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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢不適用于精神障礙
匿名
2016-09-04 01:39:54
2016-09-04 01:39:54
抱抱TA
女 我嚴重失眠，已經有一個星期了，晚上怎么都睡不著，開始只是想個問題興奮，后來就一直沒睡好，然后成了擔心自己失眠，再后有了心里負擔和暗示，這兩天我每天才睡2到3個小時，無論我多么困，都沒辦法很快入睡，都是特別特別晚，而且白天很容易醒來，晚上對我來說就是煎熬，一躺下就緊張，心跳加快，看到別人睡，我怎么也睡不著，急的都想死，擔心自己抑郁了，白天腦子蹦得特別緊，現在已經嚴重影響我的正常生活，干什么的心思都沒有，對什么都提不起興趣，我很害怕，我怕自己以后都這樣睡不著，影響身體健康，我還打算要孩子，每次想起都會覺得無望，一身汗！我急需有個人帶我走出來，幫我擺脫，我不想頹廢下去，也害怕這樣！我心里比較脆弱，不易集中精力，需要一個專業治療失眠，真正有耐心，幫我打開心結，不會打擊我的心里咨詢師！謝謝！
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獲得公益心：
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張太科
能否電話咨詢，便于交流？ -
張太科
請問你的年齡？
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匿名
我現在都擔心自己會抑郁，我好想回到正常生活，和我老公好好過日子，好好照顧我爸媽，可現在我連自己逗控制不了，一著急就會害怕，就會哭！ -
匿名
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史丹鳳
你好！ -
張太科
能否電話咨詢，不便于交流？
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張太科
真心協助你
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張太科
能否私聊詳談？已給你留言，請查收
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熊琦紅
你好 -
陳明
你好，首先看清自己的情緒。 -
小妖
剛才那位老師，在嗎？ -
朱利生
您好。此類問題最好預約一對一正式咨詢，以便我們更好地幫您。點擊我的頭像往下拉可看到預約頁面及咨詢評價。 -
張敏
你好 -
陳志顯
你好 -
張銀玲
你好 -
張欣
你好 -
小妖
心里無法平靜，就是平靜不下來，好困好困，真的太難熬了，我白天什么都做不了，心急的想死
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女 我失眠有大半年了，剛開始是因為我老公經常出差，我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)
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女,23歲,嚴重失眠 害怕睡覺 很在意自己睡了幾個小時 強迫自己早早睡 必須吃了藥睡心里才舒服 旁邊的人比自己先睡著自己就緊張 以至于天天心情都不好 很想擺脫藥物睡覺 (匿名)
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女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 失眠，健忘，注意力不集中，時常感到焦慮，情緒不穩定，會想一些不切實際的事，心情不好時會自言自語，想揍自己的沖動，偶爾會想想都有哪些死法不痛苦，然后又會特別害怕，很敏感，超想看恐怖片卻又不敢看，有點厭世，討厭自己卻又不能放棄自己，明明是個悲觀的人卻又喜歡帶給別人溫暖，看到任何不好的事都是傷感，自甘墮落時卻又覺得自己還有希望，感覺自己不是自己了，社交恐懼比以前更嚴重了，會緊張的全身發抖，害怕接打電話，渴望未來卻又擔心自己等不到那一天。心情不好時感到很壓抑，卻找不到發泄口，會回想不好的經歷，越發的壓抑，有時會哭，有時會掐自己來讓自己冷靜。感覺自己沒事兒只是心情不好罷了，又覺得自己是不是出問題了？ (匿名)
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女,26歲,我已經失眠近兩個月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因為還欠好朋友的錢
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女,18歲，近期一兩個星期失眠嚴重，一開始2點可以入睡，然后3點4點5點到現在整夜睡不著，頭很緊繃，心里接近崩潰很想睡但是睡不著，很想很想哭，哪位專家幫幫我
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男 老婆經常打我臉？有一天我喝酒了，把我激怒了，我把她給打了，回娘家了。也不和我聯系了。我改怎么做？ -
女,20歲,我想知道 兩個男人同時對我都很好 但是我跟另一個人在交往 和另一個男人并沒有 我們認識了挺久 他開始追我 追我的過程也對我很好 但是我很糾結心也很煩 我不知道我該怎么做 真的好想結束這一切 我到底該怎么做 ？ 希望有人能幫我解答 真的感謝 (匿名)
問
心理咨詢不適用于精神障礙
女 我嚴重失眠，已經有一個星期了，晚上怎么都睡不著，開始只是想個問題興奮，后來就一直沒睡好，然后成了擔心自己失眠，再后有了心里負擔和暗示，這兩天我每天才睡2到3個小時，無論我多么困，都沒辦法很快入睡，都是特別特別晚，而且白天很容易醒來，晚上對我來說就是煎熬，一躺下就緊張，心跳加快，看到別人睡，我怎么也睡不著，急的都想死，擔心自己抑郁了，白天腦子蹦得特別緊，現在已經嚴重影響我的正常生活，干什么的心思都沒有，對什么都提不起興趣，我很害怕，我怕自己以后都這樣睡不著，影響身體健康，我還打算要孩子，每次想起都會覺得無望，一身汗！我急需有個人帶我走出來，幫我擺脫，我不想頹廢下去，也害怕這樣！我心里比較脆弱，不易集中精力，需要一個專業治療失眠，真正有耐心，幫我打開心結，不會打擊我的心里咨詢師！謝謝！
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