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曉彤老師
552天前 傾聽者 關注恐婚族到底是恐懼什么？ 人們常說：“婚姻是愛情的墳墓。”看看身邊的情侶可以發現，很多人雖然交往了很多年，但一到談婚論嫁時，準新人就會有一種莫名的恐懼感，甚至談起結婚就聞風色變，萌生逃避的念頭。其實，這種心理癥狀是一種心理疾病，心理學家將其稱為“恐婚癥”。 那么，他們到底是在恐懼什么呢？事實上，這并不難理解，因為對于恐婚的人來說，兩個人在戀愛時，會很享受那種甜甜蜜蜜的感覺，而既然戀愛這么偷快，生活自由自在，為什么非要用一紙婚書把兩個人綁在一起呢？婚姻太麻煩也太沉重了，還是一直做戀人比較開心，沒有任何心理負擔，合則聚，不合則散。恐婚者“理智”地認為，結婚以后兩個人整天膩在一起，時間久了，就會厭倦彼此，既然結果是這樣，那又何必呢？所以，恐婚者對婚姻的態度一直是敬而遠之，不肯把一生交付在愛侶的身上，他們甚至對那些結婚以后，整天為柴米油鹽、妻兒老小忙碌的人嗤之以鼻。 ?在恐婚者面前，總會有一些關心自己的長輩和家人在耳邊循循誘導地動說：“你也老大不小了，該安定生活了，趕緊找個人結婚生子吧。”可是，恐婚者總會找出各種各樣的理由，在婚姻的邊緣徘徊不前，他們怕結婚以后，毀了現有的自由和快樂生活，怕自己的未來一片黑暗，整天為了一方小天的累死累活顯然有些得不償失。 但恐婚者最后的結局還是無法避免上演結婚生子的俗套劇情，畢竟漫長的生命之路不可能總是一個人走下去，未來誰也無法預料。也許有一天，恐愛婚者愿意忽略心里的恐懼，忐忑地走進婚姻的殿堂。 然而在現代社會中，有很多“不婚主義者”。雖然一些人算不上事業有成，但工作穩定，生活自律，也沒有不良嗜好，但卻一直徘徊在愛情世界里，遲遲不婚。 事實上，在現代社會生活中，之所以會有很多人患有“恐婚癥”，往往與社會輿論對婚姻生活的負面報道息息相關。媒體常常會就婚姻家庭生活的種種問題放在大眾面前討論，這也給未婚者以及戀愛階段的人一種暗示：“看結婚后的生活就是這樣的，一團糟”，這種心理暗示讓很多人對婚姻產生了種無形的心理恐懼。過多地考慮婚后未來的生活，讓情人之間在面對“我們結婚吧”這種懷揣美好的詢問時，出現恐懼心理或直接逃避這一話題，甚至一些人選擇寧愿感情破裂，也不愿走進婚姻的“墳墓”。 恐婚的可與老師聊聊，或許有正確擇偶觀就不恐了！
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??人是可以改變的 ，痛苦是可以消失的，改變不了是因為你自己認為改變不了。 改變的第一步是改變自己固定思維， 只有自己認為這個事情可以可能被改變 ，才有機會 ，不然被自己的觀念所合理化，一直就沒有可能性！
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??心理學有個叫失望性情感隔離——當一個人她承受了巨大的情感滄桑后，為了保護自己，大腦會啟動一種解離的行為。 會下意識的對那個傷害你的人不會產生任何期待。就是傷心到極致的那一瞬間逼自己把所有的情緒完全切斷。 哀莫大于心死，女人的沉默是心底最大哭聲，這是很多男人無法意識到的。 如果一個女人還在積極的拯救自己，努力的去修復自己的身心健康，那這個女人是非常了不起的，她一定會涅槃重生。 魯迅說:唯有真正的勇士才敢于直面慘淡的人生。 而一個女人看透了人性的黑暗的真相，獨自熬過心路的歷程之后的女人還就選擇熱愛生活，她怎么不是生活的勇士呢！
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??擇偶定位咨詢 一個跟你有親密關系的男人出現在你的世界里，必須要有一層貴人的角色你才會幸福。 起碼能在思想上、心靈上、運勢上或某個其他具體方面能對你有一個加持，好的感情出現就是天賜的一份禮物。 有些人出現在你的生命里，對方不僅不是一個貴人，還是一個耗人。 他偷走你的福報，搶走你的好運氣，只留給你一肚子怨氣和壞脾氣。 愿大家都能找到屬于自己的“貴人”。
