- 1.明智的做法是把你的憤怒指向問題，而不是指向人。 把你的精力集中在尋找解決方案上，而不是集中在尋找借口上
- 2.熱戀時(shí)，情侶們常感嘆上輩子積了什么德。 結(jié)婚后，夫妻們常懷疑上輩子造了什么孽？
- 3.無論你從什么時(shí)候開始，重要的是開始之后就不要停止；無論你從什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。
- 4.精神上來說，想要從軀殼里跑出來，被肉體限制要去做的所有的一切都是讓人恐懼的，話說人本身就是讓人恐懼的，不管是被期待被看到被要求，還是被拒絕被謾罵被背叛，好惡心好焦慮好痛苦，想要從
- 5.高敏感人群hsp往往跟玻璃心、太敏感了等負(fù)面詞匯聯(lián)系在一起,然而，這并不意味著他們是脆弱的，或是擁有性格缺陷，更不需要被糾正。 逆境中，他們可能更易感知一葉秋涼，順境中，他們卻可以好
- 6.人生沒有公式，你不必活的千篇一律。加油～
- 7.沒有信手拈來的幸福，也沒有不勞而獲的成功。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心過好當(dāng)下的每一天，你就會離理想的生活越來越近。
- 8.你的愿望就是我的命令~ 從此刻起請向宇宙發(fā)出積極，陽光，正面的指令，并且發(fā)自內(nèi)心的相信你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了你的愿望，你想要的東西已經(jīng)歸你所有，仿佛整個(gè)宇宙將會為你而戰(zhàn)。
- 9.不要去給孩子立太多規(guī)矩。一個(gè)孩子從小就生活在條條框框里，長大了就會形成格式化思維。很多父母喜歡給孩子立規(guī)矩，比如玩具玩了要放回原處，比如吃飯筷子要放成他們滿意的形狀。放不好就會憤
- 10.什么是 “回避型依戀人格” ？ “明明我們在線上聊得很熱，為什么一到線下TA就很冷？” “一談到結(jié)婚，TA就很抗拒很逃避。” “我們一發(fā)生矛盾，TA就冷戰(zhàn)，從不主動解決問題。” “跟TA在
- 11.你現(xiàn)在意識到并體驗(yàn)到的悲傷和孤獨(dú)恐懼感，都是為了讓你療愈自己，讓你變得更好的階梯，靜靜的接納恐懼，看看自己今天的恐懼，是不是需要去找到突破口去克服去挑戰(zhàn)它，更重要的是恐懼讓你知道
- 12.最美好的事物永遠(yuǎn)都在當(dāng)下，此時(shí)此刻；真正的家園亦不在他方，此地此間。只要，我們用心感受，用愛聆聽。愿你被這世界溫柔以待。早安：）
- 13.所謂活得真實(shí)，就是真誠地回應(yīng)當(dāng)下的需求。這能打破從童年延續(xù)而來的因果循環(huán)，讓真實(shí)的自我擺脫過去經(jīng)歷的束縛，在自由中成為真正的自己。??????
- 14.喚醒內(nèi)驅(qū)力 詩人葉芝說過：“教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一把火。”一味用“攀比式競爭”、“逼迫式教育”來讓孩子學(xué)習(xí)，他們不僅學(xué)得痛苦，還會喪失自我管理能力和內(nèi)在驅(qū)動力。 只有點(diǎn)燃
- 15.世界上最好的保鮮就是不斷進(jìn)步，讓自己成為更好和更值得愛的
- 16.我恨我的靈魂，恨我的敏感，恨我喜歡人類又渴望同樣能夠被人類喜歡，真惡心，愚蠢的去相信一切，沒有任何躲避的方法，這個(gè)世界就是從折磨脆弱的人來獲得愉悅的
- 18.莫言《如?對何?待不?歡喜?你的人》? “一個(gè)人風(fēng)塵?仆仆?地活?這在?個(gè)世上，更要為?歡喜?自己?人的?而活著，?才這?是最好?態(tài)的?度”。 對?討于?厭的人，?必不?在乎，更不
- 19.三顆心的力量 羞恥心?? 敬畏心?? 勇猛心??
