- 1.人生沒有太晚的開始，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。只要你想做，一切都來得及。
- 2.當你一個人走過了大雨磅礴，走過了那些無人關注的目光。你就會發現，無需憑借別人，你也能成為自己的太陽??
- 3.生活，在喜怒哀樂間走走停停不知道會遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負了今天，早安！
- 4.父母只是給了你思考的機會，畢竟自己的路還要自己去走。作為長輩走過的橋比你的路還多，但不一定是對的，畢竟時代不一樣了。錯過一個人，也許是一生的遺憾，用以后的日子來后悔，還不如現在去
- 5.老了不是成熟，是不再成長，思想開始固化。這里還有心情低落的原因，建議做咨詢分析。
- 6.人由于眼睛長的位置的限制，身上某些地方我們自己是看不到的，我們的心理上也是這樣，有些自身的東西，包括優點缺點，觀念，認知，欲望，我們自己覺察不到，所以需要別人的幫助。勇敢地尋求幫
- 7.余生很貴，努力活成自己想要的樣子，熬過所有艱難的日子，就會迎來陽光明媚的未來，如果生活一定要取悅一個人，我們最應該取悅的是自己，隨著心的方向走，看到別人的光芒，也知道自己的耀眼。
- 8.“那些我們討厭的特質，是因為我們否認自己身上也有，是個人內心恐懼的展示。因為你如何評判他人，并不展示別人是怎樣的人，卻展示了你的內心是怎樣的。”
- 9.當孩子出現不好的行為時，我們首先要做的不是批評、責備和懲罰，而是接納孩子的不足，探尋孩子的心理需求，了解孩子行為背后的原因。只有找到孩子真正的需求所在，才能和孩子共同去解決問題。
- 10.情緒本無好壞。 是我們自己把憤怒、焦慮、恐懼、害怕、悲傷、難過當作負面情緒，甚至當作敵人的態度，與它們或對抗、或壓抑的做法，使我們深受其害。 其實，所有的“負面”情緒都是我們的信使
- 11.未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被掩埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來。
- 12.只要自己開心，沒有傷害到別人，隨心就好呀，別糾結了～
- 13.當兩個人在一起的時候，你往往不曉得愛情的珍貴，以為就是普通的生活而已，雖然甜蜜，但卻平淡。然而一旦分開，那種心被割去一塊的感覺，就會讓你明白，原來平淡的生活，就是愛情最好的禮物。
- 14.當下無念狀態，允許宇宙為你運作，當下是宇宙通過你來體驗。一切所需當下即刻就會呈現，關鍵是你是否允許。 當你允許來到當下，享受當下一切美好。允許一切自然發生，你在那個流動中，一切該
- 15.那些離開你的人，無論當初是出于什么原因離開的，也許他猶豫過掙扎過不舍過，但至少在他決定要走的那一瞬間，他覺得沒有你他會過得更好。
- 16.只要你還想往前走，就必須一次次的克服自己的恐懼，一次又一次的蛻變和成長。早安！
- 17.婚姻里面的我們，應該做一顆獨立的樹，自己扎根，自己生長，而不是纏繞在愛人身上的藤，靠依附來汲取營養。
- 18.如果你不會愛，至少可以…
- 19.?媽媽保護好自己的思想領地，內心純凈、祥和，孩子們心靈就擁有蔚藍的天空?
- 20.所謂的幸福—— 和相愛的人在喜歡的城市一起做喜歡的事業！
- 21.人和人的身是經常相遇的，但是，心和心的相遇是很難得的。 有的人一輩子活在自我的世界中，從來沒有和別人“相遇”。 一旦相遇，人的感受是非常快樂的。 仿佛一個一直被囚禁在單間的囚徒，打
- 22.只要一家人在一起，平安健康，無病無災，就是最大的福分了。
- 23.我放下和別人的競爭和比較
- 24.原諒別人，放過自己
- 25.怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。
- 26.還有一個基礎又經典的：身體掃描。 ?不過就像觀呼吸的輔助是練呼吸， ?身體掃描的輔助是漸進式肌肉放松。 ?引導語自行去搜， ?圖片不是唯一版本， 我?只對腳部兩個動作做了細致的說明。
- 27.其實人，平淡的生活，開心的笑著，才是最完美的。 何必追求大起大落呢？
- 28.每個人的心里都需要自然賦予你的感覺 那是一點光、一點生機、一點希望 ?
