- 1.夜晚的時(shí)候,對月獨(dú)坐,點(diǎn)一盞香薰,看燈火躍動(dòng),暗香潺潺中,感受到了久違的平靜,舒服且安心~
- 2.眼淚流下來總有原因,它象征著你的力量,而不是弱點(diǎn)。讓別人知道自己的弱點(diǎn),往往是強(qiáng)者的表現(xiàn)。逞強(qiáng)才是弱者的做法。
- 3.你知道哭解決不了問題 但是你也知道 你每一次哭,從來不是為了解決問題
- 4.當(dāng)你努力成長,日漸強(qiáng)大,就無懼生活中的風(fēng)雨,也無需期望別人為你撐傘。 事業(yè),靠自己拼搏;人生,靠自己打磨;生活,靠自己打理;心情,靠自己調(diào)節(jié)。 靠自己,是你行走人間最硬的底牌,也
- 5.人生最難的自律,是從內(nèi)不斷打破自己
- 6.早安親愛的伙伴! 淺談吸引力法則的理念: “我生命中所發(fā)生的一切,都是我吸引來的。一個(gè)待人寬厚的溫潤君子,他吸引到身邊的自然都是花香與陽光。” 人的運(yùn)氣,就像一個(gè)磁場。 當(dāng)我待人和
- 7.早安! 我在給力等你!
- 8.我們作為父母的養(yǎng)育行為,在很大程度上取決于童年早期所接受的自己父母的養(yǎng)育方式,除非我們努力替換這些早期養(yǎng)育信息,否則我們注定會受到他們的影響,不是因?yàn)槲覀兡7滤麄儯褪且驗(yàn)槲覀円?nbsp;
- 9.抑郁患者 身心同治 氣血通暢 利于康復(fù)
- 10.人之所以成功,其實(shí)是人格層面的成功。人格獨(dú)立的人,可以有很多的選擇(所有的選擇都會有新的問題出現(xiàn))。一個(gè)人格獨(dú)立的人是具有成長思維的,是我能勇于選擇,但也能夠承擔(dān)選擇后的結(jié)果,更
- 11.“心情要好,生活要嗨,開心就笑,累了就睡,生活不一定很酷,但一定要有態(tài)度”。
- 12.有的時(shí)候,我們常常只看到別人光鮮的那一面,覺得人家這么厲害,其實(shí)你看不到背后他所要承擔(dān)的負(fù)擔(dān)和精神的壓力。所以你在比較中失去的,你可以從存在中要回來。如果比較了,覺得我跟他比,我
- 13.信任危機(jī)是最大的危機(jī)。若不自渡,他人何以渡你。自渡度己,師渡度他。大家晨安?
- 14.再堅(jiān)持一下,再努力一下,可能不能一下子過上自己想要的生活,但是一點(diǎn)點(diǎn)小小的改變,足以給你繼續(xù)埋頭闖下去的勇氣。
- 15.只有徹底接受自己的真實(shí)存在,我們才能夠有所變化,才能超越自己現(xiàn)有的存在樣式。——卡爾.羅杰斯
- 16.同頻才能相惜,同趣才能同樂,只有靈魂相似的人,才能看出彼此之間潛藏的內(nèi)在;懂你的人,不用言語,不懂你的人百口莫辯!
