女,自己一個人在家無法睡得著,感覺很沒安全感全身神經(jīng)繃緊,聽四周的聲音,時不時看看四周的情況,很害怕突然有什么東西會出現(xiàn),沒得睡覺好難受。都想買安眠藥吃了,救救我
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網(wǎng)友
心理咨詢值班表來了
2025-03-28 02:02:16
22。一直如此
都要結(jié)婚了,老公又經(jīng)常工作忙回不了家要我先睡先,我總是睡不了,要等到他回家
以前在家里時刻有人就不怕,現(xiàn)在自己在外就睡不了,會害怕
已經(jīng)影響到正常生活了
要有人在的地方,無論是地鐵公交都能睡得著,就是自己一個人在家睡不著,就算睡了也是睡得好難受的
嗯
睡不了覺
要怎么解決這個問題,我總是會幻想有個什么東西會在自己后面出現(xiàn)或者在注視著自己,好害怕
總不能一直看著手機吧,覺得看手機就不那么害怕,一關燈就跑床上拿起手機看,我不想這樣,對身體不好