女,18歲,喜歡上一個人。但是我卻很沒有安全感,總是害怕對方出軌,或者是拋棄我了。占有欲特別強,看到他和任何人聊天都不爽。有點妄想癥,經常胡思亂想。經常翻臉給他看。請問這要這么做?要分開嗎?怎么樣才能找到安全感,求解!如果能幫助我的,必有重謝
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網友
鉆牛角尖的人心理分析
2025-03-26 12:22:56

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述。請問您是如何有了以上感受的?也就是說是哪些因素讓您有了這樣的意識?通常當我們有了某些意識后也就是改變的開始了。您首先需要自我成長。安全感的缺失大部分是源于成長經歷中沒有得到家人及時的關愛和認可導致。內心缺乏自信,甚至是自卑。所以安全感的獲得并非是他人給予,而是通過自我成長,讓自己的內心漸漸變得強大后也就擁有了安全感。
2016-10-04 15:35:29