男 我有時候會想一件事情想很久,只要是想不通,他就會一直冒出來,而且這個想法明明知道是想不通的,他還是會一直出現在腦海里。有一種習慣,想擁有一樣東西,明知道這東西沒有用處,買來了自己也不會開心,還是想擁有他。擁有之后過段時間就會想把他丟棄。要怎么改變這種想法,這種習慣?!請指導
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網友
中學心理咨詢學生來訪案例
2025-03-25 21:10:45
從小就有這種習慣
只是最近會去想這件事情,把這件事情解決,想要徹底改變這種習慣
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我明知道這事情沒有必要想,可是就是會有這種想法,在腦袋里出現
我想知道這種咨詢結束,我可以改變這種習慣嗎
能不能給一點建議
我這是不是一種病