- 20.三流的人重視情緒，二流的人重視事實(shí)，一流的人果斷行動。 行動是打敗焦慮的有利武器。 一分鐘能夠完成的事情，就不要拖延。
- 21.你好朋友，要改變自己的不良習(xí)慣，給你1個(gè)方法可以嘗試1下。首先，確認(rèn)要改變的不良習(xí)慣，以此為目標(biāo)，并想清楚不良習(xí)慣會帶來什么樣的危害。然后，想1個(gè)自己喜歡的好習(xí)慣，并想清楚這種好習(xí)
- 22.不知道又怎樣？ “我知道我不知道！” 不要覺得你要知道所有的事情。這個(gè)世界，太多的無用，在損耗我們的時(shí)間和精力，而你真正想要的是什么？
- 23.周末好??，花開的季節(jié)，我們進(jìn)行放松訓(xùn)練吧
- 24.過于強(qiáng)烈的依賴性，可能使我們強(qiáng)烈地親近某個(gè)人，表面上我們與對方彼此深愛，實(shí)際上，依賴與愛之間，有著天壤之別。過分強(qiáng)烈的依賴感，多是來源于童年時(shí)期——患者父母缺乏愛的能力，且將不幸
- 25.當(dāng)你允許一切發(fā)生的時(shí)候 ?就會發(fā)現(xiàn)沒有什么放不下的
- 26.成人不獨(dú)立便沒有力量承擔(dān)生活的重壓，否則就不會有那么多人在30多歲就放棄了自己的理想！孩子不獨(dú)立便容易被外在的力量奴役，他整天察言觀色、謹(jǐn)小慎微，在長久的壓抑下，孩子逐漸喪失了自我
- 27.這論壇區(qū)是怎么回事，有人不僅冒用別人的頭像，還謾罵攻擊，肆意誹謗，賊喊捉賊，這不是一般的網(wǎng)鬧，這是在挑戰(zhàn)法律的底線，難道就沒人管嗎？？？？？！！！！！
- 28.重視自己的感覺
- 29.一起享受風(fēng)景，多看看世界
- 30.我們覺得追尋夢想是一件非常消耗精力的事情，卻沒有意識到，整天庸庸碌碌地生活，壓抑自己心中的渴望，其實(shí)更加消耗我們的精力。因?yàn)闆]有追求，所以我們無法發(fā)揮自己的潛能。這會讓我們越來越
- 31.好難啊，難得我心里都崩潰了，我還能怎么辦呢？還有什么辦法呢？哎，咋就這么難呢
- 32.受到班主任的針對，心里肯定不舒服，如果不去上學(xué)了，誰高興？對誰不利？肯定不高興的是你，肯定對你不利。但是去了又很不舒服。對你來說需要是上學(xué)，還要舒服，這是解決問題的方向。心理咨詢
- 33.其實(shí)溝通的目的很簡單，無非就是了解彼此，對于親子溝通來說，就是讓孩子了解你，也讓你了解孩子，很多父母以為自己和孩子做了溝通，其實(shí)只是在單向傳遞信息，甚至只是在命令，根本談不上溝通
- 34.人到中年， 話不能隨口，事不能從心， 人不能隨意，在崩潰邊緣， 用僅有的理智來克制自己不要瘋， 我們已經(jīng)沒有瘋的資格了…
- 35.理解是雙向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的橋梁便是溝通
- 36.一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是把“這件事為什么發(fā)生在我身上”的怨念，轉(zhuǎn)變成“這件事是為了教會我什么”的覺醒。當(dāng)你換個(gè)角度看世界，你會發(fā)現(xiàn)：一切都是最好的安排。 你要知道，天下沒有白受的苦
- 37.勇敢地承認(rèn)和面對自己的情緒問題，一點(diǎn)點(diǎn)的清理掉內(nèi)心的情緒“淤泥”，讓陽光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜，讓生活回到正軌。只要你愿意，一切皆有可能！
