- 1.學(xué)會(huì)釋?xiě)眩∩賹?duì)他人期待，修本心，與過(guò)往和解是一個(gè)人真正成為你自己的必須之路
- 2.世上最好的保鮮就是不斷進(jìn)步，讓自己成為一個(gè)更好更值得愛(ài)的人。
- 3.如果打孩子已經(jīng)發(fā)生了，也不需要去責(zé)怪自己，不要再陷入這種循環(huán)里。而是把焦點(diǎn)放在那些最有效的改變上。首先，要回歸中正狀態(tài)，這是讓這些循環(huán)停下來(lái)的一個(gè)非常重要的地方。然后試著多一些覺(jué)
- 4.世間所有的熱鬧，都緣自孤獨(dú)！
- 5.人一定要禁得起假話，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾；放得下一切，百煉成精，淡定從容。
- 6.不會(huì)生活的生存只是一種低質(zhì)量的生存只有由內(nèi)而外升起的愉悅感才值得慶祝！愉悅來(lái)自收獲，也來(lái)自成長(zhǎng)。如果你的生命都是老舊的、一成不變的，你就感受不到愉悅，如果你一直盯著自己不好的一面
- 7.當(dāng)不好的情緒來(lái)襲時(shí)，不妨深呼吸，讓自己保持冷靜，然后去運(yùn)動(dòng)、去閱讀，去看看不曾見(jiàn)過(guò)的風(fēng)景，去邂逅不曾遇見(jiàn)的知己——走出情緒的牢籠，擁抱生活中的小確幸。
- 8.生命的富足來(lái)自獨(dú)處。獨(dú)處意味著生活在當(dāng)下，深入觀察正在發(fā)生的事情。假如我們做到了這一點(diǎn)，我們將不會(huì)被過(guò)去卷進(jìn)過(guò)去，或者被對(duì)未來(lái)的思慮所吞沒(méi)。早安～
- 9.勁松談成長(zhǎng)：風(fēng)可以吹走一張大的紙，卻無(wú)法吹走一只蝴蝶，因?yàn)樯α吭谟诓豁槒摹Ｅc你一起精進(jìn)的俊蓉????期待我們共同成長(zhǎng)????
- 10.在這張圖片中，你看到的是沙漠？是綠洲？還是既看到了沙漠又看到了綠洲？
- 11.提前祝愿你生日快樂(lè)，爺爺奶奶，都是很愛(ài)你的，爺爺也說(shuō)了要你快樂(lè)，兩位老人在天國(guó)也會(huì)看著你，保佑你，你快樂(lè)是他們最大的心愿，人終將離去，只要你能記得他們，想念他們的時(shí)候，在紀(jì)念他們
- 12.感謝來(lái)訪者的肯定
- 13.你永遠(yuǎn)不會(huì)get到你認(rèn)知以外的東西！ 所以要提升認(rèn)知！ 你永遠(yuǎn)不能夠帶領(lǐng)別人去到你都沒(méi)有去過(guò)的地方！ 所以你要定位你自己到底想要到達(dá)哪里…帶別人去往何處…
- 14.《超級(jí)演說(shuō)家》中有句話：你滿嘴是愛(ài)，卻面目猙獰。一位兒童心理學(xué)家說(shuō)：好父母嘴上都有一條拉鏈。
- 15.著名心理專(zhuān)家馬歇爾·盧森堡說(shuō)：“也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。”
- 16.這人世間，除了生死，其余的事都不是什么大事。當(dāng)你真正經(jīng)歷了生命中的千山萬(wàn)水，才更明白人生終究是自己的，不要太在意別人對(duì)自己的看法。別人夸獎(jiǎng)你奉承你，你不會(huì)因此更年輕光鮮；別人無(wú)視
- 17.周末化了個(gè)妝，美美噠過(guò)生日。 今年沒(méi)出去玩，只是和家人一起吃飯。買(mǎi)了iPhone送給媽媽?zhuān)芨吲d。 新的一歲希望能陪伴更多的人，傾聽(tīng)你們的開(kāi)心和煩惱。
- 18.心理學(xué)家埃里克森說(shuō)：成長(zhǎng)是個(gè)對(duì)認(rèn)知不斷自我完善的歷程。
- 19.榮格離世前跟徒弟說(shuō)： 你連想改變別人的念頭都不要有。 作為老師要學(xué)習(xí)太陽(yáng)一樣，只是發(fā)出光和熱。 每個(gè)人接收陽(yáng)光的反應(yīng)有不同，有人覺(jué)得刺眼有人覺(jué)得溫暖，有人甚至躲開(kāi)陽(yáng)光。種子破土發(fā)芽
