- 1.愛情中付出要有度 你付出太多，無條件為愛人好；對(duì)方接受同等的饋贈(zèng)久了，興奮的閾值就降低了。一旦某天，你減少在伴侶身上的付出，他就質(zhì)問你：你是不是不愛我了？你變了。可他卻不會(huì)反思，
- 2.知道這個(gè)世界上最難還的債是什么債嗎 不是情債
- 3.人生是一場(chǎng)旅程，有時(shí)候我們需要經(jīng)歷一些挫折和困難，才能更好地欣賞沿途的風(fēng)景。所以，不要害怕痛苦和困難，它們是你成長(zhǎng)的催化劑。
- 4.我是一個(gè)男性思維能力很強(qiáng)的人，強(qiáng)到在心理咨詢師里面很少見的那種，可以看我寫過的大量文章，如果來訪者有這方面的疑問，又之前在別的心理咨詢師和外人里沒有獲得答案，可以來找我在，而且在
- 5.一個(gè)人開悟的標(biāo)志 就是讓器官朝向自己，把別人當(dāng)成鏡子，來映射自己的內(nèi)心。發(fā)現(xiàn)別人有需要改變的地方，其實(shí)是自己某些方面做得不足。 凡事先從自己身上找原因，這種人將一天比一天強(qiáng)大。
- 6.理解您的那種，“捉襟見肘”狀態(tài)，看見您說工作都在“擔(dān)心”，躍嵋老師告訴您一定要改掉這個(gè)“習(xí)慣”，因?yàn)槟谟眯睦戆凳咀约骸皼]有辦法”，記住不是看見紅樓夢(mèng)就想到賈寶玉，您也一樣工作就
- 7.述情障礙”（Alexithymia），它描述的是一種情感表達(dá)和認(rèn)識(shí)上的障礙，讓患者難以理解自己的情感，也難以將這些情感表達(dá)給他人。 用以描述那些在談?wù)撟约旱母惺芎颓楦袝r(shí)顯得格外困難的人。簡(jiǎn)
- 8.#每日正念 我可以不符合他人的期待 我就是我 我敢放棄一切傷害我的東西
- 9.在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，焦慮幾乎成了一個(gè)無處不在的情緒狀態(tài)，它悄悄侵蝕著人們的心理健康。從心理學(xué)的角度來看，焦慮不僅僅是一種暫時(shí)的不適或簡(jiǎn)單的情緒波動(dòng)，它是一種復(fù)雜的情緒體
- 10.“人生就是一萬米長(zhǎng)跑，如果有人非議你，那你就要跑得快一點(diǎn)。這樣，那些聲音就會(huì)在你的身后，你就再也聽不見了?！? 很多時(shí)候，無論你做什么，都會(huì)有人橫加挑剔，百般嫌棄。 當(dāng)是非聒噪襲來
- 11.打開自我導(dǎo)航 讓自己不再迷路
- 12.想和孩子保持聯(lián)結(jié)感，要注意在生活的一些細(xì)節(jié)中傳遞愛，比如：1.不將孩子的不努力歸罪于自己或他個(gè)人；2.不再跟孩子說他有多聰明；3.不針對(duì)孩子的成績(jī)進(jìn)行說教，或?qū)λ^往的失敗喋喋不休；4.