- 29.什么是情感？ 從我多年的經驗來看，情感就是共鳴。 那么什么是共鳴呢？ 我們每個人都有一種“被看見、被理解、被肯定、被包容”的需求。 因為我們每個人活在這個世界上，都帶著一種與生俱來的
- 30.當我們越相信每個人都一個基本上積極的取向的時候，我們越能夠敏銳的理解個體所要表達的體驗，越容易按照個體的本來面目接納他們的獨立人格，這時候個體越容易感到被充分的理解和接納，我們越
- 31.今天特別高興，經過幾年持續不斷的學習實踐，自己的咨詢技巧和水平漸入佳境，越來越能準確幫助別人[呲牙][玫瑰][強]
- 32.過去不能決定未來。過去不幸不代表未來，不幸。
- 33.愛不應該是委曲求全 愛應該是勢均力敵
- 34.要讓自己不再恐懼他人的不認可，你必須了解自身的價值，你要明確你的觀念中哪些是真正屬于你的，哪些是外部力量強加給你的。這意味著你清楚自己重視自身的哪些品質，并有勇氣與責難對抗，堅持
- 35.父母說的也不無道理！普通家庭的人出去留學，基本上就是花光父母所有的積蓄，所以他們不只為自己留學，更是背負著父母和家庭的期望去留學。那些留學后卻留在國外過得慘兮兮，緊緊張張，到最后
- 36.在親密關系中，總是遇到各種各樣的困惑，如何讓我們的關系變得更親密呢？ 用一句贊美，回饋對方的行動不要把對方的付出，當作理所當然。關系越是親密，越要懂得關注對方。當TA被關注，被鼓勵
- 37.當你想不明白那么多時，不妨先放一放，反正生活生活的美好與意義，還可以在一飯一蔬、一簇一擁、一草一木里，在每一個觸手可及的當下與真切的感受里……午間吉祥～
- 38.我也買幾個燈玩玩，有時候也需要保持童心
- 39.#聽小雨談家庭教育# 歡迎關注小雨，今天小雨想和各位談一談“關于單親家庭的孩子”。 單親家庭的孩子內心其實很脆弱，很需要被關注，被理解，被疼愛。 因為童年缺失，所以很多人會在成年后去
- 40.婚戀問題上受騙的男女都輸在心態太著急 結婚解決不了任何人自己單獨過不好的問題 兩個人如果不能彼此扶持，互相滿足 讓生活更美好更輕松 單身未必不是一種選擇 沒有遇到給你理想感情狀態的人
- 41.你必須給自己一種安全感。如果錢能給你一種安全感，試著賺錢。如果被愛能給你一種安全感，試著成為一個值得被愛的人。
- 42.我們說，心智模式最重要的功能，是看它是否產生積極的情緒，以及能否產生有效的行動。
- 43.合理情緒治療并非一般性地反對人們具有負性的情緒。比如一件事失敗了，感到懊惱，有受挫感是適當的情緒反應。 人有情緒正常，誰沒有脾氣呢？而其中，過度的情緒反應是需要控制和疏導的，這里
- 44.如果無人護你周全，那就強大到沒有軟肋！
- 45.即使人生是一片廢墟，也不要讓它變成墳墓；即使人生是一片荒蕪，也不要讓它變成空白；即使人生是一片孤獨，也不要讓它變成死寂；即使人生是一場慘勝，也不要讓它變成敗退；即使人生是一場游戲
- 46.允許自己做自己，允許別人做別人-我允許一切如其所是
- 47.先學會愛自己，才有能量去愛別人
- 48.諾大的北京，千萬的人口，幾平的小屋，孤寂的涼夜，無言的對白，滿滿的戒備，放下吧！聊聊天！說說話！給夜一分暖意！給己十分滿足！
- 49.時常聽到有人說:“控制好你的情緒,不要情緒化”,可是很多時候,越是控制,情緒的濃度反而會更高。 因此，允許你的情緒存在，接納它的存在，真實地面對你身體中的一部分也就是真實面對自己。
- 50.一個人真正的幸福不是得到的更多，而是計較得更少。 很多人能獲得幸福，關鍵是不計較眼前得失，有看破不說破的心境。不為小人生氣，不為瑣事煩惱，才能活得隨性灑脫。
- 51.想哭就哭，哭出來之后，繼續勇敢
- 52.在等紅燈的過程，看云在天空中飄著，感覺無憂無慮，變化多端... 在忙碌的工作中，抽個時間，來一杯美式，感覺平靜而放松...
