女 我是一名高中生，今年正高一。我成績就不錯，中考的時候也是以全校前三名的成績進(jìn)入了重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)我的成績是在年級排名58，我們年級一共1600多人。但是半學(xué)期過去了，高一上學(xué)期已經(jīng)過完了，但我的成績卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺成績總是提不上去，偏科挺嚴(yán)重的。就是感覺什么地方都沒有學(xué)好，但又不知道該怎么去做。原來很多不如我的人現(xiàn)在都已經(jīng)超過了我。而且感覺周圍的人都很優(yōu)秀現(xiàn)在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺我的優(yōu)勢學(xué)科已經(jīng)很努力的發(fā)揮了，但是總成績就是提不上去。家人也很著急因?yàn)槲覄側(cè)雽W(xué)成績是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學(xué)校里有一個就是在網(wǎng)上的輔導(dǎo)教程可是課我都沒有耐心聽下去，每次我想學(xué)習(xí)的時候就感覺不知道該從哪里開始感覺已經(jīng)落下了太多。拿出書來卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開始。所以越拖越難過越拖越不知道該怎么辦，感覺壓力特別大。我總感覺整個寒假生活已經(jīng)浪費(fèi)了還有一星期就要上學(xué)了。我感覺別人都在很努力的學(xué)習(xí)而我卻不知道怎么辦。我知道我應(yīng)該努力，但是我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽不明白。我現(xiàn)在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業(yè)我也沒有做。但是我有答案我是應(yīng)該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費(fèi)時間而且也沒有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒有收獲而是感覺沒有力量去努力。我總是想著應(yīng)該去努力，可我并沒有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學(xué)習(xí)，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺，我就是感覺現(xiàn)在變化了很多。反正現(xiàn)在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。 (匿名)

你好，我是一名高二的學(xué)生，本來學(xué)習(xí)底子不錯，但可能是初中過得比較緊張，到了高中就放松了自己，而且從高中開始受同桌的影響第一次接觸到了小說，也浪費(fèi)了一些時間，所以現(xiàn)在成績并不理想，生活過得很頹廢，數(shù)學(xué)很差，越差就越?jīng)]有補(bǔ)課的動力，周末作業(yè)也是拖到周日才寫，甚至最近是晚上3.4點(diǎn)起來補(bǔ)作業(yè)，而且馬上要摸底考試分班了，以我現(xiàn)在年級180的成績是考不到100以內(nèi)的，心里覺得很頹廢，也沒有去復(fù)習(xí)，我不知道怎么調(diào)整好自己的狀態(tài)，心里有從前幾滑下來的巨大失落，也有要從特優(yōu)班別刷下來的壓力，我以前的生活過得很規(guī)律，也很充實(shí)，可現(xiàn)在尤其是現(xiàn)在這個時候我覺得我不想去學(xué)校，不知道和誰說我的感覺。 (匿名)

我是一名高二的學(xué)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)沒有動力，可是我想認(rèn)真學(xué)好，我這個情況是從面臨中考的最后一個學(xué)期開始的，自從那時候我就對學(xué)習(xí)好像有了抵觸一樣，那是因?yàn)槲覐男∮信鹿淼年幱埃菚r我的同學(xué)的爸爸又剛好去世了，我我們是從八年級下學(xué)期一起被分到重點(diǎn)班的，從那時起，我們關(guān)系就變淡了，過了一段時間，我潛意識里就以她為目標(biāo)來激勵自己，她成績一直沒我好，我也很用功，周末回來有時候通宵寫完作業(yè)或者看書，我有時候腦子理突然就冒出一種想法，不要讓她超過自己，我知道這樣很不好，我就有告訴自己，不要這樣，可是她爸爸死了，我就一下子慌了，我不知道自己怎么了，我沒了學(xué)習(xí)的動力，也不知道要怎么學(xué)，而且，那時我媽媽晚上工作回來出了意外，后面好了，我爸跟我媽又吵架，甚至我爸還出手傷人，我好害怕，從我小的時候就這樣子，我爸媽時好壞，我也不知道怎么了，從那時我媽出意外我就不想跟我爸說話了，他為什么連一句關(guān)心的話也不好好說，我對他好失望，雖然現(xiàn)在爸媽關(guān)系穩(wěn)定下來了，不怎么吵架了，那是因?yàn)槲野衷谕饷娲蚬ぃ墒敲媾R中考時我因?yàn)檫@樣擔(dān)心，退步了，那時真想放棄，雖說最后考了一個還不錯的高中，可是自打那以來，我成績就沒好過，曾經(jīng)總是害怕這害怕那，弄的連我感覺胸口好堵，后腦勺隱隱感覺有些痛，現(xiàn)在好多了，可是我現(xiàn)在還是不知道該怎么辦，我不想放棄學(xué)習(xí)，我想學(xué)好，我已經(jīng)三個學(xué)期持續(xù)這樣焦慮了，我已經(jīng)浪費(fèi)兩個學(xué)期的時間了，現(xiàn)在又面臨是否該去學(xué)藝術(shù)的道路，我該怎么辦？ (匿名)

