- 1.活著，是本能 活好，是本事
- 2.前男友這種物種，可以洗吧洗吧，埋了 埋在回憶里…… 不要放出來作妖……
- 3.既能看見自己內(nèi)在的陽光，也能看見內(nèi)在的陰影，還能讓它們和諧共處，這就是心理健康。
- 4.從小就覺得我爸媽不愛我 為什么要把我丟給我外公外婆 后來惹我爸生氣他就會把我趕出去從那以后我變得不愛說話不愛笑 有心事也會自己憋著 后面談戀愛次次付出真心次次被傷害 再后來我爸媽也分
- 5.如果正在上學(xué)的孩子，不去上學(xué)了，說話少，出門少，活動少，出現(xiàn)三少，社會功能損害程度太嚴(yán)重了，是重度抑郁癥和精分的早期癥狀。對外部世界是恐懼的，懷疑的，不值得信任的，仇恨的，是精神
- 6.人際關(guān)系不順利既不是因為口吃也不是因為臉紅恐懼癥，真正的問題在于無法做到自我接納、他者信賴和他者貢獻，卻將焦點聚集到微不足道的一個方面并企圖以此來評價整個世界。
- 7.千萬別小看潛移默化和耳濡目染的力量，人就是在這種力量中慢慢被塑造出來的。 多與智者相處，是借他們的眼看到更遼闊和通透的世界，是得到他們的指點迷津，是在潛移默化中學(xué)會像他們那樣思維
- 8.女孩兒，要在18歲到30歲之間把自己嫁給最可靠的人。因為這是你一輩子最好的年華。過了30歲之后找對象，大多數(shù)男孩子要考慮你的生育年齡問題了，就比較挑剔。導(dǎo)致女孩兒，易為結(jié)婚而結(jié)婚，就比
- 9.婚姻的本質(zhì)是什么？它跟戀愛是不一樣的，戀愛是你對我好，我對你好，是咱們倆的各種荷爾蒙的大爆發(fā)。但是婚姻是什么？婚姻一定是整合對方的資源，共同去抵御一個太兇險的、太艱難的人生。
- 10.家庭教育說到底，拼的是家長的反思能力，弄懂我孩子的能力。我的孩子有問題了，就本著鉆研的態(tài)度，想想我哪里出現(xiàn)問題了呢？我們往往不這么看，往往會說我怎么攤上這么個孩子呢？我得怎么治他
- 11.改變不了過去，抓不住未來，但很幸運我可以擁有當(dāng)下。
- 12.“我對別人所做的一切，總有一天會回到我身上。” 記住這句話可以不斷地提醒我， 我的細胞存儲著家族生生代代的基因記憶， 我沒有清理和療愈的生命功課， 不管是愛還是恨， 我的后代一樣要去
- 13.人其實就是一堆會行走會動的程序。走進程序的后臺，你才能駕馭程序。這些程序就是你的牢，每個人都在牢里，只是過的好于不好的程度比例不同而已！如果醒過來，你就有可能擺脫那些程序，你才會
- 14.孩子在青春期、叛逆期時，用寫信的方式溝通可能會更有效。
- 15.創(chuàng)傷，被看見，就有療愈效果。去講述，疼痛就減輕。有人陪著，光亮就會從裂縫中透進來。
- 16.一個人，唯心境節(jié)奏不能亂！ 找到屬于你，自身的節(jié)奏， 那，就是你自己的內(nèi)在力量。 不刻意尋求外來的安全感， 而是能從自我找到內(nèi)在的安定， 也就能找到堅持可持續(xù)的勇氣。
- 17.愛自己不是自私，只是讓自己變得更加美好。 愛是積累來的，我們每天愛自己一點點就很好。 ?我們要學(xué)著培養(yǎng)感受愛的能力，我們獲得多少愛，都與我們的感受有關(guān)系。 ?每個人的能量值不同，對
- 18.經(jīng)過痛苦的磨煉悟出的道理：成年人只能篩選，不能去改變，只能自己悟，不能人來度。明白自己改變不了任何人。
- 19.努力讓自己強大，優(yōu)秀，你才有底氣活出自己，你可以有很多借口，讓自己懶惰，但是也有很多原因讓自己發(fā)奮圖強。
- 20.駱宏，杭州師范大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長 、杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院院長 ，能有機會現(xiàn)場感受這樣一天工作坊，收獲無以言表。也希望能很好地內(nèi)化，學(xué)以致用，給到來訪更好的支持、幫助。
- 21.喜歡正能量的人，而不是一個負能量愁眉苦臉的人，一副別人欠幾百萬的樣子誰看誰都煩！
- 22.非常欣賞：泰戈爾《用生命影響生命》這首詩 因為你不知道， 誰會借著你的光， 走出了黑暗。 請保持心中的善良， 因為你不知道， 誰會借著你的善良， 走出了絕望。 請保持你心中的信仰
- 23.人性最大的惡就是：恨你有，笑你無，嫌你窮，怕你富
- 24.周末時光 更多的留給自己，就給家人，留給朋友。
- 25.媽媽為我煮的長壽面，爸爸給我買的蛋糕，自己做的午餐，愿自己開開心心每一天
- 26.家庭教育中的語言藝術(shù)
- 27.你所遇到的一切都是自己內(nèi)心變現(xiàn)出來的
