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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問高級心理咨詢師祝長水
匿名
2016-10-17 08:24:42
2016-10-17 08:24:42
抱抱TA
女 平時考試想要集中注意力完成某一件事，可是越想集中越害怕分心越容易分心，無法集中注意力
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獲得公益心：
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陳志顯
您好 -
陳志顯
癥狀持續多久了
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匿名
沒多久 -
匿名
幾天吧
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陳志顯
你太緊張壓抑，對自己的要求太高
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匿名
然后呢
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黃利瓊
太過緊張焦慮引起的，可以適當作下減壓和情緒疏導咨詢 -
匿名
目標的確挺高
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陳志顯
放松隨意，結果并不重要，盡量做些放松的事情，多培養自己的愛好
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匿名
很害怕考試不能全心全意
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匿名
容易走神導致成績不理想
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陳志顯
這也是不自信的表現，從興趣愛好中培養，平常心看待結果，你反而放得開
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許朝輝
你好 -
李麗
你好，過猶不及，過度緊張會導致注意力下降，可以做一下考前焦慮情緒疏導 -
匿名
的確挺苦惱
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匿名
我是復讀生
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許朝輝
你這是學習動機過強所致。初高中生中比較多。
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李乾
你好 -
李乾
你需要與潛意識溝通
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馮偉
你好朋友～ -
許朝輝
不合理目標和不合理學習時間計劃安排有關
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張銀玲
你好 -
張柏和
你好 -
張敏
你好 - 更多內容 APP查看
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女 您好，注意力不能集中。考試的時候害怕自己走神，一邊克服焦慮一邊考試。平時看書，想讓自己吸收每個知識，一開始學習心里就有負擔，不能專注。請問我該怎么克服呢？ (匿名)
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女 如何在高考考試中集中精力，不分散注意力 (匿名)
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女 我心里面總是擔心考試干任何事總是分心，總是做不進去，總是擔心，我該怎么辦 (匿名)
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女 快高考了壓力很大，總想一些亂七八糟的事，很難集中注意力 (匿名)
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女 我想做事投入，比如學習時不亂想，還有時我的腦子會不自經的重復剛才的畫面或話，雖然有的同學也這樣，但如果我緊張時，就會更亂，有什么好方法么，打游戲會集中注意力么，還有什么方法去克服自己愛緊張。 (匿名)
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女 怎么專心做一件事，不分心，不去想其他事， -
男 從小因為家族矛盾看在眼里，現在內心擠壓仇恨太多，說話特別極端 -
男 您好？我孩子28歲了。2014年考取了研究生，上了1年后，由于胃部不適休學。現在已經1年多了，胃部的病已經基本好了。但是兒子就是走不出家門，既不愿意再讀研，又不愿意找工作。孩子上初中時學習成績很好，一直位于700多人中的第一名。現在孩子感覺壓力很大。做任何事都沒有信心。整天在家里呆著，不愿出門，不愿做任何事情，請問專家，應該怎么辦？我很著急啊！ (匿名)
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