺詞:“花一秒鐘就能看透事物本質的人，和花一輩子都看不清本質的人，注定是截然不同的命運。”
- 53.＃你最近有沒有因為什么事情感到焦慮呢？ ? ?所謂的精神內耗，說白了就是自己心里的戲太多了。 言未出，結局一眼千百遍； 身未動，心中已過萬重山； 行未果，假象苦難愁不展； 事已畢，過
- 54.夫妻因為漫長的相處，需要的不僅是感情基礎，更是彼此能否在相處中看見對方的感受，學會經營婚姻。 擁有愛的能力，能夠給婚姻糾偏，解決婚姻里存在的問題，在感情出現裂痕后及時修復，才能
- 55.我們可能無法奢求幸運如錦鯉般降臨，但我們可以期待一切順利，并始終保持初心，不斷磨礪自己。盡管前路漫長，但未來充滿希望。
- 56.換位思考適用于任何事物
- 57.理解是維系夫妻關系的重要紐帶。 夫妻之間要深入了解彼此的性格、喜好和習慣，從而更好地適應對方的生活方式。 當對方遇到困難或煩惱時，要給予關心和支持，共同面對生活中的挑戰！
- 58.好的關系是什么樣？ 它不僅能夠讓你更幸福，還讓你更自由 而有的時候，自由是更大的幸福
- 59.慢下來，就溫柔了 如果你想當個溫柔的女性 先慢下來、靜下來 慢了靜了 離溫柔就不遠了
- 60.感情中最大的缺點就是情緒穩定，其實你開心或者不開心，真的要表現出來，你不說別人是無法感受到你的愛你的情感。
- 61.距離我們最近的是心靈，最遠的也是心靈。讓我們慢慢走近彼此，用心去感受那份深情。
- 62.你被父母控制了嗎？ 我有個來訪者，從小到大，他媽什么都管，控制欲很強，不管是工作，還是日常生活，真是無孔不入，比如說，她媽媽會時不時的檢查他的手機，連他和男朋友的聊天記錄都要看，
- 63.你被開玩笑了嗎？ 前兩天我有一個來訪者，她說她的男朋友總是以開玩笑的語氣說很多挖苦和貶低她的話，她覺得自尊心，內心都很受傷，已經到了讓她無法忍受的地步，每次找她男朋友溝通這個事
- 64.自戀人格分成厚臉皮和薄臉皮自戀。厚臉皮的人習慣貶低別人，自吹自擂，自以為是；而薄臉皮自戀的人容易自怨自艾，自慚形愧，討好別人。
- 65.人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
- 66.中年感悟 這段話如醍醐灌頂，令人深思：“在你的一生中，觀眾寥寥無幾，離世后也鮮有人懷念。親愛的，請信我，除了病痛，你所承受的苦痛多源于你的價值觀，而非現實的殘酷。 如今，你應珍視
- 67.心?學理?上有?詞個?叫“軀體化” 是?生說?氣，焦慮，壓抑，委屈，悲傷，憤?等怒?不良情緒一旦?在憋?心里，最?就終?會通過身?尋體?找出路，轉?為化?身體的疾病。 正?美如?
- 68.人生如一場旅途，我們相約一起開啟一段旅程，陪你探索，伴你成長。 老師擅長的心理咨詢工作方向： 自我認知、自我覺察、情緒探索、自我價值等；焦慮、抑郁情緒情感 親子教育、親密關系、職
- 69.婚姻經營篇 婚姻有時候無底線的遷就和妥協也會將婚姻推向深淵，很多善良通情達理的一方為了經營好家庭，不斷地遷就對方，委屈自己，無限的去做自我妥協。 但是你不懂人性，你不知道就是因為
- 70.扎自己一針，讓自己清醒: 實踐證明，什么樣的育兒方法，什么樣的育兒理論… 都不如安靜下來，耐心下來，好好的感受一下孩子想要什么，孩子在想什么 只要我們能耐心一點，安靜一點，慢一點
- 71.看一個心理咨詢師的心理咨詢水平上限，殘酷的來說，就是有較嚴重精神障礙的來訪者，找這個心理咨詢師做心理咨詢（也就是心理治療，不是傾聽和分析），然后療程結束后，來訪者必須評價。 如果
- 72.那些所謂癡情的愛 成人所謂的癡情于某個人，其實是投射了一種ta是孩子對于父母的情愛，這是種絕對的愛。不是一個成熟人格追求的愛情。 少男少女這樣是可以理解的，如果是成人就屬于人格層面
- 73.我們需要適時慢下來 學會享受與有營養的人的交流時光 被看見 被理解 被賦能 讓我們的心靈得到真正的休息和滋養…… 如果你的世里缺乏這樣的土壤 那么 來咨詢室吧[擁抱]
- 74.很喜歡的一句話：不要慌，不用慌。太陽落下有月光，月亮落山有朝陽。
- 75.失戀一定要經歷的三個階段 01第一階段：情緒爆發期 剛失戀的那段時間，情緒是特別多變的。 白天想要在人前表現得云淡風輕，努力把傷痛壓抑住，以為只要不爆發出來就沒事，并且試圖忘記自己
- 76.心理咨詢里的（心理）催眠，是一種常見的心理治療方法，在歐洲在弗洛伊德出現之前就誕生了，弗洛伊德因為不滿催眠的治療效果，創立了精神分析學說。 由于催眠是一種覆蓋式的療法，只能解決下
- 77.常常感到害怕一個人 多想 覺得一個人很孤獨 但沒辦法不一個人 克服不了 害怕一個人走路害怕一個人去吃飯 沒有人陪就都不去
- 78.古語有言。 喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。 又有相類的解釋， 病從氣上得。 養心，既養生。
- 79.黑夜里的光，在黑暗的夜空中照亮了前行的路......