- 28.你是否意識到，你是因為什么不開心？ ——是因為總是欲望與懲罰同步 人的不開心有很多種，有的人總是容易陷入情緒的低谷， 覺得忽然就emo了，就down下去了。 原來可以開心地玩著，有說有笑，
- 29.對出身于普通家庭的人來說，最嚇人的就是突然意識到你擁有一些與父母相同的缺點； 如果你發(fā)現(xiàn)自己的收入一直沒有提升、事業(yè)一直沒有起色， 那就要思考一下自己是不是應(yīng)該換一個圈層了，否則
- 30.遼寧省心理咨詢師協(xié)會年會 這次的沙盤講座讓我對心理沙盤的設(shè)置有了新的理解。
- 31.人生 有的像白開水，平平淡淡 有的像大沸水，熱氣翻滾 有的像氣泡水，舒服暢飲
- 32.阻礙我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造的，是心理上和思想上的頑石。 改變你的世界，就從改變你自己的心態(tài)開始！
- 33.老師: 虛假自體的人格特征有哪些？
- 34.拽，酷，炫 放男人身上有魅力 放女人身上依舊有魅力 做，個性，獨立的自己
- 35.我們是什么，由我們的認知所塑造。 我們想要什么，受我們周邊環(huán)境的影響。
- 36.愛情： 按照社會心理學(xué)理論，包含三大基本要素：親密 依戀 激情，如果缺少其中一種，就不是我們認為的完美愛情，而是其它形式的愛情。可能對方只是你前夫/男友的投射。
- 37.對于征婚要求的分析
- 38.其實，一個人就像一臺電腦，誰都可能會或多或少地感染病毒。一次好的心理治療就是一次放下心防，給系統(tǒng)查毒、殺毒，幫助我們運行得更好的過程。最終的目的就是協(xié)助我們學(xué)會聆聽自己內(nèi)心的聲音
- 39.記得大學(xué)時和室友嗑瓜子 邊磕邊聊天，一不小心磕了一斤 成堆的瓜子殼 嗑瓜子之所以停不下來 是因為磕一個立馬有獎勵也就是回饋 正面應(yīng)用于生活當(dāng)中 好比學(xué)習(xí) 單詞五個一組，會了就撕掉 好比
- 40.溫柔是治愈一切的力量 如沐春風(fēng)，春風(fēng)拂面 媽媽要溫柔 老師要溫柔 女孩要溫柔
- 41.夫妻終身伴，結(jié)對宜相投;志同道合好，擇貌非良籌。自由結(jié)婚后，偕老到白頭。誤會當(dāng)面解，歡樂度春秋。
- 42.婚姻是一局圍棋。雙方的段位越近，棋局切磋的時間就越長。這種段位包含修養(yǎng)、性格乃至出身等因素。
- 43.一個人如果從小就處于良好心理氣氛的環(huán)境中，如溫暖和支持的父母及家人，那么這個人就具備一個真正的自我，也具備良好的創(chuàng)造性潛能。
- 44.禁果效應(yīng) 越禁止的東西，人們（尤其是小孩）越想得到。因為人天生就不喜歡聽從別人的指揮，更喜歡按照自己的意愿去做事。 如果你想讓孩子多讀書，你就不要強迫他。而是在跟他聊天時偶爾提起某
- 45.羽兵說心理
- 46.謝謝姑姑的生日蛋糕
- 47.今天學(xué)習(xí)了一天心理學(xué)，聯(lián)想自己近期的工作 生活，中間一會兒覺得有的事情做的不合適，一會兒又覺得自己沒有錯，直到聽到“心理學(xué)都是相同的這句話”，突然領(lǐng)悟，原生家庭/婚戀/兒童教育都是
- 48.如果你整天把心思都放在抱怨，看不慣別人，抓緊心思去討好或者找別人的錯，你的能量就是分散的，相反當(dāng)你把心思放在怎樣能成為更好的自己，反思自己的每日所行所思，你的能量就是聚焦的，把能
- 49.人最大的恐懼是對未知的恐懼，這種恐懼超過了對當(dāng)下的擔(dān)憂。所以寧愿待在一種安全的痛苦里面，也不愿意接受未知的風(fēng)險！很多沒有感情卻不愿離婚的夫妻，都有這樣的心態(tài)！
- 50.一個人如果遭到虐待或受到重大的生活挫折，自我就會發(fā)生創(chuàng)傷或者裂痕，內(nèi)在潛能就不能發(fā)揮出來，而且還會受到損害。這樣就無法真正自我實現(xiàn)，而是時刻充滿自我防御和心理失調(diào)。
- 51.你不需要在意任何人對你的謾罵侮辱攻擊嘲諷，一切都無關(guān)痛癢。你只需要專注在你的手頭工作上，你只需要竭盡全力把干活推到極致，竭盡你的能力，把賺錢逼到極限。 別人挑你毛病，實際上是在給
- 52.孩子刷視頻、玩手機、玩游戲、擺爛的…你認為孩子生病了，你焦慮，你希望孩子好起來。這些孩子是對父母有大量的恨和攻擊，通過讓自己生病的方式，讓你注意到他。你可能打壓、暴力、控制、指責(zé)
- 53.人生，蛻變，何時開啟都不晚
- 54.即便前面還會有很多磨難，你也不能就地躺下，站起來繼續(xù)向前，沒有人能阻止你向前的腳步。
- 55.人生沒有捷徑可走，只有腳踏實地的前行。
- 56.人世間，每一步都不白走 熱愛生活，就會前進
給力心理