- 38.健康心理學(xué)是心理學(xué)借助“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式”，主動介入醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的結(jié)果。
- 39.凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點(diǎn)點(diǎn)升起，一點(diǎn)點(diǎn)落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下。稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發(fā)生的自然變化，多是災(zāi)難。
- 40.喜歡人身攻擊別人的人是什么心理？ 首先說明，人身攻擊他人是絕對不正確的。人生而平等，即便是父母親人，在生活中也應(yīng)該互相尊重，更不用說其他人了。那么我們來分析一下，是什么樣的心理促
- 41.當(dāng)你的空間比情緒或者問題大，?你就自由了！
- 42.關(guān)系價(jià)值，即他人認(rèn)為與我們的親密關(guān)系珍貴、重要或親近的程度。他人對我們的接納或拒絕，并非全有或全無事件。最大的接納是希望我們出現(xiàn)并刻意地要與我們交往；矛盾的情感是他人并不關(guān)心我們
- 43.你好，自己傷害自己的身體不可取，一定要愛惜自己，不管遇到什么痛苦煩惱，可以找身邊信賴的朋友訴說，也可以在這里找任何一個(gè)傾聽者傾訴求助。
- 44.對接納和拒絕的反應(yīng)，當(dāng)人們從矛盾情感轉(zhuǎn)變到歡迎我們時(shí)，自尊急劇增加，但任何程度的拒絕都會使我們的自尊降至最低點(diǎn)。他人忽視我們帶給我們的感受，和命令我們離開或者是驅(qū)逐我們幾乎一樣糟
- 45.從依戀關(guān)系中分類：安全型依戀、焦慮型依戀、疏離型依戀、回避型依戀。有安全感的人更能夠感知并承受痛苦情緒，而不用擔(dān)心失去控制或不知所措。他們不需要改變、阻止或否認(rèn)這些情緒，因而可以
- 46.成長不是學(xué)知識，成長是心智模式的升維，需要持續(xù)的修行。 最好的修行是帶著覺察去生活。
- 47.對自己不好，對自己這么狠。好好的愛自己，不要自虐，接納身邊一切事物
- 48.如果你希望自己的心理問題，用自己的努力去療愈，那么你需要掌握一種能夠讓自己覺察到心理問題，能夠解讀心理問題成因，可以看到心理問題的發(fā)展進(jìn)程，同時(shí)具有自主修復(fù)心理問題的理念和方法，
- 49.治愈的方式很多，需要自己去尋覓，去做有趣的事
- 50.這就是快樂
- 51.真實(shí)的人生沒有人能拿一百分，工作不會，愛情不會，婚姻不會，人際關(guān)系不會，健康也不會……但是，我們可以用一百分的心態(tài)來愛自己，接受自己。
- 52.完美的往往存在問題。如果有人認(rèn)為存在完美，那只能是分裂的結(jié)果。 而通常被我們認(rèn)為不完美的那些部分﹣﹣悲傷、攻擊性、憤怒、恐懼、內(nèi)疚、羞恥、嫉妒等，這些不過是我們?nèi)祟愖罨镜那榫w感
- 53.對過去的念念不忘導(dǎo)致抑郁， 對未來的擔(dān)心導(dǎo)致焦慮， 活在最有掌控感的當(dāng)下…
- 54.祝你快樂，但不快樂，也是可以的。
- 55.戀情不會長久的五個(gè)征兆： 1，一分開就沒安全感 2，不等在對方面前做真實(shí)的自己 3，融不進(jìn)彼此的社交圈 4，經(jīng)常爭吵甚至暴力/冷暴力 5，總想改變對方滿足自己
- 56.愛與不愛 都要落落大方
- 57.角色扮演游戲是讓孩子了解他人感受與想法的好方法
- 58.余生，愿你好好的愛自己，保持善良的心，堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的活著！只因這世界有你存在，已是最好！