- 80.擇偶、婚姻篇 愛情難逃異地魔咒，婚姻也扛不住七年消磨。當談及放手，無數理由莫名從嘴邊飄過，當談及堅持，嘴角一抿，哎，似乎沒什么必要堅守。 婚姻是種學問，可以讓愛情是延續，也可以讓
- 81.永遠不要相信苦難是值得的，苦難就是苦難，苦難不會帶來成功，苦難不值得追求，磨煉意志是因為苦難無法躲開 —— 余華
- 82.快樂是一味良藥……
- 83.持續性的貶低和打壓，會讓一個人瘋掉或傻掉毀掉一個人最好的方式就是挑他的刺，說他這也不好那也不好，否定他的一切，讓他低到塵埃里，這樣他就會乖乖聽話，像提線木偶那樣，機械地執行那個打
- 84.誰在類似的情況下對您提供過鼓勵或支持？
- 85.平靜也許是人一生最大的幸福
- 86.只言片語: 尊重是接納一個完整的自己或他人。 接納自己和他人本來的樣子。 接納自己的不完美，不抱怨過去， 不評判自己曾經使用過的方法。 這容易嗎？好像不是很容易， 如果沒有覺察、覺知，
- 87.恐懼和焦慮是你的想象脫韁的后果。
- 88.希望自己擁有清晰的邊界感，永遠都能心平氣和獨善其身！！
- 89.愛他，便如他所是，而非如你所愿！
- 90.治療筆記 今天我的來訪對我說，他的厭學情緒解決了。我說發生了什么就解決了你的問題。來訪說，怎么說呢？并不是你的一句話解決的。沒有誰能一句話解決問題，對吧？是在潛移默化當中問題解決
- 91.研究發現，真正幫助一個人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。
- 92.分享發呆
- 93.在您的身邊，有沒有人已經克服了類似的問題？
- 94.婚禮之后，愛情會發生什么樣的變化？ 如果我們要有效的傳達、經營彼此的愛，那么我們必須愿意學習，彼此主要的愛語是什么？否則，婚姻就會走樣，愛情就會消失……
- 95.治療筆記 今天我的重點高中的來訪對我說，老師，跟你交談很開心，雖然沒有學出東西，我笑了，我說咨詢師不像老師一樣在授人知識，讓你學到很多知識。而是在咨詢當中讓你慢慢做自己，了解你自
- 96.愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。 無論如何，這是事實，當我們聽到肯定的言語時，我們就會被激勵，愿意付出。
- 97.來尋求心理咨詢未必是有病。不來做心理咨詢未必是沒病。尋求心理咨詢幫助所反映出的是個體的基本信任和希望品質的特征以及追求內心領悟的動機。
- 98.孩子們的一些行為常常讓父母覺得疑惑：他們一方面嚷著“不要你們管”，另一方面又會激烈地指責父母“你們為什么不關心我”。因此，父母需要了解青春期孩子的行為特點，才能為如何與他們相處提
- 99.在心底里默默地祈愿你們一切都好，謝謝你們讓我走進你們的世界，與你們同悲歡！感謝你們的信任，陪伴你們同行這一段生命旅程，更謝謝你們帶給了我很多感動！你們一定會有更廣闊的人生！！！
給力心理