- 17.心是一個(gè)人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多時(shí)候限制我們的,不是周遭的環(huán)境,也不是他人的言行,而是我們自己。 看不開忘不了放不下,把自己囚禁在灰暗的記憶里;不敢想不自信不行動(dòng),
- 18.真正的強(qiáng)大是允許一切如其所是
- 19.微不足道的小花 也是有完整的生命和價(jià)值 依然值得我們尊重和重視 早安,靈鹿心理咨詢
- 20.這份工作適合您嗎?未來發(fā)展好不好?新的計(jì)劃該不該實(shí)施?能不能遇見貴人相助?會不會提拔和重用你?有沒有好的跳槽機(jī)會?幫您具體分析 看清未來[機(jī)智]
- 21.在你還不知道自己是誰的時(shí)候,你就給了她權(quán)力,允許她把你變成她想要的樣子。你還沒找準(zhǔn)自己的定位,就在她那里迷失了……——《海龜先生的心理療愈》
- 22.黑暗不能驅(qū)除黑暗,只有光明可以做到;仇恨不能驅(qū)除仇恨,只有愛可以做到。
- 23.停止精神內(nèi)耗的好習(xí)慣 1:不要活在別人的眼里 2:不要反復(fù)糾結(jié)過去的事 3:不要試圖取悅討好別人 4:不要擔(dān)心未發(fā)生的事情 5:不要對自己過度的苛責(zé)
- 24.有人說 抑郁的反面不是快樂,是活力 深以為然 活力這個(gè)詞非常珍貴 愿我們都能擁有活力 而不僅僅是快樂??
- 25.有些時(shí)候,我們總是回避感受,這個(gè)習(xí)慣是對童年所經(jīng)歷環(huán)境的一種創(chuàng)造性適應(yīng),它讓我們能夠在不那么完美的生存條件下活下來,并且健康成長。然而,當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí),我們通常還是會維持原來的
- 26.請帶著善意重復(fù):歡迎懷抱期待和依戀,以便揪出刻在記憶中的神經(jīng)性錯(cuò)誤:如果我不被愛=我會死! ——《海龜先生的心理療愈》
- 27.允許自己偶爾虛度時(shí)光,允許自己不夠完美,全然的做自己,不強(qiáng)求不可得,不執(zhí)著已失去。 只要你擁有熱氣騰騰的靈魂,日子就不會過得太差。
- 28.知識和智慧之間, ?還隔著一層?xùn)|西, ?因?yàn)橹R是從心外求的,是外面來的, 智慧是從心內(nèi)求的,本有的, 它們不是一個(gè)東西。 ?
- 29.教育孩子的力量法則:永遠(yuǎn)不要與孩子斗強(qiáng) 成人總是比孩子有力量,無論是拼體力還是斗智能和經(jīng)驗(yàn),不然多吃那么些年的干糧不是白吃D了?因此大人與孩子較勁斗強(qiáng)本來就不平等,勝利了也不光彩
- 30.我們總是被洗腦說責(zé)任才能讓我們成長,但從沒有人告訴我們當(dāng)你和別人產(chǎn)生了責(zé)任關(guān)系,你就失去了自己,失去了太多選擇,你會身不由己,你會忍耐堅(jiān)強(qiáng),你會忍辱負(fù)重,你會忍氣吞聲,漸漸的你會
- 31.同情之愛,是對伴侶的幸福進(jìn)行利他主義的關(guān)心和關(guān)注。這種愛結(jié)合了親密中的信任及理解與同情及關(guān)愛,關(guān)愛中包含同理心、無私和為愛人犧牲的意愿。
- 32.怎樣讓孩子對內(nèi)在的情緒感受清晰起來? 學(xué)會給情緒命名,孩子立刻會把它納入到心智的秩序中,這部分就不會吞沒她/侵犯她。 比如告訴孩子,那是對方的憤怒,不是你的,你只需要觀察。 我的情緒
- 33.表現(xiàn)在愛戀情感的強(qiáng)烈程度、對愛人的承諾程度、期待的愛人特征以及得到對方回報(bào)的愛情期望,愛戀風(fēng)格可以分為情欲之愛、游戲之愛、友誼之愛、狂熱之愛、利他之愛、現(xiàn)實(shí)之愛。可以把這六種愛戀
