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云懿
551天前 傾聽者 關注抑郁癥，經常伴有失眠表現，同樣， 長期失眠也會讓人心情煩躁，疲乏無力， 很多失眠者，會擔心自己得了抑郁癥。 事實上，失眠可能是抑郁癥的癥狀， 失眠，也可能是抑郁癥的誘因。
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人在什么時候最有魅力：擁有自信、大膽、野心、明媚的、張揚向上的生命力之時！ 這些，遠比美貌或財富更有殺傷力！ 當你滿腦子都是更好的自己，不被任何人影響自我節奏，擁有只屬于取悅自己的灑脫感和自由感的時候，就是人生最迷人的時候。
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人這一輩子，最累的是什么？ 這時代，不是工作，不是賺錢養家糊口， 不是日子本身的苦，而是心里的那根弦： 總想知道，別人過得怎樣，比我好嗎？ 總猜測別人心里怎么想的，看起自己嗎？ 總擔心那些還沒發生的事，害怕失去……
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別妄想強行改變別人。 成長環境，決定思維模式。?? 強行扭轉他人觀念，如同逆水行舟。 接納世間差異，專注成就自我， 才是成年人，最清醒的頂級生存智慧。
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心理學家阿德勒說： 人類所有的煩惱都源于人際關系。執著于得到自己無法得到的，對于自己想做的事情感到無能為力。簡而言之，就是拼命操心別人的事，對自己的課題卻不太上心。
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在面對他人， 羞于表達感受的狀態時， 學會掩飾和裝糊涂是必要的技巧。 ——尼采
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那些和你不同頻的人， 他們遲早會自動與你脫離。 那些和你有著相同的頻率和認知的人， 會分別以最自然、最豐富多彩的方式， 陸續出現在，你美好的生命中。
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父母作為“貴人”， 不是為孩子掃清所有障礙， 而是教會他們，如何從容地， 面對人生路上的，挫折與不完美， 如何接納自身的局限與真實的情緒。
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人之所以不改變，常有四個原因： 一是痛苦還不夠；二是智慧還不足； 三是業力還未了；四是緣分還未到。
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人很難被教導，但很容易被影響。 社會環境影響你，父母家庭影響你， 老師同學影響你，朋友同事影響你… 但是，歸根結底來說，你要懂得： 曾經影響你不重要，現在影響你很重要。
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當陷入被愛的漩渦中無法自拔， 請別忘記，人生本就是一場體驗； 你可通過愛自己來體驗被愛的感覺， 與其執著于向外界抓取愛， 莫如看見與相信“本自具足”的圓滿。