- 20.我怕鬼，但鬼卻未傷我分毫：我不怕人，但人卻傷我遍體鱗傷。
- 21.催眠可以療愈身體，糖尿病患者病起因，認(rèn)為自己的生活不快樂(lè)，不甜蜜。每天讀20遍，我的生活是幸福甜蜜的，這樣可以療愈自己的身體。身體散發(fā)異味，是不認(rèn)可自己，不愛(ài)自己，每天讀我認(rèn)可我自
- 22.八月，莫嘆光陰疾 且行且珍惜 耐住焦躁，守住初心 去遇見(jiàn)最好的自己 八月，把握當(dāng)下 知足且堅(jiān)定，溫柔且上進(jìn) 很喜歡加繆這句話 對(duì)未來(lái)真正的慷慨 是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在 生活不在別處，當(dāng)下即是風(fēng)
- 23.愛(ài)自己才是王道
- 24.一個(gè)人越是缺乏自信，越有可能有這種行為，明明心急如焚，有很重要的事情要做，卻更愿意選擇玩一把游戲，比如明明很快就要考試，結(jié)果卻選擇跟朋友開(kāi)黑，這種匪夷所思的行為在心理學(xué)概念上被稱(chēng)
- 25.你倆剛在一起時(shí)，你的過(guò)往他不知道嗎？如果知道，這就是甩掉你的借口
- 26.人都有兩次生命，一次是出生，一次是覺(jué)醒。 希望我們可以在風(fēng)華正茂時(shí)重獲新生， 而不是在垂暮之年幡然醒悟。
- 27.原生家庭分五層，你在哪一層？ 英國(guó)精神分析大師比昂說(shuō)，關(guān)系的實(shí)質(zhì)是誰(shuí)在制造焦慮，誰(shuí)在承受，容納和化解焦慮。圍繞這個(gè)觀點(diǎn)，武志紅老師將原生家庭分成了五個(gè)層級(jí)： 第五層最糟糕：這種家庭
- 28.1. 問(wèn)：什么叫覺(jué)悟？ 答：看到起煩惱的因了 2. 問(wèn)：什么叫開(kāi)悟？ 答：可以轉(zhuǎn)念調(diào)心控制煩惱了 3. 問(wèn)：什么叫徹悟？ 答：沒(méi)有任何煩惱了
- 29.自愛(ài)的最佳方式，就是給予自己那些幻想從他人那里得到的愛(ài)
- 30.很多女性抱怨自己的伴侶，沒(méi)有陪伴自己，沒(méi)有照顧家庭，感覺(jué)不到伴侶的愛(ài)，自己在關(guān)系中越來(lái)越疲憊。這就是能量失衡的關(guān)系，一方在不斷付出，而另一方在不斷地躲避。 在感情面前，不管你多么
- 31.彩虹橋不是隨時(shí)可見(jiàn)的，下雨的時(shí)候才看的到
- 32.原生家庭的影響讓我們?cè)谟袩o(wú)意識(shí)的情況下受到上一輩的影響，學(xué)習(xí)父母之間的相處模式，同樣仔細(xì)觀察那些容易招惹渣男的女孩，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們格外的孤獨(dú)、敏感。
- 33.不要想著說(shuō)對(duì)自己狠一點(diǎn)，自我沖突，自我對(duì)抗只能使情況越來(lái)越糟糕。
- 34.我現(xiàn)在方便，有需要心理疏導(dǎo)交流，可以呼叫我
- 35.無(wú)論別人如何待你，都要自己珍視自己，對(duì)得起自己的那一抹驕傲。不迎合，不將就，不庸俗，在自己的世界里獨(dú)善其身，在別人的世界里順其自然。
- 36.在心理學(xué)上，有一個(gè)詞暈輪效應(yīng)，是心理學(xué)家愛(ài)德華-桑戴克最早提出來(lái)的。愛(ài)德華認(rèn)為，人對(duì)事物和他人的認(rèn)知判斷往往是從局部出發(fā)，然后擴(kuò)散，最后得出整體的形象。就像暈輪一樣，這些認(rèn)知和判
- 37.最深的傷，不是來(lái)源于陌生人。是來(lái)自于最親的人！
- 39.孩子與媽媽建立的關(guān)系是孩子一生中所有關(guān)系的基礎(chǔ)，是孩子生命中最根本的力量，是孩子長(zhǎng)大成人建立自己的家庭且生兒育女后，在與下一代的關(guān)系中反復(fù)出現(xiàn)且影響極深遠(yuǎn)的一種固定模式。
給力心理