- 34.人怎么廢掉的
- 35.周末好??人生旅途中,享受快樂的唯一途徑,就是抓住每個(gè)機(jī)會,享受當(dāng)下。
- 36.你在人潮里不知所措 我卻跟在你身后 伸手怕犯錯(cuò) 縮手怕錯(cuò)過 有幸去看過姻緣 什么時(shí)候遇到對的人 ,能不能走到最后,都算對了 愿你能遇到自己的愛人
- 37.林徽因說: “人與人之間,若靈魂不能共振,交流不能同頻,終究會成為陌路,而那些氣息相同、靈魂相似的人,即使紛飛天涯,總有一天也會不約而見。” 同頻才會相吸,同趣才會同歡,只有靈魂
- 38.別人的事,用腦不用心,故而開導(dǎo)別人時(shí)像個(gè)智者;自己的事,用心不用腦,故而折磨自己時(shí)像個(gè)傻子。同樣的遭遇,不一樣的表現(xiàn),皆因大腦強(qiáng)調(diào)理智,而心靈卻強(qiáng)調(diào)感受的緣故。
- 39.有些道理
- 40.我們不只是要學(xué)習(xí)自洽 還要學(xué)習(xí)融洽…… 愛能遮蓋一切的過錯(cuò)……
- 41.今天聽到最多的一句話是“羨慕你”…… 人類終其一生都是在羨慕別人的生活,殊不知最終自己想活成什么模樣,大概也沒有認(rèn)真思考過! 凡事都有兩面,你要相信你所看到的光鮮亮麗,或許只是你的
- 42.癥狀是我們保護(hù)自己的方式。 可能很多人難以接受這個(gè)說法,因?yàn)榘Y狀給他帶來了太多的痛苦。 可我們的精神會產(chǎn)生癥狀,往往是為了避免更可怕的事情發(fā)生。
- 43.治愈生活的良方 就是保持對生活的熱愛 慢也好 步子小也好 是在往前走就好了
- 44.想解決問題,又不想付出任何代價(jià),只聽別人東一嘴西一嘴的隻言片語,恐怕反受其亂……天下沒有免費(fèi)的午餐。總抱著佔(zhàn)便宜的心態(tài),獲得不了真正的成長,
- 45.擁抱完整的自我,追求內(nèi)心的安寧,是一個(gè)永無止境的過程。只要你肯側(cè)耳聆聽內(nèi)心深處的聲音,愿意釋放心中積壓的負(fù)面情感,追求更加自由的生活,就可以讓這個(gè)過程一直持續(xù)下去。我們必須卸下偽
- 46.在可能的地方創(chuàng)造,在必要的地方忍受,因?yàn)槿淌鼙旧硪灿畜w驗(yàn)性價(jià)值。 負(fù)責(zé)地生活,不僅意味著擁抱自己和身邊的人,還意味著擁抱這個(gè)世界。 存在先于本質(zhì),你下一刻的存在就是由你此刻的存在創(chuàng)
- 47.什么是鈍感力? 鈍感力是日本作家渡邊淳一提出的概念,“鈍感力”可以譯為“遲鈍的力量”,也就是在感知事物時(shí),如果我們不那么敏感,就可以更加從容地面對生活中的挫折,更加堅(jiān)定地朝著目標(biāo)
- 48.有才如渾金璞玉,為學(xué)似流水行云。
- 49.自由不是想干什么就干什么,而是不想干什么,就有能力不干什么。
- 50.人和人之間只存在一種關(guān)系,那就是利益關(guān)系。要么你能滿足別人的情緒價(jià)值,如情感、關(guān)懷、快樂等價(jià)值; 要么你能給別人帶來利益價(jià)值,如資源或者金錢。
- 51.人格像一棵樹,而名聲就像樹影,我們往往以為樹影就像樹的樣子,其實(shí)唯有樹身才是真實(shí)的。
- 52.關(guān)于冥想——智慧的累計(jì)、認(rèn)知的增加。 ??智慧的累計(jì):每天我們的生活都大同小異,那句“實(shí)踐出真知”是最實(shí)在的干貨,理論的學(xué)習(xí)固然重要,但是你無法把理論和實(shí)際結(jié)合起來,把學(xué)習(xí)和生活?
