- 1.時(shí)間讓人：一邊成長、一邊感悟……
- 2.熱愛生活從早晨的好心情開始！
- 3.沉浸在自己喜歡的事情里，會讓人忘卻塵世的悲愁，忘記時(shí)間的消逝。而時(shí)間的魅力在于，沒有人能確定下一刻會發(fā)生什么，但是請你相信，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。 自己認(rèn)準(zhǔn)的事情就認(rèn)真
- 4.通往遠(yuǎn)方的路需要獨(dú)行，孤獨(dú)，堅(jiān)持。一個(gè)人的出眾，都是從孤獨(dú)開始的。孤獨(dú)前是迷茫，孤獨(dú)后是成長。
- 5.我們可以感受不到，親人們因?yàn)樾睦斫】档膯栴}導(dǎo)致的痛苦 但我們一定要抱有理解的關(guān)愛的態(tài)度去對待他們，幫助他們尋求專業(yè)的幫助，而不是唾棄和掩飾他們的痛苦 正確看待心理健康，是我們愛自
- 6.人這輩子，有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，也有人看不起你，沒關(guān)系，他們都是外人。生活就是這樣，你不能讓每個(gè)人滿意。不要為了討好別人，而丟失自己的本性。
- 7.早安，如果你感覺被欺負(fù)了，它正在告訴你什么呢？或許是告訴你，提高你的人際交往能力，幽默力…
- 8.在焦慮的情緒里挖呀挖呀挖，種覺察的種子，開信任的花。?? 在生氣的生活里挖呀挖呀挖，種學(xué)習(xí)的種子，開平和的花。?? 在害怕的情緒里挖呀挖呀挖，種相信的種子，開理解的花。?? 在期待的情?
- 9.刪除像垃圾一樣的人。讓他們占用你的內(nèi)存，太浪費(fèi)啦。
- 10.在關(guān)系中，只有你做到尊重對方，對方才能尊重你。 只有你做到了平和地說話， 對方才會平和地和你說話。 只有你做到了寬容對方，對方才會寬容你。 做到這一切的前提都是要管理好自己的情緒，只
- 11.成年人最頂級的智慧 是走在適合自己的路上 進(jìn)退自如，從容有度 余生，學(xué)會安放自己的焦慮 不疾不緩地努力，創(chuàng)造美好
- 12.人是怎么樣被洗腦的 ——說服的途徑 說服是人們通過溝通來影響他人的態(tài)度和行為的方式，中心途徑和外圍途徑是說服的兩種途徑，中心途徑是說服者在掌握了足夠令人
- 13.人間值不值得，誰說了都不算。但來人間一趟要如何值得，由我們自己說了算。 無論是看滿天星河，聞田間花香，還是家人閑坐，燈火可親，都愿我們追光而遇，沐光而行，珍愛所有，勿忘初心。
- 14.誰都不能決定自己的出身， 但這不代表，我們不能改變自己的人生。
- 15.?建議有余力的伙伴，看看書《小女生職場修行記》 這本書會讓我明白，我對我的生活負(fù)100%的責(zé)任。 所有人、事、物，都和我當(dāng)下能量匹配，來到我的生活中的。 每個(gè)人就是自己人生的導(dǎo)演(創(chuàng)造
- 16.向上的日子雖然不易，感嘆自己已經(jīng)在路上。內(nèi)在的動力才能驅(qū)使一個(gè)人不停地向上，走向內(nèi)心的世界，慢慢前行，不強(qiáng)迫不要求，每走一步都是深深的沉淀。人的生命只有一次，體驗(yàn)每走一步的感受。
- 17.早安，共勉
- 18.活在這世間的理想狀態(tài) 活出意義，獨(dú)立自由，價(jià)值感，活出被愛的感覺，寬闊的接納感，平靜和諧的安全感，總之一句概括：活出幸福感。 與君共勉！
- 19.我們無法改變過去已發(fā)送的事件，只能改變那些事件對我們的影響。人生總有不如意，任何時(shí)候我們都可以選擇變得更好。
- 20.人不可有貪念，否則一定會有教訓(xùn)……
- 21.巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽食而遨游，泛若不系之舟，虛而遨游者也。--莊子(無能：不要拘泥于才能)
