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匿名
2016-10-19 20:27:47
抱抱TA

女,經(jīng)常焦慮,害怕工作總覺得自己做錯了,人際關(guān)系處理不當,不習慣說出自己的想法與感情,內(nèi)向,懦弱,缺乏安全感,已經(jīng)影響我的正常工作,如何解決?20歲

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  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    你好!
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
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    你好朋友~很愿意為您提供服務,可以點我頭像單聊。
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    你好。你的狀況需要考慮個人不自信,自卑心理導致的一定的人際關(guān)系障礙。總是非常在意外界對自己的看法,無法很好的做自己,這種狀況,你自己調(diào)整可能有難度,建議做系統(tǒng)的心理咨詢治療。會對你更有幫助一些。
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    你的問題,應該是不允許自己焦慮,不允許自己犯錯,所以你更加焦慮,更加容易犯錯。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你可能是自我保護意識過強,很難對他人和外界建立起基本的信任感,容易引發(fā)過度緊張焦慮的感覺。是心理方面的問題,建議接受一個定期的心理輔導,幫助你逐步走出困擾狀態(tài)。
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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