- 13.我要你知道， 在這個(gè)世界上總有一個(gè)人是等著你的， 不管在什么時(shí)候,不管在什么地方， 反正你知道，總有這么個(gè)人。 - 張愛玲《半生緣》
- 14.心中有愛， 才能春暖花開；心中有善， 才能美麗常在；心中有德， 才能涵載萬物！早安全世界，感恩一切美好
- 15.父母給孩子生命，別忘了也得給孩子慧命。父母先學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，才能有能力在精神上引領(lǐng)孩子。
- 16.愛情中付出要有度 你付出太多，無條件為愛人好；對(duì)方接受同等的饋贈(zèng)久了，興奮的閾值就降低了。一旦某天，你減少在伴侶身上的付出，他就質(zhì)問你:“你是不是不愛我了？你變了?！笨伤麉s不會(huì)反思
- 17.成長(zhǎng)意味著選擇每一天都活得更真實(shí)，而不是滿足于舒適和熟悉。
- 18.清喜于時(shí)光，安穩(wěn)于日常，不慌不忙，一程自有一程的芬芳。早安～
- 19.?? 世上唯一不能復(fù)制的是時(shí)間，唯一不能重演的是人生。 該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。
- 20.如果你正在經(jīng)歷一段格外艱難的人生， 請(qǐng)?jiān)试S我祝福你可以從今天開始， 邂逅最棒的一年。 ——莉茲·克里
- 21.如何看待「容貌焦慮」 孩子們的“臭美”之心，讓孩子們認(rèn)為注重外貌是膚淺的表現(xiàn)，否則會(huì)讓孩子們的價(jià)值觀與真實(shí)世界產(chǎn)生偏差，以后恐怕很難適應(yīng)環(huán)境對(duì)他們提出的諸多“外貌”要求。同時(shí)，家
- 22.「春天了，我們一起去散步吧?！?在我看來是最令人心動(dòng)和最浪漫的話。
- 23.從心理學(xué)的角度來講，一個(gè)缺愛的人一般很倔強(qiáng)，喜歡去證明自己，內(nèi)心總是比較悲觀，很消極，看問題都喜歡用負(fù)面的思維，內(nèi)心很脆弱，特別容易情緒化，這是因?yàn)閮?nèi)心有太多的委屈和失望深深的壓
- 24.面對(duì)婆媳矛盾的來訪者，面對(duì)離婚的夫妻，我很疼惜。一個(gè)女人，如果把精力和時(shí)間都花在跟婆婆鬧別扭，跟老公吵架上，大好的人生就在吵鬧和冷暴力當(dāng)中流逝，太可惜了！ 你把時(shí)間花在哪里你的人
- 25.學(xué)會(huì)擁抱不確定性，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的本質(zhì)就是體驗(yàn)各種。 ————早安，給力里的各位老師和寶寶們
- 26.性的羞恥感 和他人對(duì)視，尤其是和異性對(duì)視，會(huì)激起一個(gè)人的性羞恥感，進(jìn)而產(chǎn)生害怕對(duì)視的心理。ta其實(shí)害怕的是自己的欲望
- 27.?? 世界上最好的事情是讓自己變得更美好。是呀，我們來世一趟，就要積極向上，讓自己變得越來越美好。自己美好了，世界就美好了，自己簡(jiǎn)單了，世界就簡(jiǎn)單了。 ?????? 人生就是一次尋找和探
- 28.?? #聽比說更重要一些 生活中你有沒有被人好好傾聽過？ 昨天我的一個(gè)來訪告訴我自己生意失敗了 她找了身邊一圈的人，都勸她勇敢點(diǎn)吧、想開點(diǎn)吧…… 找了一圈竟然沒有一個(gè)坐下來好好聽她
- 29.《非暴力溝通》一書中說： 當(dāng)我們的語(yǔ)言和表達(dá)方式忽視人的感受和需要，這種溝通方式會(huì)讓人難以體會(huì)到心中的愛。 與其瘋狂輸出各種道理，不如換位思考，理解共情，給對(duì)方一個(gè)擁抱，靜靜陪伴。
- 30.一個(gè)人如果害怕，還會(huì)勇敢么？ 人只有在害怕的時(shí)候才會(huì)變勇敢。
- 31.當(dāng)一個(gè)家庭病了，孩子就會(huì)成為“問題兒童”，抑郁癥少年也就越來越多。池塘的水質(zhì)優(yōu)，魚苗自然能長(zhǎng)好。
- 32.冥想修習(xí)本身就是見證這段成長(zhǎng)和發(fā)展之旅的鏡子。它即使我們升華，也使我們沉靜；它要我們面對(duì)并擁抱快樂與光明，同時(shí)也要我們面對(duì)，甚至欣然接受痛苦和黑暗。它提醒我們，要利用發(fā)生的一切，
- 33.無論你正在經(jīng)歷什么困難，無論生活中有多少曲折和困擾，你都有能力戰(zhàn)勝它們。你擁有著無限的內(nèi)在力量，這一點(diǎn)請(qǐng)你深信不疑。即使你覺得自己不夠強(qiáng)大，也要相信你可以找到改變和成長(zhǎng)的方法。
