男,我具有嚴(yán)重的不安全感，而且有嚴(yán)重的心理障礙，怎么辦

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蔣振寧
具體什么情況
匿名
比如別人在笑我就以為在嘲笑我，我就會(huì)想是不是我哪出糗了，我的疑心很大，比如我和朋友一起，他要是出去和其他朋友說(shuō)話(huà)，我就會(huì)想是不是在說(shuō)我
匿名
還有一個(gè)癥狀非常追求完美到極致，比如做一件事情，在腦子里規(guī)劃的非常完美，然后去做，發(fā)現(xiàn)根本無(wú)法做到之前想的樣子，開(kāi)始鉆牛角尖，后來(lái)實(shí)在是不可能達(dá)到腦子里想的那個(gè)樣子，開(kāi)始對(duì)自己失去信心，放棄這件事，后來(lái)又開(kāi)始自卑，覺(jué)得自己連這點(diǎn)事都干不好，然后超級(jí)自卑，覺(jué)得做什么都做不好，開(kāi)始自暴自棄，覺(jué)得我廢了，沒(méi)用了。
蔣振寧
確實(shí)存在問(wèn)題
蔣振寧
自信心和自我認(rèn)同的問(wèn)題
蔣振寧
你這個(gè)問(wèn)題得進(jìn)行詳細(xì)的咨詢(xún)分析，再促使你改善。不是一兩次咨詢(xún)就能解決的。你得有準(zhǔn)備
匿名
怎么破
匿名
我現(xiàn)在就這樣有一件事大家覺(jué)得我完成的挺好的。但是我老是覺(jué)得他們?cè)隍_我，在安慰我，我覺(jué)得我做的還不夠好，還沒(méi)達(dá)到我的極致，但是我又發(fā)現(xiàn)我根本達(dá)不到那種極致
匿名
能詳細(xì)說(shuō)一下嗎困擾我好多年了怎么解決
蔣振寧
這需要詳細(xì)的咨詢(xún)分析
蔣振寧
這里沒(méi)法說(shuō)清楚，需要電話(huà)溝通
蔣振寧
而且，這咨詢(xún)起來(lái)需要時(shí)間，需要一定的費(fèi)用
蔣振寧
你得考慮
匿名
我知道詳細(xì) 我該選哪個(gè)啊？怎么治啊你到說(shuō)一聲啊我又不是不給錢(qián)
匿名
自我認(rèn)知分析？
蔣振寧
自我認(rèn)知分析可以
匿名
沒(méi)看到您回話(huà) 明天我電您。您給我看看
蔣振寧
什么？
蔣振寧
明天聯(lián)系嗎？
蔣振寧
嗯，看來(lái)是這樣。
張銀玲
你好
史丹鳳
你好
張敏
你好
陳志顯
您好
李君
您好帥哥?
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