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揚帆老師
1145天前 傾聽者 關注人都有兩次生命，一次是出生，一次是覺醒。 希望我們可以在風華正茂時重獲新生， 而不是在垂暮之年幡然醒悟。
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格兒??： 我很慶幸，在風華正茂~幡然醒悟??
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適合心理咨詢師和健康工作者修讀的書籍??
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這是我參加圖式治療的課件，我很認同。 我之前分享過發展性創傷，發展性創傷遺留的影響之一，便是課件中呈現的： 學會了生存卻難以享受生活；身體長大，情感上仍有孩子的部分。 圖式治療的意象重構，改善這部分效果很好。
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我喜歡生活的大部分時間朝向外部世界。 我也珍惜那些自我內省的時光， 探索自己、冥想和思考。 ——卡爾·羅杰斯
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對于可控的事情，要保持謹慎； 對于不可控的事情，要保持樂觀。
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要當心?順境和安逸 因它會增加了人的憂愁和空虛 消磨一個人的斗志和能力 要積極地面對逆境和苦難 因它歷練了人的心志和斗志 ?塑造了一個人的信心和品格 ?使人的生命更加豐富
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人生沒有失敗 有的只是失敗感 在上天給我們畫上句號之前 人生每一刻都是逗號， 都有著無限可能……
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有人在奔跑，有人怕跌倒，路上坎坷一樣，不一樣的是，奔跑的人內心只有目標，怕跌倒的人總是盯著路上的荊棘。最后的結果，奔跑的人抵達成功終點，怕跌倒的人，糾結一生，枉費才華，遺憾終生！沒有一條路不是坎坷的，沒有一個人不是經歷磨難就能獲得成功的！大自然的規律，誰也沒法改變，堅持，奔跑，相信，結果就是成功??????
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孩子經常被人欺負怎么辦？ 當孩子在外面被人欺負的時候，很多的父母第一反應就是教育孩子“打回去”、如果孩子一味的忍讓，就會經常被欺負、“打回去”的確可以解決孩子經常被欺負的問題，但也有不利的地方。 第一、會影響孩子的情商和社會能力的發展，直接讓孩子“打回去”很容易讓孩子認為暴力行為是被允許的、這樣會造成孩子無法控制自己的情緒，沒有辦法更好地處理矛盾，反而會激化矛盾，同時也容易讓孩子喜歡使用暴力，將來有可能成為施暴者。 第二、影響孩子解決問題的能力、孩子知道“打回去”可以解決問題，也很有效，孩子就不會想更好的辦法來處理與小伙伴之間的關系、這樣也不利于孩子邏輯思維以及智力的發展。 當孩子被人欺負的時候，父母應該多方考慮、針對孩子實際情況以及問題的本質，找到最佳解決方案，既能保護孩子，又避免孩子把暴力當做解決問題的唯一方式，因此、此教育孩子“打回去”更有效的、父母是教育孩子如何更好地保護自己。 第一、父母要先安撫孩子的情緒。 在孩子的情緒逐漸平靜下來后，父母在詢問孩子事情的原因，經過孩子情緒平復之后，所講述的一般都會符合事情的實際。 第二、父母要培養孩子的權利意識。 很多孩子在被欺負的時候選擇忍讓、屈服于比自己強大的人、不敢反抗，這是因為孩子還沒有建立權利意識，沒有這個權利意識、還沒有能力擁有自己的利益權、父母要培養孩子的權利意識，讓孩子勇敢去反抗、有勇氣說不、不要一直忍讓。 第三、教孩子學會尋求父母和老師的幫助。 大多數孩子不懂得如何表達情緒和自我控制、以及解決問題的能力、所以呀，父母一定要教會孩子，懂得尋求大人的幫助。 第四、父母要引導孩子學會保護自己。 父母平時就要對孩子進行一些訓練，如果被欺負保護自己最重要，在必要的時候必須進行反擊。
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作為一個女人，當老公不上進時，你一定要成長，因為你沒有依靠。當老公很優秀，你一定要成長，因為你要跟上。當孩子不聽話時。你一定要學習成長，因為你要做孩子的榜樣引領她。??????
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生活沒有低谷，只有蓄勢待發，當你儲備好能量，準備迎接一切的時候，無論是風是雨都沒關系，因為你已經做足了準備！????????????