- 34.你有無數(shù)個(gè)春天 怎會(huì)糾結(jié)眼前的瞬間
- 35.心若向陽(yáng)，必生溫暖。
- 36.無論人生上到哪一層臺(tái)階， 階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。 你抬頭自卑，低頭自得， 唯有平視，才能看見真正的自己。
- 37.初入職場(chǎng)新人如何自保 很多初入職場(chǎng)新人憑著一股初生不怕牛犢的干勁，想干出一番名堂成就一番事業(yè)，然而干的越多錯(cuò)的越多，得罪的人也越多。如何能夠站穩(wěn)腳跟并能夠自保我有幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與新人
- 38.各位媽媽們，我們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)，尤其是在孩子青春期的時(shí)間段，我們要陪伴孩子們一起走過關(guān)鍵期，讓孩子們少走彎路，讓青春期不煩惱！
- 39.青春、初戀、好像每個(gè)人的青春都逃不過一場(chǎng)愛情。 或深刻，或懵懂，或迷茫，在這里，有愛、有喜、有悲，卻往往沒有永恒。 青春期的初戀是青澀的，說來就來、說走就走，那一絲絲不安的悸動(dòng)，讓
- 40.恐婚族到底是恐懼什么？ 人們常說：“婚姻是愛情的墳?zāi)?。”看看身邊的情侶可以發(fā)現(xiàn)，很多人雖然交往了很多年，但一到談婚論嫁時(shí)，準(zhǔn)新人就會(huì)有一種莫名的恐懼感，甚至談起結(jié)婚就聞風(fēng)色變，萌
- 41.中年人無性婚姻還維持嗎？ 其實(shí)沒有性的婚姻也是可以維持，那如果沒有感情，婚姻就真的沒有必要再維持下去了。 人是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)性的欲望會(huì)減少，那感情變得越來越淡，這日子還有過
- 42.看了以后，你會(huì)有什么不一樣的感受呢？
- 43.你敢不敢這樣活著——對(duì)自己不再有任何要求。 不再妄想自己應(yīng)該成為什么樣的人，停止所有的要求與內(nèi)心戲碼。只是去看看真相是什么，看“你是什么”，而非“你應(yīng)該是什么”。 當(dāng)下的身心渴望是
- 44.人的一生會(huì)碰見很多心動(dòng)的人， 可能會(huì)誤以為那是喜歡， 其實(shí)也不過是某一刻的好感， 畢竟心動(dòng)都不是答案，心定才是。
- 45.疑病可能存在自戀障礙，如果程度不明確，也就是不知道固著點(diǎn)在哪里，如果前期因焦慮而非常焦躁急切想要盡快解決問題，而不愿進(jìn)行深層次的探討，甚至無法觸及情感感受這樣的心理層面。
- 46.親愛的，我今天不放心你，來看看你。。但是我在這里找不到你了。。
- 47.你要明白，老天爺讓你成長(zhǎng)的時(shí)候，總會(huì)安排一些讓你不順心的人或者事來刺激你。 別害怕，熬過去就是你開始走好運(yùn)的時(shí)候了，因?yàn)樘斓赖囊?guī)律就是物極必反，如果你正在遭受磨難，挺住了
- 48.有一天我們會(huì)走過那段曾經(jīng)困難的時(shí)刻，所以正在面臨困難或迷茫的朋友們請(qǐng)放心，隨著時(shí)間的過去你會(huì)走過這段困難的時(shí)刻，收獲屬于你的幸福
- 49.我跟別人的差距 不在于我走的慢。 而在于、別人走的時(shí)候、 我只是一直在看！
- 50.你是獨(dú)一無二的，你的存在對(duì)這個(gè)世界有著特殊的意義。你的夢(mèng)想和熱情照亮了你的生活，也能感染和啟發(fā)身邊的人。不論你所從事的是什么事業(yè)，都要相信你的價(jià)值和能力。
- 51.在這個(gè)一無所有的年紀(jì)，連快樂給不了自己，生活有太多的無能為力和無可奈何”
- 52.你們能擁有的最重要東西，就是對(duì)自己的信念。很多時(shí)候這是唯一發(fā)揮作用的因素。如果它沒有發(fā)揮作用，那是因?yàn)槟愕牟幌嘈拧Ｋ哉f信念還是在發(fā)揮作用，只不過不是為你作用而已。信念如此有威力
- 53.比喻的很恰當(dāng) #一個(gè)?的碗?故事 “醫(yī)院”是?碗等?掉下來，看?怎看?么修 “保險(xiǎn)”是?碗等?掉下來，看?能看?賠多少 “心?輔理?導(dǎo)”是找到?心身?失衡的關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整?平衡，不讓?
