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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問短程心理咨詢技術
b r a v e
2016-10-10 14:46:25
2016-10-10 14:46:25
抱抱TA
男 在校大學生，睡眠得不到保證，每天昏昏噩噩，盡管睡醒也感覺乏力，睡覺的時候哈欠不斷，而且有時心跳的也厲害，心理素質不好，該如何改善？
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男 每天睡不好，吃不好。做什么都沒勁兒。精神特不好。。。 (匿名) -
男,45歲,持續睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男 今年20，在讀大二，最近一個月以來睡眠質量很差，精神狀態很差，也不知道為什么，平常我清醒的時候，從來沒有過多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺的時候卻是一大批未曾有過的想法會噴涌而來，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會想很多很多事情，內心甚至突然會百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時光了，我感覺我不會睡覺了 -
男 進一段，睡不好，多夢，急躁，健忘，脫發，沒有目標，沒有盼頭，不甘于現狀，對現在的生活很不滿意，向往的又不能去做，感覺替別人活著，很煩，感覺都神經衰弱，抑郁癥了 (匿名)
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男 精神不好，壓力太大，導致睡眠不好。請醫生給我講解講解。 (匿名)
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男,每天晚上11點睡覺睡一會就醒了 心跳感覺明顯 能聽到的感覺 然后腦子不清醒 到四五點才能睡著 睡到下午兩三點才起床 起床一會就犯困 疲勞的狀態 感覺自己在等死 怎么辦 (匿名)
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女 長期睡眠不好，容易乏力，經常頭暈頭痛。嚴重一點會突然暈倒，全身無力，不過一會兒就會恢復?？偸茄岜程?。而且每天都有想死的感覺。對任何事都提不起興趣。整天愁眉苦臉的。總是感覺的很自卑。無緣無故的會突然產生恐懼感，會發抖。經常坐立不安的。。。 (匿名)
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男 本人學生，到了晚上睡不著覺，白天還困才能睡著，白天感覺自己情緒低落沒有活力，還經常心慌，坐立不安， -
男 性格太害羞的男孩，怎么去改變？？？？ (匿名)
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女 心理醫生能給催眠嗎？我問一下，催眠了以后是不是說的都是真心話… (匿名)
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