這么一種狀態(tài):平時上班一看到領(lǐng)導(dǎo)就緊張,我對自己的專業(yè)技術(shù)還是有信心的,就是那一瞬間,下一秒我就恢復(fù)正常,但那一瞬間有時甚至讓我都冒出冷汗來,這種感覺就像以前讀書一樣,看到老師來就緊張,下一秒就平靜了,但一看到老師眼睛飄到我身上不管有沒有叫我,我都會特別緊張,但一旦真叫了我,我會馬上平靜下來去想怎么應(yīng)付,怎么克服才好???
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網(wǎng)友
心理咨詢師資格證劃分
2025-03-30 05:16:07
過度緊張,為什么會過度呢
有時候做一些事情,我明明非常有信心還是會緊張,明明只是去跟領(lǐng)導(dǎo)請個假或報個銷什么來著,也緊
但一旦見到領(lǐng)導(dǎo)開口說話,卻又非常冷靜,談吐清晰
看看畏懼心理,我就感覺糟糕了,我一直覺得自己天不怕,地不怕,哎,
不要簡單來一句家庭情況與你個人成長有很大的關(guān)系,這太泛了
恩,是的
我確實比較看重別人對我的看法
因為我給自己的定位就是好,good,性價比高
不允許或者說不接受差評,因為我做每一件事,我都已經(jīng)盡力去做好了,不管別人要不要求

咨詢師許文慧
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自我價值認同比較高,當然也會對他人認同你的價值的期待也相對較高,所以,會極度的擔心他人的評價與你自己的不符合,因無法完全 控制他人的評價,所以,會有過度緊張的擔心。
2016-10-04 21:04:31
通俗講就是過于自負了,而自身實力又還沒到那么過于自負的階段,所以心里沒底,在乎別人,深怕露陷,才會過度緊張,你說對嗎??
我說說另一種緊張:有時去見領(lǐng)導(dǎo)聊聊天,或去不是我的直系領(lǐng)導(dǎo)甚至與我同級,但平時不相往來的同事的辦公事叫他們弄點事,我也會緊張,當然這緊張很輕,但還是會緊,但是一開口說話就非常平靜