- 54.水再渾濁，只要長(zhǎng)久沉淀，依然會(huì)分外清澄； 人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運(yùn)。
- 55.這是一個(gè)優(yōu)柔寡斷的心理，做不到好好相處又害怕失去后心理難受。人最大的內(nèi)耗就是自己不能痛快的做出選擇同時(shí)問心無愧的承擔(dān)后果。
- 56.很多人在面對(duì)生活中的問題時(shí)會(huì)走彎路，其實(shí)多數(shù)情況下，他們的出發(fā)點(diǎn)沒什么問題，也很理性，只不過可能藥不對(duì)癥，用錯(cuò)了地方。 導(dǎo)致一個(gè)人走彎路的原因并不是我們實(shí)際的經(jīng)歷，而是一個(gè)人對(duì)待
- 57.方法再多也得咨訪關(guān)系好才會(huì)產(chǎn)生效果
- 58.淡淡的人生，拂過以后，便再無牽掛，旖旎的風(fēng)景無需頻頻回首，瀲滟的風(fēng)光亦不會(huì)留戀?gòu)埻?，來時(shí)輕松自然，走時(shí)無痕無蹤。
- 59.記住，不管發(fā)生了什么，我們都會(huì)犯錯(cuò)誤，但不要因此而自責(zé)或失去信心。學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn)，并用它們來鑄造你更堅(jiān)強(qiáng)的未來。成功的路上往往伴隨著失敗，但那只是暫時(shí)的挫折，而不是永恒的命
- 60.今天去了某個(gè)大學(xué)校園感覺真好 安靜、愉悅、有朝氣
- 61.有時(shí)候不是不信任， 只是因?yàn)槲冶葎e人更在乎，更怕失去。
- 62.幸福這個(gè)東西 即可外取 也可內(nèi)取。
- 63.痛苦是短暫的，但你放棄的尊嚴(yán)和自尊可能會(huì)持續(xù)一生。
- 64.什么是愛自己？ 過去讓你后悔的選擇，是你當(dāng)時(shí)能做出的最好的選擇。永遠(yuǎn)不要欺負(fù)過去的自己。接納完整而真實(shí)的自己。
- 65.不為了滿足別人的期待而活，只有你是你自己的時(shí)候，才能吸引真正喜歡你的人
- 66.心理內(nèi)耗與自我認(rèn)知中完美主義相關(guān)。 生活總期待自己的工作能力，自己的容顏，自己的家庭都處處的卓越和優(yōu)秀，但實(shí)際情況呢，就總是達(dá)不到目標(biāo)或者是有遺憾，內(nèi)在不斷攪拌導(dǎo)致。 方法一：接受
- 67.大處著眼，小處著手； 群居守口，獨(dú)居守心。 ——曾國(guó)藩
- 68.別讓生活耗盡了你的耐心和向往，你還有詩(shī)和遠(yuǎn)方，烤肉和涮肥羊，火鍋和麻辣燙。
- 69.使人開心只是心理咨詢的前奏曲，而使人成長(zhǎng)才是心理咨詢的主旋律。
- 70.職業(yè)倦怠 職業(yè)倦怠指?jìng)€(gè)體在工作中產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。Freudenberger 在1974 年提出職業(yè)倦怠是最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。隨后工作上長(zhǎng)期的情緒壓力及人際應(yīng)激壓力
- 71.先好起來的不是生活，而是你自己。
- 72.世界上最有價(jià)值的事情 是讓自己變得更有價(jià)值
- 73.后來我決定不再糾結(jié)一些事情， 那些曾經(jīng)日思夜想的人 和始終沒有答案的問題 突然就釋懷了。 我用執(zhí)著燒死了所有的幼稚和任性， 那片荒野慢慢長(zhǎng)出了理智、冷漠和清醒！ 一張愛玲
- 74.婚戀、職場(chǎng)篇 記得如果你沒有價(jià)值，別人怎么可能會(huì)對(duì)你好，要知道:人生都是相互的，你要讓自己有價(jià)值，只要你有價(jià)值了，水到自然渠成了！
- 75.婚姻篇 無論何時(shí)何地，女人一定要保持獨(dú)立的能力。 不管是否結(jié)婚，是否有人照顧你，你都應(yīng)該讓自己不斷地成長(zhǎng)，擁有獨(dú)立自我的能力。 只有這樣，在婚姻和家庭中你才擁有平等對(duì)話的資本，你