- 22.焦慮的產(chǎn)生主要有兩個(gè)原因：追悔過去，和擔(dān)憂未來。焦慮的人總是整天自己評判、指責(zé)、恐嚇自己，對自己非常不友好。所以就糾結(jié)了，內(nèi)心焦躁不安，身心都會受到不好的影響。所以，我們要學(xué)會友
- 23.愛的五種能力：情緒管理、述情、共情、允許、影響，是一個(gè)完整的系統(tǒng)，相輔相成，缺一不可，希望大家運(yùn)用時(shí)對此有所覺察，不然只偏向一種能力可能會事倍功半。
- 24.試著解讀一下同頻共振:: ??人與人之間，若靈魂不能共振，頻率不能同步，只是淺淺的遇見，終會成為路人，相忘于江湖，各自天涯。 ??那些與我們氣息相同、靈魂相似，同頻共振的人，在同一天
- 25.每過一段時(shí)間，都要將過去清零，讓自己重新一開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長了里面難免會有沉渣，要時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放
- 26.世界很大，無需鉆牛角尖，擠不進(jìn)的世界，不要硬擠，換個(gè)角度，你能看到不一樣的風(fēng)景
- 27.我微笑著走向生活， 無論生活以什么方式回敬我。 報(bào)我以平坦嗎？我是一條歡樂奔流的小河。 報(bào)我以崎嶇嗎？我是一座大山莊嚴(yán)地思索! 報(bào)我以幸福嗎？我是一只凌空飛翔的燕子。 報(bào)我以不幸嗎？我
- 28.愛自己的第一個(gè)層面： 吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽。愛自己的第二個(gè)層面：收拾打扮好自己，補(bǔ)充自己的知識面，去接受文化藝術(shù)的熏陶，做個(gè)講衛(wèi)生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生
- 30.來自人民日報(bào)的雞湯
- 31.真正強(qiáng)大的媽媽，是不管孩子遇到什么，都能“接得住”孩子，能自己不斷成為更好地自己、不必向孩子索取的媽媽。只做60分的媽媽，不做100分的媽媽，給孩子更多情緒釋放和生活選擇的權(quán)力，不嘮
- 32.抑郁癥患者在心里已經(jīng)把自己逼的很緊了，所以千萬不要對他們說，你應(yīng)該…
- 33.今天給女朋友，露一手！??
- 34.身體是有記憶的，每當(dāng)我們做成一件事（尤其是有點(diǎn)難度的），可以給自己一個(gè)慶賀，鼓掌啊，拍肩膀啊，跳躍啊，總之讓身體動起來，去記住這個(gè)瞬間。 ?那么，當(dāng)下次遇到一個(gè)難題而沮喪和焦慮的
- 35.很多人都不知道自己想要什么。其實(shí)是沒有勇氣面對和足夠的努力去爭取自己想要的。相信自己，要知道你內(nèi)心深處的某些東西是比任何困難都要強(qiáng)大。找不到答案的時(shí)候，就獨(dú)自出去看一看這個(gè)世界。
- 36.你總是放太多精力在別人身上， 所以傷害到的總是自己。
- 37.你的孩子可能沒有語言來理解或解釋抑郁，如果你看到這些癥狀，請及時(shí)和孩子溝通，必要的時(shí)候需要心理醫(yī)生的介入。 １、反抗父母 處處跟父母對著干，無端對父母發(fā)火，辱罵父母，一點(diǎn)小事不順
- 38.明明很想遵循自己的內(nèi)心，卻總被外界的評價(jià)所影響，產(chǎn)生自我否定； 明明很想掙脫原生家庭的束縛，卻一次次陷入重復(fù)、輪回的無助...... 混沌的虛度和清醒的痛苦，無一不侵蝕著內(nèi)心的自我。
- 39.靜坐常思己過，閑談莫論人非
- 40.親愛的，不必管它，與你無關(guān)。你發(fā)的是你的美好心情，他表達(dá)的只是他的糟糕心情，體會一下!
