女 我一遇到事情就睡不著覺反復(fù)想這件事,白天這件事做了,晚上看想這件事自己辦錯(cuò)了開始后悔越想越后悔,就越睡不著
0個(gè)擁抱
26條評論
513次閱讀

網(wǎng)友
偏激沖動(dòng)的學(xué)生心理咨詢師案例
2025-03-14 18:46:17
到白天就忘了后悔的事,
我該咋辦
遇到事情自己還拿不定主意
自己也想放松可一會又想起來了
越不想越想
老是罵自己
你是不是傻
還看啥煩啥

咨詢師程國鳳
0
晚上可以反省自己,把情緒放一邊,理智想想,允許自己做錯(cuò)事,這是一個(gè)成長的過程,以后遇到類似的事情,不會再辦錯(cuò)了!
2016-09-14 01:34:18
關(guān)件是到時(shí)候還會范同樣的錯(cuò)誤,就像兩個(gè)人
不會把心打開,有時(shí)候感覺生活太累
現(xiàn)在有兩個(gè)人對我說喜歡我,當(dāng)面我就回復(fù)了不要這樣還和以前一樣是哥哥,我不會對認(rèn)和人說起這是,當(dāng)沒發(fā)生過,當(dāng)我老公我也不敢說,可是還是老想看到他們,老到了又不知道如何面對
又不敢和別人說,又事又想依靠他們,是因?yàn)槔瞎辉诩遥睦餂]有依靠,
有時(shí)候就想這樣的日子過夠了
打字能說出這些事,一張嘴就就什么也不會說了,有時(shí)候聊天就兩三句話,在聊就沒話,腦子里一片空白,也不記得他說的是啥,
有是時(shí)候叫我學(xué)句話都學(xué)不不明白,辦個(gè)事也辦不明天