- 76.過去的經(jīng)歷讓你成為現(xiàn)在的你，不論是快樂還是悲傷，它們都鑄就了你豐富的人生。珍惜每一個(gè)日子，包括開心的和不開心的時(shí)刻，它們都是你成長(zhǎng)的重要一步。
- 77.模糊的精確，好過精確的模糊
- 78.抑郁癥，經(jīng)常伴有失眠表現(xiàn)，同樣， 長(zhǎng)期失眠也會(huì)讓人心情煩躁，疲乏無力， 很多失眠者，會(huì)擔(dān)心自己得了抑郁癥。 事實(shí)上，失眠可能是抑郁癥的癥狀， 失眠，也可能是抑郁癥的誘因。
- 79.發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)純粹之心 對(duì)待每一個(gè)生命 因?yàn)槟悴恢烂恳粋€(gè)生命背后 他經(jīng)歷了什么人生 請(qǐng)帶著你的愛、尊重和包容 去影響每一個(gè)生命 讓他們看到黑暗中的那束光 我更愿意成為你們的太陽(yáng)
- 80.利他就是最好的利己
- 81.關(guān)注內(nèi)在，不斷向內(nèi)求，會(huì)比較容易覺醒， 關(guān)注外在，一直往外求，會(huì)比較容易焦慮。 真的真的要相信，我有無限潛能～
- 82.你有沒有發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的本性是很難改變的，善良的人永遠(yuǎn)不會(huì)選擇邪惡，因?yàn)樗^不了自己心里的那道坎。
- 83.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣等于 為自己筑起一個(gè)避難所， 幾乎可以避免生命中所有的災(zāi)難！
- 84.我們從出生的時(shí)候就一直渴望著一輩子擁有快樂。擁有成長(zhǎng)和快樂的能力，大部分都是在壓力的推動(dòng)下產(chǎn)生的。因?yàn)槲覀兊母篙吽麄儧]有更多的經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)诳鞓返沫h(huán)境中獲得更多能力。這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)
- 85.媽媽不要把孩子當(dāng)作自己的情感伴侶
- 86.不要輕易去評(píng)判每一個(gè)生命 也不要帶著有色眼鏡去看 因?yàn)槊恳粋€(gè)生命背后 都有一段不被人知的心酸 很多人都是帶傷在努力前行 如果可以 誰(shuí)不想卸下盔甲 請(qǐng)用你的愛和尊重、包容之心去融化 那顆
- 87.請(qǐng)相信，明天會(huì)更好。即使眼前的困難讓你感到絕望，但時(shí)間會(huì)撫平一切創(chuàng)傷，還你笑容和希望。相信命運(yùn)的安排，相信自己的能力，你一定能夠找到出路。
- 88.你的存在是為了讓別人過得更好，而不是向別人索取，別人反過來也會(huì)給你加分，你會(huì)越來越擁有好的東西；你的存在是為了向別人索取、卻很難獲得，因?yàn)槟闶且环N匱乏的狀態(tài)，貧乏吸引來的只是貧乏
- 89.真正的愛自己，不只是一味的沖刺，然后給自己很多物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的人。而是一個(gè)善于主動(dòng)休息，保持平衡的人。
- 90.時(shí)間有沖刷世界的魔法，清醒時(shí)你只握住了它的尾巴，沒關(guān)系，就愿你慢慢長(zhǎng)大，不悔出發(fā)”那個(gè)走路時(shí)晃晃的背影，穩(wěn)穩(wěn)地托起了愛的天平。你看，時(shí)間的碎片是愛的光點(diǎn)。
- 91.心理疲勞多聊天：當(dāng)你感覺心情有些倦怠，身體有點(diǎn)懶懶的，也許是你需要說話的時(shí)候了。不妨與別人多說說話，哪怕說些天氣真好之類的話，哪怕你只能找到平時(shí)不想與之說話的對(duì)象，只要有交流的對(duì)
給力心理