- 53.孤獨(dú)就是一個(gè)人的狂歡。學(xué)會享受孤獨(dú),與自己為伴。
- 54.我們要知道,人都天生有傲慢,但有時(shí)候,對事情的處理,一點(diǎn)自信都沒有,這是心理的問題,也是大眾的心理。比如交代一個(gè)任務(wù)給諸位中間任何一人,所謂“見危授命”,你有時(shí)候會喪失了這個(gè)信念
- 55.那么“無友不如己者”,是講什么?是說不要看不起任何一個(gè)人,不要認(rèn)為任何一個(gè)人不如自己。上一句是自重,下一句是尊重人家。我們既然要自尊,同時(shí)要尊重每一個(gè)人的自尊心,“無友不如己者”
- 56.所以,不要看不起任何一個(gè)人,人與人相交,各有各的長處,他這一點(diǎn)不對,另一點(diǎn)會是對的。有兩個(gè)重點(diǎn)要注意的:“不因其人而廢其言,不因其言而廢其人。”這個(gè)家伙的行為太混蛋了,但有時(shí)候他
- 57.總有一天你會明白,你驚艷不了誰的人生,但可以溫柔自己的歲月。
- 58.一個(gè)人如果克服了害怕被拋棄,被孤立的感覺,就會感覺自由很多! ???
- 59.每個(gè)人自己都是一個(gè)海島。只有他首先樂意成為自己并得到容許成為他自己,他才能夠同其他的海島搭起橋梁。 ——卡爾.羅杰斯
- 60.人生就是你能解決的問題的總和,所以我現(xiàn)在不抱怨問題了,并且為能意識到問題的存在而感到慶幸,為有能力解決某些問題所獲得的安全感而慶幸,為不能解決某些問題所以學(xué)會與它共存所獲得的智慧
- 61.白熊效應(yīng) 白熊效應(yīng)又稱白象效應(yīng)、反彈效應(yīng),源于美國哈佛大 學(xué)社會心理學(xué)家丹尼爾 ?魏格納的? ?個(gè)實(shí)驗(yàn)。他要求 參與者嘗試不要想象一只白色的熊,結(jié)果人們的思維 出現(xiàn)強(qiáng)烈反彈,大家很快在
- 62.有些路,通往哪里并不重要,重要的是你會在路上看到什么樣的風(fēng)景。幸福,從沒捷徑,也沒有完美無瑕,只有經(jīng)營,只靠真心。一切都會好起來的,即使不是在今天,總有一天會的。 ———————
- 63.決策一定與責(zé)任相關(guān),自己做的決定,自己要負(fù)責(zé)任。這是一個(gè)成熟的成年人需要具有的基本的責(zé)任意識。讓孩子自己做主,就是在培養(yǎng)孩子的這種意識。 比如最簡單的,在外面吃東西時(shí)讓孩子自己選
- 64.咨詢傾聽,用最基本的真誠付出換取信任、收穫……面對自己,實(shí)事求是,不浮誇,該怎樣就怎樣……言過其實(shí),誇大其詞,對方感受得到,也很容易被戳穿。都需要沉澱,面對真實(shí)的自己,不是一句空
- 65.任何人所能追求的最光明的未來、最精彩的人生,只有在當(dāng)他全心全意投入自己熱愛的事業(yè)時(shí)才會實(shí)現(xiàn)。
- 66.愛是相互服軟,一個(gè)愿意哄,一個(gè)愿意低頭,愛情才能繼續(xù)。 一個(gè)鬧,一個(gè)笑;這就是幸福。一邊罵著,一邊愛著;這就是恩愛。一邊抱怨著,一邊包容著;這就是值得相守一輩子的人。 愛是相互的
- 67.情緒是情感生發(fā)出來的,真正能解決情緒的事情感。
- 68.人生有兩種境界:一種痛而不言,一種笑而不語,痛而不言是歷練,笑而不語是成長。愿余生:二分看透,三分釋懷,五分愛自己。且停、且忘、且隨風(fēng)、且行、且看、且從容!