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補(bǔ)課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點(diǎn)自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因?yàn)榇中膩G分。周圍的朋友的成績都比自己好點(diǎn)，好像我又有點(diǎn)和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)啊！ (匿名)

女 我現(xiàn)在是高一的學(xué)生。初中的時候成績還不錯，年級共400多個人，可以排13名左右。可是現(xiàn)在到了一所重點(diǎn)高中，我的成績大不如以前，總是班級倒數(shù)。全年級共1179個人，我總是排在1040多名，我很擔(dān)心，課時每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，我也想過努力，但是就是沒有這個決心，一回到家就是手機(jī)不離手，一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)，然后玩的時候又在想成績的事，一直就這樣惡性循環(huán)，我真的要瘋了，每次早上起來還會莫名的心慌，特別難受。 (匿名)

我很難過，明明花了很多時間很多精力還有錢在學(xué)習(xí)上，但是還是考的很爛，因?yàn)槲以?jīng)成績還不錯的，現(xiàn)在這樣我真的接受不了，成績總是不及格。但是，比如生物，我沒有花時間去學(xué)習(xí)他，我考生物沒考好我也不是很難過。最主要的原因是我最怕努力之后沒有成果。我現(xiàn)在高一，可我不想再讀下去了，而又不得不讀下去，因?yàn)閷W(xué)習(xí)就是唯一的渠道，沒有辦法。唉真的太過了。我們家家境也不是很好，小康吧，然后我找我家人要了400上了一次一對一，但是我還是沒考好，花幾千學(xué)的數(shù)學(xué)也是很垃圾。實(shí)在對不起他們，就真的非常自責(zé)吧感覺很浪費(fèi)錢。我現(xiàn)在也不算很努力，就只是把學(xué)生該做的事做了，我也想更努力一點(diǎn)，但是我每次就很不自覺，說了要努力，但是哪有那么容易，我真的嘗試過很多辦法要努力起來，但都失敗了，真的不是我不想努力，是我根本做不到啊。我現(xiàn)在就是老師眼里一個壞學(xué)生，但是我也是有上進(jìn)心的，有什么辦法可以調(diào)節(jié)心情然后找回信心呢

女 我是一個快十四歲的初二學(xué)生，我快要會考了，但是我卻沒有動力去學(xué)習(xí)，明知道就要考試，卻待坐在自己的房間發(fā)呆，不想學(xué)習(xí)，我知道我是一個懶惰和拖延的人。我有想考的高中，但又不行動，空焦慮會不會考不上。我有過學(xué)習(xí)計劃，但往往堅(jiān)持不下來就放棄了。我時常悲傷，迷茫，從而也影響我學(xué)習(xí)的欲望和效率。我挺恨自己這樣子，腦子里一邊教導(dǎo)我該怎么怎么做，另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想，如果我再不學(xué)習(xí)，考不好我就輕生吧。請問我哪些問題是正常的?我該怎么辦? (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候?qū)Ｐ模撏娴臅r候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因?yàn)橐恍┰驘o法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女,18歲，喜歡上一個人。但是我卻很沒有安全感，總是害怕對方出軌，或者是拋棄我了。占有欲特別強(qiáng)，看到他和任何人聊天都不爽。有點(diǎn)妄想癥，經(jīng)常胡思亂想。經(jīng)常翻臉給他看。請問這要這么做？要分開嗎？怎么樣才能找到安全感，求解！如果能幫助我的，必有重謝

男 最近家里催的讓相親結(jié)婚，每次父母一催婚，我上班都沒心情了，現(xiàn)在辭職了