- 59.聽聽歌吧，折紙，轉(zhuǎn)移注意力就好了
- 60.陪伴孩子的過程就是教育孩子的過程，父母騰出時(shí)間陪孩子一起做孩子所喜愛的事情是無比重要的。
- 61.大家在干嘛
- 62.我們可以斷言，沒有激情，任何偉大的事業(yè)都不能完成。 ——黑格爾
- 63.父母應(yīng)該給孩子適度的愛，讓孩子在父母的愛中豐富自己的情感世界，進(jìn)而升華為進(jìn)步的動力，而不是讓過度的愛成為約束孩子成長的障礙。
- 64.我是全職媽媽，整天都圍著孩子轉(zhuǎn)，可還是感覺孩子跟我不親密，什么原因呢？ 陪伴不只是需要有陪的形式，還要有伴的實(shí)質(zhì)，如果媽媽表面上陪在孩子身邊，卻不能及時(shí)給予孩子情感上的回應(yīng)，
- 65.一個(gè)人自身擁有的越是豐富，那么他對他的身外之物的需求也就越少，別人對他來說也就越不重要。
- 66.人生試題一共有四道題目：學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時(shí)間和精力在任一題目上。
- 67.父母與孩子之間有很多摩擦，之所以會發(fā)生這樣那樣的沖突與不合，主要是由于雙方的心理差異所致。 父母都想在孩子心中樹立一個(gè)良好的形象，并且極力維護(hù)作為父母不可侵犯的尊嚴(yán)，而與此形
- 68.作為合格的父母，必須學(xué)會站在孩子的角度看問題，要盡最大的努力去獲得孩子的信任，才會避免親子關(guān)系中的抵觸和逆反，獲得相互的理解和溝通，有些父母對孩子總是很獨(dú)斷，過于強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)與
- 69.父母應(yīng)該把自己當(dāng)做孩子，以孩子的角色去體驗(yàn)他們的感受，比如很多孩子愛拆新買的玩具，而每次他們都會遭到家長的訓(xùn)斥，下次再訓(xùn)斥孩子的時(shí)候不妨想一想，如果你是那個(gè)剛剛拿到新玩具的孩子，
- 70.媽媽對孩子的事情不上心才是對孩子真正的傷害，因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f媽媽的態(tài)度比事情本身更重要，有的媽媽看不到自己孩子的努力和付出，看不到孩子的成長，一味的拿別人家的孩子來比較自己的孩子
- 71.你需要意識到，不是你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你，而是你怎樣對待自己，別人才會怎樣對待你。所以你想要?jiǎng)e人對你好，尊重你，投資你，珍惜你。
- 72.聆聽世界的聲音！聽從內(nèi)在的聲音！
- 73.親密關(guān)系是一種滋養(yǎng)的、非常美好的關(guān)系。 它最大的意義在于：把愛帶到你的心里。 因?yàn)楫?dāng)你心中有愛，你透過愛的眼光看世界，就會看到美好的事物、有意義的東西，會有情感的深度。 當(dāng)你打開心
- 74.當(dāng)你什么都不在乎了，你的人生才是真正的開始。無能為力叫順其自然，心無所謂才叫隨遇而安～
- 75..凌晨的心事不知跟誰傾訴
- 76.和孩子們的一日游分享。
- 77.這幾天考教師沒有上線不好意思哈。現(xiàn)在有時(shí)間可以接單了。
- 78.人，就像寒冬里的刺猬，靠得太近會痛，離得太遠(yuǎn)會冷。
- 79.……
- 80.4.我喜歡永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的事
- 81.唯有愛可治愈一切
- 82.改變不了浪的朝向，你可以沖浪啊！
給力心理