- 69.@有網(wǎng)友提問:怎樣才能忘掉一個(gè)曾經(jīng)很親密的人? @馮靜的回答:其實(shí)不存在真正的“忘記”,除非一個(gè)人真的失憶了,否則我們沒必要逼迫自己去“忘記”誰或者“忘記”曾經(jīng)發(fā)生過的一些事情,
- 70.你是一個(gè)有夢想的女孩,這非常不簡單。但是當(dāng)夢想太多了,就會讓人迷茫,力量也不知往哪兒使,最后有可能一事無成。請你真正靜下心來的時(shí)候,問一問自己,我內(nèi)心中真正喜歡的是什么呢?我最擅
- 71.卿目春秋葉,勝于山川晴
- 72.如何看待過去和未來 有一種做法是用另一種眼光看待過去,為過去建構(gòu)另一個(gè)畫面,而這畫面伴隨著和以前截然不同的感覺。于是,我們就可以用全然改觀的眼光看這世界。我們建構(gòu)一個(gè)我們可以有
- 73.叔本華:具有偉大心靈的人,相對于他的心靈來說,永遠(yuǎn)是王。
- 74.【女人的心聲】 國家提倡二胎 醫(yī)院提倡母乳 專家不提倡隔代帶娃 社會要求女人要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 寶寶渴望媽媽時(shí)刻陪伴 老公希望媳婦貌美如花 女人????這個(gè)角色真難 只希望那個(gè)人和我一起分擔(dān)
- 75.任何人都會經(jīng)歷低谷,在那個(gè)低谷里,你驚心動(dòng)魄,而世界一無所知。你翻山越嶺,而天地寂靜無聲。人生說到底,就是一場一個(gè)人的戰(zhàn)爭。
- 76.好色其實(shí)很正常,但不要low,色而不淫,多情不濫情……遵從起碼的禮數(shù),別人才願(yuàn)意接近。
- 77.分享一個(gè)夫妻之間超級有用的積極有效的溝通方法——第一步,夫妻兩人輪流說。夫妻兩人都是傾訴者,每個(gè)人都可以說。同時(shí),要積極聽對方傾訴;第二步,不要主動(dòng)提供意見。當(dāng)你幫助對方減壓時(shí),
- 78.有種人特別獨(dú)立,可能是因?yàn)闃O其想依賴,有人向TA 靠近時(shí),會激發(fā)TA 孤獨(dú)的焦慮,于是會用一些方法將別人推開。如果是口欲期沒有發(fā)育好,極可能用冷嘲熱諷的方式,滿足口頭攻擊帶來的滿足。
- 79.送給自己一朵小紅花
- 80.誰要是不熱愛獨(dú)處,那他也就是不熱愛自由,因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,他才是自由的。
- 81.以文藝化導(dǎo)人心——游本昌 心理咨詢也是一種藝術(shù)
- 82.有著“開放心態(tài)”的人,當(dāng)別人講了超出他們認(rèn)知范圍的,會先接收,然后去調(diào)研證實(shí)真實(shí)性。如果是真實(shí)的,就納入自己的認(rèn)知體系里。只有把心態(tài)放開,敞開胸懷,打開自己的城門,那些新鮮的,與
- 83.如果放下是一種理由,理由就是順其自然
- 84.每個(gè)人都有兩次生命,第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的。而第二次的生命,常常是從四十歲開始。 ——榮格
- 85.你的朋友并不是因?yàn)椴话膊艧o法走出去的。事情的順序正好相反,我認(rèn)為他是由于不想到外面去,所以才制造出不安情緒。 是先有了“不出去”這個(gè)目的,之后才會為了達(dá)到這個(gè)目的而制造出不
- 86.咨詢師的狀態(tài)反過于謙遜了!
- 87.你怎樣對別人,別人就會怎樣對你,這是黃金定律! 別人怎樣對你,你就怎樣對別人,這是白金法則! 行走世間,所有的利他,本質(zhì)上都是利己。 分則兩敗,合則兩利。與其彼此為難,不如互相成全