- 53.為了做自己，我們人生總會有那么一次叛逆。
- 54.在親密關系中，應當動態的調整，找出雙方都能接受的邊界，保持一個彼此契合的適當的距離感，只有這樣，才能應對距離和親密帶來的問題和苦惱。無論什么關系，當雙方能夠對關系邊界有了互相認同
- 55.愛錯是代價。沒有人能保證一段感情自始至終都完美，就好像一覺醒來你才知道昨晚是否睡得好一樣。許多人在感情中猶豫不決，生怕一旦做錯了決定，這輩子就完了。不要幻想初次戀愛就可以遇到真愛
- 56.來，夸夸自己
- 57.看看你是哪種類型的內在小孩 ?A，B.....H，一共8種類型 ?憑著第一感覺，如果你要選擇一張圖當故事書的封面，你會選哪張？從八張圖中，選擇你認為最適合做故事書封面的圖吧
- 58.一個人如果能掌握好溝通的方法，學會跟他人溝通，跟這個世界溝通，甚至跟自己溝通，那些糾結就迎刃而解。
- 59.所有的心結，都需要兩個人一起去解除，絕不是通過攻擊。攻擊只會讓兩個人之間的“結”越來越多，將彼此推得越來越遠。
- 60.溫馨夜話，開啟了！歡迎加入！
- 61.向老師傾訴一下，把你所有不愉快的事全部都倒出來，和老師一起分析，一起討論，找到結癥，讓陽光一點一點走進你的心里，老師那盞溫暖的燈照亮你前行，讓你快樂陽光自信！
- 62.夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生“共情”的效果，能增強夫妻感情。
- 63.當婚姻出現危機時，我們不僅需要解決關系本身存在的問題，還要通過解決問題發現自己，了解自己，兵努力使自己得到成長。很多人在婚戀關系出現危機而尋求幫助時，通常會過度的關注他們是繼續在
- 64.心理咨詢師為什么沒有那么容易？因為做到內外一致實在太難了。
- 65.世界上沒有真正的捷徑可以把你送到你真正想走的道路之上。星光不問趕路人，時光不負有心人。 不要怕走錯路，也不要怕繞遠，你盡管踏實下來，一步一步往前走，何時抵達只是時間問題。
- 66.快樂的人才美麗，讓自己快樂吧，一邊快樂、一邊美麗、一邊等待。
- 67.時間在不斷的篩選身邊的人和事，過去事過去人笑笑就好，現在事現在人盡心就好，未來事未來人隨緣就好。
- 68.真正的心理舒適區不是熟悉的環境，而是我們熟悉的應對環境的方式。 人不是根據現在的生活去選擇合適的應對方式，而是根據熟悉的應對方式來構建現在的生活。
- 69.人，都活在關系中，并依賴關系。關系帶給我們幫助、鼓勵、快樂，也帶給我們沖突、誤解、煩惱。那怎么讓關系多些快樂少些煩惱呢？其實有一個既簡單又不簡單的方法：“我不知道”。只有你認為自
給力心理