- 41.不同的人太多了 無視一些不好的聲音和人，你只負(fù)責(zé)快樂就好。
- 42.海闊天空
- 43.一個(gè)人太在乎面子，往往會錯(cuò)過讓自己動心的人和事，甚至錯(cuò)過人生新的風(fēng)景。 一般來說，死要面子的人，都有以下這幾個(gè)特征： 1、自尊心強(qiáng) 死要面子的人，一般自尊心都比較強(qiáng)。他們往往活在
- 44.一個(gè)人沒有獨(dú)處的能力，就會不停換伴侶或者依從取悅他人。
- 45.生活里，能夠同行的人，遠(yuǎn)比風(fēng)景重要； 因?yàn)椋芏鄷r(shí)候，同行的人，其實(shí)就是最美的風(fēng)景。
- 46.孔子、老子、耶穌、穆罕穆德只講是罪惡，沒有講是痛苦的。只有釋迦牟尼不同，他叫這個(gè)世界一個(gè)名稱：娑婆世界。這是梵文的名稱，翻譯成中文就是“堪忍”。這個(gè)世界是痛苦的，需要忍受的。一切
- 47.重新認(rèn)識自己了解自己接納自己才能和他人很好的相處
- 48.我們基本的文化教育放棄了全體的人生觀、教育思想，人生觀、教育思想基本在哲學(xué)觀點(diǎn)。其實(shí)“哲學(xué)”兩個(gè)字也不是我們的，是西洋文化的。哲學(xué)是智慧之學(xué)。所以學(xué)佛修道是個(gè)大科學(xué)，追尋生命本體
- 49.這樣觀察人生，現(xiàn)在到九十歲，最近課程我跟你們講，活了九十年，究竟在干什么？……過完年后我要好好的想，所謂教育，我認(rèn)為教育對人生無利，而且現(xiàn)在這個(gè)教育教出來，知識越多，行為越壞。書
- 50.不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有的幸運(yùn)，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。
- 51.所有美好，都不負(fù)歸期， 選一種姿態(tài)讓自己活得無可替代， 沒有所謂的運(yùn)氣只有絕對的努力。
- 52.如果無能為力， 那就順其自然； 如果心無所待， 那就隨遇而安。
- 53.社恐又內(nèi)向，在人多的地方緊張的要死，不敢和別人視頻，咋解決啊，太惱火了。
- 54.這世界很奇怪， 總有人擔(dān)心你的健康，惦記你的安全， 卻不在乎你每天工作十幾個(gè)小時(shí)會不會猝死。
- 55.忙時(shí)盡力，玩時(shí)盡興，冬來等雪，春來看花，客來煮酒，友來烹茶……
- 56.生活不是趕路，而是來感受路， 每一個(gè)清淺的日子里，不慌不忙，笑對靜好時(shí)光。 相信平凡而簡單的生活里， 總有不期而遇的溫柔， 和生生不息的希望。
- 57.當(dāng)我們壓抑某些事情或感受時(shí)，我們記憶中的痛苦經(jīng)歷會變得碎片化，這意味著我們沒有機(jī)會看到事件的全貌，無法了解與之和解的辦法，書寫和傾訴會讓你在訴說中找到自己的價(jià)值所在，也會在此期間
- 58.將內(nèi)心呈現(xiàn)出來，它講拯救你；如若不然，它講摧毀你
- 59.這個(gè)小孩是和你經(jīng)常接觸的人群中的孩子嗎？如果不經(jīng)常接觸，可以忽視一下。畢竟四五歲的孩子太小了，孩子這樣稱呼大點(diǎn)的女性挺普遍，他們還暫時(shí)分不清太細(xì)化的稱呼給人的影響。你的好看是需要
- 60.五月份小區(qū)花樹開花
- 61.人為塑造敵人的過程也許是所有人類行為中最具破壞性的一種
- 62.選擇與高能量的人在一起，汲取好的情緒價(jià)值
- 63.剛才數(shù)了下傾聽師有幾百，但是在通話的就幾個(gè)，很好奇現(xiàn)在心理咨詢都這么卷了嗎?昨天第一天咨詢找我的人還挺多的，雖然就一塊錢一分鐘可是一晚上到第二天早上八點(diǎn)還賺了150多，除去平臺提成的
- 64.人本主義心理學(xué)家卡爾羅杰斯說過：一個(gè)有趣的悖論是，只有當(dāng)我全然接受自己的時(shí)候，我才能改變自己”。我們不接納和不喜歡自己的地方，往往是我們內(nèi)心某處的“缺失”；我們跟外界的沖突，往往
- 65.如圖:) 但問題是怎么克服呢？歡迎來探討
- 66.記住認(rèn)可自己，給家庭，給婚姻，給孩子都帶來愛，家庭有愛，孩子也會有愛，孩子會更有安全感。夫妻關(guān)系直接決定孩子的性格。
- 67.咨詢不是為了解決問題，而是為了讓來訪者迅速進(jìn)入到自己的內(nèi)心。
- 68.來訪有機(jī)會傾訴，其實(shí)就是有療愈
- 69.瓦倫達(dá)效應(yīng)可以理解為：一個(gè)人的心態(tài)，會影響到他的行為、狀態(tài)以及對某件事情的判斷力。 越是患得患失，最后往往容易失去。
- 70.許下承諾的那一刻，海誓山盟的澎湃，那些時(shí)光都在相愛著，最起碼真心換過真心，那時(shí)你們一定是想約定到彼此宇宙盡頭的。
- 71.凡是傷害過你的人，基本上都是你看重的人。晚安
- 72.你有想過跳出舒適圈嗎？
給力心理