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??太多中年人，離婚時以為自己掙脫了牢籠，最后卻發現，只是從一個熟悉的困境，跳進了一個更陌生的泥潭。 所謂的“忍不了”，不過是沒看透生活的真相！
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??終極吸引力：讓你活成了讓人“舍不得離開”的人 有人總擔心：“我配不上TA怎么辦？” 其實答案很簡單：去成為一個“有生命力”的人。 有熱愛的事（哪怕只是養花或健身），有穩定的情緒，對生活保持好奇。 這樣的人，自己就是光，自然吸引人靠近。 愛情不是追來的，而是你走在自己的路上，恰好遇到了同頻的人。
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??婚姻幸福與否，永遠不是來自于對方的完美，而是來自于你對現實的接納。 當你把期望降到最低，甚至沒有期望，你就會發現： 男人偶爾的關心是驚喜，婚姻中的一點溫暖是驚喜，生活中的小確幸都是驚喜。 因為，你已經不再需要靠期待和依賴來定義自己的幸福。 這不是妥協，而是覺醒！一??肖蕭老師
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??海倫·凱勒說：“盡管世界充滿了痛苦，但是痛苦卻被勇氣所克服。” 無論你遇到什么困難，無論你遇到什么痛苦，你都要有勇氣去面對，有勇氣去戰勝。只有這樣，我們才能真正地成長，真正地強大。
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??婚姻里哪有那么多驚天動地的矛盾，大多都是這些“小事”在磨人，很多人或多或少都中過招。 ?第一、總是話不投機 每天忙忙碌碌，回到家交流越來越少，甚至說不了幾句就開始爭吵。分享日常被當成嘮叨，表達想法被直接否定，長此以往，彼此都關上了溝通的大門 第二、家務分配不均 一個累得腰酸背痛，另一個卻心安理得地躺著玩手機時間久了，承擔家務多的一方委屈滿滿，另一方卻覺得是小事一樁，不理解對方為何發脾氣。 第三、消費觀念不同 一方喜歡節儉，買東西貨比三家;另一方追求品質，覺得該花就花。因為買東西的價格、品牌等問題，矛盾不斷，每次都不歡而散。親戚關系處理 逢年過節去誰家，面對雙方親戚的要求和插手，意見不一致。幫襯親戚，怕自己小家受影響;不幫，又擔心親戚埋怨，左右為難。 這些看似不起眼的小事，卻能在日復一日中消耗感情。
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??擇偶定位咨詢（如何選擇伴侶） 找到優質對象需從自我提升、優化社交渠道、主動行動及避坑防騙等多維度入手，結合實際行動。建議如下： 一、自我提升與認知升級 經營自己，吸引同頻者：優質關系是雙向選擇的結果，需先將自己打造成發光體。通過讀書、健身、培養興趣等方式提升內外在，保持自信、積極的狀態，自然吸引同頻共振的人。同時，明確自身底線與期待（如無法接受的缺點、理想的相處模式），避免因盲目匹配錯失合適對象。 二、優化社交渠道，擴大優質接觸圈 三、主動行動與溝通技巧 四、避坑與理性判斷 警惕完美陷阱：突然出現的完美適配對象可能是殺豬盤；避免因職業光環（高大上職業而忽視性格缺陷；拒絕需持續降維包容的關系，優質婚戀是兩個完整靈魂的協同進化。 接受不完美，關注成長：無需追求理想化標準，好的伴侶是雙方愿意磨合的結果，給彼此耐心與包容，關系才能沉淀更深厚。
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??一個人要想走得長遠，一定要先走得穩。 所謂穩，就是當你面對外部世界的動蕩，惡劣的境遇，還能情緒穩定，睡眠好，不焦慮。 人人都有至暗時刻，但并非所有人都能獨自穿過暴風雨。 很多人狀態時好時壞，情緒容易起伏，都是因為缺少了內核的穩定！