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李律心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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濟(jì)醫(yī)附院心理咨詢楊秀英
匿名
2016-09-22 12:22:23
抱抱TA

女 您好,我現(xiàn)在是一名大學(xué)生。自從上大學(xué)以來除了暑假寒假,差不多天天都是兩點(diǎn)多才睡著,最近這個月甚至經(jīng)常出現(xiàn)通宵的情況,午覺也睡不著。隔幾天就會出現(xiàn)濃烈的羞恥感,時不時蹦出自己不該存在這個世界上的想法,而且我喜怒無常,前一秒笑到開懷,感覺世界好美好,可能下一秒看到傷心的消息就會覺得整個世界變得陰暗,我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭,當(dāng)我睡不著的時候,就會蹦出各種奇怪的想法,亂七八糟,然后另一個就會各種辯駁。。。還有經(jīng)常發(fā)呆,記性也不太好,經(jīng)常會反省自己,天天都感覺整個人好累。。。。朋友說我是個簡單快樂的人,但我好累,特別是早上起床是那濃烈的羞恥感,自我否定,會影響我一整天的心情,會產(chǎn)生不想活的念頭,自問自己都沒干過壞事,也經(jīng)常去幫助別人,為什么會這樣的?好難受,求解決方法。

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